ПеТРУШНЫЙ АкваФитнес

И вот еще одно напоследок: ‼️У нас идет распродажа уроков первого сезона АКВА-РЕЛИЗА‼️ Стоит 7000 за год 12 уроков Разных Интересных Доступ с 1 окт 2026 до 1 окт 2027 Но, если оформить раньше, то доступ откроется тоже раньше Те, кто уже подключился-написали нам буквально следующее, цитирую: «хоспади, где вы были раньше, как хорошо-то, Федор Михалыч😜» «Какое облегчение, знать, что ты будешь давать сегодня, а не биться в агонии перед уроком, ища нужный трек и идею в голове» «Я новичок, а мои ученики каждый раз благодарят меня за идеи и энергию, все благодаря Релизу по акве» Ну, и кто я такая, чтобы это от вас скрывать: Математика простая 1 мес подписки на релиз стоит 2500 2500*12= ‼️30 000 ‼️ А вы платите ✅7000✅ Не знаю, какие еще аргументы от преподавателя ФИЗИКО-МАТЕМАТИЧЕСКОГО ВУЗА вам нужны 😁😁😁 Простите за эмоциональность, но, у меня 8 человек за вчера/сегодня узнали информацию и 6 по уже подписались Мы вас прощаем 😁, что вы не подписались, только в том случае, если вы подписаны на второй сезон аква релиза 😁, и первый уже знаете от корки до корки Остальным - настоятельно рекомендую ✅ в одном уроке три тренера, с одной идеей и разной харизмой и подачей ✅ трек уже входит ✅ можно брать полностью наизусть или взять какую-то часть ‼️Скидка от первоначальной цены - 76%‼️ У меня Фсе ) 🤣👋

Дорогие, мяукните мне в комменты - где вы читаете меня)? ВК, тг, инст??? Я вот думаю, надо ли дублировать - )?

Дратути!!! У нас начинается новый сезон АкваРелиза ))) с 10 октября А старый распродаем с бешеной скидкой 🙂😇 Напиши мне, чтобы узнать подробности Потому что может подписаться на год и бед не знать - работать в свое удовольствие

Дорогие, решила поделиться мыслями И за одно, показать фоточки с Российской Фит Ярмарки Вчера захожу на работу и встречаю работника нашего клуба - весело меня приветствует и я ему говорю: - ты такой веселый утром, наверное кофе выпил уже 😁😁😁 - а я не пью кофе, только чай с лимоном - ух, ты, здорово, говорю я, а я балую себя капучинкой или эспрессо Могу вкатить Говорю и думаю: Святой человек - кофе не пьет 😁 А дальше в ходе нашего разговора выяснилось, что чай он пьет три раза в день с лимоном и чашка у него ‼️ Внимание ‼️ 1 литр 😁😁😁 Три литра чая в день 😁😁😁 Что я хотела сказать вам этой записью!? Что никогда не сравнивайте себя с кем-то, особенно, когда не знаете вводных человека, а уже сделали выводы и он в ваших глазах или Бог или вы пал на дно 😁 Мы вобще часто говорим о разном, и та ценность «не пьет кофе» она только для меня, а у него своя чайная доза кофеина (а я - то подумала, что он слишком крут для меня 😁, что-то сразу придумала себе в голове) А у нас разные взгляды в целом ))) Если пересчитать в сухом остатке - доза кофеина у него выше, а заволновалась я 😁 Как у вас с юо сравниванием себя и своих «чашек кофе»?

Группа детская стартовала - на видео старшие 😌😁 страдают развивают: ✅ выносливость ✅ работают с мышцами пресса и поясницы ✅ получают удовольствие от движения (это не точно) 😁 ✅ гармонично развиваются и разгружаются после уроков Во вторник и четверг в 19.00 работаем 💞♥️☺️

Доброе первосентябрьское ✅ А у мен пополнение в диско 🪩 рядах Встречаем МАММА МИЯ 2026 Диск, конечно, отправляется в музыкальный канал по подписке, который сейчас в подарок при покупке курсов на распродаже 💞 И доступен к заказу сам по себе 😊 45 минут с заминкой 4 мин - скорость 132 1 мин - скорость 138 Получается с ускореньками ) Видео ряд из Лужников - с РОССИЙСКОЙ фитнес Ярмарки 29 августа - закрывали летний сезон А сегодня новым диском врываюсь в осень 2026 ♥️😇

Сегодня у дочки «первый раз - в первый класс» Получила истинное удовольствие от общения между педагогом и детками Как радостно, что найдя свое призвание, люди светят на полную - ПЕДАГОГ с большой буквы ! Счастлива, что первый учитель у Есении - настоящее солнце 🌞 А они будут ее продолжением - ее теплыми лучами Ура 🥳 Очень тепло внутри !

Тем временем - сегодня напоминаю вам о продолжении распродажи курсов -) Я почти никак не раскрывала тему 🥳😁 Потому что все время некогда -) Но, самые любопытные - купили, И учатся уже )) Потому что написали мне в личку 😁 и уточнили все детали -) Вы можете сделать так же Весь сентябрь будет доступно присоединиться к программам, описанным выше -) Потом уже по отдельности по старым ценам ) Мы никуда не спешим, но и тормозить не рекомендую 😁

Ну что, друзья, погнали🚀 Сегодня открываем новую рубрику. Будем разбираться, что скрывается за словом АКВАРЕЛИЗ 🤩 Пост за постом раскроем все секреты 🤗 И, чтобы было не скучно, параллельно устроим РАСПРОДАЖУ релизов прошлого сезона!🔥 А ещё будем делиться планами на новый сезон — там столько всего интересного 💫 Важный момент для преданных подписчиков: Все, кто присоединился к нам с первого релиза первого сезона, могут остаться в канале на год. Это наш способ сказать «спасибо» за верность🙃 Мы ценим лояльность и отвечаем тем же ❤️ ➡️ Подписаться можно будет и на обновления, и на распродажу. Не пропустите! #aquarelease1 #aquafitnessinstructor #aquaproducts #аквафитнес #аква

Может показаться: ну что тут такого ??? Просто АкваКонвенция Но, мы то знаем …что не просто - там есть люди, к которым ты неравнодушен 😇😍 Они разбросаны по разным городам, иногда, даже странам … и именно аквафитнес нас всех познакомил и сдружил Счастлива, что у нас есть наши голосовые по 15 минут (потому что у всех разные графики и часовые пояса, а поговорить надо) Что мы иногда поболтать, а иногда за поддержкой 🤝 И мы всегда друг в друга в воде и улыбка до ушей во все 32 Дорогие, рада, что мы есть друг у друга !!! Кого не сняла без обид 😇 завтра еще есть шанс 😊

Мы все молодцы !!!👏 День мастер - классов - классно прошел !!! Я аж 4 урока была в воде 🙂‍↕️, чем очень довольна 😊 На мастер-классе, ка ки ожидалось все умирали 😁… но, знаете ли-РАБОТА ТАКАЯ 😁 Завтра продолжим про родимый )))-нудл - он наш друг и товарищ - когда совсем ничего нет, или когда все совсем надоело 🥳

Сегодня и завтра с нудлами в Лужниках 😁 на Российской Фитнес Ярмарке Вместе в крутыми специалистами в области фитнеса и физической культуры

Хотите поиграть )? Впредверии нового года учебного - хотите послание от Вселенной? Называете в комментариях ряд (сверху вниз 1,2,3,4) Карточку номер (слева направо Я вам пришлю, что написано на карточке, и возможно, что-то от себя )

Друзья, финальное расписание БОЛЬШОГО СОБЫТИЯ В МИРЕ ФИТНЕСА РОССИЙСКОЙ ФИТНЕС ЯРМАРКИ В ЛУЖНИКАХ

По следам предыдущего видео - рефлексия, так сказать 🤣

Никогда в стрессовой ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий - ты всегда упадешь до уровня своей подготовки

На празднике 20.08.2026 мы с Андреем придумали петь Ну, придумала я 😁, а Андрей поддержал с удовольствием (надеюсь) Волновалась ли я )? О, да И я понимала это еще дома, когда мы решили делать творческий номер Репетировали каждый день Просто напевали и напевали одни и те же песни Искали какие-то тональности нужные (Андрей), а я просто пела, как получается 🤣 я в этих ля бимоль не того )))-но, постепенно стала понимать, что он имеет в виду, ведь с репетициями петь становится удобнее, он находит какие-то ноты под меня И вот день выступления Гости смотрят Понятное дело, что поддерживают Но, в процессе пения то и дело я была нужна кому-то: ✅Гости, которые чуть задерживались - пришли, потом, ✅вдруг принесли горячее, терлись около нас , ✅официанты в процессе пения что-то спрашивали - нести или попозже 🤣 (На видео, видно, как я машу рукой в сторону и невербально всем посылаю: «Подождите пару минут, не мешайте мне, закончу-заходите») на песне Девушки как звезды Сбивало? Ага Но, текст был в целом отработан, с гитарой было понятно, как и где вступать, поэтому, как мне кажется, не растерялась - репетиции домашние очень помогли Так и в акве, если ты думаешь, что ты придумал что-то прям «пись-пись крутое», но никогда этого не делал и не отрабатывал, (а только круто это выглядит у тебя в голове), то скорее всего, когда что-то пойдет не так, ты будешь вести свою старую программу, как раньше… новое вылетит из головы У меня так Вот сегодня было так на акве 🤣🤣🤣 Я придумала все на бумажке, вчера залезла и часть прогнала на себе Сегодня на клиентах веду - понимаю, что мне не идет - эти клиенты хотят другого Дозаправляюсь в воздухе - и веду - в другом стиле Бывают классные импровизации ) но, они все из знакомых элементов Плюс, уже опыт, который дает право, что - то крутить в полете, но без базы .. пшииик и уехал в дебри А хотела только мастер - класс для Фитнес ярмарки прогнать ))) Нет… не вкатило так-) Хотела по-новому, хоти и нарабатывать навыки 🤣 Получается пожаловалась )? А как у вас ? Нужна подготовка тщательная? Или по ходу разберемся?

Выдержите видео на 7 минут )? Это с моего праздника 💞 У меня все с этой идеи и началось 🦁 Мы сидели в кафе с мужем и я говорю: - хочу на сцене выступать, в красном платье - такая вся, как в шоу голос 😁, на каблуках Сижу, улыбаюсь, представила Андрей и говорит: - а давай снимем клуб, в котором у нас концерт был - у них аппаратура есть, звукарь, микрофоны неплохие И мы сразу позвонили им 🤣 И сразу написали гостям ♥️ в ту же минуту ☝️ Кайфанула Села выбирать песни, у меня в тот момент не было ни одной другой мысли - я вся полетела 🛫 После мы чуток переформатировали идею и вместо фоновых минусовок и караоке версий - решили под гитару - на живую, так сказать И место чудесным образом нас нашло - мы зашли на крышу посмотреть - и поняли, что останемся Несмотря, что изначально искали со звуковыми примочками … А потом я послушала себя на записи в микрофон, и без, но под гитару - и офигела Гитара раскрыла во мне совсем другое звучание У микрофон хотелось орать, а под гитару наслаждаться музыкой Вот такие песни мы подобрали для попурри..Оказалось, что очень много песен на один мотив 😇