Верушка

Еще обещала сделать подборку книг детских и она почти готова, кстати ☝🏼 Думаю, завтра выложу😌 По пользуемся тележкой еще пока это возможно🫠

Давно обещала написать пост про аэрогриль😉 Прошло чуть больше месяца использования и я готова вынести вердикт. Штука классная, особенно оказалось именно сейчас, когда есть ребенок. Я пока готовлю только на режимах, которые есть в гриле: картошка фри получается супер, курочка то что надо и за 25 минут, про горячие бутерброды на утро вообще без комментариев. Но самое выручательное — это всякие кексы, которые я готовлю Назару на завтрак и перекусы. Сейчас Назар ест 90% обычную еду и приходится изощряться, так как не всегда наш стол ему подходит. Делаю кексы морковные, банановые, с яблоком и грушей. Потом на утро грею в аэрогриле и всё готово. У меня фирмы Brayer , но если честно, мне кажется нет никакой разницы, какой именно брать. P.S. Больше всего в гриле мне нравится готовить рыбу.

Мы живем в такое время, что все стадии по типу отрицания и торга можно смело пропустить и сразу перейти к принятию. Тг обещают замедлить, ограничить, стереть в порошок😅 Эпоха Макса неизбежна. Раз на днях появилась функция в мессенджере «создать канал» для простых смертных (ранее могли только избранные СМИ, госучреждения и крупные блогеры), то это призыв к действию. Я давно завела в тг второй канал, который планировала вести в формате про тело. Тема восстановления после родов для меня оказалась настолько болезненной, что я выучилась на тренера по пилатесу и продолжаю это делать в данный момент. На канале я как раз буду рассказывать про свой путь, про то, как можно всю жизнь не любить тренироваться, а потом резко полюбить🤪 Про магию пилатеса и здоровое отношение к своему телу. Но, Верушка не будет Верушкой, если превратит все это в занудный фитнес. Лайф оставляю, рекомендации тоже, куда же без них😅 Мне важен коннект, общение и юмор, к какой сфере я бы не относилась. Друзья, я три года собирала вас здесь и очень не хочется расставаться❤️ Жду вас в Маx😎 https://max.ru/join/6p_QtFjlwoeG8tRn06ap_NvXYmXGgo4fYgBi3mIYoAU

Елена Гилберт стайл😏 Тренд на лонги в облипочку, на пуговицах и с вставками из кружева в этом сезоне покоряет модниц! Я как раз недавно пересматривала «Дневники вампира»…не спрашивайте 😅😅 Мне нужна была чья-то насыщенная жизнь😂 В целом тренд симпатичный и достаточно универсальный, долгоиграющий. Ну, что нам разве лишний Лонг в гардеробе навредит? Я вот себе под номером 5 взяла😌 На кружево в широком смысле не претендую, но мысль купить под него майку с кружевной оборкой имеется. Первый, второй, третий, четвертый, пятый

Сегодня тестировала новые фитнес-резинки. Одно из моих главных принципов домашних тренировок — правильная атмосфера. Конда я к этому пришла мотивации прибавилось. Красивый и удобный коврик, тренировочная форма (у меня 3 разных и я хочу еще прикупить), спортивный инвентарь (ролл, мячи, гантели) и вот руки дошли до резинок. Крутые, кстати! Три уровня нагрузки от 10 кг до 32: лайт, медиум, хард. За счет того, что они тканевые, плотные, они очень удобные. Мне прям сильно понравилось. Не торопилась с покупкой, так как даже что бы добавить к привычным упражнениям дополнительную нагрузку, тело должно быть к этому готово😉 Цвета есть разные, но мне захотелось чего-то веселенького🤭 Ссылка 🔗

Теперь покупок для спорта стало больше. Сегодня тестировала новые фитнес-резинки и они прекрасны😍 Мне нравится тренироваться дома, потому что я создала для себя правильную атмосферу: красивая удобная форма (у меня три разных костюма и я хочу купить еще парочку), новый удобный коврик, спортивный инвентарь (ролл, мячи, гантели) и вот не хватало только новых резинок. Три резинки — три нагрузки. Лайт, медиум и Хард. От 7 до 32 кг максимум. Это не заменит штангу, но это точно усилит эффект от тренировок. Я не торопилась подключать веса или даже резинки, пока не поняла, что тело моё к этому готово. Потому что только так правильно и только так будет нудный результат. Ну и в карточке товара есть много разных цветов, но я люблю веселенькое 😂 Ссылка 🔗

Назарушке в эти праздники подарили много книг🥹 Я в восторге! И спрятала их в дальний угол😅 Он любит полистать книжки, правда. Но пока что относится к ним, как будто ему всего 9 месяцев…кидает, грызет и мнет странички😅 Но, иногда может прям минут 6-7 рассматривать и переворачивать страницы. Спрятанные книги я торжественно достану через год и буду читать ему перед сном. Это моя мечта! Я уже пыталась это делать, но внимания ребенка хватило на 1 минуту. Ну ладно…может не через год, но точно не раньше лета. К слову, я сама испытываю восторг от этих красивых книг. Хочу снять вам обзор как-нибудь. Хоть это и были подарки, я знаю где это можно купить 🤪

Ну, в Новый год с новыми знаниями😌 Я давно хотела глубже изучить любимое направление пилатес и декрет и моё состояние после родов ускорили этот процесс. Я познакомилась с направлением в пандемию почти 6 лет назад. Купила курс, тренировалась дома, потом долго занималась с тренером, потом смотрела, слушала, повторяла за множеством фитнес-блогеров онлайн, а вскоре уже поняла, что достаточно много знаю сама. Но знать все невозможно! Владею я только базой. На основе этого я стала углубляться и тренироваться дома, снимать себя на видео, чтобы видеть ошибки, а потом ощутила результат и поняла, что хочу идти в эту сторону. Пока что просто для себя😉 К слову, обучение получила супер базовое, я им не довольна вообще, но диплом с правом преподавания уже мчится ко мне по почте России. Из общих знаний я владею на 3/10, поэтому у меня уже на очереди следующий курс и повышение квалификации. Тема такая, что учиться можно будет много и долго. Вот такие новости. Возможно я и разбухла после родов и «потеряла» свою спину, чтобы открыть для себя новое😎

Никогда не понимала, когда все же нужно поздравлять с Рождеством?🎄🙁 Вчера вечером или сегодня? В прочем, это не так важно! С Рождеством, ребята! Я с 3 января в домашнем заточении… Как будто было мало салатов, бутербродов и волшебства в бокале. Зато муж купил аэрогриль и мы пару раз его опробовали и я уже готовлю отзыв для вас, думаю, что это интересно, так как агрегат сейчас дико популярен. Обнаружены еще два зуба у Назара и после новогодней ночи он решил начать…ходить. Буквально час назад он сделал уверенные 4 шага по полу и прошел почти метр. Представляю как весело летом я буду бегать за ним по двору: сначала он ползает и стирает в хлам коленки, потом бегает по асфальту и тоже страдают коленки. Бедные детские коленки😖 Помню мне в детстве хватило всего одного падения, чтобы я навсегда исключила сочетание шорты, бег, асфальт🙃 Впереди еще 4 дня выходных и там у меня программа насыщеннее намечается. Наконец-то поем всякого запретного, а с понедельника опять начну стремительно худеть 🤪

Дорогие друзья❤️ С новым 2026 годом! Пусть будет год плодотворным, ярким на прекрасные события и пусть сбудется самая заветная мечта 💭

Любить икру ровно 1 раз в год🤪 Это мой завтрак в 11:05. Это уже стало традицией завтракать бутербродами с маслом и икрой за пару дней до Нового года, а потом снова забыть о ее существовании примерно на 360 дней😂

Ну вдруг вы не видели и вдруг вы не знали. Считаю своим долгом, как амбассадор кэшбека поделиться информацией. Если кратко, мы с мужем имеем хобби копить кэшбек. И у нас получается это отлично 👍🏻 И вот вчера сидели обсуждали новогодние подарки и я зашла в приложение Альфа-банка, а там раз в неделю можно крутить барабан и выигрывать кэшбэк в Золотом яблоке до 100%. Ну я у себя покрутила и выиграла 25%, а по карте мужа вообще 30%. Ну и что вы думаете? Почти все подарки для моих близких будут из ЗЯ. Заодно вспомнила, что кондиционер для белья закончился и шампунь на исходе. Друзья, ну это реально выгодно. Так что, если вы еще не покупали подарки и у вас есть карта Альфа — рекомендую хотя бы покрутить барабан, а вдруг у вас будет 50% или 100%?😉 Вот это, кстати, супер рабочая акция. Маркетинг молодцы 👏🏻

Вернуть, без пяти минут, дородовый вес накануне новогодних праздников — риск😂 Но спешу поделиться этой радостной новостью! Осталось всего -1,5-2 кг и все! Я могу впрыгнуть в свою старую одежду. Правда, пока я худела одежда реально стала старой😅 но неприятность эту мы переживем. К слову, я уже натянула на себя леггинсы утопленные из прошлого и, ‼️ внимание ‼️ ДЖИНСЫ!!! Да…я в них пока не присесть, ни ходить не могу, живот все еще маленько со мной, да и не исключаю момент, что бедра мои расширились навсегда. Это победа! Теперь главное не злоупотребить оливье, селедкой под шубой и бутербродами с икрой и как-то сдерживать себя во время праздничных застолий. А их у меня только на этой неделе уже 2😬 Тренируюсь три раза в неделю+бассейн и теперь снова вернула длительные прогулки с ребенком. В среднем выходит 5-6К шагов в день.

Я люблю энзимную пудру. Я пробовала только такую от The act, возможно есть и более крутые, но мне все ок ☺️ Раз в неделю я умываю ей лицо, и раза два в неделю добавляю в гель для душа. А вчера, я решила её добавить в шампунь 😅 Я о таком не слышала, но подумала, что хуже не будет😂 От моих и без того «жидких» волосюшек ничего не осталось, им уже не навредить и вряд ли возможно спасти. А вот кожу головы очистить…кхм. И чего вы думаете? У меня получилась такая свежая голова, и когда я мою голову с вечера, на утро она не такая чистая уже по факту, а тут…как будто я вот прям с чистыми волосами проснулась. Короче, походу это лайфхак получился😝 Вдруг вы тоже не знали, что так можно!

Знаете какие у меня самые любимые покупки? Это когда находишь что-то прикольное и нужное за 600-1000 рублей🤪 Шопер-мечта из 100% хлопка (такой плотный типо деним), в благородном лео-принте, вместительный очень и удобный! Это Sela, девочкииии. Есть в наличии на WB и на La moda. Я теперь с им и в поездки с малышом (туда войдут все игрушки, все подгузники, бутылочки, одежда и сам ребенок, если честно), в бассейн, в магазин за продуктами, на пляж тоже можно. Короче, это любовь!😻 P.s. Сорри за качество фото — это скрины со съемки ролика на ютуб. Ссылка 🔗

Как-то я пропустила момент, что оказывается надо регистрировать канал на Госуслугах, если у тебя больше 10К подписчиков. На ютубе 31К у меня и вот, собралась с духом и отправила заявление. Соц.сети — это уже давно не шутка 🤪

Моя маленькая грусть — это невозможность как-то красиво нарядиться! Во-первых, декрет — это чаще про домашний режим, редкие вылазки в поликлинику и прогулки с коляской в очень удобном спортивном костюме. Если видите в инсте нарядную маму с кудрями, она это делает ради инстаграма😂😂 Не потому что это невозможно, а потому что это нууууу очень неудобно. И вообще, я давно разлюбила инст потому что кто бы каким искренним блогером не был, все это контент. И точка. Но погодите! Я же тут про кардиганы собралась писать😅 Короче. Перья. Я вот очень хочу надеть джинсы, ботильоны, кардиган с перьями, голова такая, знаете, чистая и свежая 😅😅 и пойти в театр или на выставку и потом в кафе просто попить чай с чизкейком. Я могу это сделать, но у меня нет кардигана и в джинсы свои я уже вроде влезла, но это только постоять😂 И вот в мечтах о чем-то пушистом, мохнатом и родилась эта подборка. Кстати, вроде и нарядно, а вроде и для повседневной жизни тоже ок. Перья раз, перья два, перья розовые, синий, молочный, лохматый

Ёлка 🌲 done ✅ Обычно ставлю 1 декабря, в этом году чуть опоздала😅 Для меня это традиция, от которой я не откажусь никогда. В этом году даже специально заказала маленькую на комод. Украсила всем прозрачным: сосульками, снежинками и бусами. Нашла 4 шишки и они тоже классно вписались. Теперь буду любоваться ей целый месяц😝

Праздник к нам приходит!🪄 Новый год — самый любимый праздник. Для меня это прям с 1 декабря и по 14 января. Я просто обожаю все что связано с НГ: елки, гирлянды, подарки, символы года, икра красная, оливье, фейерверки и много снега желательно😝 Все вот эти встречи с друзьями, тайный Санта, поездки по бабушкам😍 Пишу пост и смотрю на свою новую маленькую елку, которую вчера забрала с ВБ. Думаю, сегодня поставить или дождаться 1 декабря?😅 В нашем ЖК уже во всю украшают подъезды и входные группы! Сплошной мэджик! И, конечно, заглянула на сайт Küchenland посмотреть что у них там красивого новогоднего есть! Спойлер — много всего! На вб надо знать что ищешь, а тут вам сразу раздел с новогодними плюшками. И на подарки и для себя любимых. Небольшая рандомная подборка с символом года лошадкой, да и вообще, считай, лайфхак: заходишь в Кюхен и все покупаешь в одном месте. Все. И никаких разъездов по пробкам👌🏻