Федор Саблин | Йога Садхана
Open in Telegram
Сертифицированный Учитель Иша Хатха Йоги от Садхгуру. Сайт - https://yogasadhana.space/ личка - https://t.me/fedorsablin
Show more862
Subscribers
No data24 hours
-57 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+11
in 0 channels
Get PRO
July '26
+14
in 0 channels
Get PRO
June '26
+23
in 0 channels
Get PRO
May '26
+20
in 0 channels
Get PRO
April '26
+23
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 0 channels
Get PRO
February '26
+27
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+27
in 0 channels
Get PRO
November '25
+41
in 1 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+16
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+21
in 0 channels
Get PRO
March '25
+22
in 0 channels
Get PRO
February '25
+26
in 0 channels
Get PRO
January '25
+40
in 0 channels
Get PRO
December '24
+25
in 0 channels
Get PRO
November '24
+43
in 1 channels
Get PRO
October '24
+49
in 0 channels
Get PRO
September '24
+53
in 1 channels
Get PRO
August '24
+41
in 1 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+46
in 1 channels
Get PRO
May '24
+63
in 0 channels
Get PRO
April '24
+46
in 1 channels
Get PRO
March '24
+48
in 0 channels
Get PRO
February '24
+49
in 0 channels
Get PRO
January '24
+35
in 0 channels
Get PRO
December '23
+41
in 0 channels
Get PRO
November '23
+70
in 0 channels
Get PRO
October '23
+287
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Намаскарам, друзья🙏
Многие уже слышали про трагедию, произошедшую на границе Непала и Тибета, на пути к Кайлашу. Если нет, то на видео все видно. Ледник сошел в озеро и оно просто вытекло по руслу реки и смело КПП на границе, несколько городов и много людей…
Именно в этот момент Иша проводила свои походы на Кайлаш. Садхгуру и его группа была совсем рядом с этим местом, но они целы. Но повезло не всем… иностранная группа была именно на КПП в тот момент и судя по видео, шансов почти нет. Официального подтверждения нет, но по кадрам видно, что вероятность почти нулевая, что они уцелели.
Ужасная трагедия, которую невозможно предсказать и предвидеть. Природа такова, всякое случается. Это называется стихийное бедствие. Стихия сносит все на своем пути. В такой стихии, человек как муравей - а него нет шансов.
Соболезнования всем, кто пострадал и тем, у кого пострадали друзья или родственники🙏
Еще весной, мы планировали провести группу на Кайлаш этим летом. Мы знали, что Садхгуру поведет группу в августе и мы хотели пойти в то же время, чтобы встретиться с ними на пути. Думали, это будет крутой бонус к походу - встретить Садхгуру.
То есть, мы могли бы быть там сейчас, в это время.
Во время планирования и подготовки похода, меня все время преследовало странное чувство - я не был готов взять ответственность за такой поход. Я чувствовал неуверенность и сомнения. Мне казалось, что я могу не справиться, если что-то пойдет не так, вернее, что почти точно что-то поймет не так.
В итоге, поход реши отменить и подготовиться получше на следующий год.
Естественно, никто не мог предположить такое событие. Это тот самый черный лебедь. К такому невозможно подготовиться.
Терпения всем нам. Я никогда не видел ТАКОГО Садхгуру, как на этом видео. Надеюсь, что остальные группы целы и в безопасности.
П.С. Среди волонтеров наша любимая Раа. В профиле у нее показано, что она была в сети 24.08. Кто-нибудь что-нибудь знает о ее состоянии и местонахождении? Пока она не в сети, но может кто-то обладает информацией о ней. Поделитесь, пожалуйста🙏
| 2 |  От чего на самом деле зависит удовольствие от жизни
Если удовольствие зависит только от обстоятельств, его всегда будет не хватать. На собственном примере Садхгуру объясняет, почему человек, который научился наслаждаться самой жизнью, перестает делить дела на любимые и нелюбимые.
#Садхгуру #Осознанность #Йога #Самопознание #Медитация | 450 |
| 3 |  +1📆 Анонс индивидуальных программ на август-сентябрь 2026
Июнь - июль проводил индивидуальные программы у себя дома. Итого за полтора месяца приехали 4 человека и каждый жил у меня от 5 до 10 дней. Это было интенсивное время в роли преподавателя, а также в качестве практика. Следование расписанию очень систематизирует и помогает делать практику 2 раза в день. Это очень круто! Много практикуем, молчим, веселимся, гуляем, ходим в баню, общаемся.
Месяц назад я анонсировал индивидуальные программы и получил сразу полную запись на июль. Спасибо всем, кто доверился и решился приехать. Было очень интересно и познавательно. Новые люди - новые истории и инсайты.
За эти 4 проведенных ретрита, удалось лучше понять потребность и откалибровать программу. Сейчас я вижу ее в таком формате:
1️⃣ 5 дней (максимум 7 дней по запросу)
2️⃣ 1-2-3 дня молчания (зависит от вашего запроса и готовности)
3️⃣ Проживание в отдельном AirBNBшном домике
В это время мы с вами сделаем:
- Коррекции ваших практик
- Передача новых практик Хатха йоги (по вашему запросу)
- Мощные медитации 2 раза в день
- Практики на природе
- Следуем интенсивному расписанию
- Индивидуальная программа под ваш запрос
Естественно, все это сопровождается:
1. Сатвичным йогическим питанием 2 раза в день
2. Отдельным проживаением в аутентичном доме со своим душем и сан узлом, а также местом для практики
3. Прогулками на природе
4. Парением в новой современной бане
5. Душевными разговорами у костра
6. Собакатерапией с добродушными хаски и кототерапией с 2 ласковыми котами
Сейчас лето, а это самое приятное время для ретрита. Самое время отложить телефон, работу, чаты, семью, детей, войну, политику, экономику в сторону и уделить внимание своему личному благополучию. Побыть наедине с собой, помолчать, углубиться в практике и взглянуть на свою жизнь свежим взглядом.
Все люди, которые приехали на индивидуальные ретриты остались очень довольны. Все из них многое осознали о своей жизни, привычках, паттернах поведения, внутренних диалогах. Каждый смог узнать себя чуть лучше, остановиться и заглягнуть в глубогие слои своей личности.
Итак, открываю запись на август-сентябрь 2026. Даты и длительность согласовываем индивидуально.
Подробнее о программе и регистрация - https://yogasadhana.space/personal
До встречи в Йога Хате🙏 | 497 |
| 4 |  +5💀 Биохакнуть смерть все равно не получится…
Это Брайан Джонсон — главный в мире биохакер, который не планировал умирать.
Он вложил состояние в борьбу со старением. Глотал больше сотни таблеток в день. Делал себе инъекции генной терапии и стволовых клеток в колени, бёдра и плечи. Переливал себе плазму крови 18-летнего сына, а собственную отдавал пожилому отцу. За его здоровьем круглосуточно следили врачи и десятки датчиков… Он называл себя “самым проверяемым человеком в мире”.
И всё ради того, чтобы дожить минимум до 160 лет, а к 2039 году раскрыть секрет бессмертия. На днях Джонсон объявил, что… заболел.
У Джонсона нашли аутоиммунный гастрит. Иммунная система атакует стенки желудка — “желудок пожирает сам себя”. Болезнь не смертельна, но неизлечима. И пряталась она в теле биохакера-миллионера около десяти лет. Несмотря на все датчики и всех врачей…
Вывод напрашивается простой: “хакнуть” смерть пока не получается ни у кого. Да и зачем это делать? Если ты вдруг стать бессмертным, то жизнь станет скучной, потеряется тот самый обратный отсчет, который толкает нас жить интенсивнее. Если у тебя впереди бесконечность, то куда спешить, зачем стараться - все успеется когда-нибудь потом.
В погоне за бессмертием, человек может пропустить жизнь. Посмотрите на этого парня - он выглядит полным счастья? На него смотреть страшно. Хочется его накормить и пожалеть. Уж точно он не заряжает, не вдохновляет и не мотивирует. Кому нужен такой несчастный бессмертный человек.
Вместо того, чтобы потратить жизнь на продление жизни, лучше быть вовлеченным в каждое мгновение, которое нам дано. Прямо сейчас! Не терять время, а жить интенсивно, дышать полной грудью, любить без оглядки, радоваться, танцевать, делать вещи!
Лучше не продлевать количество лет жизни, а углубить опыт жизни. Это проще, это доступно каждому и это сделает вас счастдивым🙏 | 520 |
| 5 |  +4Друзья, мы приглашаем вас в одно из самых насыщенных путешествий в вашей жизни. Это не то путешествие, цель которого — увидеть красивые пейзажи, хотя и это, несомненно, случится. И это не то путешествие, где вам будет обеспечен комфорт гостиничного отдыха, где всё включено, хотя мы сменим на нашем пути как минимум восемь отелей.
В нашем путешествии мы посетим одиннадцать городов, а общее количество освящённых храмов и духовно важных мест составит не менее двадцати пяти!
Возможно, вы знакомы с историей великого индийского математика Рамануджана, который составил математическую формулу формирования чёрных дыр во Вселенной, а потом сказал, что именно Деви наделила его этими знаниями в сновидениях. Мы окажемся в её храме.
Возможно, вы когда-то читали о величайшей империи Индии — Чола, которая существовала почти две тысячи лет. Мы посетим два самых значимых храма того времени, которые находятся под защитой ЮНЕСКО. Садхгуру говорит, что они являются эталоном архитектурного наследия Индии.
Вероятно, вы слышали, как Садхгуру рассказывает историю йогина, которому отрубили руку в царском саду, и он, не придав этому значения, продолжил свою прогулку. Эта история сильно вдохновила Садхгуру, а изображение этого йогина высечено из камня на одной из стен перед входом в храм Дхьяналинги. Мы посетим храм, где по сей день находится место Махасамадхи этого йогина.
Знаете ли вы, что в Индии есть храмы пяти элементов, и одним из самых древних считается храм, посвящённый элементу Акаши, или пространства. В этом храме Шива предстаёт перед искателями в форме Натараджи. Это один из его образов, где через свой танец он олицетворяет вечный цикл творения, поддержания и разрушения Вселенной. Мы окажемся и там.
Кстати, в завершении нашего тура мы посетим холм Чамунди в городе Майсур, где свершилось просветление Садхгуру. Помедитируем прямо на том месте.
Но и это ещё не всё...
Посетив освящённые места, побывав в присутствии древних Лингамов и Божеств, мы отправимся на 5-дневную программу в ашрам Иша в Бангалоре, где Садхгуру будет уже в нашем времени, вживую проводить освящение храма Деви, Наваграха и Тиртакундов.
Такое происходит впервые не только для Иши и последователей Садхгуру, но впервые спустя многие прошлые столетия.
Что входит в наш тур по храмам:
1. Трансфер по всем городам тура и до ашрама в Бангалоре.
2. Отдельное проживание в гостиницах каждого города.
3. Пропуск во все храмы, даже в те, куда можно попасть только индийцам.
4. Рассказ о каждом святом месте нашего путешествия, великие истории и легенды.
5. Завтраки включены. Перекусы и ужины будем осуществлять по пути. Мы уже обозначили рестораны, где сможем отдохнуть и полезно покушать.
Что не входит в наш тур:
1. Авиабилет в Индию (вам нужно самостоятельно купить билеты до города Коимбатор).
2. Такси от аэропорта до первой гостиницы.
3. Участие в освящении в ашраме Иша в Бангалоре (вы можете оплатить участие самостоятельно или с нашей помощью).
4. Обратный авиабилет домой (мы поможем купить билет с вылетом из нужного аэропорта в нужную дату и время).
Организаторы тура: Александр и Анастасия Вороновы, Фёдор Саблин, Прасана.
Тур по древним храмам Индии продлится 12,5 дня, после чего мы отправимся в ашрам Иша в Бангалоре.
Даты тура: с 16 по 28 сентября (прилететь в Коимбатор нужно 15 сентября, мы поможем вам на этапе покупки билетов).
Даты освящения: с 28 сентября по 2 октября.
Сколько денег вам потребуется:
1. Участие в туре по храмам — 195.000р
2. Такси от аэропорта до гостиницы —2000-2500р.
3. Участие в освящении — от 10000р до 80000р, в зависимости от выбранной вами категории (входит участие, проживание и двухразовое питание)
4. Ужины и перекусы во время тура — 7000-9000р. (да, за все 12 дней, и это даже максимум, если у вас такой же аппетит как у меня)
5. Карманные деньги.
Итого: примерно 260.000р. + билеты.
Всего 18 дней (Путишествие+Освящение в ашраме)
Регистрация тут:
http://andnowyoga.ru/temples-india | 307 |
| 6 |  🏡 Ашрам - это мой второй дом в мире
Еще во время прохождения учительского курса в 2022 году я четко ощутил, что ашрам стал моим вторым домом, а все люди в нем - вторая семья. В любой момент я могу приехать туда и быть своим и на своем месте.
Тогда, в 22 году началась мобилизация и многие поехали за пределы страны. А я уже был в Ашраме и эта паника прошла меня стороной. Я чувствовал себя в полной безопасности и вообще был очень занят на программе.
Но сейчас, когда ситуация в стране ухудшается с каждым днем, когда снова зазвучали слухи про мобилизацию после выборов в сентябре, нужно иметь план Б - как действовать, если ситуация изменится стремительно и в очень негативном сценарии.
Не хочу быть паникером и погружаться во все эти слухи и предположения, но лучше иметь понятный сценарий действий, если придется срочно уезжать. Вероятность такого сценария в текущей ситуации далеко не нулевая.
Знаю, что многие не хотят об этом думать, многие уверены, что мобилизации не будет, что все скоро закончится и вернется в привычное русло. Пусть будет так🙏
Но для себя я решил, что в случае экстренной эвакуации, первым делом я поеду в ашрам. Это место, где всегда есть чем заняться, а также можно спокойно сеть, замолчать и подумать, как действовать дальше. У меня открыта виза на 5 лет в Индию, так что время есть.
В ашраме дадут еду и кровать. И это не какая-то ночлежка, а освященное место, идеальное для глубокого взгляда на свою жизнь, свои устремления и желания. Я предпочту планировать дальнейшую жизнь, сидя в Дхьяналинге, чем в суете выживания в непонятной стране.
Жить в ашраме я не планирую. Пока не планирую. Но как точка #1 в случае резкой эвакуации - это идеальное место. Там можно пробыть достаточно долго, чтобы выработать дальнейший план действий, без паники и суеты.
К сожалению, приходится думать о таких вещах. Последнее время много жизненной энергии тратится на поддержания нормальности. Не замечать изменения вокруг, не придавать им значения - это безответственное отношение. Но и вдаваться в панику не следует.
Как всегда говорил Садхгуру - нужно составить план и действовать согласно плану. Мой план таков. А дальше пусть случится то, о чем я даже не могу мечтать🙏 | 483 |
| 7 |  🧘🏼♂️ Что дает регулярное выполнение практики йоги
Когда только начинаешь работать с нейросетью на уровне глубже, чем просто чат, когда только устанавливаешь ее на компьютер или создаешь новые рабочие директории, то по-умолчанию у нее пустые настройки. То есть, у нее еще нет никаких заданных правил и ограничений. Ты ее еще не обучил и она действует по-умолчанию, с заводскими настройками.
Это происходит так:
При каждом запросе выполнить какое-либо действие, ИИ спрашивает твое подтверждение, вроде: "Вот мой план действий, подтверждаешь?". И у тебя есть выбор: да, всегда да для таких запросов, нет, написать в чате.
Если выбрать "всегда да", то нейросеть запишет это правило в системные настройки и в следующие разы всегда будет действовать именно так, без спроса. Постепенно, модель обрастает такими разрешениями и ограничениями, и действует более автономно.
Человеческие ум и тело действуют таким же образом. С течением жизни, пребывая в разных ситуациях, получая жизненный опыт, мы наполняем свой системный файл настройками - разрешениями или ограничениями. В дальнейшем, сталкиваясь с похожими ситуациями, ум и тело уже не спрашивают твоего разрешения или подтверждения, а просто действуют на автоматизме. Мы обучаем свой естественный интелект подобно тому, как обучаем искусственный интелект.
Так и зарождаются кармические оковы. Мы привносим в свою жизнь автоматизмы, которые вытесняют сознание. В итоге, жизнь превращается в набор похожих, однообразных и автоматических реакций и действий. Мы попадаем в жизненные циклы, в которых одинаковые ситуации повторяются вновь и вновь.
Единственный способ переломить ситуацию и взять все под свой контроль - направить туда свое внимание. Когда вы начинаете наблюдать эти автоматизмы, вы направляете туда свое сознание и у вас появляется выбор - разрешить программе сделать действие или нет. Появляется пространство для принятия решения - последовать автоматизму или действовать иначе.
То есть, мы сбрасываем накопленные настройки и возвращаемся к режиму, когда каждая ситуация - это новая ситуация и у вас еще нет скрипта для нее. Как если бы мы удалили файл с системными настройками для ИИ и он снова начал просить нашего подтверждения для каждого действия. Это может бесить, но в этом есть свобода. Каждый раз вы можете действовать иначе - это ваш выбор.
Практики йоги - это инструмент, который позволяет вам постепенно удалить накопленные настройки, почистить системный файл, вернуться к заводским природным настройкам. Вы получаете некую дистанцию между вами и реакцией на внешнее событие - у вас появляется выбор: как именно отреагировать или не реагировать вообще. Это и есть свобода.
Практикуя йогу, вы обретаете свободу сделать свою жизнь такой, как вы хотите. Не просто переписать программу, а переписывать ее хоть миллион раз, когда вы этого захотите. Все внешние ситуации будут запрашивать вашего решения на внутреннюю реакцию.
Если ИИ действует в рамках системных инструкций, то ваш интелект может быть вне всех инструкций и действовать по вашему сознательному решению. Осталось только направить на это свое внимание, будь то тело, ум, эмоции или жизненные энергии.
Практикуйте йогу, радуйтесь свободе, живите, любите и делайте мир прекраснее🙏 | 444 |
| 8 |  Намаскарам! 🙏🏻
У нас есть возможность организовать ретрит «Внутренняя инженерия», программы «Шунья интенсив» и «Бхава Спандана» с переводом на русский язык в Центре йоги «Иша» в Коимбаторе, если наберем более 100 участников на каждую программу.
Предварительные даты и стоимость с учетом проживания:
🙏🏻 Ретрит Внутренняя Инженерия - 2-5 ноября | 20.000 рупий
✨Бхава Спандана - женская и мужская 7-10 ноября | 5000 рупий
🧘♂️ Шунья Интенсив - 13-16 ноября | 5000 рупий
Если у вас есть желание и возможность участвовать или волонтерить - просьба заполнить форму.👇👇
https://forms.yandex.ru/u/6a478a0195add55f69414f00/
Информация о программах:
Видео о «Внутренней инженерии»
Статья о «Бхава Спандане»
Видео о «Бхава Спандане»
Статья о медитации Шунья
Видео про программу "Шунья Интенсив"
Пожалуйста, распространите эту информацию, чтобы точно набрать более 100 человек на каждую программу. Это уникальная возможность получить полноценный опыт этих программ на русском языке🙏 | 465 |
| 9 |  +9😶 Ретрит Молчание. Полное обновление
Намаскарам🙏
Мы к вам с обновленным предложением по Мауна ретриту. Группа набирается совсем небольшая, уютная и чтобы сделать ретрит более доступным и комфортным, мы вносим следующие изменения:
1️⃣ Отказываемся от дорогого ретритного центра и переносим ретрит в другую локацию - на Йога Хату - это домашняя студия преподавателя Федора Саблина. Это большой дом с залом для практики, несколькими комнатами, баней, бассейном внутри, а также рекой Кама и красивым лесом снаружи. Тут мы сможем комфортно разместиться и выполнить запланированную программу.
2️⃣ Ретрит будет проводить один преподаватель - Федор Саблин с поддержкой волонтера.
💰 Стоимость программы снижается с 130 000₽ до 80 000₽!
📆 Даты программы остаются без изменения - 21 - 27 июля
📍 Место проведения - с. Гольяны, рядом с г. Ижевск. Место находится в 25 минутах от аэропорта, в который летают самолеты из Москвы и Санкт-Петербурга. Также, можно добраться на поезде или на своем авто.
Вас встретят, куда бы вы ни приехали!
👥 Размер группы сужаем до 5 человек.
📄 Программа остается та же:
- 3 дня подготовки
- 3 дня молчания
- 1 день выход из молчания
🍓 Будут практики в зале, будут практики в лесу и на берегу реки, баня, бассейн, прогулки на природе, свежие ягоды прямо с куста.
Используем все возможности, чтобы программа состоялась и вы смогли получить этот опыт пребывания в тишине.
Если вас все устраивает и вы готовы принять участие в ретрите - просто напишите Федору в личные сообщения - @fedorsablin. Все подробности он расскажет в переписке.
До встречи на ретрите🙏 | 542 |
| 10 |  Друзья, есть ли среди вас человек, который хорошо разбирается в рекламе и умеет настраивать компании на зарубежнюю аудиторию, проживающую за пределами РФ. Есть один очень интересный проект, связанный с путешествиями и ретритами, но не хватает одного звена - опытного рекламщика.
Если вы этот человек или вы знаете такого человека, пожалуйста отзовитесь. Можете написать мне в личку, там я подробно расскажу о проекте🙏 | 516 |
| 11 |  Намаскарам🙏
Рады представить календарь учителей классической хатха-йоги, сертифицированных «Садхгуру Гурукулам».
📍 Новосибирск
🗓 июнь-июль
Йогасаны (базовые), Ангамардана, Сурья Крийя
Учитель: Светлана Дымова
Регистрация
📍Новокузнецк
🗓 июнь-июль
Продвинутые Йогасаны + тонкое тело; Сурья Крийя, Сурья Крийя коррекции + тонкое тело.
Коррекции: Йогасаны базовые, Ангамардана
Учитель: Светлана Дымова
Регистрация
📍Москва
🗓 27-28 июня
Ангамардана (4 сессии), коррекции Сурья Крийи , здоровье глаз (коррекции), встреча (вопросы и ответы по хатха-йоге)
Учитель: Раа
Регистрация
📍Самара
27-28 июня
Йогасаны
Учитель: Алёна Рассказова
Регистрация
📍 Москва
🗓 27-28 июня
Йогасаны, Ангамардана, Сурья Крийя, Сурья Шакти, Бхута Шуддхи
Учитель: Юлия Асадуллина
Регистрация
📍 Архангельск
🗓 июль
Сурья Крийя и Паванамуктасана, коррекции Сурья Крийи, Упа йога+Топукарнам
Учитель: Натанджали
Регистрация
📍 Пермь
🗓 июль
Ангамардана, Паванамуктасана, Йогасаны (под направлением)
Учитель: Алёна Рассказова
Регистрация
📍 Екатеринбург
🗓 июль
Ангамардана, практики для здоровья глаз, Сурья Крийя, Йогасаны (под направлением), Ангамардана (для практикующих)
Учитель: Алёна Рассказова
Регистрация
📍 Ижевск
🗓 4-5 июля
Ангамардана
Учитель: Федор Саблин
Регистрация
📍Москва
🗓 3-5 июля
Сурья Крийя, Шанмукхи Мудра Крийя, Практика для здоровья глаз.
Учитель: Александр Воронов
Регистрация
📍Москва
🗓 4-5 июля
Сурья Крийя, Сурья Шакти, Бхастрика Крийя
Учитель: Максим Чадков
Регистрация
📍 Минск
🗓 4-5 июля
Йогаасаны, Ангамардана, Сурья Крийя, Сурья Шакти
Учитель: Юлия Асадуллина
Регистрация
📍 Ижевск
🗓 11-12 июля
Сурья Крийя, Сурья Шакти (для тех, кто изучил Сурья Крийя)
Учитель: Федор Саблин
Регистрация
📍 Сочи
🗓 11-26 июля
Йогаасаны, Ангамардана, Сурья Крийя, Сурья Шакти
Учитель: Юлия Асадуллина
Регистрация
📍Москва
🗓 18-19 июля
Ангамардана
Учитель: Максим Чадков
Регистрация
📍 Путешествие в ашрам «Иша» на Гуру Пурниму
🗓 конец июля
Организатор: Ельмурат
Подробности и регистрация: +7 775 706 8988 (WhatsApp / Telegram)
📍 Крым
🗓 1-31 августа
Йогаасаны, Ангамардана, Сурья Крийя, Сурья Шакти
Учитель: Юлия Асадуллина
Регистрация
📍Тур по Храмам Южной Индии (Ашрам Бангалор, Храмы Тамилнаду)
🗓 С 15 сентября по 3 октября
Учителя: Александр Воронов, Федор Саблин
Регистрация
📍 Стамбул
🗓 октябрь, ноябрь
Йогасаны, Ангамардана, Сурья Крийя, Сурья Шакти
Учитель: Юлия Асадуллина
Регистрация
📍 Путешествие в ашрам «Иша» на Наваратри
🗓 11-21 октября
Организатор: Натанджали
Регистрация
В любви, свете и радости,
Волонтеры «Иши» 🙏🌸 | 472 |
| 12 | Намаскарам, друзья 🙏
Сегодня состоится онлайн встреча, посвященная Международному Дню Йоги. Мы не можем отправить ссылку все, кто зарегистрировался по форме, поэтому дублируем ссылку тут.
⏰ Начало встречи: 21 июня, 19:30–21:00 (мск)
Встреча пройдёт онлайн на платформе Zoom. Вы можете зарегистрироваться в программе заранее, если ещё этого не сделали.
Ссылка на встречу:
https://us06web.zoom.us/j/88971018940?pwd=LTbULqkw0Qyqw0OarIVp9jDfa6PXPs.1
☝️ Для участия НЕ требуется инициация в какую-либо практику или прохождение каких-либо программ. Принять участие может любой человек. | 404 |
| 13 |  Йога — это не то, что вы думаете
Большинство считает, что асаны нужны для гибкости и здоровья. Но Садхгуру объясняет, почему их истинное предназначение выходит далеко за пределы физического тела.
#Садхгуру #хатхайога #йога #осознанность #самопознание #духовность | 271 |
| 14 |  XII Международный день йоги 2026 🙏
🪷 21 июня — особенный день, когда весь мир восприимчив и открыт к тому, чтобы прикоснуться к этой древней науке и наполниться её силой.
Мы с огромной радостью приглашаем вас на открытые сессии по Хатха-Йоге от фонда «Иша» и практики Чуда Ума в разных городах! Мероприятия открыты для всех желающих.
Приходите сами и обязательно берите с собой родных и близких. Это уникальная возможность провести этот день в тёплой атмосфере, познакомиться с активностями Фонда и просто хорошо провести время ✨
Пройдя по ссылке ниже, выберите, пожалуйста, подходящий для вас город и заполните форму для регистрации ⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1bcUT3L1QAPQzNNgMACugf-24YY3tdAFbplfcblDWklo/preview
В любви, свете и радости,
Волонтёры «Иши» 🙏🌸 | 239 |
| 15 |  +4🧘🏼♂️ Онлайн встреча на Международный День Йоги
Намаскарам, друзья 🙏
21 июня в разных городах России пройдет празднование Международного деня Йоги. Это живая встреча медитаторов и людей, интересующихся йогой. Это отличный повод встретиться с друзьями-медитаторами, а также познакомиться с новыми людьми, которым, как и нам, не безразлична йога.
Мне удалось поучаствовать в таком празднике в Москве. Это проходило в парке, в котором было много выступающих людей, показывающих практики, экспертов, разного рода спикеров на темы вокруг йоги, вроде Аюрведы или Масла Гхи. Был жесткий график выступления, давалось всего 20 минут и я хотел провести Иша Крийю. Но я слишком много сказал слов в начале, потратив на это много времени и ровно через 20 минут с начала моего выступления, звукач выключил звук. Прямо посреди практики Иша Крийя. Я грозно посмотрел на него, но он развел руками и был таков. 😁
Вот список городов, в которых будут живые встречи медитаторов Иша:
📌 Локация, время и формат мероприятия указаны в форме для регистраций:
📍🔗Москва https://organic-people.com/events/yogadayrussia/#price (для доступа к практикам Иши необходим билет «Практик»)
📍🔗Санкт-Петербург https://forms.yandex.ru/u/6a2c20da902902594e514e18
📍🔗Самара https://forms.yandex.ru/u/6982eeab068ff0c11fa42367
📍🔗Ереван, Армения https://docs.google.com/forms/d/1Ai98xzwv14TOvkMxi8qQKwzfTsdMqySqqLiwAUwlKLw/viewform?edit_requested=true
📍🔗Минск, Беларусь https://forms.yandex.ru/u/6a2baaa9e010db49adbfa0c2
Но не отчаивайтесь, если не нашли свой город. Для вас мы будем проводить онлайн встречу! Хотя бы виртуально, мы сможем собраться всем вместе, со всей России и за ее пределами. Любой желающий из любой точки мира может подключиться.
⏰ Начало встречи: 21 июня 19:30-21:00 (мск)
Для участия не нужно быть инициированным в какую-либо практику - эта встреча доступна всем. Любой может принять участие.
Мы с вами сделаем:
🧘🏼♂️ Медитацию Чит Шакти
🌀 Медитацию Иша Крийя
🤸♀️ Практику Хатха Йоги - Йога Намаскар
Для участия, пожалуйста, заполните форму
До встречи на встрече 😉 | 457 |
| 16 |  +9После приезда из большого путешествия Бали-Индия-ЮАР, я плотно занялся наведением порядка и обновлением всего у себя дома. Все перекрасил, отшлифовал, подколотил, обновил, доработал. Это была настоящая садхана - с утра до вечера интенсивная работа на хозяйстве.
Хотелось создать благостное пространство, в котором хочется находиться и находиться приятно. Чтобы каждый человек, который войдет на участок, ощутил благость места и это оказало благотворный эффект на его жизнь. Как для себя, так и для всех гостей.
Мне всегда хотелось принимать гостей у себя дома. Раньше, я мечтал об иностранных гостях, чтобы они приезжали, останавливались у меня, рассказывали удивительный истории, открывали для меня новые миры. Пока до иностранных гостей я еще не дошел (хотя и не пробовал), но всем практикующим йогу - велком.
Я регулярно провожу домашние ретриты: чаще групповые, а вот сейчас и индивидуальные. Иногда приезжают парами - это тоже очень круто, когда йога является общей традицией в семье.
Сейчас, в летний сезон особенно прекрасно - все цветет, пахнет, зреет, жужжит, чирикает. Природа наполнена жизнью. Это отличная возможность отключиться от бесконечной бытовухи и посвятить время себе.
Конечно, можно поехать в Ашрам и получить еще больше там. Но ашрам далеко и не каждый готов туда ехать. Я же создаю свой маленький ашрам - благостное место, в котором расцветает все прекрасное. А мой опыт жизни в ашраме, проведения программ и ретритов, прохождения программ молчания и волонтерства - все эти элементы имеют отражение в создании пространства.
Приглашаю вас на индивидуальный или парный ретрит. Программу выстроим под ваш запрос и время, которым вы располагаете - 3, 5 или 7 дней. Возможны дни с молчанием, если вы хотите пойти глубже.
Подробное описание и условия - тут 👈
А пока писал этот текст, понял, что никогда даже не двигался в сторону привлечения зарубежных гостей, как когда-то мечтал. Честно говоря, даже не знаю как это сделать и с чего начать. Если у вас есть опыт или идеи - пожалуйста, поделитесь в комментариях🙏 | 418 |
| 17 |  🧘🏼♂️ Индивидуальный ретрит
Сегодня закончилась индивидуальная программа на Йога Хате. 10 дней обучения практикам, интенсивной садханы, правильного йогического питания, собакатерапии, свежего воздуха, жаркой бани, отключения от работы и социальной жизни. Начинался ретрит как парный, но девушке надо было возвращаться к делам и остались мы вдвоем.
Я провел уже множество программ у себя дома, как индивидуальных, так и групповых ретритов. Но еще ни разу не проводил индивидуальные ретриты. Мне видится, что это очень интересный формат. Одно дело быть в группе, получать лишь часть внимания и следовать динамике группы. Другое дело - получить 100% моего внимания как преподавателя Хатха йоги, как опытного практикующего, путешественника, волонтера и еще много других ролей. Короче, во время индивидуального (или парного) ретрита я ваш на 100%.
А может быть так, что вам нужно не столько внимание, а сама атмосфера и пространство. Вырваться из шумного жаркого города на природу, отключиться от работы или отношений, погрузиться в практику, выспаться, отмыться в бане, погладить кота и собачку, полежать на траве, вкусно и полезно покушать. И то, и другое доступно.
Прелесть такого формата в том, что мы можем настроить его под ваш индивидуальный запрос: что вы хотите, как вы это видите, когда вам удобно - это все можно организовать. Подстроим программу индивидуально под вас.
🍃 Лето - это отличное время для такого ретрита: природа расцветает, свежие ягоды и плоды прямо с куста, прогулка на каяке по реке Кама. Все, что требуется для контакта с природой, животными и элементами.
К тому же, индивидуальный формат подразумевает индивидуальную настройку программы. Вы можете хотеть интенсивной садханы 2 раза в день по 4 часа или вы просто хотите сделать мягкую садхана и просто как следует выспаться в тишине. Оба варианта доступны!
Мы разбираем вашу садхану, расписание дня, рацион питания и прочие нюансы , и ищем возможности углубиться в практики.
Это отличная возможность отключиться от работы, чатов, семьи, детей, задач, войны, политики, экономики. Просто отдохнуть, посвятить время себе, зарядиться энергией и новыми идеями. В наше время ум должен быть ясным, энергия высокой, тело здоровым. Индивидуальный ретрит - это отличная возможность🙌
Для этого даже сделал страницу на сайте, подробности тут 👈
🙏 | 341 |
| 18 |  🤫 Садхана Молчания - с этого начинаются большие решения в жизни
Я проходил Silence в ашраме уже 4 или 5 раз. Каждый по 5-7 дней молчания. Может это и не очень много, но определенный опыт и понимание процесса уже имеется.
В моем опыте это определенного рода очищение, освобождение от наростов привычек, паттернов поведения, зависания в определенных ситуациях и прочих ментальных автоматизмов. Это как сходить в баню или нырнуть в холодную воду - после чувствуется очищение тела и сознания. Появляется ясность и ощущение расслабления.
Энергия не расходуется на обеспечение жизнедеятельности и бытовые дела, а наоборот накапливается благодаря практикам йоги. Энергии становится так много, что медитация переходит на новый уровень, когда погружаешься еще глубже.
Начинаешь видеть истинные желания и ложные, навязанные. Сомнения рассеиваются как туман на ветру и есть ощущение всесилия, доверия к жизни.
Но есть и уровни глубже, когда даже ум замолкает и появляется просто присутствие в тишине. Звуки по-прежнему присутствуют, но внутри тихо. Весь мир как исчезает в тишине. Все ответы просто приходят, становятся очевидными и единственно верными. Время исчезает и 1 час ощущается как 10 минут или наоборот.
〰️
Весной этого года я проходил молчание между 2 путешествиями: ретрит на Бали и на домах на колесах по ЮАР. Между ними я заехал в ашрам и прошел там учительскую программу с молчанием на 5 дней. Это очень помогло мне передохнуть, восстановиться и обновиться перед вторым туром. Перезагрузка.
И теперь, любой большой проект я буду начинать с молчания. Это возможность снять с себя весь налет привычек и образов мышления, и обновиться перед началом. Увидеть что на самом деле имеет значение и что я заложу в этот проект.
А вообще, я бы хотел помолчать подольше, может 1 месяц…😶
А вы же можете не ехать в ашрам, а попробовать это в России на ретрите «Мауна». Там мы молчим 3 дня, пробуем этот опыт, знакомимся с ним. Присоединяйтесь🙏 | 473 |
| 19 |  🛕 Mahakshetra Nirmana — событие, которое случается раз в жизни
📆 28 сентября – 2 октября 2026
📍Sadhguru Sannidhi, Бангалор, Индия
Представьте: вы находитесь в нескольких метрах от Садхгуру в момент, когда он вкладывает свои жизненные энергии в освящение сакрального пространства.
Не смотрите запись. Не читаете об этом. Вы — там.
Это и есть Mahakshetra Nirmana — Великое Освящение.
Что будет происходить
Садхгуру проведёт три освящения подряд — одновременно в одном месте, чего ещё не было:
🔥 Linga Bhairavi — воплощение Божественной Женственности. Яростная и сострадательная, земная и безграничная. Деви — источник всего, что человек ищет: от материального благополучия до духовного освобождения.
💧 Теертхакунды — два священных водоёма, освящённых лингами. Chandrakund для женщин, Suryakund для мужчин. Погружение в эти воды выравнивает пранические дисбалансы, укрепляет здоровье и открывает духовную восприимчивость.
🪐 Наваграха — первое освящение Наваграхи, проводимое Садхгуру. Наука согласования с девятью небесными влияниями, которые формируют нашу жизнь. Для успеха, роста и духовного движения вперёд.
Что такое освящение — и почему это не просто ритуал
Освящение — это мощный процесс трансформации обычного пространства в духовную возможность через собственные жизненные энергии мастера. Исторически такие процессы проводились только в узких, избранных кругах и были доступны лишь немногим привилегированным. Садхгуру открывает эту возможность тысячам людей.
Это не лекция. Не медитация в зале. Это — передача. Живая. Прямая.
Почему именно сейчас — и почему это нельзя откладывать
Мы живём в уникальное время. Рядом с нами — живой просветлённый мастер, который освящает храмы так же, как это делали великие йоги тысячи лет назад.
Dhyanalinga. Linga Bhairavi в Коимбаторе. Adiyogi. Каждое из этих пространств стало тем, чем оно является, потому что Садхгуру вложил в него себя — буквально.
Mahakshetra Nirmana — это не просто посетить мероприятие. Это оказаться внутри момента сотворения сакрального пространства. Быть свидетелем и соучастником. Почувствовать энергию тысяч людей в едином процессе.
Такие окна открываются редко. И закрываются навсегда.
Кто может участвовать
— Возраст от 15 лет
— Обязательно пройден Inner Engineering + Шамбхави Маха Мудра Крийя
— Открыто для участников из любой страны мира
— Только очный формат — онлайна нет
💬 Это мероприятие — часть нашего тура по освящённым местам Индии
Мы организуем путешествие по древним храмам Южной Индии, а после едем на освящение от Садхгуру - Mahakshetra Nirmana. Мы помогаем с регистрацией на освящение.
Используйте эту возможность🙏 | 432 |
| 20 |  🌍 Все групповые путешествия в ашрам в 2026 году
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Великая Ятра (путешествие)
📆 16 сентября - 3 октября 2026
📍 Путешествие по храмам Южной Индии + поездка на освящение храмов в ашрам Садхгуру в Бангалор
Путешествие по самым значимым йогическим храмам Южной Индии, которые не раз отмечал сам Садхгуру и призывал всех искателей обязательно посетить эти места, если вы находитесь на духовном пути.
Посетим реку Кавери, храм Садхгуру Шри Брахмы, поднимемся на холм Чамунди, зайдем в храм Агастья Муни, храм Деви, храм элемента Акаб и многое другое. Это великое путешествие по духовной Индии🙏
После путешествия мы отправимся в ашрам Садхгуру в Бангалор на великое освящение Сарану нескольких храмов. Это уникальная возможность побывать на редком событии - освящении живым мастером.
Можно поехать и в Ятру и на освящение, а можно на что-то одно.
Все подробности тут - http://andnowyoga.ru/temples-india
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Путешествие в Центр Йоги «Иша» на празднование фестиваля Наваратри
📆Даты: 11-21 октября 2026
📍Иша Йога Центр
Организатор: Натанджали
Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/699f1fff84227c09cebc111e
Празднование фестиваля Наваратри — значимое событие в йогической традиции. Это фестиваль, посвящённый Дэви, женской божественной энергии, который длится девять дней и ночей. «Нава» — «девять», «ратри» — «ночь» (санскр.)
Это время, когда женская божественная энергия почитается в трёх формах: Дурга, Лакшми, Сарасвати. В ашраме «Иша», Дургу, Лакшми и Сарасвати олицетворяет освящённая Садхгуру эллипсоидная форма — Линга Бхаирави, или, как мы её все называем, Дэви. «Дэви» — «богиня» на санскрите.
В «Ише» фестиваль Наваратри отмечают очень ярко, с танцами, с песнями. И в течение девяти дней каждый день устраивают специальную заряженную церемонию в храме Линга Бхаирави. Это очень мощный процесс — находиться внутри храма Дэви в это время, и мы с участниками обязательно там побываем.
Каждый день будет наполнен активностями, которые позволят нам соприкоснуться с мистическими измерениями ашрама «Иша». Мы будем петь чанты, проходить процесс очищения ауры, делать балансирующие практики, пребывать в пространстве храма Дхьяналинга, окунаться в освящённые купальни, проходить процесс для благополучия близких; делать специальную садхану, которая называется Адийоги Прадакшина, и погрузимся в интенсивное расписание ашрама. | 368 |
