Понабрали (канал Софии Ильиной)
Open in Telegram
Пишу про найм, бизнес и управление, а еще просто о жизни. Если боитесь слова хуй, вам тут не рады. Реклама @ponabrali_assistant Канал в максе https://max.ru/ponabrali https://www.gosuslugi.ru/snet/68f8ccedc8a018727255dca3
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Понабрали (канал Софии Ильиной)
Channel Понабрали (канал Софии Ильиной) (@ponabrali) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 075 subscribers, ranking 3 357 in the Blogs category and 57 792 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 075 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -100 over the last 30 days and by 22 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 15.95%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.83% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 767 views. Within the first day, a publication typically gains 756 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 58.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as стратсессии, увольнение, гороскоп, йошкар, сайклинг.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Пишу про найм, бизнес и управление, а еще просто о жизни.
Если боитесь слова хуй, вам тут не рады.
Реклама @ponabrali_assistant
Канал в максе https://max.ru/ponabrali
https://www.gosuslugi.ru/snet/68f8ccedc8a018727255dca3”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
11 075
Subscribers
+2224 hours
+187 days
-10030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+43
in 1 channels
August '26
+49
in 3 channels
Get PRO
July '26
+55
in 1 channels
Get PRO
June '26
+128
in 2 channels
Get PRO
May '26
+114
in 5 channels
Get PRO
April '26
+80
in 1 channels
Get PRO
March '26
+1 027
in 3 channels
Get PRO
February '26
+37
in 1 channels
Get PRO
January '26
+118
in 0 channels
Get PRO
December '25
+435
in 0 channels
Get PRO
November '25
+532
in 1 channels
Get PRO
October '25
+1 294
in 2 channels
Get PRO
September '25
+1 294
in 1 channels
Get PRO
August '25
+1 510
in 1 channels
Get PRO
July '25
+6 778
in 0 channels
Get PRO
June '25
+128
in 0 channels
Get PRO
May '25
+79
in 1 channels
Get PRO
April '25
+318
in 1 channels
Get PRO
March '25
+90
in 0 channels
Get PRO
February '25
+61
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+53
in 1 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+122
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +22 | |||
| 08 September | +12 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +7 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Сегодня говорим про вашу попку: от чего зависит, получается ли у человека расти в 2026 году
Реакции услышаны!
Я выделила 6 факторов роста в кризис и буду ими делиться с вами. И первый, на мой взгляд, ну просто фундаментальный. Называется он прикрытая жопа.
Представьте: вы вполне нормально зарабатываете. Но вот сколько зарабатывает - столько и расползается по разным статьям - тут квартирка, там покушать, на бензин, в ресторан сходить. Живет вот ровно на свои доходы. Подушка безопасности либо отсутствует, либо она маленькая.
Вроде деньги есть. Но если следующая зарплата не придёт - сразу начнутся тревожные мыслишки "как прожить этот месяц и не помереть".
И если он сейчас работает в найме, получается, что он буквально ПРИШИТ к своей зарплате и к своему работодателю. И это создаёт жуткую ситуацию:
• Он будет очковать проявлять характер и силу в переговорах внутри компании, даже когда понимаете, что давно заслуживаете большего. • Ему добавят обязанностей без прибавки, а он согласится, ведь «сейчас лучше не выпендриваться». • Если вдруг уволят, примет первый же более-менее нормальный оффер, чтобы было что кушать. • На собеседованиях будет источать аромат человека, которому надо больше, чем нанимателю, что просто суицид для поиска работы. • Сам в поиск не пойдет, а значит, не получит новые возможности.А наш герой, может быть, и должность уже эту перерос, и атмосфера в компании так себе, и начальник не помогает, а мешает, и денег хочется больше... Но он еще даже рот на эту тему не раскрыл, а уже проиграл. А если вы предприниматель? Ну будьте готовы работать с клиентами, которые на уровне эмоций понимают, что вам можно выкручивать соски по деньгам и условиям. Решения будете принимать тупые, потому что находитесь в точке паники. А потом еще сотрудники-зумеры снимут риллсы про ваши задержки зп)) А люди, у которых жопа прикрыта и есть жирочек, позволяющий какое-то время прожить без дохода, даже в кризис чувствуют себя устойчиво. Не хватаются за первый оффер, не скидывают цену, лишь бы заплатили, спокойно отказываются от неподходящих предложений. Поэтому часто руководители, которые приходят ко мне в работу, получают неожиданную рекомендацию пойти копить деньги, даже если это наёмные сотрудники. Без прикрытой попы - расти сложнее, и это мощно влияет на стратегию. Сложно думать о росте, когда боишься даже уйти с работы, которая тебя не развивает и тянет назад. Ну и вы поняли схему - 100 реакций, и рассказываю второй фактор!
| 2 | А у вас тоже есть такое чувство, что в этом году расти стало как-то невероятно сложно?
Ну вот это не только у вас такой вайб. Главные слова 2026 года, которые я слышу ОДНОВРЕМЕННО от клиентов (предпринимателей) и кандидатов:
• Ощущение, будто стало надо делать больше, при этом результат хуже
• Рубль одновременно и обесценивается, и сложнее зарабатывается
• Раньше следующий шаг был всегда очевиден, а сейчас его как будто нет
Короче, ощущение, будто в обществе вообще пропало понимание, как расти. Такой темный бесперспективняк.
И оно понятно: мы долгие годы все росли вместе с экономикой. Средний Вася, приходя на роль менеджера по продажам, гарантированно мог стать РОПом, если постарается. У предпринимателей бесконечно появлялись новые возможности. Был огромный бум новых профессий.
Сейчас идут обратные процессы: все берегут деньги, никого не повышают, а кого-то даже увольняют, бизнесы закрываются, а профессии исчезают.
Но знаете, в чем прикол? ПРИ ЭТОМ КТО-ТО РАСТЕТ!
У нас вот сейчас клиент (делают голосовых ИИ-агентов) огромными темпами нанимает, привлекает инвестиции и растет по всем показателям.
И мы за кандидатов к нему реально деремся с другими компаниями! То есть эти люди тоже в шоколаде. И на каждую роль готовы обещать реальные возможности для карьерного роста.
И в этом месте, конечно, интересно порассуждать, как бы оказаться в такой струе)
Если тема интересна, ставка простая - 100 реакций и газую пост про свои наблюдения про то, как искать возможности на таком сложном рынке.
И напишите в комменты как для вас сейчас ощущается ситуация - болючую правду прям можно, будет интересно почитать)👇 | 1 004 |
| 3 | Самая главная проблема всех, кто работает с людьми: что изменилось за год
Свой последний продукт для управленцев я запускала год назад (олды, моргните, если помните Команду А). Сейчас начинается новый цикл, и я с командой провела кучу кастдевов.
Что изменилось за год:
• Нанимать никому ваще неинтересно. Год назад еще какой-то спрос был, сейчас вакансии закрываются за наносекунду
• Всем важно удержаться, не попасть под сокращение, не потерять бизнес
• Намного больше считают метрики и деньги
Но вот главная проблема и боль, которая вообще не изменилась:
«Все держится на мне, чем больше я контролирую, тем меньше команда думает сама».
И я решила сделать продукт, который решает эту проблему и помогает взрастить в сотрудниках ответственность за результат.
Такого наполнения за такие деньги не было НИКОГДА. И на рынке я такого тоже не видела:
21-27 сентября я делаю тренинг СБОРКА, где целую неделю буду учить, как сформировать культуру ответственности в команде.
Этот продукт нацелен на руководителей, предпринимателей и HR.
В программе:
1️⃣Урок «5 ошибок руководителя»
доступен сразу после оплаты
2️⃣Урок «Управленческая диагностика: ваша цель на тренинг»
поможет взять максимум пользы
3️⃣Эфир «Команда, которая отвечает за результат»
как за 6 шагов делегировать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, а не задачи
4️⃣Эфир «Как расти в доходе и должности в 2026 году»
что сейчас ценится на рынке и в какую сторону развиваться
5️⃣Групповая стратегическая сессия со мной
разберу все ваши запросы в формате онлайн встречи
6️⃣Чат, где я непрерывно буду разбирать ваши вопросики в голосовых
Продукт, как и всегда, будет продаваться через вебинары и чаты, но в этот раз мы стартуем с НАСТОЛЬКО привлекательной стоимости, что я уговорила продюсера сделать мини-анонс для моих самых дорогих подписчиков из тг.
В боте вас будет ждать ещё один бонус!
«4 готовых решения для тех, кто устал тащить все на себе».
Там я разбираю 4 основных причины безответственной команды и сразу даю решения.
Все подробности и бонус тут: @sofia_ilinaa_bot
Бот сначала выдаст вам бесплатное руководство, а потом сразу отправит инфу и ссылку с информацией и ценой на тренинг. От бота не отписываемся, я думаю, вы поняли, что у нас тут аттракцион невиданной щедрости и я еще кучу бесплатных материалов буду выдавать в ближайший месяц.
ВАЖНО: Та самая беспрецедентная цена действует буквально сегодня до полуночи, поэтому я и пишу этот пост. Завтра уже почти вдвое дороже(
Всех жду! | 1 333 |
| 4 | Ловите этот шедевр
Желательно сравнить с тем, что в итоге получилось))
https://youtu.be/6YqczPXIehE?si=gGK4lafdSk5fVezT
Кто смотрел, видите разницу?))) | 1 305 |
| 5 | 100 реакций на этом посте и я выкладываю версию сценария от автора Собчак (предположительно) | 1 349 |
| 6 | Как я заказала сценарий у журналиста «Осторожно, Собчак!»
Мечтала вам рассказать эту историю, ждала выхода видео с обзором богатства.
Когда я начала работу над сценарием такого сложного ролика, я офигела от объема источников, которые мне предстояло перелопатить. И решила, что надо пойти проверенным путем - ДЕЛЕГИРОВАТЬ.
Начала искать сценаристов по знакомым, оказалось, что они, с одной стороны, регулярно плачут в соцсетях по поводу низкой оплаты труда журналистов, а с другой стороны, избегают любых возможностей заработать.
И вот встретилась мне на этом пути дамочка, которая, если доверять резюме, работает на проекте Собчак. Сейчас у меня есть сомнения на эту тему)
И мы с ней договорились, что она по моему плану набросает фактуру и исследования. И когда я получила результат, я сначала обманулась и подумала, что он весьма неплох и даже умудрилась за него заплатить.
А вот когда начала реально с ним работать, поняла, что он лютое говно)) пуха много, смыла ноль.
В итоге я переписала все заново, потратив на это бесконечное количество времени и сил. Но зато получился реально классный ролик, которым я горжусь.
Если вы его еще не смотрели, срочно исправляйтесь: https://youtu.be/6YqczPXIehE?si=ivkZ70sIdohhsDYG
А если вам не особо интересна эта тема, можете сразу на 44:12 перемотать, там будет анонс моего нового тренинга по управлению. Цена завтра изменится, а сейчас всего 990 рублей… будет тупо, если вы все пропустите!
Как думаете, сколько мне стоил урок по делегированию сценария?)) | 1 430 |
| 7 | ЭТО СВЕРШИЛОСЬ! НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ!
Наконец-то я готова показать вам мою новую работу
Ютуб ролик «Большой разбор богатства с точки зрения науки: Почему ты такой бедный, если такой умный?»
⬇️⬇️⬇️
смотреть
Коротко, что внутри:
Я разобрала, откуда вообще начинается богатство, насколько лотерея старта и привилегии влияют на финальный уровень и разобрала 5 самых популярных путей к богатству:
1. Читерские варианты - наследство/брак
2. Работа в найме
3. Частная практика и фриланс
4. Блогерство и инфобиз
5. Свой бизнес
В конце поделилась своим опытом и рассказала, какие паттерны мышления я сама вижу у богатых людей.
ENJOY! | 1 623 |
| 8 | Смотрю интервью иноагента Моргенштерна у иноагента Дудя
Там есть момент, где он говорит, что всрал кучу денег на программистов, потому что пилил бесконечное количество криптопроектов.
И знаете, я подумала, какой идеальный это клиент был для аутсорс команд!
Почти бесконечные деньги, ни хера не понимает в этой сфере, огромные амбиции. И самое главное - в итоге это все ничем не закончилось и результат показывать некому - клиент уехал в дурку 😅 | 1 737 |
| 9 | В чем разница между англоязычным блогом и русскоязычным
Ко мне на 30 подписчиках и 3 риллсах с 2к просмотров пришел бренд с предложением сотрудничества.
Ко мне первое сотрудничество в основном блоге пришло на 7к подписчиков примерно, когда риллсы уже десятки тысяч набирали. | 1 581 |
| 10 | Как стать лучше всех своих коллег и расти по карьерной лестнице
Простая вещь, которую почему-то делают единицы.
Готовьтесь к каждой встрече. С руководителем, с подчиненными, с коллегами.
Не поленитесь, сядьте, пропишите адженду, зафиксируйте свою позицию и заранее примите решение, чего вы хотите.
Что мы так решаем:
• Все вокруг вас будут действовать по вашим сценариям, просто потому что впадлу было готовиться.
• Вопрос с визибилити решен раз и навсегда - вы всегда заметны, потому что подготовленный человек отличается целиком и полностью
• Вы совершаете меньше ошибок, потому что не действуете тупым экспромтом.
• Вы экономите время и себя, и своих коллег.
Я рекомендую готовиться хотя бы по 5 минут даже перед регулярными летучками.
Удивитесь, как изменится ваша позиция в компании. Удачи! | 1 758 |
| 11 | НАКОНЕЦ-ТО ЭТО СЛУЧИЛОСЬ
Я получила готовый монтаж своего нового видоса про богатство. К сожалению, он очень задержался, но зато:
1. Получился офигенный ролик про деньги в нашем обществе
2. Официально можно заявить, что я научилась выставлять профессионально свет и картинка супер-джус
Внесла несколько правок, буду ждать финальную версию в качестве и буду стараться сделать эпичный ДРОП в среду.
Горжусь этой своей работой! | 1 606 |
| 12 | Рассказываю про свой англоязычный блог
У меня, кажется, второй заход. В этот раз я вообще решила отойти от своей тематики бизнеса и делаю ФИТНЕС блог.
У меня есть две долгосрочные цели от блога на английском:
• Доход, не привязанный к России
• Запуск бизнеса под личным брендом
Вот пришла к тому, что мне нужен блог на тему здоровья и спорта. Ниша растущая, можно выйти на самую платежеспособную американскую аудиторию и классные перспективы для запусков, ну и я кое-что в этом понимаю.
Пока набираю критическую массу контента, чтобы начать постить.
Уже прикупила 50 гамбургеров и сняла риллс с ними, типа визуальный хук) Выдрачиваю произношение, визуал. Перевожу килограммы в фунты, граммы - в унции.
Это, кстати, самое большое уебанство в этом деле, не представляю, как американцы живут в этих уебищных измеренях. Ну тупые!
Кринжую страшно. Поэтому предварительно забанила всех знакомых))) | 1 804 |
| 13 | А вас тоже веселят люди, которые жизнь первый раз проходят?
Иногда зайдешь в соцсети, а там риллсы о несправедливости мира и забавные юношеские осознания.
Итак, топ базовых квестов, не пройдя которые, не открывается сюжетная ветка «взрослая жизнь»:
1. Узнать, что риелтора нанимает собственник, а комиссию КАКОГО-ТО ХУЯ платит арендатор (так кстати только в РФ)
2. Удивиться, что банк втюхал тебе страховку вместе с кредитом и открыть, что от нее можно отказаться
3. После первых отпускных пойти разбираться в бухгалтерию, почему зарплата пришла такая маленькая. Ничего не понять, просто смириться.
4. Уйти на больничный, чтобы потом посчитать деньги и понять, что болеть в первые 10 лет стажа мы не будем
5. Осознать, что доместос платный
Продолжайте список)) | 1 887 |
| 14 | Самое тупое, что делают люди, когда у них растут доходы, или как проебать все, что ты нажил непосильным трудом
Вот сколько живу, столько поражаюсь, как люди умудряются растянуть свой уровень жизни ровно на те деньги, которые зарабатывают.
Вот зарабатывал ты 150 тыщ, как-то жил, потом начал зарабатывать 300 и жить начинаешь ровно на эти же 300.
Да, до определенного момента инвестировать в улучшение условий - топовая стратегия. Если тебе надо сменить аренду комнаты на аренду студии - 0 вопросов. Потому что тут увеличение трат улучшает уровень жизни пропорционально.
А вот если ты уже живешь приемлемо, и на любые свободные деньги снимаешь квартиру подороже, меняешь класс такси, чаще заказываешь доставку, а в ресторанах выбираешь морепродукты, то это плохой путь. Как итог - жизнь становится комфортнее на 10%, а тратишь ты на нее в два раза больше.
Очень крутой навык - это не говорить себе «могу себе позволить» в любой непонятной ситуации, а думать, куда ты хочешь стратегически приложить новообретенную денежку.
Видели ситуации, когда люди просирали все заработанное просто на ежедневный комфорт? | 1 924 |
| 15 | Очень выгодная покупка просто жестб
У меня мама выставила на продажу свою машину - Мазда CX-5 2019 года, 66500 км подтвержденного пробега, она единственный владелец.
Вот объявление: https://www.avito.ru/kazan/avtomobili/mazda_cx-5_2.0_at_2019_66500km_8238681952
В нашем семействе принято автомобили холить, лелеять, менять масло раз в 7 тыщ километров, заправлять 98 бензином и всячески ухаживать.
Никаких ДТП, симпапулечная автотека без косяков, скину в личку по запросу.
Причина продажи - покупка электрокара) можете прям мне в телегу писать @sofia_ponabrali, а можете маме на авито писать/звонить напрямую.
Авто находится в Казани. Инфа для москвичей - до нас можно доехать на ночном поезде, а потом примерно за 5-6 часов добраться до Москвы по платной трассе. | 1 818 |
| 16 |  У меня 1000 подписчиков на ютубе!
Ура!
В честь этого знаменательного события предлагаю посмотреть (или пересмотреть) мой ролик-хит.
«Полный курс по управлению командой за 78 минут: как делать деньги чужими руками» - 14000 просмотров, сотни восторженных отзывов!
https://youtu.be/tHCEfj2x238?si=kmGtdmli5KlpyrVU
Очень горжусь этой работой.
А на этой неделе выйдет долгожданный научный разбор богатства и способов их достижения. Ставьте огонечки, если ждете! | 1 592 |
| 17 |  Давайте проверим, совпадают ли у нас с вами психические отклонения.
Обклеила обложку для Киндла новыми стикерами, тут спрятано 3 фандома.
Пишите в комментах, что узнали) | 1 602 |
| 18 | Базовый телефонный звонок в Португалии:
— Olá, Sofia! Estou a ligar-lhe de...
— Sorry, I don’t speak Portuguese, but I speak English.
— Unfortunately, I don’t speak English. Please accept my sincerest apologies. If you don’t mind, allow me to ask my colleague, who speaks English much better than I do, to call you back. I’m terribly sorry I don’t speak English :(
Ребят, вам бы что-то с самооценкой сделать... | 1 852 |
| 19 | Какие вы чудесные! Больше 60 запросов за 2 часа 😱
Спасибо за вашу активность!
Кто не успел - не расстраивайтесь - ждите новости в канале💪🏻
Вас ждёт много интересного☺️ | 1 853 |
| 20 | Ребята, кто работает в найме, срочный сбор
Если вы хотите расти в доходе и должности, но не понимаете, что нужно для этого сделать, предложение для вас:
Готова разобрать вашу ситуацию в голосовом сообщении и дать бесценный совет!
бесплатново!
Напомню, в чем его бесценность: я работаю с самыми желанными работодателями страны, каждый день общаюсь с людьми, построившими охренительную карьеру в найме, а еще сама когда-то протоптала дорожку от рядовой роли до директора компании.
Условие: пройти кастдев с моей командой (примерно получасовой звонок в зуме).
Готовим новый продукт и хотим, чтобы было супер-полезно. Но продавать на встрече вам никто не будет, так как еще нечего)) следите за апдейтами, движуха начнется ближе к осени.
Важный нюанс: есть только 10 мест.
Кому интересно, пишите в акк ассистента: @ponabrali_assistant | 2 044 |
