225
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '250
in 1 channels
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+9
in 0 channels
Get PRO
April '25
+15
in 0 channels
Get PRO
March '25
+39
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+28
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+133
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
🌧️ Отказ от токсичного позитива: почему важно проживать ВСЕ эмоции?
Вы замечали, как часто нам говорят:
«Не грусти!», «Думай о хорошем», «Всё будет хорошо»?*
Кажется, это должно помочь, но на деле — обесценивает наши чувства.
Что не так с токсичным позитивом?
Он превращается в запрет на реальность:
- Вместо злости — «просто не обращай внимания».
- Вместо грусти — «посмотри на тех, кому хуже».
- Вместо страха — «не накручивай себя».
Но эмоции — как волны: если их *юне проживать, они накапливаются и превращаются в «незавершённые гештальты».
Как это работает в гештальт-терапии?
Мы не делим эмоции на «правильные» и «неправильные». Важно:
🔹 Осознать («Я сейчас злюсь/боюсь/грущу»).
🔹 Разрешить («Это нормально — так реагировать»).
🔹 Прожить (дать себе время, не убегать в «позитивное мышление»).
Что делать вместо подавления?
1. Назовите эмоцию вслух— уже это снижает напряжение.
2. Спросите себя: «Что сейчас нужно этой злости/грусти?»(Может, просто чтобы её заметили?).
3. Используйте тело: сожмите кулаки, если злитесь; поплачьте, если грустно — дайте эмоции выход.
«Тень — часть света. Печаль — часть радости. Настоящая гармония — в принятии всей палитры»* (Ф. Перлз, основатель гештальт-терапии).
💬 А вам легко разрешать себе «неудобные» эмоции? Делитесь в комментариях — обсудим!
#гештальт #психология #эмоции #самопомощь
---
P.S.Если хотите глубже разобрать эту тему — пишите «+» или пишите , что вас интересует в комментах. Сделаю отдельный пост с упражнениями!
| 2 |  Приглашаю на дневную терапевтическую группу:
🔆 "ДорогаЯ"
"ДорогаЯ" - про свой путь, про то какая Я, про понимание и видение своих перспектив, про бережное отношение к себе, ценность себя и своих желаний.
ДорогаЯ это ещё и про других, про ценность отношений с другим обнаруживая себя, про взаимодействие и поддержку.
Терапевтическая группа "ДорогаЯ" для тех, кто:
- хочет научиться не пропускать свои желания, потребности;
- кто часто проживает такие чувства как страх отвержение;
-кто боится терять себя при потере другого;
-кто ищет поддержки и заботы;
- кто неустанно улучшает себя для кого-то , а себя отодвигает ;
- для кого конфликт это что-то ужасное и разрушающее;
- кто хочет жить на полную и радоваться жизни;
- ставить цели и достигать их;
- найти внутреннюю опору и устойчивость;
- идти по жизни уверенно;
⚠️Группа закроется и в нее уже будет не попасть, спишите забронировать участие.
Ведущая группы Лилия Хмельницкая
❤Практикующий психолог со стажем более 25 года
❤Гештальт терапевт
☝Дата старта 30.09. 25
Адрес встреч:
📍 г. Керчь, ул. Кирова 22,4 этаж,офис 3 Психологический центр Лилии Хмельницкой
🎨Стоимость терапевтической встречи 2000 руб. 🎨
Запись по телефону +7 988 089 51 91Лилия Хмельницкая
https://gestalt.ru/therapeutic_group/dnevnaya-ochnaya-terapevticheskaya-gruppa-dorogaya/
#Крым
#Керчь
#психология
#терапевтическаягруппа
#семейныйпсихолог
#психологонлайн
#ЛилияХмельницкая
#психологическийцентрЛилииХмельницкой | 144 |
| 3 |  +5Фестиваль «Формула счастливой жизни» в Севастополе — это энергия, вдохновение и глубина!
Огромная благодарность организаторам за тёплый приём и прекрасное пространство для встреч. Была рада провести мастер-класс по метафорическим картам «Формула счастливых отношений» — каждый участник создал свою уникальную «формулу», и это было по-настоящему ценно и трогательно.
Спасибо всем, кто пришёл с открытым сердцем и готовностью исследовать свои отношения. Отдельный респект Алёна Аль-Шаер , Дарья Мурзина за безупречную организацию и Натали Духовая за присутствие и поддержку!
Такие события напоминают, что счастье — в деталях, в осознанности и в умении делиться. До новых встреч в Керчи 29 августа 🌿✨
#ФормулаСчастливойЖизни #Севастополь #МетафорическиеКарты #Психология #Отношения | 132 |
| 4 |  Специализация «Работа с сексуальной тематикой в гештальт подходе".
Начало проекта: г.
Начало проекта :
Окончание проекта:
сертификация
Ведущие специализации:
Аль-Шаер Алена( тренер МГИ)
Шульгина Маша (тренер МГИ)
Тематика специализации:
Тематика специализации:
1.Сексуальность . Формулирование и дифференцирование таких понятий как: секс, сексуальность, сексуальные отношения, страсть, интимность, удовольствие, эротика и др.
Инфантильная и зрелая сексуальность .
Индивидуальные различия в сексуальном поведении.Понятие сексуальной нормы.Сексуальные мифы и заблуждения о мужской и женской сексуальности.
История сексуальности.
Разграничения областей работы психотерапевта и сексолога.
2. Специфика работы с сексуальной тематикой в разных психологических подходах. Теории психосексуального развития в различных подходах от младенчества до старости. Мужская и женская анатомия и физиология: что должен знать психотерапевт. Пол и гендер: половое самосознание,стереотипы,социализация.Сексуальная ориентация: генетическая предопределенность или воспитание.
3.Психосексуальное воспитание.Отношение в семье к телу,телесности,удовольствию,возбуждению. Этнические и культуральные вопросы сексуальности.
Инцест и другие виды сексуальной травматизации. Терапевтические методы работы с переживанием страха,стыда,вины,ярости.
Формирование сексуальных предпочтений,запреты,табу, комплексы .
Цикл сексуального взаимодействия,реакции.
4.Сексуальные дисфункции:
а) у женщин: расстройства влечения и возбуждения,болезненный секс(диспариуния,вагинизм,сексуальная аверсия),оргазмические нарушения(аноргазмия),посткоитальные расстройства (дисфория);
б) у мужчин: расстройства возбуждения (эректильная дисфункция,синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи),расстройство оргазма и эякуляции,задержанная эякуляция, болезненная эякуляция, посткоитальные расстройства (дисфория,приапизм). Разбор клинических случаев.
5. Патологии, перверсии, парафилии. Сексуальные предпочтения и девиации. ЛГБТ.Способы обращения с собственными сексуальными переживаниями и переживаниями клиента.Индивидуальная и парная психотерапия.
6. Цикл сексуального контакта и механизмы прерывания с точки зрения гештальт терапии.
Витальная агрессия в сексуальном контакте.
Сложности в работе гештальт терапевта с сексуальными симптомами.Устойчивость терапевта.Эротический перенос в работе психотерапевта. Вопросы границ при работе с сексуальной проблематикой.
7) Динамика сексуальных отношений в паре: безопасность, привязанность, свобода манипулирования. Работа с парой в вопросах сексуальной тематики, разбор случаев.
8)
Формат встреч: двухдневки с 10-19.00, раз в 1,5 месяца (будни).
Проект продолжительностью 180 учебных часов. Завершающая сертификация состоит из
письменной работы: описание случая индивидуальной работы с клиентом по работе с сексуальной тематикой в гештальт подходе,с анализом и разбором.
Даты :
Менеджер проекта -
запись по предоплате 50 %
Менеджер проекта +79880895191 Лиля | 1 |
| 5 |  Авторский курс по арт-терапии в гештальт-подходе
«Исцеление через творчество: как выразить то, для чего нет слов»
Когда слова бессильны — говорит искусство.
Если вы чувствуете, что:
🔹 Эмоции переполняют, но выразить их сложно
🔹 Стресс и тревога стали частыми гостями
🔹 Хотите глубже понять себя и свои желания
🔹 Ищете мягкий способ работы с травмами и страхами
🔹 Мечтаете раскрыть творчество, даже если «не умеете рисовать»
— этот курс для вас!
Что вас ждет?
✅ Практика без оценок: рисуем, лепим, создаем коллажи — не ради искусства, а ради себя.
✅ Гештальт-подход: учимся замечать «незавершенные» эмоции и бережно их проживать.
✅ Инструменты для жизни:техники, которые снимут напряжение здесь и сейчас.
✅ Безопасное пространство: никаких критиков — только поддержка и инсайты.
✅ Для всех: не нужен опыт в психологии или творчестве.
Как проходит?
📅 8.06.2025г.
📍 Керчь. Кирова 22, каб 406 офлайн (например, 12 встреч по 8 часов)
💡 Бонус: материалы для домашней практики + чат поддержки
💰4500 рублей
«Арт-терапия — это диалог с собой на языке красок, линий и форм. Приходите — и ваш внутренний мир заговорит».
👉 Записаться: +7 988 089 51 91 Лиля
📩 Вопросы пишите в комментариях или по номеру телефона 👆
P.S. Попробуйте сейчас: возьмите карандаш и нарисуйте свое настроение одним движением. Что получилось? Делитесь в комментариях! | 246 |
| 6 |  No text... | 181 |
| 7 | На встрече говорили
Что такое незавершенный гештальт простыми словами;
Как возникают незавершенные гештальты, основные признаки, как влияют на жизнь;
Скрытая опасность незавершенности прошлых отношений на настоящие;
Что с этим делать, как завершить?
Ведущие эфира:
Гончарук Дмитрий, психолог, гешталь – терапевт
Хмельницкая Лилия, психолог, гештальт – терапевт | 190 |
| 8 | Добро пожаловать на ФЕСТИВАЛЬ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ "ФОРМУЛЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ", который будет проходить в нескольких городах Крыма❗️
14 июня 2025 ждем вас на фестивале в г. СЕВАСТОПОЛЬ!
Если у вас есть интерес к психологии, есть желание узнать что-то о себе, разобраться в своих отношениях, решить вопросы в профессиональной реализации и пр., то вам на фестиваль!
✅ Проходите по ссылке и регистрируйтесь! https://crimea-gestalt.ru/festival
🔹ПРОГРАММА фестиваля в Севастополе 🔹
Регистрация с 10:30 до 11:00
1️⃣ 11:00-11:15 Открытие фестиваля
2️⃣ 11:15-11:50
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
Интерактивная лекция со включенными вопросами
Спикер: Шульгина Мария, психолог
✔️ Тело - мой друг или мой враг? – распознавание психосоматических расстройств, которые скрываются под видом симптоматики различных заболеваний.
✔️ От симптома в теле к симптомам в отношениях с близкими.
✔️ Понятие о личностных границах: телесные и эмоциональные феномены.
✔️ Как вместо симптома научиться выражать, отражать и удовлетворять свои потребности, а значит повысить качество своей жизни.
3️⃣ 11:50-12:10 Перерыв
4️⃣ 12:10-13:20
Мастер-класс «ЯРМАРКА СИМПТОМОВ»
Ведущий: Александренко Ирина, психолог
Психосоматические симптомы — это зеркало наших эмоций и переживаний.
📌 На мастер-классе мы вместе:
✔️ Исследуем, какие эмоции скрываются за симптомами
✔️ Поймём, как симптом мешает вашей жизни и какие трудности он отражает
✔️ Найдем, каким образом симптом может помочь и что он пытается сообщить
5️⃣ 13:30-14:30 Обед
6️⃣ 14:30-15:05
ФОРМУЛА ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Интерактивная лекция со включенными вопросами «Диалог в ситуации конфликта: как встретиться, когда очень сложно»
Спикер: Вербицкая Анастасия, психолог
Конфликт может стать как отправной точкой для отдаления друг от друга, так и отправной точкой для построения качественно нового уровня отношений. На лекции будем разбираться, как можно услышать друг друга и быть услышанными в этой непростой и эмоционально-заряженной ситуации. Вы познакомитесь с формулой диалога в ситуации конфликта и сможете забрать с собой этот инструмент.
📌 Структура лекции:
✔️ «Столкновение»
✔️ «Что за всем этим стоит?»
✔️ «Поиск подходящей формы»
✔️ «Встреча»
7️⃣ 15:05-15:20 Перерыв
8️⃣ 15:20-16:30
Мастер-класс «ТЕРАПИЯ ДЛЯ ДВОИХ»
Ведущий: Гончарук Дмитрий, психолог
Конечно тема отношения – это очень большая и очень важная часть жизни человека.
Отношения – это ценный ресурс, который необходимо поддерживать и развивать на каждом этапе жизни. В силу наших различий, мы не всегда способны осознать, понять, почувствовать, что в данный момент происходит в наших отношениях. Приглашаю тебя в увлекательную экскурсию мужско-женских отношений.
9️⃣ 16:30-16:40 Перерыв
1️⃣0️⃣ 16:40-17:50
Мастер-класс «ФОРМУЛА СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ: ПОГРУЖЕНИЕ С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ»
Ведущий: Хмельницкая Лилия, психолог
Хотите понять, что на самом деле мешает вашим отношениям быть лёгкими и радостными?
Раскройте глубинные блоки и узнайте, как их трансформировать — через метафорические карты!
📌 Что вас ждёт:
✔️ Работа с подсознанием — карты помогут увидеть скрытые страхи, установки и истинные желания
✔️ Диалог без слов — если трудно выразить эмоции, карты сделают это за вас
✔️ Практика — индивидуальные и парные расклады для прояснения ситуации
✔️ Инсайты — почему вы «наступаете на одни и те же грабли» и как это изменить
1️⃣1️⃣ 17:50-18:10
Завершение фестиваля
💰 Стоимость участия – 1000 руб
До встречи на фестивале! | 252 |
| 9 |  No text... | 143 |
| 10 |  Прямой эфир: СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЭФИРЕ
Давайте честно: почему сексуальность — это не только про тело?
Как быть в кадре и не терять себя?
И можно ли быть желанной, настоящей и не перегибать?
Поговорим про тонкую грань между вульгарностью и магнетизмом.
Про энергию, которая считывается с первых секунд.
Про то, как звучать, двигаться, смотреть — чтобы тебя СЛУШАЛИ и ЧУВСТВОВАЛИ.
26.05 в 18
В прямом эфире у меня в профиле в инстаграм
С кем? Со мной и твоей внутренней женщиной.
Будет тепло, смело и без фильтров.
Приходи. | 169 |
| 11 |  Приглашаем на прямой эфир в нашем телеграмм, тема: «Незавершенные гештальты: как прошлые отношения влияют на настоящие»
В этом эфире мы будем говорить о мужско – женских отношениях, рассмотрим как «давно забытое» управляет нами здесь и сейчас.
На встрече будем также говорить:
Что такое незавершенный гештальт простыми словами;
Как возникают незавершенные гештальты, основные признаки, как влияют на жизнь;
Скрытая опасность незавершенности прошлых отношений на настоящие;
Что с этим делать, как завершить?
Ведущие эфира:
Гончарук Дмитрий, психолог, гешталь – терапевт
Хмельницкая Лилия, психолог, гештальт – терапевт | 193 |
| 12 |  ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ
«Я и Ты. Здесь и сейчас. Осознавать — значит жить»
Для кого эта программа?
Для всех, кто работает с людьми — врачей, психологов, педагогов, студентов, социальных работников.
Для тех, кто на перепутье — ищет себя, меняет профессию, хочет глубже понять, куда двигаться.
Для тех, кто хочет научиться быть в контакте — с собой, с другими, с жизнью.
И просто для живых людей, которым важно расти, чувствовать смысл и научиться по-настоящему заботиться о себе.
Что вас ждёт?
Это не просто теория. Вы будете исследовать себя — как клиент, как человек, как профессионал.
Вы проживёте гештальт не «из книжки», а изнутри — через опыт, осознание, диалог.
Программа соответствует стандартам Московского Гештальт Института.
По окончании — сертификат участия и возможность пойти глубже на 2 ступень.
Темы программы:
• Что такое гештальт? Принципы и философия.
«Я и Ты», «Здесь и сейчас», «Что и Как» — не просто слова, а основа живого контакта.
• Осознанность, ответственность, актуальность — как опора в жизни и профессии.
• Фигура и фон. Как внимание выбирает, что важно. Что остаётся за кадром?
• Полярности и интеграция. Я не только сильная. Я разная.
• Контакт. Как мы встречаемся. Как воспринимаем, переживаем, действуем.
• Механизмы прерывания контакта: слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия.
Почему мы не слышим себя? И как научиться?
• Незавершённые гештальты. Прощание, обида, вина, благодарность.
Что тянет назад, а что — даёт силы жить?
• Практика гештальта: техники, упражнения, живая работа в группе.
А ещё:
• безопасное пространство, где можно быть собой,
• внимательные ведущие,
• группа, где поддержка — это не формальность, а переживание.
Запись по телефону + 79880895191 Лиля | 219 |
| 13 | Специализация «Работа с сексуальной тематикой в гештальт подходе".
Начало проекта: г.
Начало проекта :
Окончание проекта:
сертификация
Ведущие специализации:
Аль-Шаер Алена( тренер МГИ)
Шульгина Маша (тренер МГИ)
Тематика специализации:
Тематика специализации:
1.Сексуальность . Формулирование и дифференцирование таких понятий как: секс, сексуальность, сексуальные отношения, страсть, интимность, удовольствие, эротика и др.
Инфантильная и зрелая сексуальность .
Индивидуальные различия в сексуальном поведении.Понятие сексуальной нормы.Сексуальные мифы и заблуждения о мужской и женской сексуальности.
История сексуальности.
Разграничения областей работы психотерапевта и сексолога.
2. Специфика работы с сексуальной тематикой в разных психологических подходах. Теории психосексуального развития в различных подходах от младенчества до старости. Мужская и женская анатомия и физиология: что должен знать психотерапевт. Пол и гендер: половое самосознание,стереотипы,социализация.Сексуальная ориентация: генетическая предопределенность или воспитание.
3.Психосексуальное воспитание.Отношение в семье к телу,телесности,удовольствию,возбуждению. Этнические и культуральные вопросы сексуальности.
Инцест и другие виды сексуальной травматизации. Терапевтические методы работы с переживанием страха,стыда,вины,ярости.
Формирование сексуальных предпочтений,запреты,табу, комплексы .
Цикл сексуального взаимодействия,реакции.
4.Сексуальные дисфункции:
а) у женщин: расстройства влечения и возбуждения,болезненный секс(диспариуния,вагинизм,сексуальная аверсия),оргазмические нарушения(аноргазмия),посткоитальные расстройства (дисфория);
б) у мужчин: расстройства возбуждения (эректильная дисфункция,синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи),расстройство оргазма и эякуляции,задержанная эякуляция, болезненная эякуляция, посткоитальные расстройства (дисфория,приапизм). Разбор клинических случаев.
5. Патологии, перверсии, парафилии. Сексуальные предпочтения и девиации. ЛГБТ.Способы обращения с собственными сексуальными переживаниями и переживаниями клиента.Индивидуальная и парная психотерапия.
6. Цикл сексуального контакта и механизмы прерывания с точки зрения гештальт терапии.
Витальная агрессия в сексуальном контакте.
Сложности в работе гештальт терапевта с сексуальными симптомами.Устойчивость терапевта.Эротический перенос в работе психотерапевта. Вопросы границ при работе с сексуальной проблематикой.
7) Динамика сексуальных отношений в паре: безопасность, привязанность, свобода манипулирования. Работа с парой в вопросах сексуальной тематики, разбор случаев.
8)
Формат встреч: двухдневки с 10-19.00, раз в 1,5 месяца (будни).
Проект продолжительностью 180 учебных часов. Завершающая сертификация состоит из
письменной работы: описание случая индивидуальной работы с клиентом по работе с сексуальной тематикой в гештальт подходе,с анализом и разбором.
Даты :
Менеджер проекта -
запись по предоплате 50 %
Менеджер проекта +79880895191 Лиля | 255 |
| 14 |  Как перестать себя саботировать?
(И почему ваш мозг иногда ведёт себя как вредный тролль)*
Мы часто хотим измениться: начать проект, сменить работу, наконец записаться в спортзал. Но в последний момент находим 100 причин этого не делать. Знакомо?
Это самосаботаж — когда мы подсознательно мешаем себе добиваться целей. Хорошая новость: его можно обезвредить.
---
🔴 3 главных саботажника (и как их перехитрить)
1. «Я начну с понедельника / Нового года / следующей жизни»
Правда:Это не подготовка, а прокрастинация в маскировке. Мозг убеждает вас, что «потом» будет проще (спойлер: нет).
Что делать:
✔ Начните сегодня. Хотя бы с 5 минут.
— Чистите зубы? Одновременно сделайте 5 приседаний.
— Ждёте закипания чайника? Запишите одну мысль для будущего проекта.
— «Но это же мелочь!»— Именно так и запускаются большие изменения.
2. «У меня не получится»
Правда:Вы не ясновидящий. Это не прогноз, а страх, прикидывающийся рациональностью.
Что делать:
✔ Спросите себя:«А если бы я так же уверенно предсказывал успех?»
— Например: «Я провалюсь на собеседовании»→ «Я могу произвести хорошее впечатление».
— Доказательства? Их нет в обоих случаях. Но второй сценарий полезнее.
3. «Вдруг я ошибусь? Это будет катастрофа!»
Правда:Мозг преувеличивает последствия. Даже если ошибётесь, мир не рухнет (спросите у любого, кто когда-либо ошибался).
Что делать:
✔ Примите «версию 1.0».
— Первая попытка = черновик. Плохой рисунок лучше чистого листа.
— Пример:Джоан Роулинг 12 раз получила отказ, прежде чем издать «Гарри Поттера».
🔧 Дополнительные «инструменты» против саботажа:
- «Правило 2 минут»— если дело требует меньше времени, делайте сразу.
- Визуализация не ужаса, а плана— не «а если провалюсь?», а «что сделаю, если что-то пойдёт не так?».
- Поддержка вместо самокритики— говорите себе то, что сказали бы другу: «Да, будет сложно, но ты справишься».
📌 Важно:
Саботаж — не ваш враг. Это привычка мозга экономить энергию. Перепрограммируйте его маленькими шагами — и он станет вашим союзником.
💬 Вопрос для размышления:
Какой самый частый способ саботажа у вас? И как вы с ним боретесь?Делитесь в комментариях!
P.S.Если бы саботаж был человеком, он бы носил маску «логики» и шептал: «Лучше не рисковать» Но самые крутые вещи в жизни начинаются за её пределами. 🚀 | 199 |
| 15 |  Впервые в г.Феодосии - 3 ступень!
Старт программы 29.04-2.05.
Ведущие : Даниил Хломов,
Екатерина Бай-Балаева,
Александр Мартьянов .
Приглашаем участников окончивших 2 ступень .
Задача 3 ступени — формирование профессиональной рефлексии и навыков супервизии в гештальт-подходе.
Фокусы 3 ступени:
* теория гештальт-терапии;
* супервизия в гештальт-подходе;
* длительные отношения в гештальт-терапии;
* групповая гештальт-терапия;
* исследования в гештальт-терапии (собственный проект);
* коллегиальные отношения в профессиональном сообществе и профессиональная этика.
Выпускник 3 ступени должен владеть индивидуальными и групповыми формами работы и выбирать подходящую стратегию работы с учетом состояния и ситуации клиента;
владеть навыками супервизии в гештальт-подходе и вести супервизию с учетом уровня подготовки и ситуации супервизанта;
создавать и поддерживать длительные отношения в терапии, супервизии и с коллегами; владеть основами исследования и анализа профессионального опыта, уметь описывать и предъявлять свою работу в коллегиальном пространстве;
по-прежнему понимать и соблюдать принципы профессиональной этики.
Эти компетенции подтверждаются письменным описанием случая длительной супервизии и описанием длительного самостоятельного проекта применения гештальт-подхода в профессиональной практике и докладом этого проекта коллегам на конференции.
менеджер проекта: Аль-Шаер А +79780407911 | 297 |
| 16 |  Арт-терапия: почему она нужна и как помогает 🎨✨
В нашей жизни бывают моменты, когда словами сложно выразить то, что творится внутри. Страх, тревога, подавленные эмоции или просто желание лучше понять себя — со всем этим может помочь арт-терапия.
### Что это?
Арт-терапия — это метод психологической работы через творчество: рисование, лепку, музыку, танец, коллажи и другие формы искусства. Не нужно быть художником или музыкантом — важно не результат, а процесс!
### Зачем она нужна?
✅ Выражение эмоций — иногда проще нарисовать страх или гнев, чем описать словами.
✅ Снижение стресса — творчество успокаивает, помогает переключиться и расслабиться.
✅ Работа с травмами — арт-терапия мягко помогает проработать сложные переживания.
✅ Развитие креативности — раскрывает внутренний потенциал и учит нестандартно мыслить.
✅ Для детей и взрослых — подходит всем, кто ищет гармонию и хочет лучше понять себя.
### Как это работает?
🔹 Рисуете абстракцию своего настроения — и вдруг осознаёте, что тревожитесь.
🔹 Лепите из глины — и неожиданно находите решение давней проблемы.
🔹 Создаёте коллаж мечты — и яснее видите свои цели.
Арт-терапия — это не просто рисование, а мощный инструмент самопознания и исцеления. Попробуйте — возможно, именно этот метод станет вашим ключом к гармонии!
Хотите научиться пользоваться этим методом, приходите на курс
🎨 *А вы когда-нибудь пробовали арт-терапию? Делитесь в комментариях!* | 259 |
| 17 | 🎨 Авторский курс: «Арт-терапия в гештальт-подходе» 🧠
Откройте для себя мир творчества и глубинной психологии!
Приглашаем психологов, терапевтов и всех, кто интересуется саморазвитием, на уникальный курс, где искусство встречается с гештальт-терапией.
Что вас ждёт?
🔹 12 тематических встреч – от основ арт-терапии до работы с метафорами и семейными сценариями.
🔹 Практические навыки– изотерапия, песочная терапия, драматерапия, куклотерапия, МАК и многое другое.
🔹 Глубинная работа с чувствами, незавершёнными гештальтами и образом «Я».
🔹 Очный формат в Керчи – живое общение и погружение в процесс.
Формат:
📅 1 раз в 3-4 недели (по воскресеньям)
⏳ 100 часов практики и теории
📍 Адрес: г. Керчь, ул. Кирова, 22, кабинет 3
Запись и вопросы:
📲 +7 988 089 51 91 (Лилия)
🌐 Подробнее: [https://gestalt.ru/authors_program/avtorskij-kurs-art-terapiya-v-geshtalt-podhode-2/](https://gestalt.ru/authors_program/avtorskij-kurs-art-terapiya-v-geshtalt-podhode-2/)
Искусство исцеляет. Гештальт делает осознанным.
Присоединяйтесь!✨ | 199 |
| 18 |  Гештальт терапия , что это такое ? | 225 |
| 19 |  No text... | 277 |
| 20 | Как строить счастливые отношения: секреты гармонии и доверия
Сегодня поговорили о том, что такое счастливые отношения, как их строить и поддерживать. Сколько бы мы не говорили о любви, счастье в отношениях требует работы, а не просто “магии”. Задача — не просто найти партнёра, но и создать с ним настоящее пространство взаимопонимания и поддержки.
Коммуникация — ключ к счастью
Один из главных факторов, влияющих на отношения — это коммуникация. Без неё сложно добиться гармонии. Открытое общение помогает понимать друг друга, решать конфликты и достигать компромиссов. Важно научиться не только говорить, но и слушать.
• Не бойтесь выражать свои чувства.
• Задавайте вопросы, интересуйтесь мнением партнёра.
• Будьте честными, даже если правда может быть неудобной.
Доверие и уважение
Доверие — это основа любых отношений. Без него не будет ни безопасности, ни гармонии. Важно помнить, что доверие не даётся на словах, а строится на действиях.
• Будьте честными друг с другом.
• Уважайте личные границы.
• Не устраивайте сцены ревности, если этого нет причин.
Совместное времяпрепровождение
Важно проводить время вместе, но это не означает, что каждый момент нужно посвящать друг другу. Уважение личных интересов тоже имеет значение. Но качественное время вместе укрепляет связь.
• Совместные прогулки, походы в кино или на свидания — даже маленькие радости в жизни делают отношения более крепкими.
• Также важно уметь разделить интересы партнёра, попробовать что-то новое вместе.
Признание и благодарность
Мы часто забываем выражать благодарность партнёру за маленькие вещи. Это не только укрепляет отношения, но и делает их более теплыми.
• Похвалите партнёра за его усилия, даже если они кажутся незначительными.
• Регулярно говорите друг другу “спасибо” и “я тебя люблю”.
Преодоление трудностей
Счастливые отношения — это не про отсутствие трудностей, а про способность их преодолевать вместе. Важно научиться работать над проблемами, а не избегать их.
• Когда возникают проблемы, решайте их вместе, а не поодиночке.
• Учитесь прощать и двигаться вперёд.
Не забывайте, что счастливые отношения — это не идеальные отношения, а те, где оба партнёра стремятся быть лучше и работать над собой ради друг друга. Главное — это искренность, поддержка и готовность расти вместе.
Подытожим: счастливые отношения требуют работы, времени и внимания, но они стоят этих усилий! Будьте открытыми, уважайте и поддерживайте друг друга. | 267 |
