Путник Разума ⚡️
Open in Telegram
Николай Руснакъ — мастер по работе с энергетикой человека и психо-физической подготовке Взаимодействие: @RUCNAK
Show more1 520
Subscribers
-224 hours
-57 days
-1730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+1
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+75
in 0 channels
Get PRO
May '24
+52
in 0 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+375
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+12
in 0 channels
Get PRO
December '23
+8
in 0 channels
Get PRO
November '23
+58
in 0 channels
Get PRO
October '23
+616
in 0 channels
Get PRO
September '23
+60
in 0 channels
Get PRO
August '23
+115
in 0 channels
Get PRO
July '23
+347
in 0 channels
Get PRO
June '23
+137
in 0 channels
Get PRO
May '23
+191
in 0 channels
Get PRO
April '23
+246
in 0 channels
Get PRO
March '23
+56
in 0 channels
Get PRO
February '23
+126
in 0 channels
Get PRO
January '23
+194
in 0 channels
Get PRO
December '22
+527
in 0 channels
Get PRO
November '22
+82
in 0 channels
Get PRO
October '22
+149
in 0 channels
Get PRO
September '22
+171
in 0 channels
Get PRO
August '22
+107
in 0 channels
Get PRO
July '22
+300
in 0 channels
Get PRO
June '22
+352
in 0 channels
Get PRO
May '22
+521
in 0 channels
Get PRO
April '22
+389
in 0 channels
Get PRO
March '22
+274
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 93 |
| 3 |  Video message | 1 |
| 4 |  No text... | 173 |
| 5 | Voice message | 171 |
| 6 | No text... | 1 |
| 7 |  Концентрация и отрешенность
Понимание границ разума своего разума
Выход за пределы | 229 |
| 8 |  +1No text... | 199 |
| 9 | Преданность пути .. | 193 |
| 10 | Преданность пути .. 👆 | 1 |
| 11 | 🔥⛩🩷 | 191 |
| 12 |  Добро пожаловать в осмысления .. | 251 |
| 13 |  Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot | 1 |
| 14 |  No text... | 224 |
| 15 |  На днях прошел практику глубокого отреагирования чувств.
Шёл туда с ощущением, что достаточно хорошо знаю себя. Но встретился с тем, чего совсем не ожидал.
Внутри оказалось огромное количество подавленной энергии, о существовании которой я даже не подозревал. И это была не только боль.
Наверное, самое важное открытие заключалось в другом. На сердце может лежать не только тонна обиды, гнева, страха или непрожитой утраты. На сердце может лежать и тонна любви. Невысказанной благодарности. Неслучившихся объятий. Непроявленной нежности. Теплых слов, которые так и остались внутри нас. Что влеко за собой будто забетонированный пласт невысказанной любви, веры, понимания и уважения самого себя.
Меня очень сильно зацепила одна мысль: Если эта накопленная в теле и психике энергия не проживается и не выражается, она перестает быть живыми чувствами и ложится грузом на сердце.
Любовь, которую человек не позволил себе проявить, может создавать такое же внутреннее напряжение, как и подавленный гнев. Благодарность, которую не высказали, тоже остается жить в теле. Непролитые слезы и несказанные слова одинаково занимают место внутри нас ..
Мы привыкли говорить о подавленных негативных эмоциях, но почти никогда — о подавленной любви (в том числе о любви к себе). А ведь именно она может годами ждать своего выражения, превращаясь из источника жизни в источник внутренней тяжести.
Наверное, одна из важнейших форм заботы о себе — возвращать чувствам движение. Позволять себе плакать, когда больно. Говорить о любви, пока есть возможность.. Благодарить.. Просить прощения.. Обнимать. Быть искренним. Быть живым..
Жизнь течёт только там, где течёт энергия. Это касается и тела, и психики. Всё, что остается запертым внутри, со временем перестает быть чувством и становится тяжестью, которую человек незаметно носит в своем сердце. И именно эта тяжесть часто начинает определять качество жизни гораздо сильнее, чем сами события прошлого.
Включил и в свою программу профессиональные, и эффективные методы отреагирования чувств.
Обучаясь на психолога-консультанта, прохожу множество практик по психотерапии, интервизии, личную и групповую работу. Максимально правильное решение, которое можно было принять в этот период моей жизни.
Уже веду работу в своих наставничествах по этой технологии.
Ну и конечно - для исцеления: человеку нужен человек .. | 265 |
| 16 |  Video message | 248 |
| 17 |  Как удивительно однажды поймать себя на ощущении, что, будучи взрослым мужчиной, отцом двоих детей, человеком, который сам уже несет ответственность за других, ты все еще нуждаешься в благословении своей Матери и в поддержке своего Отца.
Не потому, что без них невозможно жить. А потому, что в этих простых словах: «Я верю в тебя», «Я рад за тебя», «У тебя получится», есть что-то, что касается самых глубоких слоев души. Внутренний ребенок не исчезает, когда мужчина взрослеет. Он перестает управлять жизнью, но продолжает нуждаться в опыте принятия, признания и любви. И как же ценно, когда родители способны дать это не только маленькому мальчику, но и взрослому мужчине.
Иногда одно искреннее благословение матери или одно уважительное слово отца становятся сильнее десятков мотивационных книг. Они словно возвращают человеку внутреннюю опору и напоминают: «Ты не один. За твоей спиной есть те, кто желает тебе добра».
И, наверное, одна из важных задач каждого мужчины — не только самому стать надежной опорой для своих детей, но и, пока есть возможность, принимать любовь и благословение своих родителей. В этом нет инфантильной слабости..
В этом зрелая преемственность, уважение и сила рода, которая продолжает жить через поколения..
Спасибо родные, что рядом.. 🪷⛩ | 339 |
| 18 |  Пока мужчины и женщины обвиняют друг друга, настоящая проблема остается нетронутой.
С детства мужчину часто учат действовать, побеждать, обеспечивать, выдерживать и молчать. Его оценивают по доходу, статусу и результатам, почти ничего не спрашивая о душе. Подавленные чувства при этом никуда не исчезают: печаль превращается в депрессию, гнев — в ожесточённость, уязвимость — в стыд, а страх собственной зависимости — в немыслимую борьбу с женским началом и со всем фемининным внутри себя.
Именно такую психодинамику описывает Холлис: «мужчина, не принимающий свою аниму, может направлять внутренний конфликт на реальных женщин»
Сегодня эта травма особенно заметна: где с одной стороны, женщины справедливо выступают против унижения, насилия и системы, в которой власть лишена любви. С другой — появляются мужские сообщества, превращающие боль мужчин в ненависть к женщинам. Вокруг подобных идей формируется так называемая «маносфера»; исследования отмечают движение части таких сообществ к более радикальной и женоненавистнической риторике. В России крайним примером стало «Мужское государство» — организация, признанная экстремистской и запрещённая после травли и угроз в адрес женщин. Высказывания популярных блогеров, включая Арсена Маркаряна, также собирает раненых в душу мужчин на войну против женщин.
Но война мужчин с женщинами является продолжением той же травмы, что и война женщин со всем мужским!
Здоровый патриархальный принцип в архетипическом смысле — это отцовство, порядок, защита, ответственность, преемственность и служение жизни. Его искажённая форма превращается в гоsподство, контроль, страх и подавление. Холлис прямо пишет: “власть сама по себе нейтральна, но власть без любви управляется страхом и приводит к насилию.”
Мужчина очеловечивается, когда перестаёт считать чувствительность слабостью. Когда способен выдерживать печаль, слышать другого, любить без владения, защищать без подавления и проявлять силу без унижения.
Принятие внутренней фемининности не лишает мужчину мужественности. Оно возвращает ему Душу.
Именно поэтому исцеление мужчины начинается с прекращения внешней войны с материей. Женщина не обязана спасать его от внутренней пустоты. Феминизм не обязан становиться ненавистью к мужчинам. Мужское братство не должно строиться на презрении к женщинам.
Холлис подчёркивает: пока мужчины не выйдут из внутренней тьмы, они будут продолжать ранить женщин, друг друга и самих себя.
Зрелость начинается там, где мужчина принимает ответственность за собственную Тень и превращает силу в опору для жизни, а не в оружие против неё.
И когнитивных осмыслений на курсах по отношениям не недостаточно, нужна конкретная нацеленная на устранение внутренних устаревших паттернов и реакции мозга терапия. О которой я буду говорить теперь чаще.
До связи, родные.
Остаёмся в Разуме 🪷⛩ | 277 |
| 19 | О чём молчат мужчины
Последние годы достаточно многое изменили в моей жизни.. Словно Сама Госпожа Дхарма последовательно проводила через разные стороны мужской судьбы — ответственности и больших проектов, финансовые риски и сложные переговоры, предательства партнёров и конфликты, создание семьи, рождение двух сыновей .. развод ..
До того и с этим - шли годы глубокого изучения йоги, дыхательных практик, спорта и единоборств, духовной традиции, и многочасовых ретритов. А теперь изучение — современной психологии, которая помогает объяснить языком науки то, что раньше приходилось постигать только через личный опыт.
Каждый из этапов оставлял один и тот же вопрос: что на самом деле делает нас сильнее?
Выход нашёлся не сразу, а внешняя картинка долго складывалась в убедительный образ состоявшегося человека.
Кризисы приходили без какого-либо предупреждения — в партнёрстве, в проф реализации, в семейной жизни, да и в понимании собственного пути.
Трансформация настигла в момент, ответа себе на вопросы: Как пройти через собственные инициации, когда жизнь требует пересобрать себя заново?
Что такое быть настоящим мужчиной в современном, искривленном отравой навязчивых мнений и псевдо-инструкций мире.
Начал искать вполне системные и точные ответы. Прошёл обучение на психолога консультанта в одной из передовых школ психологии. Объединил знания работы подсознания и коллективного безсознательного, работы с архетипами, телом и глубинными слоями психики, эмоций и чувств.
Всё это время собираю систему — изучаю, как работает мозг и психика, реакция тела и эмоции мужчины. Проверяю каждую практику на себе, отсеивая лишнее и оставляя только то, что действительно работает.
Твёрдо чувствую — что пришло время объединить этот опыт.
И поэтому создаю программу, которой так не хватало - вкладывая силу своей Дхармы и пройденного пути.
Курс «Мужское становление: психологическая инициация зрелого мужчины» — о том, как трансформировать жизненные испытания в фундамент внутренней опоры, а не в повод для героического страдания.
В нем соединятся современная психология, инициации мужской зрелости, многолетний практический опыт, дисциплина тела, работа с дыханием и понимание мужской природы.
Для тех, кто несёт ответственность. Для мужчин, мужей и отцов. Для предпринимателей, руководителей, спортсменов.
Для каждого, кто понимает: что настоящий характер рождается не в моменты триумфа, а в том, как человек проходит самые сложные испытания жизни.
Возможно, именно ради этого все периоды и были даны — чтобы однажды помочь другим мужчинам раскрыть силу их собственного пути, и показать как пройти его более осознанно и достойно.
Старт — осенью. Подробности в ближайшие дни. | 212 |
| 20 | Сижу после терапии
Прощался с напряжением прошлых отношений
Аш взгляд изменился. И не только .. ♥️ | 195 |
