Sport Inside - Саморазвитие 🏋️‍♀️

Доброе утро ☀️ ABS ТРЕНИРОВКА: ТОНУС БЕДЕР И ЖИВОТА 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Опасны ли просроченные лекарства ⁉️ Большинство лекарств к окончанию срока годности на 80% утрачивают своё лечебное дейст­вие, но остаются безопасными при приёме 💊 Исключение составляют сульфаниламиды – противомикробные препараты, которые после окончания срока годности распадаются с образованием токсичных веществ, поэтому их применять крайне нежелательно Если лекарства неправильно хранить: температура выше +25°, влажность и солнечный свет или яркое освещение, они могут потерять своё лечебное действие или стать токсичными значительно раньше окончания срока годности 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

🔥 8 Сильнейших фраз 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Похудительный жульен 🥘 КБЖУ на одну порцию 334/52/8/12 🔸 Куриное филе 600гр 🔸 Шампиньоны 600гр 🔸 Сыр легкий landers 120гр 🔸 Греческий йогурт теос 2% 250гр 🔸 Небольшая луковица 1шт 🔸 Чеснок 3 зубчика 🔸 Соль, черный перец по вкусу 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

💣 Тренировка с гирей на силу и выносливость 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Как сохранить молодость и здоровье шеи ❤

💥 Полноценный сплит спина+бицепсы 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Доброе утро ☀️ Домашняя тренировка на ягодицы для тех, у кого нет времени ходить в зал 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

❤️ Для снятия головной боли можно обратить внимание на следующие продукты и вещества: 1️⃣ Магний: Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Можно получить его из свежих зеленых овощей, помидоров, орехов, бобов и овсянки. 2️⃣ Витамин В6: Вместе с ним можно привести в порядок вегетативную нервную систему и снизить метеочувствительность. Этот витамин можно получить из витаминных комплексов. 3️⃣ Имбирь: Хорошо помогает при головных болях. Его активное вещество, капсаицин, блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрени. 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие

Пиши в комментах 😃 🏋️‍♂️ Sport Inside - Саморазвитие