Exponenta — ваш удобный источник белка

Встречайте нашу летнюю коллаборацию ⤵️ Лето — время лёгкости, энергии и ярких вкусов. Мы объединились с брендом EXPONENTA, чтобы порадовать вас полезными и вкусными новинками! С 15 июня по 31 июля во всех кофейнях VARKA вас ждёт:

🔘Специальный протеиновый напиток High Pro айс-латте банан‑солёная карамель Сочный банан, EXPONENTA HIGH PRO солёная карамель и сироп топинамбура создают идеальный баланс сладости и свежести. Лёгкий, прохладный и невероятно освежающий — для жарких летних дней! КБЖУ на весь напиток: 145,5/15,5/2/17,8 Доступен во всех кофейнях VARKA — и в Минске, и в регионах 🔘Десерт для Минска — Творожное кольцо с ягодами Заварное кольцо с творогом EXPONENTA и топлёным творогом. Сверху украшен свежими ягодами — клубникой и голубикой КБЖУ на весь десерт: 126,8/9,5/4,9/11,1 🔘Десерт для регионов — Творожное кольцо с малиновым кули Обновлённая версия творожного кольца с творогом EXPONENTA и малиновым кули внутри. Высокое содержание белка и низкий калораж! КБЖУ на весь десерт: 175/7,7/7,3/19,5

📎 Все позиции можно попробовать отдельно или в сете — вместе выгоднее! Спешите зарядиться вкусом и пользой этим летом! 💌

Низкокалорийный клубничный десерт🍓 Ингредиенты: 🔺EXPONENTA NORM-PRO со вкусом клубника со сливками - 250 мл 🔺Вода - 100 мл 🔺Желатин - 10 г 🔺Клубника - 200 г Приготовление: 1️⃣ Желатин залить холодной водой и оставить набухать на 20-30 минут. Далее поставить на 30 секунд в микроволновку. 2️⃣ Клубнику перебить блендером и добавить EXPONENTA NORM-PRO со вкусом клубника со сливками и растопленный желатин. 3️⃣ Поставить в холодильник на пару часов застыть. По желанию украсить шоколадом и клубникой. Приятного аппетита😋 📊КБЖУ на 100 г: 33.8 ккал Б: 4.1 Ж: 0.1 У: 4.1 #рецепты

Готовимся к выходным с заботой о себе и запасаемся любимой EXPONENTA🥛 Заказать доставку А совсем скоро поделимся нашей секретной новинкой!

Важные напоминания❤️

Готовим для вас что-то особенное 👏🧋 Как вы думаете, что это будет? 💌

Королевская ватрушка с творожной EXPONENTA🍮 Ингредиенты: 🔺Творожная EXPONENTA (топленое молоко) - 250 г 🔺Яйцо - 2 шт. 🔺Рисовая мука - 60 г 🔺Подсластитель Приготовление: 1️⃣ К творожной EXPONENTA со вкусом топленого молока, добавить белки, перемешать до однородной массы при помощи блендера. 2️⃣ К желткам добавить рисовую муку и подсластитель, перетереть в крошку. 3️⃣ На дно формы выложить половину крошки, творожную начинку, сверху посыпать остатками крошки. 4️⃣ Запекать в духовке при 180°С 35-45 минут в зависимости от вашей духовки. По желанию украсить клубникой🍓 Приятного аппетита😋 📊КБЖУ на 100 г: 160.0 ккал Б: 17.0 Ж: 2.7 У: 16.2 #рецепты

Чей холодильник?😆 Кто первый подсчитает, сколько здесь белка, пишите в комментариях😎

Уже открыли сезон клубники?Вдохновляемся вашими рецептами🍓 Летний клубничный десерт🍓 Ингредиенты: - 40 г кукурузных хлопьев без сахара - 40 г молока 2,5% - 100 г густой EXPONENTA - 80 г клубники - 2 г сахзама Приготовление: 1️⃣Кукурузные хлопья залить молоком, дать немного настояться. 2️⃣В EXPONENTA добавить ложку сахзама для большей сладости и перемешать. 3️⃣Клубнику подразморозить (если у вас из морозилки). Проблендерить и добавить сахзам. 4️⃣В креманку выложить слоями: Хлопья - EXPONENTA - Клубника. Дать немного настояться, а можно и сразу кушать. 📊Ккал на порцию: 254 ккал Б: 17,6 Ж: 1,6 У: 41,2 Приятного аппетита 🥰

«Ничего не ем, но вес не уходит»: разбираемся с врачом-экспертом бренда EXPONENTA, в чем может быть причина👩🏼‍⚕️

Горящие дедлайны, а времени на полноценный прием пищи нет и начинаете кусочничать?🤯🍩 Знаем, как помочь — выбирайте полезные альтернативы⬆️

Сохраняйте обои для летнего настроения 🌊☀️

Лето пришло — и вместе с ним приходят солнце, энергия и безграничные возможности!☀️ Это время, когда каждое утро начинается с витамина D, а каждый день — с новых достижений.

Пусть это лето станет временем, когда вы достигнете всех своих фитнес-целей, откроете новые горизонты здоровья и почувствуете настоящую гармонию тела и духа!

А мы уже готовим для вас что-то очень крутое…

Чиа-пудинг🥝 Ингредиенты на 2 порции: 🔺EXPONENTA BIO-SKYR со вкусом кубника-киви - 500 мл 🔺Семена чиа - 30 г 🔺Киви - 300 г 🔺Кокосовая стружка - для украшения Приготовление: 1️⃣ К EXPONENTA BIO-SKYR добавить семена чиа, оставить на ночь набухать. 2️⃣ Киви очистить, перебить блендером. В стакан слоями выложить EXPONENTA с семенами чиа и киви. По желанию украсить кокосовой стружкой. Приятного аппетита😋 📊КБЖУ на 100 г: 60.8 ккал Б: 4.5 Ж: 1.3 У: 8.6

Собрали для вас свежие тренды wellness🌟🤍 Убе, лежание на полу, замороженные ягоды, коробочки для перекусов — как вам эти идеи, что хотели бы попробовать?🤩

Мини кексы🥧 Ингредиенты: 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Овсяные хлопья - 50 г 🔺EXPONENTA HIGH-PRO со вкусом черника-малина - 160 г 🔺Голубика - для украшения Приготовление: 1️⃣ Для основы: к овсяным хлопьям добавить желток и две ст.л. EXPONENTA HIGH-PRO. Перебить до однородной массы блендером. Выложить в формочки. 2️⃣ Для начинки: белок смешать с оставшейся EXPONENTA HIGH-PRO. 3️⃣ Переложить основу в формочки для кексов, сверху выложить начинку, украсить голубикой. 4️⃣ Выпекать при 180°С 30-40 минут. Приятного аппетита😋 📊КБЖУ на 100 г: 213.1 ккал Б: 20.5 Ж: 4.8 У: 21.5 #рецепты

Ждем сегодня всех на нашей локации в Москве в парке Зарядье🫶 Можно поучаствовать в активностях и выиграть крутые призы🎁 А в 12:00 и 15:00 пройдет дегустация новинки CANDY-PRO🍬

Москва, уже завтра команда EXPONENTA встретится с вами! У вас будет уникальная возможность первыми продегустировать новинку CANDY-PRO🎉 Ждем вас https://забег.рф/

Москва, уже завтра у вас будет уникальная возможность познакомиться с командой EXPONENTA! И первыми попробовать НОВИНКУ CANDY PRO! Будем рады видеть вас❤️ https://забег.рф/Москва