Авсеева ЗОЖ

Запись эфира о том, как подружиться с гормонами в возрасте 45+

ЭФИР ЗДЕСЬ https://avseeva.online/veb-gormon

Девочки, через 10 минут начинаю! Заходите на эфир, чтобы узнать, как жить в дружбе с гормонами в возрасте 45+ ⤵️⤵️⤵️

Сегодня 18 августа (вторник) я расскажу вам на прямом эфире про то, что происходит с гормональной системой в возрасте 45+ ❓Можно ли как то привести ее в порядок ❓ Кому нужна ЗГТ На эфире разберу 3 клиентских кейса: Первая женщина: ▫️Просыпаюсь уставшей ▫️Раздражаюсь даже на близких ▫️Выпадают волосы ▫️ Анализы в целом норм Вторая женщина ▫️ Гипотериоз ▫️ Хроническая усталость ▫️ Высокий уровень холестерина (врачи назначают статины) Третья женщина ▫️ Сильная тяга к мучному и сладкому ▫️ Лишний вес не уходит ▫️ Головные боли и иногда повышение давления ▫️ Ужасное качество сна Возможно вы узнаете себя в этих женщинах Я расскажу о том, как и чем мы решали их проблемы Эфир пройдет в zoom Он бесплатный Обязательно приходите! https://avseeva.online/veb-gormon

Одни и те же продукты, которые есть на вашей кухне, можно съесть так, что они вызовут вздутие живота, головную боль, скачок сахара. А можно их скомбинировать немного иначе, и они дадут вам энергию и силы. На программе «Здоровье женщины 45+» научу вас тому, как сочетать ваши обычные продукты между собой, чтобы они • Усваивались • Не давали отеков • Стабилизировали сахар • Не вызывали воспаления • Поддерживали гормональный баланс Время летит очень быстро! И 22 сентября подойдет очень скоро. А это дата старта программы. Оставляйте аванс в размере 2300 российских, или 85 белорусских рублей. Остальную суммы я разделю для вашего удобства на 2 платежа. https://avseeva.online/zdorovie

Девчонки, готово видео про 5 обязательных продуктов для женщин возраста 45+

Я сегодня иду в храм на утреннюю службу. Но не буду ни исповедаться, ни причащаться, поэтому перед службой позавтракала Булочка из зеленой гречки с авокадо и помидоркой. Баклажан И какао из конопли и кунжута

Мой сегодняшний завтрак с учетом Поста: •Фасоль •Тушеные в томатной пасте овощи (лук, перец, кабачок) •Маслины •Авокадо Должна была еще быть гречка, но я про нее забыла 🤦‍♀️ Поэтому углеводов немного не добрала. Но по белкам и жирам справилась на отлично. А главное - я сыта👌

Девчонки, погнали в бодрую субботу! Выберите сегодня для себя физ активность не «по инструкции», а из удовольствия У меня - ролики! А что у вас?

Записала для вас подкаст на тему БЕЛОК. Обязательно послушайте, особенно если ищете причину проблем со здоровьем и никак не можете найти ⤵️⤵️⤵️

Зашла на Пост чечевичными драниками и салатом из баклажанов, томатов и орехов. Заправка - льняное масло. Что у вас?

Зашла на Пост чечевичными драниками и салатом из баклажанов с помидорами и орехами👌 Заправка - льняное масло

В аудио рассказываю свои мысли про то, какой я вижу свою книгу и зачем захожу в Пост ⤵️⤵️⤵️