МНЕ БУДЕТ ПОЛЕГЧЕ ❤️ ЧЕРКАШИНА ИНГА

Подросток получает редкий опыт: взрослый искренне интересуется мной, а не оценивает меня. Для многих детей это намного ценнее любого теста🙏🙏 Самое главное делать это заинтересованно, вовлекать их в это и проявлять регулярность. Задавайте вопросы 🙏

Учитываем и их «короткое» внимание, и низкую мотивацию, и слабую эмоционально-волевую сферу - поэтому важно, чтобы взрослый (или просто инициатор практики) был вовлечен + нужно подготовить канцелярские принадлежности. Тетрадь, яркие ручки/фломастеры, какие-нибудь стикеры (на wb если что из море на разную тематику). Ядро и общий посыл практики: «Давай узнаем какой ты, какой у тебя характер и тип личности» (В соответствии с возрастом - используйте более сложные слова и понятия, можно использовать для ЛЮБОГО возраста) Вся практика состоит из разных психологических тестов, упражнений, проективных рисунков, которые вы делаете вместе и обсуждаете. Плюс обсуждаете такие темы как: Типы мышления людей (три типа) Динамика в группе (о том, что в группе обязательно образуется лидер, бунтарь, изной и тд и какая между ними динамика) и другое из этой серии . Сам инициатор тоже может делать про себя тесты, чтобы сравнить, но важно 70-80% работы уделять именно подростку. Потому что «про меня, для меня , обо мне» - работает как узнавание/наполнение себя своей уникальностью, ценностью, укрепляет контакт с собой и наполняет «образ будущего» в его голове. Первый тест может быть простой (они есть в свободном доступе в сети) Определяем темперамент, легендарные «сангвиник, холерик» и тд Используйте опросник Айзенка, он наиболее эффективный. Запишите в тетрадь и обсудите (с интересом ) Через несколько дней можно сделать проективный рисуночный тест. Например: кактус или несуществующее животное или дерево. Интерпретации рисунка (что значит та или иная деталь) можно читать и подбирать там же (в сети) Обсуждаем, спрашиваем их мнение и ситуации в которых черты характера и темперамента чаще всего проявляются - и записываем в тетрадь( блокнот) Очень интересный тест « Куб в пустыне» Есть над чем подумать и что вспомнить из жизни. Потом можно поговорить про типы мышления и сделать тест на акцентуации (они связаны) -обсудить, записать. Отследить где применяется. Обсуждение происходит так, чтобы обязательно затронуть темы: Мои ценности Мои слабые и сильные стороны Мои ресурсы Мои роли Мои эксперименты В сети есть ооочень много интереснейший тестов! Он очень хорошее подспорье нам В общем ваша главная работа - заинтересовать и изучить темы, связанные с психологией и психикой применяя их к подростку (можно и не к подростку) и потихоньку их внедрять в жизнь. Что конкретно дают эти занятия ? - Прежде всего формирование интереса к самому себе. У многих подростков сейчас очень слабо развит процесс самопознания. Они хорошо знают персонажей игр, блогеров и мемы, но плохо понимают собственные особенности и тем более чувства . Здесь внимание постепенно переносится на вопрос: «Какой я?» (это, кстати, основа формирования идентичности) - Укрепление «Я-концепции». Когда подросток собирает в одном месте информацию о своем темпераменте, особенностях мышления, характере, сильных сторонах, предпочтениях, постепенно появляется более целостный образ себя. Из разрозненных ощущений возникает система:что мне нравится, что у меня получается , как я реагирую на стресс ,чем я отличаюсь от других. - Развитие рефлексии. Большинство современных подростков плохо отслеживают связь между своими чувствами, мыслями и поступками. После каждого теста или рисунка возникает вопрос: «А где это проявляется в моей жизни?» Именно этот этап обсуждения зачастую полезнее самого теста🙏🙏 - Увеличение словаря для описания себя. Подросток начинает использовать не только слова : нормально,плохо , бесит, пофиг. А более точные понятия: тревожность, импульсивность, чувствительность, ответственность, потребность в автономии, лидерство, осторожность. Это повышает эмоциональную грамотность!! - Появление образа будущего. Когда человек начинает понимать свои особенности, становится легче отвечать на вопросы: кем я могу быть, что мне подходит, что мне интересно. в какую сторону двигаться. То есть практика работает не только на самопознание, но и на профориентацию (немного) - Контакт со взрослым. На мой взгляд, это вообще один из главных механизмов.

Если ваш подросток ничего не хочет делать. Интересное и полезное развлечение для подростков и молодежи. (комплексная психологическая практика). Я активно её использую уже много лет, можно сказать, взрастила на ней своего сына а сейчас успешно применяю её для работы с трудными подростками у себя в центре. (Я психолог в отделении экстренной психологической помощи). Сейчас одна из главных проблем у подростков и молодежи - они ничего не хотят. Или развлекаться, или ничего. Причины у этого разные, я ниже писала алгоритм по которому мы работаем и потихоньку выясняем от чего это у них, почитайте, задавайте вопросы там (или тут, я отвечу 🙏) А пока обещанная практика. ⤵️⤵️⤵️⤵️

Практика для подростка (и для взрослых тоже подходит) Дублирую из своего фейсбука ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Нашла у сына свои старые «презентации» на тему общения в группе ) Помню рисовала ему инфографику и рассказывала на примерах как парни и как девушки взаимодействуют и конкурируют друг с другом в классе, в лагере или на работе ) (Остальные фото положу в комментарии🙏)

В нашем центре сегодня проходил тренинг-сказка для детей с разными тематическими станциями Моя станция - Библиотека Мы с мамами и детьми будем угадывать сказки и подбирать карточки с умениями и навыками, которые применили главные герои 🔥 Есть ещё станции: Волшебный лес, Робототехника и другие 😻 (Я в образе библиотекарши 🙈🙈)

и гримёрка превращается … ⤵️⤵️⤵️

Сегодня работаем на сопровождении детей в Музыкальном театре в конкурсе Байкальская звезда ⭐️✨🌟💫⭐️