Медитируем с Виолой

​​

«Когда мы медитируем, мы останавливаемся. Обычно мы очень вовлекаемся в мысли, чувства, эмоции и загоняем себя. Наша вовлечённость в переживания, мысли и чувства очень отдаляет нас от действительности, отдаляет нас от реальности. ✔️С помощью медитации мы можем останавливаться. Останавливать свои желания. Это очень хорошее состояние – находиться хотя бы какое-то время без желаний, страсти, идей, стремлений. Представляете, как хорошо находиться какое-то время без идеи, что надо что-то сделать? Всё уже сделано. Можем ли мы себе позволить это почувствовать – что уже всё сделано? Хотя бы ненадолго ощутить это состояние без эмоций? И всю эту энергию, которая уходила на желания, эмоции, идеи, всю эту энергию сохранить и направить на осознанность, на внимательность. Потому что у нас часто два противоположных состояния. 1 – беспокойное: там много энергии, идей, мыслей, чувств. 2 – ленивое, апатичное. Либо беспокойство, либо апатия. А теперь попробуйте всю энергию беспокойства сохранить и направить на внимательность и осознанность. Каждый вдох станет таким красивым, каждое ощущение будет таким ярким. Остановитесь, вернитесь в реальность».

Аджан Хуберт

Сегодня на Киртане 🙏 Энергия здесь 🔥 и любовь в сердце ❣️

Расписание на СЕНТЯБРЬ оффлайн КРАСНОДАР: 05.09 -суббота - в 07.45 парк ГАЛИЦКОГО , подробнее здесь 1. Индивидуальные занятия по Кундалини йоге , подробнее 2. 12 сентября в 12.30 суббота 🔈 Звукотерапия Гонг и чаши , подробнее 3. 13 сентября в 05.30 воскресенье Садхана 🩷 (в традиции Кундалини йоги), подробнее 4. 13 сентября в 08.30 воскресенье Пранаяма 💨❤️(дыхание) , подробнее 5. Индивидуально Гонг+чаши , подробнее 6. Кундалини йога в Галицком в 07.45 - по субботам, подробнее 7. Необычное свидание - парная йога с дыханием , подробнее 8. Гвоздестояние - индивидуально, подробнее Я с 20 сентября по 14 октября уезжаю в Индию , занятий будет немного ❣️ ✅ Записывайся заранее здесь или мне в личку @ViolaMeditatsii

🌙 КАКАЯ ЖЕНЩИНА СЕЙЧАС ЖИВЁТ ВНУТРИ ТЕБЯ? В сентябре в нашем онлайн-клубе «Сила внутри» мы отправляемся в глубокое путешествие по женским архетипам. Не для того, чтобы поставить себе ярлык: «Я — такая женщина». А чтобы увидеть: ✨ какую свою силу я проявляю легко? ✨ какую часть себя я давно забыла? ✨ где я живу из страха, а где из внутренней опоры?

В течение месяца мы будем знакомиться с 4 женскими архетипами из 10. И сейчас мы начинаем с одной из самых важных энергий…

🏡 ХОЗЯЙКА Та самая женщина, которая умеет создавать пространство. Не только вокруг себя. Но и внутри. Хозяйка — это про: 🤎 внутреннюю опору 🤎 умение заботиться о себе 🤎 отношения с домом, телом, деньгами и ресурсами 🤎 способность создавать порядок вместо хаоса 🤎 ощущение: «Я хозяйка своей жизни» Но у каждого архетипа есть и теневая сторона… Когда Хозяйка «спит», женщина может: — всё время жить в беспорядке внутри и снаружи — отдавать энергию всем вокруг — забывать о своих желаниях — пытаться всё контролировать — заботиться обо всех, кроме себя

И тогда внутри появляется ощущение: «Я столько делаю… но где в этой жизни я сама?»

На наших практиках Кундалини-йоги мы будем мягко исследовать эту энергию через тело. Возвращать контакт с собой. Чувствовать свою опору. Учиться не только отдавать, но и наполняться. Потому что настоящая Хозяйка не служит из долга. Она создаёт из любви к жизни ✨ В течение сентября нас ждут: 🏡 Хозяйка 🏹 Амазонка 🤍 Мать ✨ Богиня и другие женские архетипы, которые живут внутри каждой из нас. А сейчас я хочу спросить тебя: Если бы твоя внутренняя Хозяйка могла говорить — что бы она попросила тебя изменить в своей жизни прямо сейчас? присоединяйся к нашему клубу «Сила внутри» 🌙

СЕГОДНЯ начинаем исследовать ХОЗЯЙКУ, завтра первая практика

До встречи на коврике 🧘‍♀️

ЙОГА ОНЛАЙН В СЕНТЯБРЕ 🖤 Тема: «ЖЕНСКИЕ АРХИТИПЫ» в йога-клубе «Сила внутри» «ТЫ УЖЕ БОГИНЯ. ПРОСТО ЗАБЫЛА💃»

Ты чувствуешь, что живёшь не свою жизнь? Что внутри — несколько женщин, и они не могут договориться? Что в какой-то момент ты — сильная и несгибаемая, а в другой — хочешь просто быть в тишине и покое? Это нормально. Это — архетипы.

Внутри каждой из нас живёт целый пантеон богинь, и каждая из них хочет быть проявленной . ✔️• Архетипы — это не просто красивые слова из психологии. Это глубинные программы, которые управляют нашими реакциями, выбором партнёров, поведением на работе и даже тем, как мы принимаем деньги или заботимся о себе . КТО ЖИВЁТ ВНУТРИ ТЕБЯ?👇 В современном мире мы часто «застреваем» в одном архетипе. Кто-то годами носит маску «сильной Амазонки» — строит карьеру, контролирует всё вокруг, но внутри чувствует холод и усталость. Кто-то живёт как «Мать» — отдаёт себя детям и мужу, но теряет собственную жизнь. А кто-то боится проявить свою «Афродиту» — свою чувственность, желания, голос . 👉Когда архетип вытеснен или им управляет Тень, женщина теряет энергию, не может построить здоровые отношения, прокрастинирует или, наоборот, бесконечно работает, не чувствуя удовлетворения .

КАК КУНДАЛИНИ-ЙОГА ПОМОГАЕТ ПРОЖИТЬ АРХЕТИПЫ? В Кундалини-йоге мы работаем не с психологическими концепциями, а с энергией Шакти — той самой живой силой, которая течёт через нас. Женская энергия — это не просто «мягкость». Это движение, желание, творчество, разрушение старого и создание нового . Специально подобранные крийи, дыхательные техники и мантры помогут тебе:

— Обнаружить свои ведущие архетипы. Увидеть, кто из богинь сейчас «у руля», а кто подавлен. — Освободить заблокированную энергию. Женские архетипы связаны с определёнными энергетическими центрами и чакрами : Манипурой (сила, лидерство), Анахатой (любовь, принятие), Свадхистаной (чувственность, творчество) . — Интегрировать Тень. Принять свою злость, власть, ревность — те части, которые мы часто прячем, но которые могут стать источником огромной силы и целостности . — Научиться управлять своим состоянием. Осознанно выбирать, какую «Богиню» включить сейчас: Афину — для работы, Афродиту — для свидания, Гестию — для восстановления в тишине . ❗️Как мы будем работать с клубе через ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ: ✅ 1. Через Кундалини-йогу 8 занятий по 40 мин: упражнения , медитации, дыхательные комплексы: ✅Крии (комплексы) на работу со страхами и подсознанием ✅Дыхательные практики (пранаямы) для энергии к переменам ✅ 🎙Прямой Эфир 1 сентября в 18.00 по мск на тему месяца ✅ Метафорические карты по архетипам ✅ 12 сентября готовим с Шеф- поваром онлайн вегетарианскую еду ✅ Общий чат с единомышленниками — поддержка, разбор вопросов, общение. ✅ Подкасты в тему месяца ✅ Более 250 практик в записи ✅ Читаем новую книгу ✅Смотрим новые фильмы ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️ Расписание занятий: Вторник и пятница в 04:00 по мск. Все занятия остаются в записи! 💛 Стоимость участия за весь месяц — всего 2000₽ 🌱 Преимущества практики: Заниматься можно в любое удобное время. Поддержка 24/7 от меня лично: отвечаю на вопросы, помогаю адаптировать практики. Можно начинать с любой физической подготовки — я подстраиваю практику под тебя. Без давления, без перегруза — ты идёшь в своём ритме. ✅✅ СТАРТ 1 сентября 👇 P.S. Ты уже Богиня. Просто пришло время вспомнить об этом. 💫 НАС БОЛЕЕ 100 женщин в клубе ❣️ 👉 Пиши «ЙОГА» — и я добавлю тебя в чат 👍

Выходные выдались очень 🔥 1. Эфир по вегетарианской кухне 🥑 2. Закончилась моя группа 40 ка -дневок с девчонками , вы пустились 6 обновлённых женщин , скоро пришлю их результаты 💪 3. Подышали оффлайн 🩺 4. Эфир по нейрографике 📕 5. Просмотр фильма :новый Человек паук - кстати фильм о чувствах , личных кризисах и открытом сердце - рекомендую 🕸 И это всего 2 дня 😀 😂 И поздравляю вас с окончанием Коридора Затмений - выдыхаем 🥰

Выходные в йоге онлайн «Сила внутри» ✅ Присоединяйся БЕЗ ОПЛАТЫ ❣️ 1️⃣29.08 - суббота в 10.00 по мск готовим вегетарианские вкусности из кавказской кухни: - печенье Гата - Аджапсандал (овощное рагу) - Суп харчо ⏱2 часа 2️⃣⭐ НЕЙРОГРАФИКА «ЗВЕЗДА ЦЕЛИ» рисуем 📆 30 августа (воскресенье) в 17.00 по мск ⏰ 2 часа «Звезда цели» — это практика в нейрографике, которая помогает : 👉 сфокусироваться на своём истинном желании 👉 увидеть внутренние препятствия и направить внимание на его реализацию ✅ Пиши куда хочешь присоединиться с нами и я скину тебе ссылку на zoom❣️

😃Сегодня день рождения Йоги Бхаджана - он родился 26 августа 1929 года в Британской Индии (ныне территория Пакистана). • При рождении получил имя Харбхаджан Сингх Пури. ✅ В 1969 году он приехал на Запад и начал открыто преподавать Кундалини-йогу, которая раньше передавалась только от учителя к ученику в строгом секрете. ✅ Основал организацию 3HO (Здоровые, Счастливые, Благословенные), чтобы помочь людям обрести внутренний баланс через духовную практику.

Каждый раз я Благодарю Йоги Бхаджана за то , что он передал нам учение Кундалини йоги , которое изменило мою жизнь и уже более 1000 моих учеников ❣️

• Каждый вторник и пятницу мы встречаемся онлайн на коврике в моем йоге клубе онлайн «Сила внутри»

Сентябрь в йоге онлайн будем работать с

женскими Архитипами

через Кундалини йогу

•Связь между женскими архетипами и Кундалини-йогой строится на работе с изначальной женской энергией, которую в этой традиции называют Ади Шакти. •В Кундалини-йоге женщина рассматривается как воплощение созидательной силы Вселенной, а практики помогают сбалансировать разные грани женской природы. До встречи на ковриках ❣️

Расписание на выходные город Краснодар : СУББОТА 22.08: 1. 07.45 - йога в парке Галицкого , подробности здесь 2. 12.30 - звукотерапия в Кувире , подробнее здесь ВОСКРЕСЕНЬЕ 23.08: 1. 05.30 - утренняя Садхана по Кундалини йоге , подробнее здесь

Влияние времени подъема на состояние человека 🙏 Важные знания ✔️ ☺️ Вот поэтому переехав в Краснодар я не стала переносить время ведения онлайн , а стала проводить практики в 4.00 по мск - ранее в моем городе это было 06.00 😃 Многие удивляются , узнавая , что я встаю в 4 утра и медитирую . Но я знаю зачем я это делаю 🙃 В какие время вы просыпаетесь ?) делитесь , кого здесь больше Жааоронков или Сов?☺️

Напоминание на сегодня ❣️ Ты не должна быть идеальной, чтобы быть ценной🙏 У нас 4 неделя с девчонками по 40 ка дневкам, где группа из 6 человек и тема этой недели про - самоценность 🥹 Сейчас у девчонок 20 день из 40 . Половина позади. Одна из самых не простых тем ….

Напоминание на сегодня ❣️ Ты не должна быть идеальной, чтобы быть ценной🙏 У нас 4 неделя с девчонками по 40 ка дневка , где группа из 6 человек и тема этой недели про - самоценность 🥹 Сейчас у девчонок 20 день из 40 . Половина пощади Одна из самых не простых тем ….

Дышим в воскресенье 16.08 в 10.30 ⏱1,5 часа ‼️Дышим на ОТПУСКАНИЕ старого Где: Краснодар , йога центр Кувира 😮‍💨 До 28 августа мы проходим через мощный энергетический период🔥 В это время наружу поднимаются старые обиды, тревоги и ментальный мусор. Пытаться справиться с этим только головой — тяжело. 👉Самый быстрый и экологичный путь разгрузить психику — через тело и дыхание. Что изменится уже после дыхания : 🧠 Успокоите ум — уберете бесконечную мыслемешалку и вернете ясный фокус. 🧘‍♀️ Снимете тревожность — освободите тело от зажимов, блоков и накопленного стресса. 🔋 Восстановите ресурс — зарядите каждую клеточку энергией и силой. 😴 Наладите сон — вернете способность глубоко расслабляться и высыпаться. 🔥Мы направим энергию затмений вам во благо: оставим в прошлом то, что отжило, и освободим место для нового. Энергообмен: 1000 р ✅ Записывайся заранее здесь или мне в личку

Летний коридор затмений продлится с 12 по 28 августа 2026 года. Этот двухнедельный астрономический период начнется с полного солнечного затмения и завершится частным лунным затмением. ЭТО ВРЕМЯ: с повышенной эмоциональностью, кармическими переменами и необходимостью переосмысления жизненных целей. Ключевые даты и этапы 12 августа — полное солнечное затмение в знаке Льва. Оно пробуждает амбиции, вопросы самовыражения, лидерства и карьеры. 20 августа — срединная точка коридора. День максимальной непредсказуемости, когда планы могут рушиться или меняться с точностью до наоборот. 28 августа — лунное затмение в знаке Рыб. Оно сместит фокус на интуицию, внутренний мир и завершение изживших себя процессов. ⭐️Что рекомендуется делать 1️⃣Завершать старые дела. Доводите до конца затянувшиеся проекты и закрывайте долги. 2️⃣Проводить очищение. Избавляйтесь от хлама в доме и от вредных привычек. 3️⃣Анализировать прошлое. Пересматривайте приоритеты и спокойно анализируйте свои истинные желания. 4️⃣Мириться и отпускать. Благоприятное время для прощения старых обид и мирного расставания. ✅Чего лучше избегать 1️⃣Спонтанных решений. Эмоции в этот период могут затмить разум. 2️⃣Крупных финансовых сделок. Отложите инвестиции и дорогостоящие покупки. 3️⃣Резких разрывов и конфликтов. Бурные выяснения отношений могут затянуться на годы. 4️⃣Важных документов. Не подписывайте контракты без сверхдетальной проверки. ✅Когда мы знаем влияние энергии, мы можем проще проходить разные испытания , которые встречаются на пути ❣️

✅Завтра сильная дата 08.08. О НУМЕРОЛОГИИ ПОРТАЛА ЛЬВА Энергия портала льва традиционно идет через две восьмерки (8 августа) и в этом году усиливается третьей восьмеркой, которая получается из суммы даты 8.08.2026 (8). Так что фактически мы имеем мощный портал 888. 8 - это символ бесконечности, изобилия и баланса духовного и материального. Сейчас, в период конфликтов, ии-контента и информационного хаоса глубинная аутентичность становится руководящей звездой и точкой положения Силы.

В этот раз период врат Льва приходится на тему НЕРАСКРЫТОГО ПОТЕНЦИАЛА

✅ Планетарные энергии и новые загрузки из «Космической сети» говорят нам: проявляйте себя Истинных - и вы будете обеспечены. Истина (истинность) - это сила разрушающая иллюзию (страх/недостаток). И когда мы снимаем маски, честно идем в себя и открываем свое сердце миру (словами и поступками) мир на совершенно новой скорости возвращает нам энергию процветания (в том числе в виде материальных благ и денег). Ключем здесь является принятие себя, любовь к себе, состояние потока, которое рождается, когда мы перестаем зажимать свой великолепный, мудрый, уникальный внутренний голос.

✅✅ Встречаемся завтра - суббота в парке Галицкого , место на фото , в 07.45 на практику в эту дату 08.08 - пробуждение нашего потенциала

Практика 1 час + завтрак на траве ❣️

Поехала забирать дочку из Абрау - Дюрсо , связи вообще нет почти от самого Краснодара , еду на интуиции 🤪😀😂

Хочешь начать проявляться , говорить и любить свой голос ?☺️ а так же привлечь изобилие 🤪✅ Погнали в челлендж на 21 день в клубе йога онлайн🔥😀 Что делаем :

1. Медитация - денежный станок 3 мин

2. Медитация - Проявление себя через свой голос , говорить в легкости - 3 мин

Что нужно : Заходи в наш йога онлайн клуб «Сила внутри» и погнали 🚀

Почему деньги не приходят, пока ты прячешься Ты делаешь всё правильно. Ходишь к наставникам. Проходишь курсы. Покупаешь стратегии. Читаешь книги по маркетингу. 👉А доход не растёт. Или растёт — и сразу падает. Или кажется, что «вот-вот», но прокрастинация съедает все усилия. Ты начинаешь винить себя: — «Я недостаточно стараюсь» — «Я не умею продавать» — «Видимо, это не моё» Но дело — порой не в навыках продаж. Не в нише. 👇👇👇 Дело в проявленности. Что такое проявленность на самом деле? Проявленность — это не про громкость. Не про «орать о себе». Не про Instagram-блог с тысячами подписчиков. ⭐️Проявленность — это способность занимать пространство.

Это когда ты:

— Говоришь о себе без извинений

— Называешь свою цену без страха

— Заявляешь о своих желаниях без стыда

— Занимаешь место в мире без чувства вины

Когда ты не проявлена — ты невидима. Ты есть, но тебя нет. Ты делаешь, но никто не замечает.

Именно поэтому доход не растёт. Потому что он не может прийти к тому, кого не видно. Почему проявленность блокирует доход? Вот три слоя, которые мешают женщинам проявляться в деньгах: 1️⃣ Родовые установки Нам передаются сценарии: — «Не высовывайся» — «Будь скромной» — «Деньги — это зло» — «Богатые люди — плохие» Мы не осознаём их. Но они работают. Когда ты пытаешься проявиться в деньгах — эти установки включают внутренний стоп-кран. Ты не просишь повышения. Ты занижаешь цену. Ты боишься сказать о своей экспертности. 2️⃣ Страх отвержения Женщины часто боятся: — «А что скажут люди?» — «Они подумают, что я выскочка» — «Меня осудят за то, что я хочу большего» Мы соглашаемся на меньшее, чтобы быть «удобными» и «хорошими». Но быть удобной и быть востребованной — это разные вещи. 3️⃣ Блоки в теле Страх проявляться живёт не в голове. Он живёт в теле. Зажатая диафрагма — там, где мы подавляем голос Закрытая Вишудха (горловая чакра) — блок на правду и просьбы Слабая Манипура (чакра силы) — неспособность сказать «нет» и держать цену. Пока ты не встретишься с этими блоками в теле — ты не сможешь их отпустить в жизни. Связь с предназначением Теперь самое важное. Проявленность — это не только про деньги. Это про место в мире. Ты чувствуешь, что есть что-то, для чего ты здесь. Какое-то дело. Какой-то вклад. Какая-то миссия. Но ты не проявляешься — и оно остаётся нереализованным. Твоё предназначение не случится само. Оно случится только через твою проявленность. Потому что предназначение — это не просто «делать своё дело». Это занимать своё место в этом мире. Быть видимой в той сфере, где ты нужна. Звучать на той частоте, на которой тебя ждут. ✅✅Как Кундалини-йога помогает проявиться в деньгах и предназначении? В Кундалини-йоге есть чёткие инструменты для проявленности. 1️⃣ Манипура-чакра (центр силы) Отвечает за: — Волю — Способность действовать — Умение говорить «нет» — Держать цену Когда Манипура открыта — ты не боишься заявлять о себе. Ты называешь свою цену без дрожи. Ты не прогибаешься под чужие ожидания. 2️⃣ Вишудха-чакра (центр голоса) Отвечает за: — Правду — Просьбы — Коммуникацию — Публичные выступления Когда Вишудха открыта — ты говоришь то, что думаешь. Просишь то, что хочешь. Заявляешь о своей экспертизе без стыда. 3️⃣ Анахата-чакра (сердечный центр) Отвечает за: — Принятие себя — Доверие к жизни — Способность принимать деньги без вины Когда Анахата открыта — ты не боишься принимать. Ты знаешь: ты достойна. И деньги приходят к тебе легко.

Итог: доход — это следствие проявленности

Ты не можешь зарабатывать больше, пока прячешься.

Ты не можешь найти предназначение, пока не займёшь своё место.

Деньги приходят к тем, кто готов их принять. Предназначение случается с теми, кто готов его прожить. Месяц «Проявленность» в клубе «Сила внутри» — про то, чтобы перестать быть невидимой и начать занимать своё место в мире. Старт — СЕГОДНЯ про вернуться к себе. И позволить миру увидеть тебя настоящую. 🩷До встречи на ковриках онлайн в йога клубе онлайн «Сила внутри»

Парк Краснодар как всегда удивляет новыми локациями 😍 кафе cataleya