Первый шаг

#Вдохновение 🤍🖤

🩰 Группа ПО-1 | Урок классического танца В первой подготовительной группе дети продолжают развивать базовые навыки классического танца и постепенно переходят к более осознанной работе над техникой. На уроках мы уделяем особое внимание тому, как именно выполняется движение: положению корпуса, работе ног, координации и правильному распределению нагрузки. На этом занятии работали над: • постановкой ног в выворотных позициях; • правильным положением и удержанием корпуса; • координацией движений; • базовыми упражнениями у станка; • demi-plié — одним из основных движений классического танца. Для нас важно, чтобы ребёнок понимал технику и учился контролировать своё тело. Такая работа помогает развивать силу и координацию, формировать красивую осанку, улучшать выворотность и пластичность, а главное — создаёт основу для дальнейшего освоения более сложных элементов классического танца. В балете результат складывается именно из таких, на первый взгляд, небольших шагов. От правильного положения корпуса и работы стопы сегодня зависит качество техники в будущем✨

Наталья Поворознюк — настоящий специалист с большой буквы, балерина, экс ведущая солистка Театра Бориса Эйфмана. Когда Наталья показывает даже самое простое движение, в нем видны годы работы и безупречное владение телом. Имея диплом Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой, Наталья не просто знает, как выполнять движения, но и понимает, как устроено тело, как работают мышцы и связки, как избежать травм. Мы работаем по адаптированной методике Вагановой — системе, которая создавалась и совершенствовалась десятилетиями. Это не случайный набор упражнений, а продуманная последовательность движений, которая помогает телу развиваться гармонично и безопасно. Если вы давно думали попробовать — сейчас самое время Погода за окном уже не радует, а балет способен вернуть ту самую «внутреннюю весну», лёгкость, вдохновение и ощущение полёта 🩰👯‍♀️ Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте, как балет меняет не только тело, но и настроение ☺️ Группа «Балет для взрослых» Вторник, четверг, воскресенье 10:00-11:30 Записаться на первое занятие: +7 905 501-01-15 Фото – Pinterest

Всем доброе утро! ☀️ Прекрасной, продуктивной недели Напоминаем, что у нас новый номер телефона 📞 +7 905 501-01-15 Присоединяйтесь к занятиям 😉

👆🏻Знаете, я вообще не удивлена, что современные методики постепенно приходят и в профессиональные театры Хотя в большой организации внедрить что-то новое гораздо сложнее, если методика действительно работает, на неё рано или поздно обращают внимание профессионалы. Я сама убедилась в эффективности Aplomb In Ballet этим летом на наших балетных интенсивах, наблюдая за ученицами и результатами их работы. Особенно заметна была разница у тех, кто уже некоторое время занимался по этой системе. Именно поэтому мы и включили Aplomb In Ballet в программу нашей школы. Мне важно, чтобы наши воспитанницы получали современные эффективные инструменты для развития тела и танцевальных возможностей

Кажется, у нас есть важная новость для тех, кто следит за современным развитием балета😉 Артисты Новосибирского музыкального театра, одного из известных театров России, занимаются по системе Aplomb In Ballet 👏🏻 (https://vk.ru/wall14172321_935) И для нас это особенно интересно, потому что Aplomb In Ballet уже есть в программе нашей школы. Aplomb In Ballet — современная методика работы с телом, которая помогает развивать силу, гибкость, баланс, координацию и осознанный контроль движений. При этом её ценность не только в красивой физической форме. Она помогает танцору лучше чувствовать своё тело и эффективнее использовать его возможности в танце. Методика относительно новая, поэтому пока ещё не стала привычной частью программы каждой балетной школы. Но всё больше профессионалов обращают на неё внимание, потому что результаты действительно заметны. И самое интересное, что увидеть их можно не только у профессиональных артистов! В нашей школе по системе Aplomb In Ballet занимаются дети, а также взрослые любительские группы. Для детей это дополнительная работа над физической подготовкой и качеством движения, а для взрослых — возможность лучше узнать своё тело, укрепить его, улучшить гибкость, баланс и координацию и при этом чувствовать себя увереннее в танце. Так что, если вам интересно, как работает современная методика на практике, приходите на занятия и убедитесь сами🤍

Помимо того, что Progressive ballet technique невероятно эффективна, сам тренировочный процесс — это так красиво! 😍 *Методика PBT входит в программы подготовки в нашей школе. Подробности по номеру телефона +7 905 501 0115

#Вдохновение 🤍

Если вы вчера заметили новое направление для взрослых групп и тоже задумались о том, что такое Aplomb, то это приглашение для вас!😊 Знакомьтесь с Татьяной и записывайтесь на первое занятие: +7 905 501-01-15

Встаёшь со стула — а спина будто чужая. Хочется потянуться, но тело словно скрипит… Знакомо? 🙃 👋 Привет, я Татьяна. Много лет я работала в офисе и прошла через всё это сама. Сегодня я — сертифицированный тренер по системе Aplomb и танцор спортивно-бальных танцев. Помогаю людям возвращать телу свободу, лёгкость и удовольствие от движения ✨ С радостью присоединилась к профессиональной команде школы и приглашаю вас на вечерние занятия для взрослых. Мои занятия — это мягкая растяжка и работа с осанкой, которые: 🔓 снимают напряжение и зажимы 💪 бережно укрепляют мышцы ☀️ улучшают настроение и самочувствие 🧠 развивают телесный интеллект — навык чувствовать и понимать своё тело Только осознанное движение и забота о себе Буду рада видеть вас на занятиях! 🤍

Наступила осень, и мы наконец готовы поделиться с вами расписанием занятий для взрослых! Группы для взрослых девушек снова начинают свою работу, и мы очень рады возвращению к регулярным занятиям 💗 РАСПИСАНИЕ 🌸 Понедельник 20:00–21:00 • Балетная гимнастика и растяжка, Кайнова С. 21:00–22:00 • Балет для взрослых, Кайнова С. 🌸 Вторник 10:00–11:30 • Балет для взрослых, Поворознюк Н. 20:30–21:30 • Aplomb, Нескоромная Т. 🌸 Четверг 10:00–11:30 • Балет для взрослых, Поворознюк Н. 20:30–21:30 • Aplomb, Нескоромная Т. 🌸 Пятница 20:15–21:15 • Балетная гимнастика и растяжка, Кайнова С. 21:15–22:15 • Балет для взрослых, Кайнова С. 🌸 Воскресенье 10:00–11:30 • Балет для взрослых, Поворознюк Н. В ближайшее время будем подробнее рассказывать о каждой группе и расскажем как выбрать занятия именно под свои цели и уровень подготовки А если не хочется ждать и хочется присоединиться уже сейчас, пишите или звоните по номеру +7 905 501-01-15 💌 Будем рады видеть вас на занятиях! 🩰

📚 С Днём знаний! С 1 сентября! Неважно, идёте ли вы с детьми сегодня в школу или садик, День знаний всё равно может быть прекрасным поводом вспомнить, как важно продолжать узнавать новое и осваивать новые навыки. Умение учиться является одним из самых важных навыков в жизни, ведь новые знания и умения всегда открывают для нас новые возможности, помогают развиваться, становиться увереннее и пробовать то, чего раньше мы не умели. Танцы тоже начинаются с обучения. Мы учимся слышать музыку, чувствовать своё тело, работать с ним, выражать себя через движение и постепенно осваивать то, что ещё вчера казалось сложным. Поэтому сегодня мы поздравляем всех с началом нового учебного года и приглашаем в нашу дружную команду. Если вы хотите научиться танцевать сами или хотите научить танцам своего ребёнка, будем рады видеть вас на занятиях ☺️ Сегодня мы ждём и наших постоянных учеников, которых очень любим, и тех, кто только собирается сделать свой первый шаг в танцах. 🤍 С 1 сентября! Пусть этот учебный год принесёт много новых знаний, открытий, вдохновения и любимых занятий!

От крика нужные мышцы не укрепляются, а процесс растяжки лишь усложняется, т. к. ребёнок зажимается от страха Бытует мнение, что чем строже педагог, тем лучше результат, и если кричит — значит, тут всё «серьёзно» и «профессионально» Реальная причина крика педагога - это ощущение собственного бессилия… Когда не получается добиться от ребёнка нужного результата. Почему не получается? Правильный вопрос, который далеко не всегда задают себе родители, заранее получая от педагога заготовленный ответ: «она ленивая», «не хочет работать», «не соображает» и т. д. Вы много видели педагогов, которые объясняли родителям собственный крик так: «Я сегодня эмоционально вымотана, поэтому не сдержалась и накричала», «дети меня почему-то не слышат, и мне всего приходится от них добиваться криком»… Ну и т. д. Я ни разу не встречала Безусловно, педагог себя оправдывает. Хотя, если честно, как и любой живой человек, имеет право на эмоции. Но кто ж признается?! Только не будем путать ситуации, когда педагог перекрикивает музыку или эмоционально объясняет комбинацию для того, чтобы передать, какую силу нужно вкладывать в движение. Я про ситуации, когда орут за неправильно сделанное движение, за поведение и т. д. Если педагог накричал — это катастрофа? Конечно же, нет. В большинстве случаев психика ребёнка адаптируется. И если кричат постоянно, тоже адаптируется! Но в чём может заключаться эта адаптация? У всех по-разному. Есть дети, от которых крик и унижения «отскакивают», как резиновый мячик. Есть те, кто цепенеет и перестаёт вообще хоть что-то делать. Есть те, кому потом по ночам снятся кошмары или у кого при внешнем спокойствии начинаются лицевые тики. Когда крик педагога — это цена за 1-е место на конкурсе Григоровича, при приёме в Большой театр или ради выигрыша Олимпиады — ну, предположим, это оправдано. Кстати, по секрету, тех, кто выходит на такой уровень, обычно берегут, и педагог/тренер 10 раз подумает, в какой момент можно кричать, а в какой нужно поберечь. Результаты, которых добиваются дети, занимающиеся в студии, куда скромнее. И их можно добиться и по-другому. Без слёз, криков, а требовательность может быть построена на осознанности. Поступают в академии и выигрывают конкурсы и те, кто вздрагивает от каждого крика, и те, кто спокойно готовится в доброжелательной обстановке. Выбор за вами, дорогие родители 🙌🏻

Лето пролетело, как один миг 🍃 Надеемся, все успели отдохнуть и набраться сил перед новым учебным годом? Доброе утро!

Зачем балетному ребёнку столько разных направлений? После предыдущего поста у вас вполне может возникнуть вопрос:

«А зачем теперь в программе классика, современный танец, AIB, PBT, историко-бытовой танец? Разве для балета недостаточно самого балета?»

На самом деле именно так выглядит комплексная подготовка танцора. И совершенно неважно, занимается ребёнок танцами для себя (для удовольствия, развития и хорошей физической формы) или более серьёзно, с прицелом на профессиональное будущее и, возможно, поступление в хореографическое училище Красивый танец рождается не только из того, чтобы выучить движения. За каждым лёгким и уверенным движением стоит большая работа: нужно развивать тело, координацию, музыкальность, силу, гибкость и умение управлять своим движением. 🌸 И здесь важно сразу уточнить: конечно, ребёнок не начинает заниматься всеми этими направлениями одновременно! Программа растёт вместе с ребёнком. В разном возрасте появляются разные дисциплины, увеличивается продолжительность и количество занятий, усложняются задачи. Мы подбираем программу так, чтобы она соответствовала возрасту, подготовке и возможностям ребёнка на каждом этапе. А чтобы было проще разобраться, зачем в нашей программе каждое из направлений, мы собрали их в отдельную карточку. Именно в этом и заключается смысл комплексной программы: не добавить ребёнку как можно больше занятий, а подобрать разные инструменты, которые работают вместе на его развитие в танце. В следующих постах покажем, как эта система выглядит на каждом этапе, от самых маленьких «Карапузов» до подготовительных и PRO-групп.

#myinspiration эстетика танца🩰 📸 Фото: Pinterest

Наша Школа снова откроет свои двери для всех неравнодушных у танцу уже через несколько дней 🩰

Открываем новый балетный сезон вместе! ✨ Мы очень любим это время, когда после долгого лета снова открываются двери балетного класса, дети приходят отдохнувшими, с горящими глазами и новыми силами, а впереди целый учебный год, полный занятий, открытий и маленьких больших побед! 1 сентября наша Школа вновь открывает двери для учеников, и мы с радостью ждём детей на занятиях🌸 В этом году у нас действительно много нового в программе. И самое важное — с этого года занятия классическим танцем в нашей школе становятся комплексными! Классический танец остаётся основой нашей системы обучения и главным направлением, вокруг которого строится подготовка ребёнка. Но мы всё больше убеждаемся: чтобы качественно развиваться в балете, недостаточно только разучивать классические движения. Красивый и технически грамотный танец требует подготовленного тела, силы, гибкости, координации, музыкальности, контроля движения и умения чувствовать своё тело. Именно поэтому профессиональная подготовка танцора всегда комплексная. В хореографических училищах и институтах дети занимаются не только классическим танцем — программа включает целый ряд дисциплин, которые помогают развивать необходимые для балета качества. По этому принципу мы выстраиваем и нашу программу. В зависимости от возраста и уровня подготовки в неё войдут современная хореография, Aplomb in Ballet, Progressing Ballet Technique, историко-бытовой танец, а также сценическая и зрительская практика.

Особенно приятно, что AIB и PBT уже отлично показали себя на наших летних балетных интенсивах. Родители увидели результаты и сами спрашивали, будут ли эти методики в программе в течение учебного года. Теперь — да!❤️

При этом каждая дисциплина появляется в программе с определённой целью и в том возрасте, когда она действительно нужна ребёнку. В следующих постах мы расскажем подробнее о каждой группе и каждом направлении и покажем, как из разных дисциплин складывается единая система подготовки юного танцора. А если вы уже решили начать этот учебный год с балетом, напишите или позвоните нам, и мы поможем подобрать группу, которая лучше всего подойдёт именно вашему ребёнку, с учётом его возраста и уровня подготовки. 📞 +7 916 496 02 51

Когда понимаешь, насколько развито тело танцора, невольно думаешь: «А в каком виде спорта мы ещё не пробовали себя?» 😂 Кажется, балет может составить конкуренцию практически всему. Но это мы, конечно, просто шутим 😌

#Вдохновение ♥️