Продлевать будете?
Open in Telegram
Привет! Я Виктория Одинцова – днем управляю маркетингом в IT, вечером активно забочусь о себе, своем уме и теле. Здесь говорю обо всем, что помогает жить интересно, бережно, здорово, красиво и даже вкусно. Реклама @odin_tsova
Show more2 951
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-4530 days
Posts Archive
2 951
Люди, как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то тёплая.
Так и люди.
Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь всё между тем одним и самим собою.
Толстой, Воскресение
2 951
С нежностью вспоминаю утренники в детском саду. Ну какой стиль: банты больше головы, гольфы с нашивками, нарядное платье и танцы под звуки фортепиано.
Кто бы мог подумать, что во взрослом возрасте на смену утренникам придут дневники.
Это когда ты встречаешься с друзьями за бокалом шампанского в обед, а не в ночь с пятницы на понедельник. Потому что вечером тебе нужно не «отрываться», а смыть тушь, выпить магний и лечь спать вовремя, чтобы завтра не выпасть из жизни.
Мой личный апогей взрослости случился в выходные: я впервые попробовала сочетание шампанского и редиски.
Звучит как ошибка меню, но все эти пузырьки, хруст, дерзкая горчинка…такое ощущение, будто кто‑то взял и придумал официальную закуску для тех, кто любит жизнь, но уже не готов расплачиваться ею на следующий день.
Выходит, что когда‑то мы репетировали стишки к утреннику, а теперь репетируем баланс между «мне можно всё» и «мне завтра вставать».
И, честно говоря, бокал шампанского в обед и редиска под него ощущаются куда честнее, чем ночные подвиги юности.
А вы уже перешли на формат дневников или всё ещё романтизируете «утренник, который закончился в 3:47 ночи»?
2 951
Вчера была в, пожалуй, самой инстаграмной* бане Москвы – «Дюжине».
Честно говоря, шла туда с лёгким снобизмом: была почти уверена, что за красивой обёрткой скрывается очередное «ну да, фотогенично», но без настоящего содержания.
Как же приятно ошибаться. Пар там оказался таким, как я люблю: мягким, ароматным, обволакивающим, не агрессивным, а каким‑то почти заботливым. И отдельное удовольствие – то, как пар‑мастерица работает с ароматами: мёд с донником, орегано с чабрецом – звучит, как меню талантливого парфюмера.
Между парениями я читала в сонной комнате, где время замирало вместе со мной. Нас было всего 9 человек, и для моего латентного интроверта это был отдельный вид счастья: никакой суеты, только воздух, тишина и редкое чувство, что мир ненадолго стал чуть менее громким.
Ну и, конечно, еда. Потому что какой же это русский телесный опыт без борща, нежнейшего сала и кильки.
Честное слово, это было настолько хорошо, что даже какие‑то мелкие неровности не смогли испортить общего впечатления. А впечатление у меня осталось очень простое: красота там не вместо содержания, а вместе с ним.
И это, пожалуй, один из самых приятных видов роскоши, когда эстетика не отвлекает от удовольствия, а только делает его тоньше.
*запрещен в РФ
2 951
На выходных в лифте у меня случился диалог, который я совсем не планировала, но который неожиданно оказался про что-то важное.
– Кем вы работаете?
– Директором по маркетингу.
– Я так и подумала. В модной индустрии?
– Нет, в IT.
Соседка искренне удивилась. И я её понимаю.
Хорошо, что я живу на 18 этаже, а лифты у нас ещё не запустили на полную мощность – времени на продолжение хватило. Она объяснила: человек с такими образами, который делает селфи в зеркале лифтового холла, не слишком заботясь о том, видит ли это кто-то посторонний, и из которого, по её словам, «сочится креатив» – такой человек просто должен работать в моде. Иначе как?
Но я ей ответила тем, во что по-настоящему верю: не всегда хобби должно становиться работой.
Это не про отказ от чего-то. Это про очень осознанный выбор – оставить себе территорию, где нет KPI, дедлайнов и необходимости быть эффективной. Где можно просто любить. Просто получать удовольствие. Без монетизации и личного бренда эксперта по стилю.
К тому же стильных людей, никак профессионально не связанных с модой, хватает. Тот же Каха Каладзе – самый модный мэр из всех, кого я когда-либо видела. И это никак не мешает ему руководить целым городом.
Так что моё модное альтер эго живёт своей отдельной, тихой и красивой жизнью: подписки на кучу модных каналов, сохранёнки, мудборды и полное доверие паре стилистов, с которыми я тесно работаю последние пару лет. А потом я закрываю эту вкладку и иду руководить маркетингом в IT. Обе версии меня прекрасно уживаются. И лифт на 18 этаж у них – общий.
2 951
Посмотрела десятый сезон «Клиники» [она же Scrubs] и, если честно, шла в него с ощутимой настороженностью.
Всё‑таки Голливуд уже не тот: слишком сглаженный, слишком осторожный, слишком старательно толерантный – казалось, что ту самую дерзость старых сезонов уже не вернуть. Но сценаристам каким‑то образом удалось сделать почти невозможное: бережно достать из памяти ту‑самую-клинику и аккуратно вшить её в новые порядки сегодняшнего общества.
Шутки стали политкорректнее, правила игры вокруг – строже, но внутренний хулиганский нерв никуда не делся, просто научился жить в других декорациях.
Осторожно, сейчас будут спойлеры
Доктор Кокс по‑прежнему воспитывает интернов абьюзивными оскорблениями, но теперь на него нашлась корпоративный психолог. Она пытается его усмирить, раскладывая гнев по папочкам, но он всё равно остаётся тем самым человеком, который больно, язвительно, местами некрасиво, но честно толкает других расти.
Джей Ди всё так же остро нуждается в его одобрении – только теперь это выглядит уже как взрослая зависимость, от которой неловко, но очень по‑настоящему.
Тёрк беспощадно выгорел в метаниях между работой и семьёй, и в нём легко узнаётся любой человек, который пытался одновременно делать карьеру, быть хорошим родителем и не потерять себя где‑то между сменами.
Карла вступает в эпоху климакса и никак не может примириться с изменениями в собственном теле, и это, наверное, одна из самых честных линий сезона: не про вечную молодость, а про взросление, которое не спрашивает, готов ты или нет.
И, конечно, новая реальность в виде интерна‑тиктокерши. Она почти не умеет ставить капельницу, путается в элементарных вещах, но блестяще снимает контент, собирает лайки и органично существует в мире, где внимание иногда ценится выше компетентности.
И это уже не просто шутка, а довольно точный диагноз времени: медицина, соцсети, выгорание, возраст, психотерапия – всё сплетается в один большой, местами абсурдный, но очень узнаваемый коктейль.
Я шла туда с опасением увидеть беззубый ремейк любимого сериала, а получила аккуратно обновлённую «Клинику», которая всё ещё умеет шутить ниже пояса, говорить выше по смыслам и очень бережно нажимать на наши взрослые болевые точки.
2 951
Когда я рассказывала в офисе про нашу игру, коллега сразу предложила посмотреть «Тайную одержимость» и «Прежде чем я усну».
Я послушалась. А потом меня было не остановить: амнезия как сюжетный приём оказалась сочным материалом для размышлений о доверии, контроле и чужих версиях нашей жизни.
В общем, я ушла в полноценный запой из триллеров. Делюсь подборкой:
🎬«Тайная одержимость»
Идеальный фильм, чтобы пересмотреть своё отношение к слову «заботливый».
После нападения Дженнифер очнулась в больнице с амнезией, а мужчина, представившийся её мужем, забирает её в уединённый дом и очень аккуратно подсовывает удобную ему версию реальности – пока в мелочах не начинают всплывать трещины.
Смотреть лучше вечером, с пледом и лёгким недоверием ко всем, кто слишком уверен, что «знает вас лучше, чем вы сами».
🍿«Прежде чем я усну»
Фильм про кошмарную версию «дня сурка», где главный враг – не время, а собственная память.
Кристина каждое утро просыпается рядом с мужчиной, которого не помнит, и в доме, который не узнаёт; видеодневник шаг за шагом подсказывает ей, что самый близкий человек может одновременно быть и опорой, и источником опасности.
Очень хорошо перекликается с нашей игрой: если ты каждое утро ничего о себе не знаешь, тот, кто первым заговорит, буквально собирает твою личность из своих слов.
🎬«Амнезия»
Здесь потеря памяти – не только личная драма, но и уголовное дело.
Мужчина приходит в себя в больнице, не помнит ни имени, ни прошлого, зато узнаёт, что его считают серийным убийцей; единственный человек, к кому он тянется за помощью, – медсестра, но по мере того как всплывают фрагменты воспоминаний, становится страшно: кто здесь жертва, кто спасатель, а кто просто очень хорошо умеет пользоваться чужой пустотой в голове.
Идеальный антидот всем романтизированным историям про «начать с чистого листа».
🍿«Внутри моей памяти»
Это уже больше интеллектуальные качели, чем прямолинейный триллер.
Герой просыпается в больнице, уверен, что на дворе один год, а по документам и людям вокруг выясняется, что прошли два, у него есть жена, странные пробелы в прошлом и слишком много несостыковок в чужих рассказах о той самой роковой ночи.
Фильм красиво показывает, как память можно подтюнивать, как монтаж: чуть вырезать, чуть добавить, чуть перезаписать – и вот ты уже другой человек с другой версией событий.
🎬«Не говори никому»
Французский вариант паранойи: меньше крика, больше нервного подспудного ужаса.
Врач, много лет считавший жену убитой, вдруг получает сигнал, что всё может быть не так, а собственные «дыры» в воспоминаниях начинают выглядеть не особенностью психики, а чьей‑то очень продуманной работой по редактированию его реальности.
Смотреть лучше в тот день, когда у вас есть силы выдержать фильм, после которого уже не получится беззаботно думать: «ну если я что‑то не помню, значит, это было неважно».
Enjoy!🎞️
2 951
Недавно мы с подругами играли в немного странную, но очень цепляющую игру: кто мог бы рассказать тебе о тебе, если бы ты вдруг потеряла память.
Сначала кажется, что ответ лежит на поверхности. Ну кто ещё – муж, если ты замужем, или близкая подруга, если именно она знает все твои привычки, слабости, мечты и повороты судьбы.
Но потом начинаешь думать глубже и понимаешь: тот, кто будет заново собирать тебя для тебя самой, на самом деле получает почти власть над твоей новой жизнью. Потому что память тесно связана с ощущением собственного «я», а значит, рассказ о нас – это не просто перечисление фактов, а почти инструкция к тому, кем мы дальше себя почувствуем.
Представьте: всю жизнь ты работаешь маркетологом, но втайне мечтаешь быть телеведущей. И вот человек, который рассказывает тебе о тебе, смотрит в самую суть, а не в строчку резюме, и говорит: ты яркая, талантливая, живая, ты начинающая телезвезда, у которой всё впереди. И всё – страха больше нет, можно просто идти вперёд, как будто судьба наконец разрешила тебе стать собой.
Но возможен и другой сценарий. Допустим, ты всегда была дикой карьеристкой, а твоему мужу это никогда особенно не нравилось. И даже при всей любви и доверии он вдруг представляет тебе тебя как женщину, для которой главное – дом, ужины, быт, уют, а работа так, просто работа, без амбиций, без достигаторства, без вечных задержек. И это тоже будет уже не нейтральный пересказ, а чья‑то версия тебя – удобная, мягкая, возможно, любящая, но всё-таки не совсем твоя.
Я долго думала, кого бы выбрала на роль человека, который расскажет мне обо мне. И поняла, что это будет мама.
Только она прошла со мной весь путь взросления. Только она видела мои подростковые финты, упрямство, ошибки, метания, все те странные и трудные повороты, из которых в итоге сложилась я сегодняшняя. И только она умеет смотреть на меня сразу в двух измерениях: как на ребёнка, которого хочется защитить, и как на взрослого человека, которым можно безоговорочно гордиться.
Мне кажется, именно она смогла бы рассказать мне обо мне так, чтобы не исказить главное и при этом смягчить удар новой реальности.
Пожалуй, в такой игре важнее всего не то, кто знает о нас больше фактов. А то, кто любит нас достаточно сильно, чтобы, собирая нас заново, не подменить чужой мечтой, чужим удобством или чужим разочарованием. И для меня это – мама. А для вас кто?
2 951
+3
Пока в Москве опять идут дожди, я мысленно всё ещё во вчера. Там было солнце, лёгкая весна и мои 15 000 шагов, которые ощущаются не как нагрузка, а как очень качественно прожитый день.
Вообще, есть что‑то терапевтическое в том, чтобы много идти под хорошую погоду. Как будто вместе с шагами внутри тоже что‑то выравнивается: мысли становятся тише, тело – благодарнее, а жизнь на какое‑то время перестаёт казаться сплошным списком задач.
2 951
Кстати, друзья, вообще-то сегодня праздник: 24 апреля 1833 года в США запатентовали газированную воду, опираясь на открытие Джозефа Пристли о свойствах углекислого газа.
В этот же день, только на 30 лет раньше, император Александр I подписал рескрипт, которым Кавказские Минеральные Воды были признаны местностью государственного значения и, по сути, заложил основу будущего курортного региона.
Открыла сегодня бутылочку Рычал‑Су – формально это чуть в стороне от классических Кавминвод, но по духу из той же вселенной – и пью с особенным удовольствием!
2 951
Вот знаете, друзья, во мне совершенно точно живут две субличности.
Одна – роскошная тигрица‑куница: любит наряжаться, обожает оригинальные путешествия, вдохновляющие книги, хорошее вино и выставки, после которых хочется немедленно жить красивее. А вторая – теряет волю при виде копченой скумбрии.
И мне ужасно нравится, что они не конфликтуют, а как‑то вполне мирно сосуществуют.
Одна хочет в красивый отель с видом, другая – на кухню, где пахнет чем‑то очень земным, родным, почти первобытным. Одна выбирает серьги на локальной ярмарке, а другая готова продать душу за жареную картошку с грибами.
Вообще, чем старше становлюсь, тем больше люблю в людях именно такие внутренние контрасты.
Когда человек одновременно умеет разбираться в искусстве и радоваться бородинскому хлебушку. Когда может говорить о смыслах, а через пять минут с абсолютно счастливым лицом сидеть на корточках.
Раньше мне казалось, что надо как‑то определиться: ты кто вообще – эстетская эстетесса или простая девчонка, которая любит вкусно поесть и не выпендриваться? А потом я поняла, что взрослость, возможно, и есть в этом спокойном примирении своих внутренних персонажей.
Не вытравливать из себя ни одну из них, не стыдить одну другой, не делать вид, что ты целиком состоишь только из «изысканного вкуса».
Потому что, если честно, роскошь – это не только выставки и хорошее вино. Роскошь – это ещё и знать про себя, что тебя может по‑настоящему, по‑детски, до потери самообладания осчастливить банальная скумбрия.
И не пытаться сделать из этого менее значимое удовольствие только потому, что оно не очень глянцевое.
Так что да. Во мне живёт тигрица‑куница, но где‑то совсем рядом с ней сидит другая. И, если честно, я обеими очень довольна.
2 951
Вчера говорила с командой о том, по каким фразам меня вообще можно опознать без фотографии и бейджа. Выяснилось, что у меня есть вполне себе золотой фонд.
Топ‑3, как говорится, хитов:
✅ think outside the box – когда мне хочется, чтобы ребята подумали шире и вышли за пределы привычных паттернов,
✅ важная креативная задача – когда я прихожу с чем‑то внезапным, но стараюсь завернуть эту внезапность в красивую упаковку,
✅я же говорила – моя отдельная классика, которой я вроде бы передаю ответственность команде, но заодно предлагаю всем ещё раз внимательно проверить, туда ли мы вообще идём.
И вот после этого разговора я вдруг задумалась: а почему я всё это повторяю? О чём это вообще?
О том, что я уже постепенно превращаюсь в такого корпоративного деда‑пердеда, который всю жизнь таскает с собой набор страшно заученных и слегка поношенных формулировок?
Или всё‑таки наоборот: это и есть наши маленькие фирменные слоганы. Такие речевые маячки, по которым тебя потом узнают спустя годы.
Услышал где‑нибудь в соседнем зуме «think outside the box» – и сразу внутренне такой: о, где‑то рядом явно работала Вика.
Мне вообще нравится мысль, что у каждого человека со временем собирается свой маленький словарь. Не официальный, не из презентаций, а живой – из любимых фраз, интонаций, словечек, которыми он снова и снова размечает реальность вокруг. И в какой‑то момент это уже не просто речь, а часть твоего почерка. Как любимый жест, походка или способ смеяться.
Ты можешь этого даже не замечать, а люди рядом давно всё выучили и нежно передают дальше по корпоративному наследству.
Так что, возможно, дело не в заезженности. А в том, что у любого руководителя, если он достаточно долго остаётся собой, рано или поздно появляются свои мемы, свои словесные кнопки, свои маленькие внутренние бренды.
С одной стороны, мне нравится думать, что после меня в каких‑то чатах ещё долго будет эхом звучать это моё «важная креативная задача», а с другой – что если это все-таки про деда-пердеда…🫣
А у вас есть фраза, по которой вас можно опознать без подписи?
2 951
Буквально на днях подумала странную мысль: возможно, не человек определяет свою походку, а походка человека.
Мне много раз говорили, что меня можно узнать по шагам ещё до того, как я появлюсь в дверях. И дело даже не в самом звуке каблуков, а в том, как именно они идут по плитке – спокойно, ровно, без суеты.
Я вообще всё чаще думаю, что походка – это очень честная вещь. Голосом можно сыграть уверенность, лицом можно сделать собранный вид, словами можно наговорить правильных формулировок. А вот тело обычно сдаёт нас быстрее.
Оно показывает, как мы входим в комнату, как несём себя, насколько вообще имеем право занимать место в пространстве. И в этом есть что‑то почти профессиональное.
Потому что уверенность – она ведь не только про шаг. Она и про глубину мыслей, и про ясность взгляда, и про внутреннее ощущение «я понимаю, что делаю».
Когда человек по‑настоящему стоит на своих ногах, это слышно даже в коридоре. Иногда мне кажется, что походка – это биография, сжатая до нескольких шагов. В ней и характер, и опыт, и усталость, и амбиция, и степень мира с собой. Кто-то всё время как будто извиняется перед пространством. А кто-то просто идёт – и этого уже достаточно, чтобы к нему прислушались.
И да, возможно, это одна из тех вещей, которые мы недооцениваем. Нам кажется, что людей убеждают аргументы, регалии, должности. А на деле сначала в комнату часто входит энергия. А уже потом – презентация.
Интересно, а вас можно узнать по шагам?
2 951
Второй день пытаюсь привыкнуть к новому цвету волос, чуть более медовых, чуть менее рыжих.
Откровенно говоря, получается так себе. Каждый раз проходя мимо зеркала пугаюсь желтизне.
А вам как?
2 951
В сентябре 2024-го я писала, что живу с ощущением «откладываю жизнь на потом».
Так вот, у меня намечается небольшой отпуск, который я решила провести в Москве. Казалось бы – идеальный момент достать тот самый список «всего, что давно хотела, но всё никак». Я полезла в него с чувством человека, который наконец-то дорвался.
И выяснила, что список – в порядке. Не в том смысле, что всё сделано. А в том, что ничего из него в эти несколько дней не помещается чисто физически.
Управлять легкомоторным самолётом? Очень хочу, но пока не заработала на это развлечение.
Поставить спектакль? Прекрасная идея, но режиссёром за пару дней не стать.
Сесть за книгу? Стала думать – и поняла, что в отпуске мне хочется чего-то принципиально другого: наконец-то по-настоящему соединиться с телом и тишиной. Значит, всё интеллектуальное пока мимо.
В итоге шорт-лист выглядит примерно так: бани, массажи и долгие бесцельные прогулки среди вековых деревьев. Без маршрута, без подкаста в ухе, без задачи «осмотреть всё».
А там – кто знает, может, загляну в театр или дочитаю одну из тех книг, что уже месяц смотрит на меня с укором с прикроватной тумбочки.
И вот что любопытно: получается, я всё-таки перестала откладывать жизнь на потом. Просто «жизнь» оказалась не списком амбициозных затей, а умением иногда выбрать баню и прогулку – и не сожалеть о потраченном не по назначению времени.
2 951
+5
Вчера добралась до театра «Практика» – на постановку «Человек из Подольска. Серёжа очень тупой».
Рецензии я к тому моменту уже начиталась, так что теоретически была готова. Но оказалась поражена всё равно.
На случай, если вы не знаете: это не один спектакль, а два, которые идут на разных сценах с антрактом между ними. Ты как будто попадаешь в два совершенно разных мира – и при этом оба про одно и то же, только с разных сторон.
Сюжеты на первый взгляд донельзя обытовлённые: то оказываешься в полицейском отделении, то домой приходят курьеры. Ничего экзотического, правда? Но режиссёрски в этот сюжет зашито что-то, от чего потом не отделаться.
Например, вопрос: а ты вообще живёшь, или просто движешься по заученному маршруту? Какого цвета стены в твоём подъезде? Что растёт у тебя перед домом? Что ты видишь каждое утро по дороге на работу, и замечаешь ли ты это вообще – здания, деревья, людей, детали?
Мы все немного живём на автопилоте, это известно. Но когда тебе задают эти вопросы в лоб, со сцены, с мягким напором, вдруг оказывается, что ответить не так-то легко.
И второй слой – про одиночество. Не то громкое, которое сразу видно. А тихое, комнатное: когда ты в браке, в семье, в окружении людей – и всё равно как будто каждый в своей капсуле. И вдруг маленькая игра в города или простой разговор «а расскажи о себе что-нибудь» разрывает эту капсулу быстрее, чем любые серьёзные разговоры.
Я вышла в таком состоянии, когда хочется не сразу лезть в телефон, а немного побыть с тем, что осталось внутри. Не потому, что тяжело. А потому, что редко бывает, когда что-то живое разворачивает тебя лицом к собственной жизни и очень тихо спрашивает: «А ты всё это замечаешь?»
2 951
Однажды я смотрела интервью Николая Картозии, где он выдал фразу: «Выгорание – это хорошо. Это значит, что ты хотя бы горел».
И тогда я поймала себя на мысли: а правда ли так хорошо – гореть на работе? Не комфортно ли было бы жить просто тёплой грелкой, без этих наших эмоциональных пожаров.
В моём случае ответ – да, хорошо. Работа занимает в моей жизни очень заметное место. Мне нужны все эти задачи, дедлайны, люди, решения, возможность иногда притормозить, оглянуться и подумать: «Вот это, конечно, мы замахнулись – и сделали». Мне важны моменты гордости за результат, когда усталость ощущается не как бессмысленная трата сил, а как понятная плата за что‑то ценное.
Но я при этом отдаю себе отчёт, что я – нерепрезентативная выборка. Кому‑то нормально и спокойно «отработать своё» с девяти до шести, не влюбляясь в каждую задачу, не прожигая себя на каждую презентацию. И это тоже абсолютно жизнеспособная стратегия.
Для меня же вариант «просто высиживать часы» – не очень рабочий. Если у меня не горят глаза и не хочется лететь в офис [или хотя бы открывать ноутбук без тихого внутреннего мата], я начинаю чувствовать, что живу мимо себя. То самое «горение» для меня – маркер: я на своём месте или просто обслуживаю чьи‑то процессы.
При этом, конечно, у любой стихии есть оборотная сторона. Можно так разойтись, что от огня останется одна зола.
Выгорание – не диагноз «ты прожил жизнь не зря», а сигнал: где‑то по пути кончились ресурсы, границы и поддержка.
Наверное, здравая формула для меня сейчас такая: гореть – да, но не до состояния «уголь». Работать с отдачей, но не забирать у работы право определять, живу я хорошо или «недостаточно старалась».
И помнить, что выгорание – не повод собой гордиться, а повод пересобрать систему так, чтобы в ней оставалось место и для работы, и для жизни.
А вы к какому лагерю себя относите: «работа – это просто работа» или «мне важно, чтобы внутри что‑то загорались, иначе зачем всё это?»
2 951
Иногда в моей жизни случаются события, которые жестко выбивают меня из колеи.
Меня, в принципе, снести сложно, поэтому, если уж накрыло, обратно я возвращаюсь тяжело, долго и с хрустом.
И вот в такие моменты у меня есть одно святое место силы. Нет, не анонимные «12 шагов к осознанности», а гораздо лучше – маленький чат из пяти подруг.
Это такое пространство, где действует один простой закон: чтобы ни произошло, мы всегда на стороне друг друга.
Какую бы чепуху ты ни сотворила, что бы ни ляпнула, как бы ни отреагировала – нелепо, громко, чрезмерно – туда можно прийти в любом состоянии: смеющейся, рыдающей, бунтующей, истеричной, злой, растерянной.
Там:
- не осудят;
- не обесценят «ну это ерунда, у других хуже»;
- не начнут сразу раздавать непрошеные советы в духе «срочно займись здоровьем/медитацией».
Вместо этого там делают очень простые вещи:
слушают, поддерживают, остроумно шутят, присылают мем, кружок в поддержку, но чаще здесь просто читаешь между строк «мы здесь, дыши».
И я в какой-то момент поняла, что это, наверное, одна из самых ценных форм безопасности во взрослой жизни.
Знать, что есть место, куда можно принести свою самую нецензурную версию – и тебя оттуда не выкинут, не поправят, не подредактируют под «удобный формат», а скажут: «да, сейчас так, мы с тобой, прорвёмся».
Если у вас есть такой чат – берегите его как зеницу ока. Если нет – очень желаю, чтобы однажды он появился❤️
2 951
Иногда я думаю, что моё музыкальное образование до сих пор работает фоном, даже когда я об этом не вспоминаю.
Музыка со мной всю жизнь: хор, фортепиано, гитара, высокие оценки в караоке и любимый способ сбросить напряжение – просто петь во всю громкость, когда никто не слышит.
Но недавно я поймала себя на вопросе: а что она мне даёт, кроме вот этого всего?
И вдруг поняла: музыка научила меня очень тонко чувствовать фальшь.
Я почти всегда вижу, когда мне врут или что‑то недоговаривают.
Я чувствую, когда от меня что‑то скрывают – потому что в интонации, паузах, микродвижениях что‑то не строится.
Это похоже на то, как слышишь, когда пианист вместо большой терции берёт малую. Вроде бы почти тот же аккорд, но звук сразу становится тревожным, кривым, создаёт внутреннюю какофонию.
Так же и с людьми: слово может быть правильным, но звучание – мимо.
Музыкальное ухо однажды настроили на чистоту, и теперь оно автоматически реагирует на любой фальшивый тон – в мелодии, голосе или чужих обещаниях.
