NEWFitness

Мужчины, вы где?👀 Наверное, вы просто забыли, как важно растягивать мышцы после тренировок для снижения риска травм! Растяжка помогает улучшить кровообращение и ускорить восстановление. После занятия улучшается общее самочувствие, усиливается концентрация, спадает напряжение. Ждём вас в зале групповых программ NEWFitness. Все занятия включены в стоимость абонемента. ‼️ВНИМАНИЕ‼️У нас новое расписание групповых программ! Ищите его на сайте или в нашем мобильном приложени. Ссылки в шапке профиля.

Заглянули на тренировку «СТРОЙНЫЕ НОГИ+ПРЕСС» и предложили девушкам небольшой челлендж - встать без помощи рук. Кажется, мы немного ошиблись с уровнем сложности😂 Девушки не поняли, почему это считается челленджем?! Сделали легко и без особых усилий🔥 Вот что значит регулярно ходить на групповые в NEWFitness! А у вас получилось бы так встать без рук? Проверяйте и пишите в комментариях👇

Собранные и серьёзные. Такими мы часто видим девушек перед тренировкой по боксу. А после… Смотрим, наблюдаем за Екатериной Боженовой, которая пришла сегодня к нам в гости на тренировку🥊 Эмоции, улыбка, глаза горят настроение отличное! Вот что делает всего один час бокса! Приглашаем вас на первую пробную тренировку БЕСПЛАТНО! 📲Для записи обращайтесь (пишите в мессенджеры/звоните) вашему персональному менеджеру Марии по номеру +79814544303. Она на связи 24/7, ответит на любые вопросы💚

❌Неправильная техника может не только замедлить прогресс, но и привести к травмам. Поэтому лучший результат приходит с тренером! Он поставит технику, исправит ошибки и поможет тренироваться эффективно. В NEWFitness вы можете заниматься с тренером очно или онлайн. А для самостоятельных тренировок Дмитрий Кузнецов подготовил подробный гайд по прокачке ягодиц. А ещё Дмитрий разработал пошаговый план из 4-х этапов, который поможет правильно включить ягодицу🔥 По всем вопросам обращаться к Дмитрию по номеру +79005611222💚

Приглашай друзей в NEWFitness! Вместе тренироваться веселее! 🎁Твой друг получит кэшбэк на покупку ключа-браслета, а ты +4 дня фитнеса в подарок! Поделиться приглашением можно прямо в мобильном приложении newfit_pro 📲 Просто отправь другу ссылку. Приходите на тренировки вместе, поддерживайте мотивацию друг друга или просто найдите время наконец-таки встретиться друг с другом в NEWFitness💚

Дарья Кузнецова покидает NEWFitness. За время работы в клубе она стала важной частью нашей команды. Нам будет её не хватать! Однако эта история не заканчивается! Вы по-прежнему можете тренироваться под её руководством онлайн, получать рекомендации, обратную связь и поддержку, проводя тренировки в стенах NEWFitness. Несмотря на то, что Дарья покидает нас, мы рады, что она остаётся рядом💚

Бокс - отличный вариант для детей, которым сложно усидеть на месте и нужно куда-то направить энергию. На тренировках ребёнок развивается физически, учится справляться с эмоциями, слушать тренера и не бросать занятия. Роман - тренер с педагогическим образованием, умеет находить общий язык с детьми разного возраста и характера. Он поможет вашему ребенку плавно втянуться в спорт без лишнего давления. 📲Для записи обращайтесь (пишите в мессенджеры/звоните) вашему персональному менеджеру Марии по номеру +79814544303. Она на связи 24/7, ответит на любые вопросы💚

Твой график «забит» под завязку? Не проблема! Не успеваешь к Елене Васильевой? Едешь к Алексею Гузеву. Не успеваешь к Алексею? Записываешься на тренировку к Елене. Елена Васильева и Алексей Гузев - тренеры, нацеленные на максимальный результат! По всем вопросам можно обращаться к Алексею по номеру +79211092572 или к Елене по номеру +79521105980💚

Ровная осанка и здоровые плечи. Сохраняйте видео🔥 Ротаторная манжета стабилизирует плечевой сустав и помогает удерживать головку плечевой кости в правильном положении. Поэтому её укрепление - важная часть профилактики перегрузок и травм. Главное в технике: ▫️плечевой пояс расслаблен, плечо не тянем к уху; ▫️отягощение держим щипковым хватом; ▫️движение выполняем за счёт вращения в плечевом суставе; ▫️предплечье - только до параллели с полом, не выше; ▫️работаем медленно и подконтрольно, без рывков. Здесь важен не вес, а качество движения и контроль. По всем вопросам обращаться к Виктору по телефону +79646748507💚

Если соскучились по той самой «классике», где всё по делу, тогда вам к Валерию Калининкину. Классическая школа, проверенный временем подход и работа без лишней суеты. Отточенная годами техника, индивидуальная работа «в долгую» и чуткое отношение к своим подопечным - таков метод тренировочного процесса у Валерия. По интересующим вопросам можно обращаться к Валерию по номеру +79114615087💚

«Я больше не могу» или «Я больше не хочу»? Тренер NEWFitness знает разницу. Откорректирует технику, подберёт нужную нагрузку, подстрахует и скажет «ещё», когда ты уже мысленно собрал вещи и попрощался с залом! В NEWFitness большая команда компетентных тренеров, которые знают, как мотивировать, поддержать и вывести тебя за рамки привычного. Вся информация о тренерах есть на нашем сайте или в приложении newfit_pro💚

В связи с проведением экстренных ремонтных работ, связанных с безопасностью Членов клуба, не будет работать мужская душевая с 12.08 по 20.08.2026г.* *Сроки ремонта могут корректироваться. Благодарим за понимание, команда NEWFitness💚

Организм женщины меняется в течение месяца, а значит и подход к тренировкам должен трансформироваться вместе с ним. Екатерина Кожа помогает грамотно распределять нагрузку, чувствовать себя лучше и получать максимальный результат от каждой тренировки. Персональный подход, разнообразные тренировки и программа, которая меняется вместе с вами! Именно так выглядит женский тренинг у Екатерины. По всем вопросам можно обращаться к Екатерине по номеру +79097959966💚

Встречайте нового тренера NEWFitness Арину. Специалист по диагностике и функциональному тестированию. Работает с осанкой, мобильностью, силой, восстановлением после родов, проводит тренировки во время беременности. По всем вопросам можно обращаться к Арине по номеру +79381672620💚

Добро пожаловать в NEWFitness! Здесь есть всё, чтобы тренироваться с удовольствием: ✨1500 м² современного светлого пространства; 🏋️оборудование Life Fitness, Hammer Strength и Cybex; 📍продуманное зонирование; 💧бесплатная питьевая вода на каждом этаже; 🌬комфортная температура и свежий воздух круглый год; 🚴более 25 кардиотренажеров без очередей; 💪более 30 групповых занятий в неделю, уже включенных в абонемент; 🥊секция бокса для взрослых и детей. И это далеко не всё! Приходите познакомиться с клубом на бесплатное пробное посещение и убедитесь сами💚

Важно заложить здоровый фундамент пока организм растёт! Правильная осанка, крепкий мышечный корсет, хорошая координация и баланс - все это необходимо формировать уже сейчас. Сергей Кутанов подбирает программу индивидуально для каждого подростка, помогая развиваться безопасно, гармонично и с удовольствием. Подарите ребенку не просто тренировки, а привычку заботиться о своем здоровье. Это вложение, которое будет приносить ежедневную пользу! По всем вопросам можно обращаться к Сергею по номеру +79114539021💚

А что, если начать можно совершенно бесплатно? ✔️Без покупки абонемента. ✔️Без оплаты первой тренировки. ✔️Без риска понять, что это «не ваше». В NEWFitness первое посещение - бесплатно. Приходите, познакомьтесь с атмосферой, тренажерами, оцените зоны клуба и обязательно остановитесь с нами! А если захотите заниматься с тренером, у нас есть специалисты, которые проводят первую персональную тренировку бесплатно. Вы познакомитесь, обсудите свои цели, получите первые рекомендации и поймете, как будут проходить занятия. Ждем вас в NEWFitness 💚

Нам знаком страх первого посещения фитнес-клуба, мы все с чего-то начинали! Поэтому в NEWFitness вас встретят с улыбкой. Наши сервисные консультанты помогут подобрать подходящий абонемент, проведут подробную экскурсию по клубу и ответят на все ваши вопросы. И самое приятное! Первое посещение абсолютно NEWFitness бесплатное. Можно потренироваться, сходить на групповое занятие, почувствовать атмосферу клуба и только потом решить, хотите ли вы продолжить. ⚠️Только осторожно: спорт затягивает. Будьте готовы, что именно с этого посещения начнётся ваша новая жизнь!

🚨 В клубе замечена подозрительная активность... Дмитрий Кузнецов вышел на охоту. Его цель - собрать лучшие упражнения и лайфхаки в один мощный гайд по прокачке ягодиц. Сегодня в его объектив попалась Мария - директор NEWFitness. Мария согласилась первой протестировать один из методов, который войдет в гайд. Что из этого вышло? Смотрите в видео! А пока мы ждем, когда Дмитрий наконец раскроет все секреты идеальных ягодиц, по всем вопросам можно обращаться к Дмитрию по номеру +79005611222💚

Групповые программы - это больше, чем просто спорт! За одно интенсивное занятие можно сжечь до 700 калорий, получить мощный заряд бодрости и почувствовать, как стресс уступает место легкости и уверенности в себе. Но самое ценное - это люди. С каждой тренировкой вы становитесь частью дружной команды, где поддерживают, вдохновляют и радуются вашим успехам. Все групповые программы NEWFitness включены в стоимость абонемента. Предварительная запись не нужна. Актуальное расписание всегда доступно на нашем сайте и в мобильном приложении.