Путник Разума ⚡️

Концентрация и отрешенность Понимание границ разума своего разума Выход за пределы

Преданность пути ..

Преданность пути .. 👆

🔥⛩🩷

Добро пожаловать в осмысления ..

​​Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

На днях прошел практику глубокого отреагирования чувств. Шёл туда с ощущением, что достаточно хорошо знаю себя. Но встретился с тем, чего совсем не ожидал. Внутри оказалось огромное количество подавленной энергии, о существовании которой я даже не подозревал. И это была не только боль. Наверное, самое важное открытие заключалось в другом. На сердце может лежать не только тонна обиды, гнева, страха или непрожитой утраты. На сердце может лежать и тонна любви. Невысказанной благодарности. Неслучившихся объятий. Непроявленной нежности. Теплых слов, которые так и остались внутри нас. Что влеко за собой будто забетонированный пласт невысказанной любви, веры, понимания и уважения самого себя. Меня очень сильно зацепила одна мысль: Если эта накопленная в теле и психике энергия не проживается и не выражается, она перестает быть живыми чувствами и ложится грузом на сердце. Любовь, которую человек не позволил себе проявить, может создавать такое же внутреннее напряжение, как и подавленный гнев. Благодарность, которую не высказали, тоже остается жить в теле. Непролитые слезы и несказанные слова одинаково занимают место внутри нас .. Мы привыкли говорить о подавленных негативных эмоциях, но почти никогда — о подавленной любви (в том числе о любви к себе). А ведь именно она может годами ждать своего выражения, превращаясь из источника жизни в источник внутренней тяжести. Наверное, одна из важнейших форм заботы о себе — возвращать чувствам движение. Позволять себе плакать, когда больно. Говорить о любви, пока есть возможность.. Благодарить.. Просить прощения.. Обнимать. Быть искренним. Быть живым.. Жизнь течёт только там, где течёт энергия. Это касается и тела, и психики. Всё, что остается запертым внутри, со временем перестает быть чувством и становится тяжестью, которую человек незаметно носит в своем сердце. И именно эта тяжесть часто начинает определять качество жизни гораздо сильнее, чем сами события прошлого. Включил и в свою программу профессиональные, и эффективные методы отреагирования чувств. Обучаясь на психолога-консультанта, прохожу множество практик по психотерапии, интервизии, личную и групповую работу. Максимально правильное решение, которое можно было принять в этот период моей жизни. Уже веду работу в своих наставничествах по этой технологии. Ну и конечно - для исцеления: человеку нужен человек ..

Как удивительно однажды поймать себя на ощущении, что, будучи взрослым мужчиной, отцом двоих детей, человеком, который сам уже несет ответственность за других, ты все еще нуждаешься в благословении своей Матери и в поддержке своего Отца. Не потому, что без них невозможно жить. А потому, что в этих простых словах: «Я верю в тебя», «Я рад за тебя», «У тебя получится», есть что-то, что касается самых глубоких слоев души. Внутренний ребенок не исчезает, когда мужчина взрослеет. Он перестает управлять жизнью, но продолжает нуждаться в опыте принятия, признания и любви. И как же ценно, когда родители способны дать это не только маленькому мальчику, но и взрослому мужчине. Иногда одно искреннее благословение матери или одно уважительное слово отца становятся сильнее десятков мотивационных книг. Они словно возвращают человеку внутреннюю опору и напоминают: «Ты не один. За твоей спиной есть те, кто желает тебе добра». И, наверное, одна из важных задач каждого мужчины — не только самому стать надежной опорой для своих детей, но и, пока есть возможность, принимать любовь и благословение своих родителей. В этом нет инфантильной слабости.. В этом зрелая преемственность, уважение и сила рода, которая продолжает жить через поколения.. Спасибо родные, что рядом.. 🪷⛩

Пока мужчины и женщины обвиняют друг друга, настоящая проблема остается нетронутой. С детства мужчину часто учат действовать, побеждать, обеспечивать, выдерживать и молчать. Его оценивают по доходу, статусу и результатам, почти ничего не спрашивая о душе. Подавленные чувства при этом никуда не исчезают: печаль превращается в депрессию, гнев — в ожесточённость, уязвимость — в стыд, а страх собственной зависимости — в немыслимую борьбу с женским началом и со всем фемининным внутри себя. Именно такую психодинамику описывает Холлис: «мужчина, не принимающий свою аниму, может направлять внутренний конфликт на реальных женщин» Сегодня эта травма особенно заметна: где с одной стороны, женщины справедливо выступают против унижения, насилия и системы, в которой власть лишена любви. С другой — появляются мужские сообщества, превращающие боль мужчин в ненависть к женщинам. Вокруг подобных идей формируется так называемая «маносфера»; исследования отмечают движение части таких сообществ к более радикальной и женоненавистнической риторике. В России крайним примером стало «Мужское государство» — организация, признанная экстремистской и запрещённая после травли и угроз в адрес женщин. Высказывания популярных блогеров, включая Арсена Маркаряна, также собирает раненых в душу мужчин на войну против женщин. Но война мужчин с женщинами является продолжением той же травмы, что и война женщин со всем мужским! Здоровый патриархальный принцип в архетипическом смысле — это отцовство, порядок, защита, ответственность, преемственность и служение жизни. Его искажённая форма превращается в гоsподство, контроль, страх и подавление. Холлис прямо пишет: “власть сама по себе нейтральна, но власть без любви управляется страхом и приводит к насилию.” Мужчина очеловечивается, когда перестаёт считать чувствительность слабостью. Когда способен выдерживать печаль, слышать другого, любить без владения, защищать без подавления и проявлять силу без унижения. Принятие внутренней фемининности не лишает мужчину мужественности. Оно возвращает ему Душу. Именно поэтому исцеление мужчины начинается с прекращения внешней войны с материей. Женщина не обязана спасать его от внутренней пустоты. Феминизм не обязан становиться ненавистью к мужчинам. Мужское братство не должно строиться на презрении к женщинам. Холлис подчёркивает: пока мужчины не выйдут из внутренней тьмы, они будут продолжать ранить женщин, друг друга и самих себя. Зрелость начинается там, где мужчина принимает ответственность за собственную Тень и превращает силу в опору для жизни, а не в оружие против неё. И когнитивных осмыслений на курсах по отношениям не недостаточно, нужна конкретная нацеленная на устранение внутренних устаревших паттернов и реакции мозга терапия. О которой я буду говорить теперь чаще. До связи, родные. Остаёмся в Разуме 🪷⛩

О чём молчат мужчины Последние годы достаточно многое изменили в моей жизни.. Словно Сама Госпожа Дхарма последовательно проводила через разные стороны мужской судьбы — ответственности и больших проектов, финансовые риски и сложные переговоры, предательства партнёров и конфликты, создание семьи, рождение двух сыновей .. развод .. До того и с этим - шли годы глубокого изучения йоги, дыхательных практик, спорта и единоборств, духовной традиции, и многочасовых ретритов. А теперь изучение — современной психологии, которая помогает объяснить языком науки то, что раньше приходилось постигать только через личный опыт. Каждый из этапов оставлял один и тот же вопрос: что на самом деле делает нас сильнее? Выход нашёлся не сразу, а внешняя картинка долго складывалась в убедительный образ состоявшегося человека. Кризисы приходили без какого-либо предупреждения — в партнёрстве, в проф реализации, в семейной жизни, да и в понимании собственного пути. Трансформация настигла в момент, ответа себе на вопросы: Как пройти через собственные инициации, когда жизнь требует пересобрать себя заново? Что такое быть настоящим мужчиной в современном, искривленном отравой навязчивых мнений и псевдо-инструкций мире. Начал искать вполне системные и точные ответы. Прошёл обучение на психолога консультанта в одной из передовых школ психологии. Объединил знания работы подсознания и коллективного безсознательного, работы с архетипами, телом и глубинными слоями психики, эмоций и чувств. Всё это время собираю систему — изучаю, как работает мозг и психика, реакция тела и эмоции мужчины. Проверяю каждую практику на себе, отсеивая лишнее и оставляя только то, что действительно работает. Твёрдо чувствую — что пришло время объединить этот опыт. И поэтому создаю программу, которой так не хватало - вкладывая силу своей Дхармы и пройденного пути. Курс «Мужское становление: психологическая инициация зрелого мужчины» — о том, как трансформировать жизненные испытания в фундамент внутренней опоры, а не в повод для героического страдания. В нем соединятся современная психология, инициации мужской зрелости, многолетний практический опыт, дисциплина тела, работа с дыханием и понимание мужской природы. Для тех, кто несёт ответственность. Для мужчин, мужей и отцов. Для предпринимателей, руководителей, спортсменов. Для каждого, кто понимает: что настоящий характер рождается не в моменты триумфа, а в том, как человек проходит самые сложные испытания жизни. Возможно, именно ради этого все периоды и были даны — чтобы однажды помочь другим мужчинам раскрыть силу их собственного пути, и показать как пройти его более осознанно и достойно. Старт — осенью. Подробности в ближайшие дни.