Фитнес клуб Импульс

Отправляйте видео тренировок - повтора упражнений, делитесь - ведь побеждает самый активный 🏆😍

ЯГОДИЦЫ 🍑 Что делаем?👇🏿 🧨все упражнения подряд без отдыха (это и есть круг, отдых только на смену резинок/веса) 🧨отдых между кругами 7 минут (обязательно отдыхаем, готовимся к следующему кругу) 🧨Делаем каждое упражнение до жжения именно в ягодицах (20-25 раз/30-45 секунд) Новички могут без веса😌

Побеждает самый активный 👏

Неделя тренировок на ягодицы 🔥 Правила: ✅Быть активным и ежедневно выкладывать повтор упражнений в комментариях ✅Ставить реакции, комментировать записи ✅Кайфовать, и не стесняться спрашивать, если что-то непонятно по выполнению. Победитель получит: - 50% скидку на персональную тренировку со мной ( Сергеевой Анастасией ) - стикер на телефон с фирменным логотипом Импульса

Решено, ждите тренировку завтра утром!🤩 🍑 Желательно не просто послушать о чем вещаю, но и качественно отработать.💪🏿

У меня как раз завтра ягодицы🤗

Ждем

Нужна будет ваша помощь, смотри следующий кружок🫡

Мы совместно с нашим партнером Grimerka ,проводим крутой конкурс 🥳 От нас вы можете выиграть 👇 🎁Сертификат от фитнес-центра Импульс на 2000₽ От нашего партнера 👇 🎁Подарочный сертификат от Grimerka на 2000₽ Переходи по ссылке и участвуй- https://vk.com/wall-38257914_5748

Тема здоровья требует много времени на подготовку 😂 И пока мы готовимся - предлагаем провести другой челлендж ! К концу следующих выходных объявим 🫶

Следующая тема будет посвящена здоровью нашего тела. Можно много чего разобрать, поэтому мы сделаем опрос, голосуй за вариант, который был бы тебе интересен 👆

Всем, привет, мы скучали, а вы?👋

Благодарю еще раз всех участников ❤️ Победитель челленджа «Неделя полезных завтраков» - Дарья Куркчи @dashaknitsdolls Дарья ежедневно радовала своими фотографиями, отчетами, отметками и абсолютно все рецепты воплотила в жизнь 🥰 Спасибо за ваши старания! Поздравляю и с радостью буду ждать вас на персональной тренировке со скидкой 50% (воспользоваться можно в течении 10 дней) А также стикер с лого Импульс на память ❤️🔥 Счастлива, быть полезной для вас, друзья! Если у вас будут вопросы - всегда на связи.