en
Feedback
Знакомство с собой 🌸

Знакомство с собой 🌸

Open in Telegram

Меня зовут Ирина Агапова, я бизнес-тренер, коуч Помогаю распаковать свой потенциал через знакомство с собой 🌟💛 Здесь вы найдете проверенные инструменты и практики, которые помогают развивать личную эффективность! ✍️ @irena_agapova

Show more
205
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-130 days
Posts Archive
Когда детский день рождения - удался )))) 🥳🥳🥳🥳
Когда детский день рождения - удался )))) 🥳🥳🥳🥳

По традиции понедельника, раскинем картишки! совет на неделю 👉 колода «ИНСАЙТЫ» Что нужно сделать? ✅ Задать про себя вопрос,
По традиции понедельника, раскинем картишки! совет на неделю 👉 колода «ИНСАЙТЫ» Что нужно сделать? ✅ Задать про себя вопрос, на который вы хотите получить ответ ✅ Выбрать карту от 1 до 40 ✅ Посмотреть описание карты в комментариях ниже #карта_подсказка ❤️ ❤️❤️

Куриный паштет по этому рецепту просто отпад 🔥🔥🔥🤞🏽🤞🏽🤞🏽🤞🏽
Куриный паштет по этому рецепту просто отпад 🔥🔥🔥🤞🏽🤞🏽🤞🏽🤞🏽

Но дома лучше 💛🫶🏻😂
Но дома лучше 💛🫶🏻😂

ЖК «Сердце Ярославля» Зашли в гости, какой эстетичный двор, приятно погулять)
+7
ЖК «Сердце Ярославля» Зашли в гости, какой эстетичный двор, приятно погулять)

На прошлой неделе посмотрели «Малыш каратист», сегодня смотрим оригинал - «Парень каратист» Это просто великолепно 🌟🌟🌟🌟
На прошлой неделе посмотрели «Малыш каратист», сегодня смотрим оригинал - «Парень каратист» Это просто великолепно 🌟🌟🌟🌟

Наконец то дописала пост 🤞🏽 найдя подходящее место)))) С пятницей 🫶🏻💛
Наконец то дописала пост 🤞🏽 найдя подходящее место)))) С пятницей 🫶🏻💛

Друзья, удалось пройти тест «Якоря карьеры»? ⚓️⚓️⚓️ Если да, предлагаю теперь разобраться, что на самом деле стоит за каждым
Друзья, удалось пройти тест «Якоря карьеры»? ⚓️⚓️⚓️ Если да, предлагаю теперь разобраться, что на самом деле стоит за каждым якорем и как он может проявляться в карьерных решениях. Якорь - это про то, что для человека особенно важно сохранять в своей профессиональной жизни и что может влиять на его выбор, даже если на первый взгляд решение кажется неочевидным. 1️⃣ Интеграция стилей жизни 💛 Человеку важно, чтобы работа не конкурировала с остальной жизнью. Поэтому при выборе следующего карьерного шага значение имеют не только зарплата, должность, статус или интересность задач, но и: ✔️ сколько времени занимает работа; ✔️ насколько предсказуем график; ✔️ можно ли совмещать работу с личной жизнью; ✔️ насколько работа выходит за пределы рабочего времени; ✔️ можно ли сохранять привычный образ жизни. Для такого человека карьерный рост не обязательно означает: «больше ответственности любой ценой».
Например, предложение о повышении может быть очень привлекательным по статусу и деньгам, но если вместе с ним появляется необходимость быть постоянно на связи и фактически жить работой - это может вступить в конфликт с важным карьерным якорем.
2️⃣ Стабильность🤝 Здесь важны опора, предсказуемость и ощущение устойчивости. И это совсем не обязательно означает, что человек боится изменений. Скорее его позиция может звучать так:
«Я готов развиваться и менять содержание своей работы, но хочу делать это внутри понятной и устойчивой системы».
Поэтому резкий переход в среду с высокой неопределённостью или запуск собственного бизнеса с нуля может требовать от такого человека гораздо больше энергии. А вот сценарий «стабильная компания + новый проект / новая роль / новое направление» может оказаться гораздо комфортнее. 3️⃣ Предпринимательство🏆 Здесь важна потребность создавать что-то своё и видеть результат собственных решений. Такому человеку может быть важно: ✔️ запускать новые направления; ✔️ превращать идеи в работающие проекты; ✔️ влиять на процессы; ✔️ самостоятельно принимать решения; ✔️ создавать, а не только поддерживать уже существующее. При этом предпринимательский якорь не обязательно означает желание открыть собственный бизнес. Он может проявляться и внутри компании - через запуск новых продуктов, проектов, направлений или создание чего-то «с нуля». 4️⃣ Профессиональная компетентность 💻 Человеку важно быть сильным профессионалом и хорошо разбираться в своём деле. Но здесь есть важный нюанс: высокая профессиональная компетентность не всегда означает стремление стать экспертом в максимально узкой области. Для кого-то это скорее:
«Мне важно хорошо понимать своё дело и быть компетентным, но я хочу применять эту экспертизу для решения более широких задач».
Поэтому такой человек может получать удовольствие не только от углубления экспертизы, но и от её применения в проектах, бизнес-задачах или управлении. Продолжение следует 😎

5 класс 🌟
+1
5 класс 🌟

Video message00:06

1 сентября 😎
1 сентября 😎

Самый красивый и величественный храм, который мне доводилось видеть, - Главный храм Вооружённых сил России в парке «Патриот».
+9
Самый красивый и величественный храм, который мне доводилось видеть, - Главный храм Вооружённых сил России в парке «Патриот». Он впечатляет буквально всем: масштабом, архитектурой, деталями снаружи и атмосферой внутри. Здесь хочется остановиться у каждого элемента, рассмотреть росписи, мозаики и сделать сотни фотографий - настолько всё продумано и красивоооо!!! Отдельное сильное впечатление оставил музейный комплекс «Дорога памяти». Это не просто экспозиция, а очень трогательное, эмоциональное пространство о людях, судьбах и памяти о Великой Отечественной войне. Мне кажется, такие места важно посещать каждому - чтобы помнить и говорить об истории с детьми. Мы приехали сюда с дочкой, а мальчики выбрали свою программу - площадки с трофейной военной техникой. Интересный факт: длина музейного комплекса «Дорога памяти» -1418 шагов. Это символизирует числу дней и ночей войны. Очень рекомендую включить это место в планы для семейной поездки. Здесь можно провести целый день: погулять, посмотреть технику, посетить храм и музей!

Обзор на наш номер) Название какое: Офицерский 😎

Video message00:33

«Расскажи как тебе в Патриоте?!» ПСБ Патриот - место, куда точно стоит приехать не на один день. Остановились в отеле «ПСБ Па
+9
«Расскажи как тебе в Патриоте?!»
ПСБ Патриот - место, куда точно стоит приехать не на один день. Остановились в отеле «ПСБ Патриот»: семь этажей, номера разных категорий. Мы выбрали «Офицерский» - с двумя комнатами, удобно для отдыха с семьей. В проживание входит завтрак, а еще можно бесплатно сходить в крытый бассейн. Открытый бассейн тоже есть, но уже за отдельную плату - 2. 500 рублей. На территории расположен ледовый дворец, и нам особенно повезло: вчера попали на игру нашего «Локомотива» 🏒 Сегодня много гуляли, какая же здесь огромная территория. Успели побывать в парке «Патриот», Главном Храме ВС, музее войны и на музейной площадке с техникой. Масштаб впечатляет: танки, самолеты, исторические экспозиции - хочется останавливаться, рассматривать и узнавать больше. За один день все точно не обойти: чтобы спокойно посмотреть основные локации, сюда стоит приезжать хотя бы на несколько дней. Отличный вариант для активных семейных выходных - и отдохнуть, и наполниться впечатлениями.

Video message00:13

Мы в ПСБ «Патриот»💛💙 решили выбраться всей семьёй перед началом учебного года, развеяться и отдохнуть. План на день простой
+8
Мы в ПСБ «Патриот»💛💙 решили выбраться всей семьёй перед началом учебного года, развеяться и отдохнуть. План на день простой и приятный: выполнить норму по шагам, погулять по парку и зарядиться впечатлениями перед школой )))😊

Video message00:25

Пока вы проходите тест «Якоря карьеры», решила поделиться своими результатами. У меня в топе: Стабильность места работы - 9,3
Пока вы проходите тест «Якоря карьеры», решила поделиться своими результатами. У меня в топе: Стабильность места работы - 9,3 Интеграция стилей жизни - 9,0 Служение - 8,6 Автономия - 8,4 И когда я смотрю на эти результаты, многое в моей работе становится понятнее. ☑️ Мне действительно важно ощущение надёжности и долгосрочности - не просто сделать проект и забыть про него, а видеть, как он развивается, становиться частью системы, выстраивать что-то вдолгую. ☑️ Очень откликается и интеграция стилей жизни. Мне важно, чтобы работа не существовала отдельно от моей жизни. Чтобы в ней было место и для профессиональной реализации, и для других важных мне сфер. ☑️ А «Служение» - вообще очень про то, чем я сейчас занимаюсь. Мне важно делать что-то, что помогает людям развиваться, находить свои решения, становиться сильнее. Поэтому карьерное консультирование, развитие руководителей, обучение - здесь всё довольно логично складывается. ☑️ Автономия - 8,4. Это тоже очень про меня. Мне важно иметь свободу действий в работе: самостоятельно принимать решения, выбирать подход, пробовать свои способы и не чувствовать себя слишком ограниченной рамками. Наверное, поэтому мне особенно комфортно там, где есть пространство для инициативы и возможность самой влиять на результат. ☑️ И ещё один результат, который очень точно меня описывает - «Менеджмент» - всего 2,0 😄 Я никогда особо не стремилась стать руководителем именно как к карьерной цели. Мне гораздо интереснее развивать экспертизу, создавать проекты, работать с людьми, чем быть в управленческой роли. И, кстати, мне кажется, это хороший пример того, что карьерный рост не обязательно должен идти только через повышение в должности. Можно развиваться в экспертизе, расширять зону ответственности - и при этом не хотеть становиться руководителем. Вы прошли тест? Нужна помощь в интерпретации? В следующих постах продолжу разбирать каждый якорь ⚓️