DOCTOR Голод
Open in Telegram
ПРОГРАММА Лечебного голодания и коррекции веса 🔻Минус 6-9 кг за 7 дней 🔻Делимся секретами красивого и здорового тела Сайт http://doctorgolod.kz/ Отзывы https://www.instagram.com/doctorgolod_otzyv/ Вотсап https://wa.me/message/JBNIFU5DJQE2P1
Show more4 369
Subscribers
+124 hours
-77 days
-2930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+85
in 0 channels
Get PRO
July '26
+94
in 0 channels
Get PRO
June '26
+112
in 0 channels
Get PRO
May '26
+96
in 0 channels
Get PRO
April '26
+69
in 0 channels
Get PRO
March '26
+124
in 0 channels
Get PRO
February '26
+123
in 0 channels
Get PRO
January '26
+186
in 0 channels
Get PRO
December '25
+86
in 0 channels
Get PRO
November '25
+100
in 0 channels
Get PRO
October '25
+133
in 0 channels
Get PRO
September '25
+121
in 0 channels
Get PRO
August '25
+144
in 0 channels
Get PRO
July '25
+214
in 0 channels
Get PRO
June '25
+208
in 0 channels
Get PRO
May '25
+206
in 0 channels
Get PRO
April '25
+272
in 0 channels
Get PRO
March '25
+408
in 0 channels
Get PRO
February '25
+204
in 0 channels
Get PRO
January '25
+240
in 0 channels
Get PRO
December '24
+187
in 0 channels
Get PRO
November '24
+173
in 0 channels
Get PRO
October '24
+150
in 0 channels
Get PRO
September '24
+283
in 0 channels
Get PRO
August '24
+235
in 0 channels
Get PRO
July '24
+642
in 0 channels
Get PRO
June '24
+985
in 0 channels
Get PRO
May '24
+734
in 0 channels
Get PRO
April '24
+116
in 0 channels
Get PRO
March '24
+61
in 0 channels
Get PRO
February '24
+96
in 0 channels
Get PRO
January '24
+119
in 1 channels
Get PRO
December '23
+90
in 0 channels
Get PRO
November '23
+85
in 2 channels
Get PRO
October '23
+96
in 0 channels
Get PRO
September '23
+105
in 0 channels
Get PRO
August '23
+96
in 0 channels
Get PRO
July '23
+141
in 0 channels
Get PRO
June '23
+125
in 0 channels
Get PRO
May '23
+143
in 0 channels
Get PRO
April '23
+93
in 0 channels
Get PRO
March '23
+90
in 0 channels
Get PRO
February '23
+703
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Мужчины приходят в «Доктор Голод» не только за снижением веса.
В этом кейсе нормализовалось давление, а вместе с ним ушли слабость, тяжесть и постоянная усталость. Появилось больше энергии и легкости.
И все это без отрыва от обычной жизни. Работа, семья, привычные дела.
А еще мужские группы это особая атмосфера. Свое общение, мужской юмор, смех, приколы и поддержка без лишних слов.
МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
ЖЕНСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_woman |
ЗАДАТЬ ВОПРОС - https://wa.me/message/4JFFYGXLG2BGB1
| 2 | ЭТО, наверное, один из первых вопросов мужчин перед программой)
Потому что голодание представляется примерно так:
Лежишь.
Страдаешь.
Ни с кем не разговариваешь.
Считаешь часы до еды.
А в реальности мужчины проходят программу и продолжают жить своей жизнью:
Работают.
Решают дела.
Занимаются семьей.
Кто-то продолжает тренировки, корректируя нагрузку по самочувствию.
А еще есть МУЖСКАЯ группа, это отдельный вайб)))
И там свое общение.
Свои приколы.
Смех.
Поддержка без лишних слов.
В следующей публикации покажем, с каким результатом прошел один из наших мужчин.
Подписывайтесь, чтобы не потерять) следите за лентой. | 251 |
| 3 |  Почему мужчины реже решаются на голодание, но нередко показывают более заметные результаты на весах?
Чем мужской организм отличается от женского и почему результаты программы у всех индивидуальны, СМОТРИТЕ В НАШЕМ ВИДЕО. | 271 |
| 4 | Почему мужчины реже решаются на голодание, но нередко показывают более заметные результаты на весах?
Чем мужской организм отличается от женского и почему результаты программы у всех индивидуальны, СМОТРИТЕ В НАШЕМ ВИДЕО. | 269 |
| 5 |  Какую роль пищевая пауза может играть при проблемах мужского здоровья и чего от нее точно не стоит ожидать.
Мужская группа стартует уже 13 сентября.
Заполняйте анкету. Запись и оплата только после обработки ваших данных
МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man | 437 |
| 6 |  Что может дать пищевая пауза именно мужчине?
Разбираем основные процессы и изменения, которые мужчины отмечают во время и после программы.
МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
ЖЕНСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_woman |
СВЯЗАТЬСЯ с нами - https://wa.me/message/4JFFYGXLG2BGB1 | 575 |
| 7 | Пищевая пауза НЕ лечит. Организм восстанавливает себя сам.
Задача пищевой паузы проще: на время убрать постоянную еду и дать организму возможность переключиться.
Мужчина привык решать проблему действием:
Устал — кофе.
Нет сил — поел.
Давление — таблетка.
Вес растет — «ну и пофиг».
А иногда организму нужно НЕ добавить что-то еще, а убрать лишнее.
Еду. Перекусы. Алкоголь. Постоянную нагрузку на пищеварение.
И посмотреть, на что способен организм, когда ему перестают мешать.
Но тут возникает главный мужской вопрос: «А я вообще смогу 7 дней без еды?» | 591 |
| 8 |  Зачем мужчине вообще нужна пищевая пауза?
Что происходит с мужским организмом во время пищевой паузы и почему мужчины приходят в программу не только ради снижения веса, рассказывает Ольга Агапова, автор и руководитель проекта.
Следующая мужская группа стартует 13 сентября.
МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
ЖЕНСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_woman |
ЗАДАТЬ ВОПРОС - https://wa.me/message/4JFFYGXLG2BGB1 | 563 |
| 9 | Живот появился.
Давление иногда скачет.
После обеда рубит в сон.
Энергии к вечеру уже нет.
Ремень переехал на следующую дырку.
Но мужчина еще долго говорит:
«Возраст. У всех так».
И вот это мужское «нормально» иногда длится годами. Пока организм не начинает говорить громче.
Мужчины приходят в «Доктор Голод» часто именно в этот момент. Сначала хотят просто убрать живот и вес. А потом понимают, что дело было далеко не только в килограммах.
Поговорим про то, зачем вообще мужчине пищевая пауза? | 540 |
| 10 |  ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ лечебного голодания.
МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
ЖЕНСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_woman |
ЗАДАТЬ ВОПРОС - https://wa.me/message/4JFFYGXLG2BGB1 | 575 |
| 11 | 🔥 39 результатов, о которых рассказали участники программы «Доктор Голод»
Список, собранный по отзывам и результатам участников. Чего-то удалось достичь за один цикл, для чего-то потребовалась регулярность.
1. Рассосалась фиброзно-кистозная мастопатия
2. Миома значительно сократилась или ушла
3. Мастопатия перестала беспокоить на третий день
4. Поллиноз больше не обострялся
5. Прошли боли в желудке
6. Исчезла тяжесть в правом подреберье
7. После программы УЗИ не показало застоя желчи
8. Значительно повысилось либидо
9. Прошли головные боли
10. Появилась гибкость шейного отдела
11. Улучшилась подвижность суставов
12. Восстановился цикл после восьми месяцев отсутствия
13. Прошла экзема
14. Ногти стали тверже и перестали слоиться
15. Улучшилось состояние волос, уменьшилось выпадение
16. Исчезли высыпания на лице
17. Исчезли папилломы
18. Кожа стала ровнее, морщины менее глубокими
19. Утренний кашель курильщика исчез на четвертый день
20. Восстановился сон
21. Прошла апатия
22. Ушло «сахарное лицо»
23. Снизилось потоотделение
24. Улучшилась концентрация внимания
25. Уменьшились симптомы менопаузы
26. Уменьшилась грыжа пищевода
27. Получилось забеременеть
28. Прошла бессонница
29. Снизилась частота ОРВИ и ОРЗ
30. Ушла экзема
31. Перестала беспокоить подагра
32. Уменьшилась холка, прошли боли в шее
33. Послеоперационный рубец стал мягче и менее заметным
34. Пигментные пятна на лице стали почти незаметными
35. Прошла угревая сыпь
36. Псориаз стал беспокоить значительно меньше
37. Нормализовались показатели инсулинорезистентности
38. Перестала беспокоить пищевая аллергия
39. Прошли головные боли и метеозависимость
Это личный опыт участников, а не обещание одинакового результата для каждого. Программа не заменяет диагностику и лечение. При заболеваниях участие возможно только после консультации врача и с учетом противопоказаний.
Какой результат из списка удивил вас больше всего? Напишите номер в комментариях. | 606 |
| 12 | 13 СЕНТЯБРЯ - стартует ЖЕНСКАЯ группа.
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ - это простой и эффективный метод для нормализации веса, гормонального фона и, в целом, самочувствия!
Онлайн программа DOCTORГолод - это:
✔️7 дней пищевой паузы + день правильного выхода
✔️сопровождение кураторов и психолога
✔️возможность заняться своим весом и здоровьем без ущерба для семьи и работы
✔️четкий и понятный протокол прохождения курса
✔️доступность, отсутствии побочек
🎯5 000+ участников программы
✔️отзывы участников, с результатами по улучшению здоровья, и снижению веса
❗без откатов, сохранение результата после выхода.
Программа проходит в ZOOM
❗Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, диабет 1 типа, хронические заболевания в период обострения, недостаток веса
Окончательное решение о возможности прохождения программы и запись осуществляется после изучения анкетных данных
Стоимость участия: 90 000 тенге (20 000₽, 220$, 190€)
Места в группах ограничены.
Заполняйте анкету участника, задавайте вопросы.
Запись и оплата только после обработки анкетных данных. | 523 |
| 13 |
Лечебное голодание 7-дней: польза, результаты, мифы и противопоказания семидневной пищевой паузы.
https://youtu.be/QeWbiDSQPz8?si=ELCMRhDeM67duhhX | 581 |
| 14 |  🎯МУЖСКАЯ ГРУППА - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
🎯ЖЕНСКАЯ ГРУППА - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_woman |
✍️ ЗАДАТЬ ВОПРОС - https://wa.me/message/JBNIFU5DJQE2P1 | 565 |
| 15 | Почему мы срываемся на зажоры?
Знаете что такое гиперпалатабельная еда?)))
Новое научное исследование подтверждает, что дело абсолютно не в нас, а в ней. Короче, мы не виноватые)))
Недавно вышел обзор аж за 50 лет. Подняли 37 исследований про зажоры, разобрали 158 продуктов, которые люди реально едят без меры, когда их накрывает.
Из 158 продуктов — 90% это еда, от которой невозможно «оторваться».
«Гиперпалатабельная» (hyperpalatable) — научный термин для еды, которая через КОНКРЕТНОЕ сочетание жира, сахара, соли и/или углеводов вызывает у мозга такой сильный отклик, что естественные сигналы «я наелась» перестают нормально работать. Дословно — это «сверхвкусная», но только для нашего ума. Еда, сконструированная так, чтобы обходить механизмы насыщения. Пищевая инженерия.
Мозг от такого приходит в дикий восторг и начинает требовать еще. И если взрослый человек плюс/минус может хоть как-то себя контролировать, то дети совсем становятся одержимыми.
И это целая концепция и стратегия, как сделать из нас ПИЩЕВЫХ НАРКОМАНОВ.
И у этой еды, от которой возникает зависимость, есть конкретные авторы.
В 80-е табачные гиганты скупили крупнейших производителей еды. Philip Morris купил Kraft и General Foods, RJ Reynolds компанию Nabisco.
Те самые ребята, что умели подсаживать на сигареты, взяли свои наработки по зависимости и применили к нашей с вами еде. Классно же придумали?
Исследование обнаружило, что в десятилетия, когда табачные гиганты владели крупнейшими продовольственными компаниями мира, продаваемая ими еда была значительно более гиперпалатабельной, чем сопоставимая еда у компаний, не принадлежавших табачным гигантам.
Так что, это не мы, это инженерия)))
Но это не значит, что надо выкинуть все печеньки и жить на одной куриной грудке.
Когда ты выспалась и сыта, эта еда плюс/минус норм.
Но если ты в стрессе, в недосыпе, на жестком дефиците — в таком состоянии трудно делать рациональный выбор.
Я завела одно простое правило. Не хранить триггерные продукты дома.
Это не запрет навсегда, это такая техника безопасности. Ну и для детей очень полезно, за ними и конфетами/печеньками фиг уследишь)))
А какие у вас правила «пищевой безопасности»? | 114 |
| 16 | Почему мы срываемся на зажоры?
Знаете что такое гиперпалатабельная еда?)))
Новое научное исследование подтверждает, что дело абсолютно не в нас, а в ней. Короче, мы не виноватые)))
Недавно вышел обзор аж за 50 лет. Подняли 37 исследований про зажоры, разобрали 158 продуктов, которые люди реально едят без меры, когда их накрывает.
Из 158 продуктов — 90% это еда, от которой невозможно «оторваться».
«Гиперпалатабельная» (hyperpalatable) — научный термин для еды, которая через КОНКРЕТНОЕ сочетание жира, сахара, соли и/или углеводов вызывает у мозга такой сильный отклик, что естественные сигналы «я наелась» перестают нормально работать. Дословно — это «сверхвкусная», но только для нашего ума. Еда, сконструированная так, чтобы обходить механизмы насыщения. Пищевая инженерия.
Мозг от такого приходит в дикий восторг и начинает требовать еще. И если взрослый человек плюс/минус может хоть как-то себя контролировать, то дети совсем становятся одержимыми.
И это целая концепция и стратегия, как сделать из нас ПИЩЕВЫХ НАРКОМАНОВ.
И у этой еды, от которой возникает зависимость, есть конкретные авторы.
В 80-е табачные гиганты скупили крупнейших производителей еды. Philip Morris купил Kraft и General Foods, RJ Reynolds компанию Nabisco.
Те самые ребята, что умели подсаживать на сигареты, взяли свои наработки по зависимости и применили к нашей с вами еде. Классно же придумали?
Исследование обнаружило, что в десятилетия, когда табачные гиганты владели крупнейшими продовольственными компаниями мира, продаваемая ими еда была значительно более гиперпалатабельной, чем сопоставимая еда у компаний, не принадлежавших табачным гигантам.
Так что, это не мы, это инженерия)))
Но это не значит, что надо выкинуть все печеньки и жить на одной куриной грудке.
Когда ты выспалась и сыта, эта еда плюс/минус норм.
Но если ты в стрессе, в недосыпе, на жестком дефиците — в таком состоянии трудно делать рациональный выбор.
Я завела одно простое правило. Не хранить триггерные продукты дома.
Это не запрет навсегда, это такая техника безопасности. Ну и для детей очень полезно, за ними и конфетами/печеньками фиг уследишь)))
А какие у вас правила «пищевой безопасности»? | 741 |
| 17 |  Онкология, профилактика | 788 |
| 18 | 🎯МУЖСКАЯ группа - http://qr.tct.kz/QrUrl/golod_man |
✍️ЗАДАТЬ вопрос - https://wa.me/message/4JFFYGXLG2BGB1 | 823 |
| 19 | Зачем мужчины приходят в «Доктор Голод»?
На самом деле всё просто.
✔️Живот вырос.
✔️Вес прибавился.
✔️Давление скачет.
✔️Энергии стало меньше.
✔️Утром встал и уже устал.
И в какой-то момент мужчина понимает: надо что-то с собой делать.
НО при этом никто не отменял работу, семью, встречи, спорт и обычную жизнь.
Поэтому наша мужская группа именно про то, как пройти пищевую паузу в своей реальной жизни, а не закрыться дома на 7 дней.
Мужчины работают, водят машину, занимаются своими делами, общаются с семьёй и параллельно проходят программу под нашим сопровождением.
А потом говорят:
«Я думал, будет гораздо сложнее».
Следующая мужская группа «Доктор Голод» стартует 13 сентября.
Заполняйте анкету, задавайте вопросы.
Пусть красивых и здоровых МУЖЧИН на земле будет больше 🫶 | 842 |
| 20 |  Команда #DOCTORГ0ЛОД уходит "на каникулы" до сентября. В августе будет только короткая программа "Минус 3/Разгрузочный день" и отдых)))
Еще один результат нашей Елены Ли . Результат одного цикла пищевой паузы - минус 7,2 кг. Только представьте - это всего за НЕДЕЛЮ. И только представьте, что это не только про вес, а больше про ЗДОРОВЬЕ
"Всем привет! Общий отвес 7.2 кг
Чувствую себя отлично, не теряйте меня у меня сейчас каждый день активности, энергии как будто в 10 раз стало больше, семинар-самолет- семинар)))
Вчера, позавчера провела тренинг на 200 человек, сейчас убегаю на следующий с отличным настроением всем желаю красоты и стройности и бодрости! Хум!"
Кстати, Лене принадлежит крылатое выражение "фантомные страдания", которое я радостно позаимствовала🤣 Оно так точно описывает наше желание "пострадать"))) И даже когда нет повода, желающий его всегда найдет🤣
Гляньте видео, это очевидный восторг на примере одного и того же платья)))
Кто хочет также пишите нам "ХОЧУ" | 869 |
