253
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+29
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+25
in 1 channels
Get PRO
September '25
+10
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 0 channels
Get PRO
May '25
+7
in 0 channels
Get PRO
April '25
+6
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+14
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+195
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Сегодня выходной. Сходила в зал, встретилась с Леночкой, мы поболтали обо всём, а потом обсуждали дальнейшую совместную работу и социальные сети. Очень продуктивные получились 4 часа💫
Ощущаю сейчас свою жизнь, будто я перешла на новый этап. Мне очень нравятся то, как я себя чувствую (кстати, писала сегодня об этом в сторис. Всем бегом смотреть). Ловлю какой-то лютый фокус внимания на себе и своей жизни💔
| 2 |  +8Выходные✨ | 144 |
| 3 |  Ребят, я хочу, чтобы вы позадавали мне вопросы🙏
Спросите что-то про психологию: какие вас темы интересуют? Что вы хотите, чтобы я рассказала? Или вы хотите узнать про мою учебу в ВУЗе?
Возможно вас интересует что-то про мою жизнь, рутину, цели, планы, блог?
t.me/anonaskbot?start=Name
Спрашивайте всё, что угодно🫂 | 273 |
| 4 | Ребят, я хочу, чтобы вы позадавали мне вопросы🙏
Спросите что-то про психологию: какие вас темы интересуют? Что вы хотите, чтобы я рассказала? Или вы хотите узнать про мою учебу в ВУЗе?
Возможно вас интересует что-то про мою жизнь, рутину, цели, планы?
t.me/anonaskbot?start=Name
Спрашивайте всё, что угодно🫂 | 2 |
| 5 |  +2Сегодня после учебы у меня не такое ресурсное состояние. Ощущаю, что от постоянного эмоционального включения, большого количества информации и общения с другими людьми я начала уставать…
Мне повезло, что я быстро восстанавливаюсь, но для этого мне правда нужно уделить себе время и внимание❤️🩹 Хотя бы пару часиков
Я сегодня не спеша, без телефона прогулялась от ВУЗа, поймав лучики солнышка на себе, приехала домой вкусно покушала и начала смотреть фильм. В ближайшие часа 1,5 я скорее всего лягу спать, чтобы завтра проснуться в 5🙃
Важное вам напоминание: если вам кажется, что вы устали, вам не кажется. Возможно правда стоит отдохнуть🙏 | 197 |
| 6 |  +1АХАХПХАХ
Моё выражение лицо, когда главная тема обсуждения - это парни: | 189 |
| 7 |  Вчера сразу после пар я встретилась с Лисой. Мы сходили на человека паука (это просто восторг), а потом пошли пить кофе, душевно болтать и гулять по ночному Питеру💔
Мне вообще очень нравится, как мы обе меняемся. У каждой появляются новые интересы, цели, куча дел, но при этом мы всё равно остаёмся рядом.
Наверное, это и есть одна из самых ценных вещей в дружбе: меняться, расти, становиться другими, но всё равно находить время друг для друга, быть вместе, хотя каждая из нас - сама по себе busy woman🤍 | 181 |
| 8 |  +2А так первый день - это просто восторг. Я сегодня поймала себя на мысли, что явно попала в нужное место. Учеба на психолога - это вау💔
Мои социально-психологические тренинги с 10:00 до 17:30 прошли замечательно!! | 185 |
| 9 | Учеба только началась, а мне уже приходится делать выборы: выспаться или потусить, поучиться или встретиться с друзьями, поработать или порешать билеты на права…
Я поняла, что ближайшие 4 года мне придётся делать выбор буквально каждый день и каждую минуту. Когда ты совмещаешь в своей жизни большое количество вещей, ты постоянно лавируешь между тем, что у тебя есть🙃
Это круто, что жизнь настолько насыщенная, но в то же самое время ты понимаешь, что везде на 100% не успеешь. Ты не сможешь быть лучшим во всём и тут приходится попеременно уделять внимание то одной, то другой сфере
💭 | 186 |
| 10 |  ГРУППА ПО СТРИПУ💔
Для начинающих
Группа - это сплоченное танцевальное комьюнити, где мы работаем над женственностью и пластикой, уверенностью в себе и изучением хореографий
📆даты: 7, 9, 14, 16, 21, 23 сентября
пн/ср
⏰20:00-21:00
📍Газовая улица, 10
Level dance studio
💸 ЦЕННОСТЬ
4800 рублей - с репостом афиши
5200 рублей - без репоста
Важно! На каждом занятии мы с вами учим новую хореографию. Я даю технические рутины, более танцевальные связки, упражнения для развития гибкости и импровизации
💋Уровень: общий (можно с нуля)
Для записи пишите @elenaratsun | 266 |
| 11 |  Смотрю на девочек и такая гордость берет! Как же они быстро схватывают материал. Видимо, я не зря столько времени уже преподаю: научилась за это время объяснять так, чтобы у всех все получалось🥹
Мои тренировки всегда отличались тем, что я работаю в комфортном темпе, чтобы девочки успевали учить хореографии🙏
Кстати, набор в группу на сентябрь уже открыт! Она отлично подойдёт начинающим и даже тем, кто совсем с нуля. Если вы хотели потанцевать со мной, это точно знак. Приходите✨ | 178 |
| 12 |  После встречи с одногруппниками, кураторами и некоторыми преподавателями полетела проводить свою группу✨ | 181 |
| 13 |  +2Теперь официально студентка! Психфак СПБГУ💔 | 180 |
| 14 |  Я до сих пор не верю, что эта моя жизнь. Такая спонтанность просто поражает.
Мы с девочками большой компанией пошли в клуб, классно там проводили время, всё было хорошо, но потом мы решили уйти.
Гуляем мы по утреннему Питеру, ждём открытия метро, а потом попадаем на мостик и видим катер.
Мы машем ребятам на этом катерочке, а они начинают звать нас к себе…
В итоге мы любовались центром города с воды, встречали рассвет, пели песни и танцевали
😭❤️ | 206 |
| 15 |  +45 утра, незнакомые люди, мы катаемся на их катере по центру города…💔 | 180 |
| 16 | Мои занятия - это больше, чем просто стрип.
Мы с ученицами очень хорошо работаем на разминке: над гибкостью, пластичностью, выносливостью и силой. Закачиваем мышцы, укрепляем тело, разбираемся, как оно работает и как им правильно управлять💪
Я постоянно обращаю внимание на детали: как собирать кор, откуда брать движения, как сделать линию красивее и движение качественнее. И сейчас мне хочется пойти ещё дальше!!
В дальнейшем я хочу добавлять на свои занятия хореографии и других направлений - heels, jazz-funk, импровизацию и не только✨
Да, основной акцент всё равно будет на стрипе, но иногда я хочу давать вам что-то совершенно другое, потому что мне важно, чтобы мои девочки не просто выучивали красивые связки, а действительно развивались как танцоры, лучше чувствовали свое тело, пробовали разные стили и находили свою подачу🥹
Возможно, для кого-то идея других направлений будет непривычной, но я правда считаю, что это огромный плюс)
Мне хочется дать вам максимум того, что сама знаю и умею🤍 | 218 |
| 17 |  У меня похоже случился творческий кризис: я поняла, что хочу вести занятия гораздо шире и больше, чтобы это было не только про стрип
Танцуя хорео на видео выше, я поняла, что хочу добавлять на свои занятия больше новых движений, линий, давать другие стили, чтобы мои ученицы могли попробовать что-то новое и не зацикливаться только на одном направлении💔 | 210 |
| 18 |  +2«Так приятно видеть тебя среди большого количества людей»
(учениц на тренировках становится больше)
😭❤️ | 195 |
| 19 |  +8А ещё вчера мне было очень красиво💔
Побывала в собственном ВУЗе, внутренне порадовалась, что периодически буду наблюдать такую картину, потому что в ближайшие 4 года мне учиться именно здесь…)
А вечером встретилась с любимкой! Иногда одной встречи достаточно, чтобы ощутить столько любви, радости и внутренней наполненности🥹🫂
Гуляли, болтали, смеялись и просто наслаждались временем вместе | 218 |
| 20 |  +6Мне очень нравится мой образ жизни сейчас: занимаюсь тем, что нравится и интересно, времени более или менее на все хватает. В какой-то степени боюсь начала учебы в ВУЗе, потому что там придётся совмещать университет, преподавание, блог и права…🤩
Но я решила, что сейчас загадывать ничего не буду. Кайфую, просто живу, а дальше уже буду разбираться с тем, что получится.
Я в целом заметила, что у меня меньше тревожных мыслей возникает, когда я больше думаю о настоящем. Учусь этому навыку🤩 | 202 |
