cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Память | Обновление разума™

Память подвела? А я говорил! Саморазвитие и прочие штучки чтобы стать лучше Связь💌: @poul7z Сайт📦: https://mindupdate.ru Прайс💰: @ads_mu ВКОНТАКТЕ 🤖: https://vk.com/mindupdate Яндекс Дзен: https://dzen.ru/memorymu Ютуб канал 🎬: https://www.youtube.co

Show more
Advertising posts
8 666Subscribers
-424 hours
-397 days
-21330 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Старайтесь делать различные аннотации Для того, чтобы легко запомнить противоположные по смыслу слова или предложения, вам нужно использовать принцип пар. Это значит, что вы должны построить между двумя понятиями связь, используя пары слов или предложений. Таким образом, вы можете использовать противоположность смысла для того, чтобы восстановить пару слов или предложений в памяти. Память | Mind Update
Show all...
👍 3🔥 1🤔 1
Поэкспериментируйте с внешним видом Вы носите эту прическу годами, десятилетиями не изменяете своему стилю и даже душитесь одними и теми же духами. Перестаньте быть настолько предсказуемыми! Измените в себе хоть что-нибудь, начав с малого — дорогой комплект белья, которого у вас никогда не было, яркое пальто, новая туалетная вода. Если вы приверженец спортивного стиля — попробуйте хоть раз одеться по-деловому, и наоборот. Это введет вас в состояние дискомфорта, главное, не останавливаться. Личность человека меняется каждые три года, так почему вы держите себя в каких-то рамках? Память | Mind Update
Show all...
6👍 5🔥 1
Ищите во всём пользу Мотивация лежит в основе любого произвольного запоминания. И при прочих равных условиях именно ее сила определяет качество памяти. Мнемотехники — это просто поддержка, помощь. А вот без заинтересованности, понимания своих ценностей и полезности того, что вы хотите запомнить, будет действительно трудно удержать информацию в голове. То, что мы считаем значимым, запоминается намного быстрее и легче. Поэтому задавайте себе вопросы: «Зачем мне нужна эта информация? Какую еще пользу она принесет?» Память | Mind Update
Show all...
👍 6 2🔥 1
Смотрите фильмы Если чтение кажется вам скучным, то переключитесь на фильмы! Классические детективные фильмы и сериалы вроде «Шерлока», «Как избежать наказания за убийство» или «Настоящего детектива» также помогут вам в прокачке логики. Попробуйте каждую серию отмечать необычные детали, а затем анализировать, как они повлияли на финал эпизода. Через несколько недель тренировок вы не только пополните свой список просмотренных сериалов, но и станете гораздо внимательнее. Память | Mind Update
Show all...
👍 5 1🔥 1
Не забывайте об общении Крепкие социальные связи могут быть столь же важны и полезны, как физическая активность и здоровое питание. Постоянное общение — это активная умственная деятельность, в частности концентрация внимания и стимуляция памяти, а это улучшает когнитивные функции. Общение с людьми помогает укрепить нейронные сети, а также замедляет их ослабление в процессе старения. Память | Mind Update
Show all...
👍 7 1🔥 1
Развивайте свои навыки Любая деятельность тренирует мозг, а отсутствие нагрузки заставляет его покрываться пылью. Так что уделите несколько часов в неделю развитию своих навыков. Вариантов тут может быть масса — от рукоделия, рисования и готовки до программирования, нанесения татуировок и сбора радиоуправляемых моделей. Если не знаете, что выбрать, попробуйте заняться тем, что у вас хорошо получалось в детстве. Память | Mind Update
Show all...
👍 7🔥 2 1
Правильный сон Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы — от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи. Память | Mind Update
Show all...
👍 11🔥 2 1
Метод мультисенсорной рецепции Чем больше рецепторов восприятия задействовано при процессе восприятия, тем эффективнее будет результат. Если цель состоит в запоминании названий предметов или объектов, лучше всего не просто читать, заучивать слова, а смотреть на их изображение. В этой же методике некоторые ученные рекомендуют связывать заучивание с элементами искусства, например, слушать классическую музыку при изучении текста. Память | Mind Update
Show all...
👍 6🔥 2 1
Команда канала обращается к премиум-подписчикам, если вам не трудно, голосуйте за наш канал, так вы откроете возможность каналу постить «истории»
Show all...
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!