С тобой iburinessa❤️

Девочки, нужна ваша помощь!🚨 Вы знаете, я сейчас активно развиваю блог в теме коммуникаций, общения, знакомств. И чтобы понимать, с какими именно проблемами сталкиваются люди в теме коммуникаций, мне нужно провести интервью. По-другому касдевы. Это занимает 30 мин-1 час. Для интервью мне нужны сегодня-завтра: ✅женщины-предпринимательницы ✅фрилансеры (сммщики, дизайнеры, фотографы, тех.специалисты) ✅бьюти-мастера (парикмахеры, ногтевой сервис, визажисты) ✅эксперты-блоггеры Интересуют те, у кого есть стабильный доход минимум 50 тысяч руб в мес. Если вы подходите под это описание, дайте мне знать! Тут в комментариях или в личку в телеге @iburinessa1 . Я проведу с вами интервью, а взамен сразу на созвоне дам обратную связь, что можно улучшить в теме коммуникаций, чтобы было больше клиентов, выше лояльность!

Ох, делюсь мыслями в моменте!😍 Я сегодня настроила хайлайты в инсте, сделала пост-знакомство. Уже идут репосты по интенсиве, есть договоренности по рекламе. В общем, все процессы запущены👌🏼. И сейчас я уезжаю по своим делам, а блог будет работать сам, без меня!😍 это же кайф!!! Я сейчас еду: ✅в МФЦ за документом ✅встреча с бизнес-партнером по открытию ООО ✅встреча вечером семьями, я познакомлю мужа с мужем своей хорошей знакомой. Будем наводить коммуникацию))) ✅и ещё постричься хочу успеть. Сегодня очень хороший день для стрижки по астрологии. Все это с сынулей на руках, он у меня приболел. А ещё завтра приезжает мой братишка и попросил приготовить торт и накрыть стол с любимой оливьешечкой, супчиком домашним. Ух, привет, насыщенные дни!👋🏼

Друзья, вы знаете, что я шарю в теме коммуникаций. И я записала для вас огненное видео «ТОП-5 секретов коммуникации на миллион»!🍋 Тут ценные знания о навыках общения, которым нас нигде специально не обучали! А между тем, эти навыки приносят нам доход, полезные связи и крутое окружение💵. Это видео я дарю абсолютно бесплатно. Его вы можете получить в моем боте: @video_iburinessa_bot *правда, бот заработает через 5 часов. Если ждете видео, оставьте комментарий🔥

14 февраля мужЧина сделал мне предложение В этот день такие строки льются из моего сердца💘. Я поняла, что только сейчас начала любить своего мужа по-настоящему. До этого я любила в нем мною же составленные в голове образы. Я видела его таким, каким Я хотела видеть его. Я видела в нем те черты, которые Я хотела видеть в нем. Я разочаровывалась не в нем, а в том, что он не поддерживает тот образ, который Я хотела видеть в нем. Понимаете, о чем я? Этот инсайт пришел мне после курса «Сила рода». Там была медитация, когда из образа мужа ушли образы мамы, папы. Соответственно, и ушли ожидания от мамы и папы. И в медитации остался человек. Такой красивый, такой полноценный. Красивый в своей уникальности и в своей САМости. Это первое. Дальше, я начала любить своего мужа по-настоящему, когда проработала вопрос эго и самооценки. Хотя этот процесс все еще идет. Я ждала от мужа такие вещи, которые я сама себе не могла дать. Я хотела, чтобы он меня превозносил, писал обо мне посты, на всех семейных мероприятиях говорил красивые тосты обо мне, в общем, давал публичные подтверждения, какая же я классная. Потому что сама я в это не верила. Мне нужен был значимый взрослый, кто подтвердит это. Это второе. И как здорово, что я полюбила своего мужа по-настоящему спустя 9 лет совместной жизни, а не 20, 30 лет. И третье. О силе принятого решения. Недавно видела у крутой блоггерши и бизнес-вумен сториз: «Не могу продолжить сторителлинг, так как едут мои голодные мужчины, пошла готовить ужин. Я в первую очередь жена и мама, и только потом бизнес-вумен, блоггер». И я такая «ваааау». Я тоже выбираю для себя в первую очередь быть женой, ведь семья - это самое важное в жизни. И от любви партнеров зависит семейное счастье. Берегите свою любовь. Это лучшее, что есть в нашей жизни💞

Я так тебя ждала, понедельник!😅 Неделя была такой насыщенной, ни единой передышки. Обычно, я делаю один будний день выходным, но не получилось. Было так насыщенно, что даже живую встречу с крутой девчулей пришлось отменить🥲 На эту неделю план также все сделать эффективно, но спокойно. Кстати, сегодня сделаю в блоге важный анонс🔥 следите в сторис!

Статья в подарок🎁 Самый популярный вопрос от вас ко мне - как все успевать? Чтобы и с детьми, и с мужем, и бизнес вести, и саморазвитием заниматься. И уж конечно, отдыхать🧘🏻‍♀️ Я решила написать статью, в которой структурировано собраны мои лайфхаки по распределению времени👩🏻‍💻. Тайм-менеджмент - моя страсть. Я эффективно планирую свои дни еще со школы, когда у меня были 2 младшие сестренки и брат, эфиры на радио, сюжеты на ТВ и выпуски школьной газеты🤓. Вам 100% надо ее почитать, если вы периодически испытываете панику «аааа как все успеть». Статья написана в подарок вам, для обмена делитесь впечатлениями у себя в сториз и тут в комментариях😌. Приятного чтения! https://teletype.in/@iburinessa/HNfCNP3RLcL

Девочки, привет! С праздником всех нас😌 Девочки, я уже 3-ий месяц состою в женском клубе Даши Блохиной, сейчас Плюсниной. Наша крутая землячка! Мне нравится быть в поле женщин, чей рост я наблюдала собственными глазами❤️ В клубе «Eleven» проводятся онлайн-вебинары, раз в месяц встреча оффлайн. Стоит подписка 1100 руб в месяц, каждый месяц автоматически списывается с карты. Попасть в клуб можно только по приглашению от участников клуба. Я, как участница клуба, могу отправить только 1 приглашение в месяц. Если вы хотите вступить, то напишите здесь, я вам отправлю личную ссылку🔽 *ссылку уже забрали 🥲

Офигеть, сейчас сижу на кухне и понимаю: я совершенно забыла про Сагаалган😧 Не забыла конечно, но совершенно не подготовилась. Девочки, в бутуу удэр дома убираемся, алкоголь не пьем, мясо не едим, да? Этот день будет 9 февраля? Ещё список продуктов пойду составлять на белый стол🌙

Консультация с детским психологом Оказывается, публичное нытье иногда бывает полезно😁 После прошлого моего поста про взаимоотношения с дочкой мне написала в личку детский психолог и предложила консультацию. Я была так рада этому предложению!❤️ Татьяна отправила мне 2 теста диагностических. Один из них показал мой стиль воспитания, второй темперамент ребенка. Мы созвонились, Татьяна дала мне обратную связь по результатам тестов. Как же было все в точку!!! У меня такие моменты выявили: ▪️потворство ▪️недостаточность требований, санкций и запретов (вседозволенность, короче) ▪️неустойчивость в стиле воспитания То, что нужно быть требовательной и при нарушении ребенком уговора стоять на своем, я и сама и знаю. Но КАК сделать так, чтобы тебя СЛУШАЛСЯ ребенок? Ремень, угрозы и запугивание убираем, их не хочется применять. Так вот, Татьяна рассказала, как. Все делается по довольно понятной структуре, схеме, но которой я не знала. Результат: после консультации мы живем с дочкой по заранее оговоренным правилам👌🏼. Они касаются сборов в школу в основном, ведь у нас из-за этого все споры были. Так, теперь Ама с вечера готовит школьную форму, вплоть до резинок для волос, расческу, вообще все. Также мы составили расписание завтраков и перекусов в школу на неделю, вместе закупились всем необходимым в магазине. И теперь вообще нет поводов для споров!😍 В голове ясность, как объяснять ребенку так, чтобы понимал, слушался и не спорил. Если и вам нужна консультация детского психолога, от души рекомендую @tatyanafedorova_psy

Ну вот, докатились. Налила себе бокал шампанского, потому что сил моих нет уже спорить с Амой. Ама будто выжимает из меня все соки эти 2 дня. С утра истерики, ссоры, стычки, споры. Со школы забрать не успела, сразу в машине начали ругаться 🤦🏻‍♀️. Ну вот как, что сделать, чтобы она со мной не спорила? Как не заводиться и не психовать? Что она мне зеркалит? О чем это про меня? Как блин будить её по утрам без ссор, угроз и опаздываний в школу!😩 Как сделать так, чтобы наши отношения стали лучше? А нанесу ли я ей какие-то травмы и обиды сейчас в этом возрасте? А достаточно ли времени выделяю именно ей? Достаточно ли теплая у нас связь? И почему такое предательское чувство вины за желание отправить Аму к бабушке на 2 дня переночевать и отдохнуть немного от общения? Ох. Похоже моей маме тоже было тяжело со мной из-за моего упрямого характера. Выговаривалась. Спасибо, расходимся.

Как я весь этот список помещу в неделю? 1️⃣расчерчиваю таблицу в блокноте 2️⃣вписываю сначала дела, которые уже известны по времени Тут сразу наглядно видно, какие дни свободны. 3️⃣И вношу задачи блоками в день. Например, решено, что вторник будет день, когда посвящает себя блогу. В четверг сделаю выходной от всего. Никаких дел в телефоне. День восполнения ресурса. P.S. Многим кажется, блин, я ничего не успеваю, столько всего делаю! В итоге когда на консультации смотрим, какие задачи в какой дать человек делает, он понимает, что все это время создавал имитацию бурной деятельности. Все можно успеть ☺️

Да начнется горячая неделя!🔥 Села расписывать свое расписание. Мне срочно нужно новое, и вот почему. ✅с этой недели приступаю к изучению нового иностранного языка: купила интенсивный курс с обратной связью на 3 месяца ✅с этой недели начинаются мои регулярные тренировки: 2 раза в неделю в онлайн, по часу ✅хочу вступить в челлендж с подругой - 10 тыс шагов в день. Но передоговорюсь на 3 раза в неделю хотя бы ✅хочу продолжать правильно питаться ✅книгу 20 мин в день читать каждый день *инсайт: 10 тыс шагов и правильное питание - это чисто вопрос времени. Когда не хватает времени приготовить себе прием правильный прием пищи по кбжу, ешь всякие гадости в виде сэндвича и печенек. И когда нет времени, никак не получается 10 тыс шагов ходить. ✅кроме этого я держу перед глазами файл с целями на 24 год. Например, по теме недвижки у меня уже есть дело, надо съездить в офис продаж. Это точно 1,5-2 часа ✅по блогу я точно решила кратно вырасти. У меня есть стратегия переупаковки аккаунта, которую надо претворять в жизнь. Я создала лид-магниты (то, что отправляется человеку бесплатно), запланировала записать видеоурок в студии подкастов, и написать ТЗ для первых серьезных рекламных интеграций ✅и уже со следующей недели стартует мой первый поток авторского сопровождения «Коммуникации на миллион» ✅ и все это я решаю делать в спокойном состоянии, наслаждаясь процессом и своей жизнью. *инсайт: я супер четко отследила в этом году, как мое состояние влияет на моего мужа. Хожу, игриво улыбаясь, ласковая и нежная - он сразу веселый, бодрый. Хожу усталая, измученная, с кислым лицом - ему хочется сбежать из дома, развеяться. Возьмем во внимание, что деток моих я забираю уже в 15.00-16.00. Нет возможности привлекать нянек, нет возможности выделить бюджет на няньку. Из таких данных я строю свое расписание. Уверена, получится все вплести гармонично, без суеты👍🏼

Когда все подводили итоги года, я заметила, что кто-то считает количество прочтенных книг за год. И это такая офигенная практика!📚 А ещё недавно увидела челлендж Саши Митрошиной: она хочет прочитать 52 книги за год. Теперь точно стало интереснее почитать, а сколько у меня за год получилось. Получилось 8🙈 Это конечно не много. Но и нельзя сказать, что сильно мало😂 Я думала, будет стыдное число 4!) Резюме: ✔️«Мне все льзя» - не понравилась. Будто воды много и все одно да потому ✔️«Взрослые дети алкоголиков» - очень понравилась книга. Её советуют многие профессиональные психологи ✔️«Пёс по имени Мани» - понравилась. Читала больше для того, чтобы понять, как объяснять детям тему денег ✔️«Предназначение женщины» - ооооочень понравилась! Думаю, она во многом повлияла на меня и наши семейные отношения. Я даже эту книгу подарила своей ученице. ✔️«Финансист», «Титан», «Стоик» Теодора Драйзера - ооооооочень понравилась! До сих пор иногда возвращаюсь к ней, рефлексирую о поступках героев ✔️«Книга радости» Далай-ламы тоже очень понравилась! Посеяла правильные и светлые мысли в моей голове, дала вектор Итог: эти книги действительно многому меня научили. Расширили мой кругозор. Поменяли моё восприятие. Какую цель поставить на этот год по количеству книг? 1 книга в месяц, получается, что 12 книг за год. Как будто мало… 2 книги в месяц - не знаю, вывезу ли… Помогите определиться с целью?)

Знаете, что заметила? Я стесняюсь рассказывать незнакомым людям, что я блоггер, что у меня есть свои продукты. Например, недавно знакомились с новой компанией, они москвичи. И муж рассказывает про меня: «Она женский лидер, ведет за собой женщин в Бурятии, блоггер». Я сижу и плечи сжимаются. А вчера я написала многим мамочкам из класса Амарсаны, ведь мы приглашаем их деток на День Рождения. С некоторыми мамочками подписались друг на друга в инсте. И сегодня, выкладывая сторител про реалити-шоу, тайм-менеджмент, рука автоматически потянулась скрыть сториз от одной мамочки🤦🏻‍♀️. Думаю, ну зачем им знать, какой продукт я запускаю. Вдруг подумают это, подумают то. Благо, вовремя отследила эту мысль и сказала себе «стоп»🙅🏻‍♀️. - во-первых, если я боюсь, что эту часть меня не принимают, значит, я сама ее в себе не принимаю - во-вторых, зачем лишать себя новых потенциальных покупателей? Вдруг мамочке Паши как раз нужно прокачать тайм-менеджмент - в-третьих, если мне стыдно за себя или за свой продукт перед новыми людьми, то о каких вообще продажах может идти речь? Ну нах такое! Решила ярко проявляться - буду! Во всеуслышание буду говорить - да, я блоггер, и я запускаю свои продукты. Хорошая рефлексия перед завтрашним мероприятием, куда придет 13 мамочек👍🏼

Прочувствуйте тайм-менеджмент моего дня🤌🏽 Вчера в 2 ночи пошла спать, хотя гости мои гуляли до 4)) В 7 утра встала - потому что запланирован был созвон с участницей реалити-шоу В 8 утра постинг сториз В 9 утра отвезла в школу, сад детей В 10 утра созвон по моему обучению, +1 продажа еее😎 12.00 постинг сториз 13.00 созвон, где я прохожу сама обучение 14.00-15.00 думаю сейчас вздремнуть 15.00 - забираю детей со школы, сада. Заехать на рынок, покормить детей, логопед у дочки, запостить реалити-шоу, отдать ТЗ рилсмейкеру, позвать сантехника, забронировать кафе на ДР дочки, написать учителю про ДР, подключить рассрочку. Инсайт: Многие тратят свое ценное время в основном на последний пункт. А как надо? Да, у меня есть четкий фокус на запуск моего обучения. И я четко держу в голове этот приоритет - Да, я не прибралась дома сегодня (потому что перед приходом гостей убиралась, и она сохранилась) - Да, я не приготовила обед себе полноценный (поела салат из яиц и тунца, белок, сытно, быстро) - Да, на ужин я скорее всего закажу пельмени и так покормлю детей. Зато главные вещи сделала 👌🏼

Ой, даже и не знаю, что сказать! ЛУЧШИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ever! И это мы ещё только едем домой отмечать с друзьями и детьми!😍☺️ Благодарна за всё🙏🏽 все анпэкинги и подробности будут завтра)))

Девочки, вы уже видели мой анонс реалити-шоу в инсте? Хочу взять 1 девушку, с кем плотно поработаю неделю, бесплатно. Мы вместе выстроим идеальное расписание, распишем план встреч, переписок, определимся с фокусом и приоритетом. Для участия надо сделать репост себе в сторис - но только до вечера сегодня!😉

Долго думала, публиковать ли этот пост. Решила, что хочу❤️

К концу дня оглянулась посмотреть, каким был мой сегодняшний день. И чуть не заплакала от того, насколько он был офигенным✨ 1️⃣Отвезла дочку в школу, и посидела в одиночестве в любимом кафе за чашкой кофе. Мысли разложила по полочкам. 2️⃣Вышла в сториз наконец спустя 8 дней отсутствия в блоге. 3️⃣Получила подробную полную консультацию по документационным вопросам. Так щедро и заботливо знающие люди поделились со мной информацией. Это очень ценно. 4️⃣Поговорила 2 часа с глазу на глаз с человеком, который меня очень сильно триггерил. Признаться честно, это была женщина, к которой я ревновала мужа. Состоялся такой открытый и честный разговор двух чистых и красивых душой женщин. Новый уровень. *Еще раз убеждаюсь, что время искренности и сотрудничества пришло. Конкуренция, зависть и неискренность уходят. По крайней мере у меня это жесткий фильтр, я все пропускаю через это. 5️⃣После встречи я поехала решать вопросы с документами. И пока час сидела в очереди, написала дневник рефлексии. После разговора с той женщиной я уехала очень задумчивая. Мысли переполняли меня, и я абсолютно не могла распознать свои эмоции. О чем они? Что я сейчас чувствую? Что мне нравится, а что не нравится? И я просто начала строчить в заметке телефона, что чувствую прямо сейчас. И в процессе, строки сами ложились и выходили из меня. Раскрылась такая глубина, о которой я и не подозревала. Поняла истиную причину и природу моих эмоций, реакций. Это магия. 6️⃣Как камень с плеч решился вопрос с документами, который висел грузом уже 4 месяца. 7️⃣Ужин с семьей 8️⃣Провела разбор по тайм-менеджменту. А еще, я помогла одному человеку. Слушала и орала любимые песни в машине. Кайфанула за рулём. И сейчас собираюсь позвонить своим родителям. Спасибо🙏🏽