Психолог, которого вы заслуживаете
MindKid.ru сайт https://wa.me/+79126277426 связаться по любым вопросам Алина. Ольга Чернова. Не наставник, не гуру, не учитель. Прежде всего человек, а потом уже психотерапевт. Давай поговорим о том о сём?
Show more3 446
Subscribers
-1024 hours
+3917 days
+32830 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 До лета пять дней | 99 | 0 | Loading... |
02 Media files | 128 | 4 | Loading... |
03 Маленькие детали, заставляющие любить Екатеринбург сильнее.
Знакомьтесь, это гордый фонарь | 121 | 0 | Loading... |
04 Знали о таком фонаре у нас? | 142 | 0 | Loading... |
05 Так были увлечены «полезным завтраком», что забыла заснять процесс. Но до и после вы видите. | 155 | 1 | Loading... |
06 Media files | 180 | 1 | Loading... |
07 Доброе утро! Сейчас пойду на «полезный завтрак». Вы как? | 173 | 1 | Loading... |
08 Друзья! В комментариях я выложила расшифровку. | 175 | 1 | Loading... |
09 Тест 🙌😅. Результаты выложу в комментариях, если будет 20 + комментариев под этим постом. Ставьте в комментариях номер слульчика | 198 | 1 | Loading... |
10 Media files | 215 | 1 | Loading... |
11 Я на этапе развития, когда…
- живу свою жизнь и не сравниваю себя с другими
- измеряю успех не статусом, а внутренним удовлетворением и крепкой нервной системой
- следую своей интуиции
-не пытаюсь заполнять паузы в разговоре
- понимаю, что половину из того, что хочется сказать, говорить не стоит (молчание - золото)
- не пытаюсь быть умнее всех
- понимаю, что все люди разные и не подгоняю других под свои ожидания
- не пытаюсь понравиться
- не стремлюсь доказывать всем свою правду
- понимаю, что каждый здесь для того, чтобы учиться на своем опыте, но скорость развития у каждого своя. | 206 | 8 | Loading... |
12 Доброе утро! ☀️
Моё воскресенье сегодня рабочее. А ваше? | 205 | 1 | Loading... |
13 Media files | 211 | 0 | Loading... |
14 Тимбилдинг.
Как это было. Душевный вечер. | 208 | 0 | Loading... |
15 Философия Ютори (yutori) — тихая комната в твоей голове
Нам всем свойственно беспокойство, оно не дает ничего хорошего, а его уровень можно и нужно снижать. За что люблю азиатскую культуру, так это за то, что там все веками продумано и направлено на умение смотреть внутрь, замедляться.
Сегодня делюсь с вами японской концепцией внутреннего пространства «Yutori».
Дословно перевести сложно, и в этом есть своя прелесть. Это место, состояние для душевного покоя, когда достаточно времени и пространства, чтобы ощущать жизнь, не находясь под постоянным давлением.
Когда вы пребываете в «ютори», вы свободны от чрезмерных мыслей или забот, проживаете, смакуете моменты своей жизни, создавая пространство для себя и своих размышлений. Ютори — это …
1. приходить на встречи чуть заранее, чтобы дать себе время выдохнуть, осмотреться и настроиться на разговор.
2. уйти с работы пешком, отправиться на прогулку в одиночестве, сознательно замедлившись, не торопясь, ни с кем не разговаривая, а наслаждаясь миром вокруг.
3. оставлять в своем расписании свободное время между встречами и переговорами, чтобы иметь возможность обратиться к себе.
4. сосредоточиться на качестве, а не на количестве — неважно, моете ли вы посуду, сажаете весенние цветы на балконе, готовите запуск своего магазина или ведете переговоры на миллионы.
5. стремиться к минимализму и порядку в окружающем вас пространстве…
В преддверии выходных желаю всем почаще ощущать и проживать это прекрасное состояние души | 225 | 8 | Loading... |
16 История случилась в советское время. Обычный санаторий Академии наук, заполненный сотрудниками средней руки — процедуры, прогулки, сплетни, в общем, скука смертная.
И тут прошёл слух — должен приехать академик! Событие.
В означенный день любопытные действительно увидели, как подъехала машина, из которой вышел солидный седовласый мужчина. Симпатичный.
За ним семенила невзрачная пожилая женщина — жена. Стали они в санатории отдыхать и лечиться. Супруга знаменитости постоянно суетилась вокруг мужа, заботилась. Тот принимал все заботы с усталой благосклонностью.
А в столовой посадили их рядом с молодой симпатичной дамой. Дама несколько дней оценивала обстановку. Оценила — и пошла в атаку. Ведь академик — это же такой шанс, да и зачем ему рядом такая серенькая старушка?
И постепенно (барышня была грамотна и коварна) начал завязываться роман. Уже и гуляют вместе, и на лавочках сидят, и... в общем, любовь не на шутку.
И когда уже стало всё ясно, жена не выдержала и пошла выяснять отношения с захватчицей. Просто подошла к ней и спросила, очень вежливо: «Скажите, пожалуйста, зачем вам мой муж?»
В ответ — куча трескучих фраз о любви, свободе, судьбе и пр. Пожилая женщина не унималась: «Но ведь знаете, он очень больной человек. За ним нужен постоянный уход, к тому же он должен соблюдать строгую диету, это всё не каждая женщина выдержит».
Молодая развеселилась — неужели непонятно, что на зарплату академика можно организовать великолепный платный уход, вовсе не обязательно при этом превращаться в такое умученное заботами существо, как её собеседница.
Пожилая дама несколько секунд непонимающе смотрела на нахальную молодку, потом спокойно сообщила: «Понимаю. Но дело в том, что академик — это я». | 214 | 4 | Loading... |
17 Доброе и субботнее ☺️ | 203 | 1 | Loading... |
18 Милоты вам на ночь глядя. Споки 😘 | 208 | 2 | Loading... |
19 Сохраняем себе | 232 | 10 | Loading... |
20 Песня этой пятницы | 214 | 0 | Loading... |
21 🔍 Найти любимую песню! | 218 | 0 | Loading... |
22 Советы от моей мамы:
Что лучше психолога по мнению моей мамы 😂🙌 | 221 | 2 | Loading... |
23 Ребята, нужен доброволец на пять сессий с коучем (со мной и моей ученицей).
Лайф-коучинг. То есть цели по финансам, личной жизни и реализации.
Я уже находила человека, но он перешел в терапию 😅🙌.
Поэтому нужен новый. Стоимость 17 500.
Коуч-техники по когнитивно-поведенческой психотерапии | 220 | 1 | Loading... |
24 Учим Английский по картинкам 😂🙌
View (вид) | 212 | 0 | Loading... |
25 я пришел а в постели моей жены Валя. Кому предъявлять счет? | 204 | 0 | Loading... |
26 История.
Вася не разрешает шпицу на кровать. Сам он залезть не может, но иногда просится. А я, иногда, когда Васи дома нет, его беру в кроватку.
Вчера лежим с Валькой, наслаждаемся вечером, ютубчик смотрим и вдруг врывается Василий! 😅
Он застукал нас впервые. Отсюда такое негодование 😤😂🙌 | 211 | 0 | Loading... |
27 Доброе утро! Ребят, дожили! ПЯТНИЦА 😂🙌😘♥️ | 208 | 0 | Loading... |
28 Споки 😘 | 213 | 0 | Loading... |
29 Ну и на сон грядущий вам совет от психолога, которого вы заслужили:
Если вы спалили у мужа левые переписки...
Не спешите устраивать ему скандал. Лучше нафоткайте все палево. Создайте анонимный аккаунт. С него отправьте улики мужу и шантажируйте, что отправите все его семье. За молчание просите крупную сумму...
😂😂😂🙌. Не ну а вдруг? 😅 | 224 | 2 | Loading... |
30 Так радуюсь.
Взяла телефон, а мне написали два клиента, которые уже прошли терапию, один давно, другой недавно.
Но оба делятся новостями, рассказывают о своих результатах.
Мне очень всегда приятно вас читать. Не стесняйтесь, делитесь. Такой кайф 🥰
Работать психологом - это проживать не только свою жизнь, но и все ваши жизни. Мне выпал шанс прожить тысячу жизней в одной.
♥️♥️♥️♥️♥️ | 230 | 0 | Loading... |
31 Кстати, ваши сценарии взрослой жизни можем обсудить на завтраке в понедельник.
27 мая в 11.00 состоится полезный завтра в ресторане «Дом».
Есть 1 место. 2500₽
Запись @mindkid | 220 | 0 | Loading... |
32 Друзья, дублирую обязательные навыки взрослого человека для того, чтобы жить взрослую жизнь 😂🙌:
1 Развести огонь
2 Работать на компьютере
3 Быстро печатать (вслепую)
4 Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.
5 Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.
6 Уметь приготовить еду
7 Уметь привлечь к себе внимание, брать инициативу в общении
8 Уметь спокойно проходить собеседование или различные тестирования
9 Скоростное Чтение и быстрая обработка информации
10 Уметь запоминать имена людей
11 Путешествовать налегке, минимум вещей, только самых необходимых
12 Вести себя в рамках уголовного кодекса и способность соблюдать правила социума
13 Уметь быть руководителем, тактично давать поручения и ставить задачи
14 Умение оказать себе и другим первую помощь
15 Умение плавать
16 Парковаться параллельно
17 Знать свой алкогольный лимит
18 Говорить ещё на одном распространённом языке. Можно ломано, но чтобы вас понимали
19 Уметь делать комплементы
20 Умение отказывать
21 Умение правильно флиртовать
22 Уметь договариваться. Быть в диалоге.
23 Слушать больше, чем говорить при общении
24 Знать основы географии. Все страны и где они находятся.
25 Уметь публично выступить
26 Знать свой удачный ракурс при фотографировании.
27 Уметь моментально извлекать пользу из негативного опыта и не ныть и сетовать впустую
28 Быть доброжелательным
29 Уметь производить хорошое первое впечатление
30 Умение управляться картой и компасом
31 Зашить дырку, пришить пуговицу и подшить что-нибудь
32 Умение распознавать обман. Мыслить критически, но не тревожностью
33 Умение вежливо уклониться от ухаживаний, закончить свидание.
34 Умение ухаживать за одеждой. Выводить пятна, избавляться от катышков. Не носить изношенные вещи.
35 Поддерживать дом в приемлемой чистоте.
Признавайтесь, каких навыков не хватает? 😅😅😅.
У меня проблемы с картами и компасом 😂🙌. В остальном ок. А вы? | 237 | 9 | Loading... |
33 Отстаивает личные границы | 227 | 2 | Loading... |
34 Ребят, готовлю проект и мне надо две наиболее важные темы для моей аудитории. Проголосуйте пожалуйста ☺️ | 228 | 0 | Loading... |
35 Media files | 229 | 0 | Loading... |
Repost from N/a
Маленькие детали, заставляющие любить Екатеринбург сильнее.
Знакомьтесь, это гордый фонарь
🔥 6😁 5❤ 2
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Так были увлечены «полезным завтраком», что забыла заснять процесс. Но до и после вы видите.
🥰 13
00:07
Video unavailableShow in Telegram
Доброе утро! Сейчас пойду на «полезный завтрак». Вы как?
❤ 8👍 1😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Тест 🙌😅. Результаты выложу в комментариях, если будет 20 + комментариев под этим постом. Ставьте в комментариях номер слульчика
👍 8🔥 6❤ 3