آشپزی تلگرامی
®️|تله فود گرام اولین نسخه آشپزی تلگرامی| ©️ گلچینی از بهترین رسپی ها را در گروه مخصوص ما بیابید.جهت عضویت،ارسال عدد 22به⤵️ 🆔 @wewillbethereforyou ابتدای کانال👇 https://t.me/TeleFoodGram/3 تبلیغات شما در چندین کانال👇🏻 @foryou_ad 🔝
Show more3 489
Subscribers
+924 hours
-47 days
+6130 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 چرا دسر ام علی به این نام معروف است؟
داستان دسر ام علی مربوط به زن اول سلطان مصر است که قرار است پسرش جانشین سلطان شود. اما زمانی که ام علی متوجه می‌شود، زن دوم سلطان نیز در پی این است که پسر خودش را جانشین کند، توسط کنیزانش او را به قتل می‌رساند و در تمام شهر دسری مخصوص پخش می‌کند که به عنوان دسر ام علی معروف شده است.
در طرز تهیه دسر عربی ام علی از چه مواد اولیه‌ای استفاده می‌شود؟
برای تهیه دسر ام علی شما به خمیر هزارلا یا مقداری نان کروسان، شیر، شکر، کشمش، بادام بدون پوست، خامه، پودر پسته و پودر نارگیل نیاز دارید.
اگه پرمیوم داری مارو حمایت کن❣️👇
https://t.me/boost/TeleFoodGram
@telefoodgram
@telefoodgram | 136 | 1 | Loading... |
02 💐امشب میخوام یه فرصت در اختیارت بزارم که با عضو شدن توی کانالای زیر بتونی معلومات خود را بالا ببری و به کانالهای که می‌خواهی رایگان دسترسی پیدا کنی 👇👇
https://t.me/addlist/VeKaiOh4F5A5YTE1
فقط کافیه روی دکمه ADD بزنی تا عضو بشی
برای شرکت در لیست و رزرو کردن تبلیغ به آیدی زیر پیام بدید 👇👇👇
@HHo_bb | 185 | 0 | Loading... |
03 چند پیش‌غذای خوشمزه برای مهمانی‌ها | 252 | 4 | Loading... |
04 🫕طرز تهیه قورمه سبزی رشتی با مرغ و بادمجان🫕
مرحله اول: آماده سازی لوبیا چشم بلبلی
ابتدا لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود و همچنین راحت تر نیز پخته می شود در ادامه لوبیا چیتی را با کمی آب بگذارید تا یکبار بجوشد تا آب سیاه آن خارج شود سپس آبکش کنید.
مرحله دوم: تفت دادن پیاز و مرغ
در ادامه پیازها را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید سپس به همراه کمی روغن داخل گمج یا قابلمه به همراه کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا سبک شود سپس تکه های مرغ مورد نظر را به همراه پیاز و کمی فلفل سیاه و نمک خوب سرخ کنید تا مرغ ها تغییر رنگ دهند.
مرحله سوم: افزودن سبزی و لوبیا
از قبل سبزی قورمه را خوب سرخ کنید هر چقدر رنگ سبزی تیره تر باشد رنگ قورمه سبزی شما نیز تیره تر می شود سبزی را به همراه مرغ و پیاز کمی تفت دهید تا سبک شود سپس لوبیا را اضافه کنید و مقداری آبجوش روی مواد ریخته و بگذارید با شعله کم مرغ ها و خورشت پخته و جا افتاده شود.
مرحله چهارم: تهیه قورمه سبزی رشتی
حالا بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت نواری برش بزنید و داخل مخلوط آب و نمک قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود سپس آبکش کرده و خشک کنید و به همراه روغن سرخ کنید سپس گوجه ها را نیز از وسط به دو نیم کنید و داخل تابه سرخ کنید سپس در ادامه وقتی مرغ پخته شد نوبت افزودن آبغوره و نمک است. مزه ترشی این قورمه سبزی گیلانی را با ذائقه خود بالانس کنید و بادمجان سرخ شده و گوجه را نیز روی آن قرار دهید و بگذارید تا خورش جا افتاده شود سپس به همراه پلو میل کنید نوش جان.
@TeleFoodGram | 277 | 2 | Loading... |
05 ☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر
💐کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍓 مدیریت استرس و اضطراب
@booklove_blog
🌲فایل های رایگان سابلیمینال
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌲کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌲معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌲حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌲زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1
🌲 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
🌲جذب جنس مخالف با تکنیک‌های روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌲وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌲پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
🌲جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
🌲دانستنی‌هایی از ایران و جهان
@shogo_jaleb
🌲باشگاه بدون هزینه در خانه
@BesazBadan
🌲آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🌲برترین‌های موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
🌲کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🌲دانستنیهای زنان موفق
@successfulwonen1
🌲دین و علم
@din_va_elm
🌲فیلمهای یک دقیقه‌ای!!!
@One_Min_One
🌲پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌲کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌲بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
🌲بدون سانسور؛ این کانال مناسب همه نیست..
@OnlySookoot
🌲موسیقی غذای روح
@we010101
🌲آکادمی مدیریت استراتژیک
@Strategiaacademy
🌲کانال طنز و فکت
@tiktalktel
🌲ترکی‌استانبولی مکالمه محور
@Turkish_Nazli
🌲اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🌲طبیب و درمانگری
@samsadeghitebeslami
🌲معاشرت با بزرگان، کتابهای صوتی
@Audio_Books_24
🌲از رودکی تا نیما
@vir486
🌲خودشناسی
@khodshnasi
🌲پندنامه سخن بزرگان
@Pandnama
🌲دزیره؛ روایتی عاشقانه از تاریخِ یک فاتح
@dessEre
🌲معجزه آگاهی
@pt135
🌲برترین‌های موزیک پاپ
@CoCaeinmozeik
🌲کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌲هنر شراب زندگیست♡
@Geraf_art
🌲محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌲خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
🌲اشعار ممنوعه!!!
@mahtitill
🌲شعر لری
@skeyani
🌲جامعه‌شناسی / سینما/ادبیات
@R_Kordbacheh
🌲جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🌲کتاب گویای ژیگ
@zhig_story
🌲جامعه مدنی(فلسفه.تاریخ.اجتماع)
@civilizers
🌲آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌲آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🌲دوره رایگان برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه
@behtarinammann
🌲دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🌲مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🌲کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🌲یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🌲یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
🌲آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🌲مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌲تاریخ شفاهی مردم ایران
@oralhistoryiran
🌲دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🌲انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
🌲طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🌲مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌲دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌲حکایت‌ها و متن‌های آرامبخش خواندنی
@Kafeh_sher
🌲سیاسی اجتماعی فرهنگی
@Taraneh_t6
🌲مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
🌲موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🌲کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌲رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌲کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌲مولانا حافظ شهریار شعر،موسیقی
@onlyshear
🌲 مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
🌲آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌲زبانشناسی
@linguiran
🌲مطالب ناب و مفید قرآنی
@Pious114
🌲من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌲انگلیسی بی‌نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids
🌲فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
🌲شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم!!!
@book_tips
🌲آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌲کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍓 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
💐 بازآفرینی (هنر،بازیافت و خلاقیت)
@Upcyclingidea
🍀🌿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 161 | 1 | Loading... |
06 اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou | 331 | 2 | Loading... |
07 🫔طرز تهیه کتلت قارچ🫔
مرحله اول : آماده سازی قارچ
ابتدا قارچ ها را خوب بشورید تا قسمت های سیاه رنگ آن از بین برود سپس بگذارید تا کمی خشک شود و یا می توانید با کمک دستمال خشک کنید اگر روی قارچ ها زیاد لک داشت با کمک چاقو ینوک تیز یک لایه از پوست قارچ را جدا کنید سپس قارچ ها را داخل چرخ گوشت یا غذاساز ریخته تا له شوند.
مرحله دوم : مخلوط کردن مواد کتلت قارچ
قارچ پوره شده را به همراه پودر سوخاری و سبزیجات معطر مخلوط کنید و به آن ادویه ها و تخم مرغ و سیر پوست گرفته و رنده شده را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست شود اگر مشاهده کردید مواد کتلت قارج خیلی شل بود می توانید به قدری آرد اضافه کنید تا بتوانید به آنها فرم دهید.
مرحله سوم : سرخ کردن کتلت قارچ
داخل یک تابه روغن ریخته تا داغ شود سپس دست های خود را کمی مرطوب کنید و از مواد به اندازه گردو بردارید و به آن فرم دهید و داخل روغن داغ هر دو طرف کتلت ها را خوب سرخ کنید. کتلت قارچ ما حاضر است آن را با لیمو، گوجه فرنگی و خیارشور سرو کنید. نوش جان
🍘@TeleFoodGram | 327 | 4 | Loading... |
08 📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
💎بهترین کتابهای صوتی سال
@sowtiketab
🍋جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🎈کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🎈کتابخانه اندیشه
@Libraryinternational
🎈با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🎈زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🎈جذب جنس مخالف با تکنیک های روانشناسی
@moshavereh_shoma
🎈بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🎈کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🎈موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
🎈آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🎈روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🎈خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🎈کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
🎈گلچینی از حکایت‌ها و اشعار
@Kafeh_sher
🎈دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🎈بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
🎈زبان و فرهنگ
@Langture
🎈فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🎈اینجا طرزِ فکرت عوض میشه
@romanceword
🎈آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🎈چاپ کتاب - اکسپت مقالات ISl
@Researchpolitic
🎈تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🎈ذهن قهرمان
@zahnqahrman1
🎈خانه ی دوست
@khanehy_doost
🎈شرح حال
@sharhhal13
🎈از صدای سخن عشق ندیدم خوش‌تر
@mehrrrava
🎈 گلچین اشعار زیبا
@najvayee
🎈همه چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
🎈آنا بنویس
@anabenevis
🎈آموزش عروسکبافی گیسوکمند
@patern_aroosak_gisookamand
🎈اقیانوس الفت
@aqyanose_ulfat
🎈معجزه ی آگاهی
@pt135
🎈 چشم انداز اقتصاد جهان
@Languagepolitics
🎈کانال تشریفات دیپلماتیک
@Diplomaticformalities
🎈متن دلنشین
@aram380
🎈مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🎈مجله تلگرامی
@post2post
🎈یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🎈شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🎈آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🎈مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🎈آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
🎈یونگ شناسی ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🎈کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🎈طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🎈تکنیک های یادگیری زبان انگلیسی
@english_elnaz_torabi
🎈ترجمه مقالات و نشریات
@PurpTopia
🎈موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🎈گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🎈تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🎈کتابخانه آریایی ها
@pdfbook4you
🎈کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🎈دانستنی هایی که هرکسی باید بداند
@shogo_jaleb
🎈کوئیز های مختلف بازی و کامپیوتر
@QuizBazi_Com
🎈شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🎈پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🎈آموزش صحیح تُرکی استانبولی
@turkceokulu
🎈وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🎈زبانشناسی همگانی
@linguiran
🎈مطالب ناب و مفید قرآنی
@Pious114
🎈بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🎈گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🎈آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
🎈من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🎈حقوق برای همه
@jenab_vakill
🎈معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🎈اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
🎈پاسخ به سوالات روانشناسی شما
@NEORAVANKAVI
🎈آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
📕لایف استایل فرد موفق
@angizeyeroushd
🎙سخنان موزون
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi | 136 | 1 | Loading... |
09 چیزی به نام شعر
کانالی پر از عکسنوشته و شعر ناب 😍
استوری های قشنگ 🔥
متن و شعر مناسب بیو 🤍
با ما غرق دنیای شعر شوید 🤤👇
@shear_ghazall | 103 | 0 | Loading... |
10 🍚یک دیس پلوی مخلوط جدید 🍚
مواد لازم
سینه یا فیله مرغ: ۵ تکه
پیاز: ۱ عدد
هویج: ۲ عدد
سیب زمینی: ۲ عدد
برنج: ۳ پیمانه
کشمش پلویی: ۱ فنجان
چوب دارچین: ۱ عدد
زعفران دم کرده غلیظ: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم
نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
طرز تهیه
برای درست کردن این پلوی مخلوط خوشمزه ابتدا برنج را با آب ولرم و کمی نمک به مدت ۳ ساعت خیس کنید. مرغ را همراه با پیاز، چوب دارچین، نمک، فلفل و زردچوبه و کمی آب روی اجاق گاز بگذارید تا بپزد، سپس مرغ‌ها را از آب خارج کنید و بعد از اینکه آب اضافه مرغ کشیده شد، آنها را با مقداری زعفران و روغن سرخ کنید. هویج‌ها را به صورت خلالی برش بزنید و داخل روغن کمی سرخ کنید. سیب زمینی را هم (به صورت خلالی یا نگینی) سرخ کنید و کنار بگذارید. کشمش را هم داخل روغن چند ثانیه تفت بدهید. بعد از اینکه برنج را آبکش کردید، کف قابلمه ته‌دیگ موردنظرتان را قرار بدهید و نیمی از برنج آبکش شده را داخل قابلمه بریزید. حالا تکه‌های مرغ را همراه با کشمش، هویج و سیب زمینی سرخ شده وسط برنج بچینید و کمی زعفران بریزید. بقیه برنج را هم روی مواد بریزید و در آخر روی سطح برنج مقداری آب مرغ و روغن بریزید. قابلمه را دمکنی بگذارید و ۴۵ دقیقه زمان بدهید تا پلوی مخلوط خوشمزه شما آماده شود، نوش جان.
نکات مهم
۱ ـ برای آبکش کردن برنج به این نکات توجه کنید. بعد از اینکه برنج را شستید، به آن آب گرم و نمک اضافه کنید. نمک را به اندازه‌ای اضافه کنید که کمی شور‌تر از حد معمول باشد. بگذارید برنج چند ساعت خیس بخورد. بهتر است برنج حداقل ۳ ساعت با نمک خیس بخورد تا کیفیت بهتری داشته باشد. اگر وقت دارید، حتماً از شب قبل برنج را خیس کنید.
برای آبکش کردن برنج قابلمه را تا دو سوم از آب پر کنید و روی حرارت بگذارید. نمک را به آن اضافه کنید. وقتی آب به جوش آمد، باید برنج را اضافه کنید. آبی را که به برنج اضافه شده بود و برنج با آن خیس خورده بود، خالی کنید و برنج خیس خورده را داخل آب درحال جوش بریزید.
حرارت برنج درحال جوش نباید کم باشد و شعله گاز باید متوسط رو به زیاد باشد. درب قابلمه را نگذارید و صبر کنید تا آب برنج جوش بیاید. وقتی آب دوباره به جوش آمد، چندبار با فاصله و البته با دقت برنج را هم بزنید تا دانه‌ها از هم باز شود. دقت کنید برنج را خرد نکنید. تقریباً برنج حدود ده تا چهارده دقیقه باید بجوشد. البته زمان جوشیدن برنج به نوع آن بستگی دارد. زمانی برنج برای آبکش کردن مناسب است که دانه‌های آن نرم شود؛ ولی هنوز مغز آن سفت باشد.
بعد از اینکه برنج را آبکش کردید، اجازه بدهید آب برنج کاملاً گرفته شود. سپس روی برنج آب سرد بریزید تا پخت دانه‌ها متوقف شود و همین‌طور نمک اضافی بین دانه‌های برنج بیرون رود تا برنج شور نشود. اگر خواستید برنج بیشتر قد بکشد، وقتی برنج شروع به جوشیدن کرد، یک استکان آب سرد به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود به برنج شوک وارد شود و بیشتر قد بکشد. دقت داشته باشید که آب سرد را از وسط برنج اضافه نکنید؛ بلکه خیلی آرام از اطراف برنج اضافه کنید.
۲ ـ کشمش سرشار از پتاسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. کشمش‌ها انواع گوناگونی دارند که برای تهیه کشمش پلوی مخلوط باید از کشمش قرمز پلویی استفاده کنید.
۳ ـ همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیشتری دم کنید، کم‌رنگ‌تر می‌شود و مجبور می‌شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه‌تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای ۱ قاشق چای‌خوری زعفران ۲ قاشق سوپ‌خوری آب جوش و ۲ تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می‌شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می‌کنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید زعفران تقلبی یا خالص است.
🍱@TeleFoodGram | 466 | 8 | Loading... |
11 معرفی بهترین کانالهای علمی_فرهنگی
✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍
✅♡هُنَر شَرابِ زِندِگیست ♡
👩🎨 @Geraf_art 💞
آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
مستجاب الدعوات وحل مشکلات علوم غریبه
@oloomgharibe89
پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA
@LAW_SEVDA
آکادمی زبانهای خارجه
@academimehdi
پارسے سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
اندیشکده محکمه
@mahkamhe
کلبه ے سبز
@kolbh_sabzz
بیداری کندالینی | قانون جذب
@beyondmeta666
آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
کتابخانه خواص
@kankasholoom
قوانین ارتعاش موفقیت، شکوه ثروت
@shokoh_servat
خـنـدە وشـادی
@shadi_jok
فایل و آزمون های حقوقی
@failazmoon
لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
آکادمی جامع ریاضی
@riazijame
آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
قاووت چهل گیاه قاصدک
@gasedak_health
نحو کاربردی
@nahvekarbordi
مشاوره تحصیلی انگیزشی هور
@moshaverhur
آشپـز خـانـە مـدرن
@ASHPAZXNEMODERN
همه چیز درباره گلدان سالم
@Maryamgarden
گروه طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
یادگیری صفر تا صد متافیزیک (کاملا رایگان)
@MetaCenterX
برترین موزیک‌های پاپ
@CoCaeinmozeik
قهوه تلخ باطل سحر طلسم موکل رحمانی
@Fallehzar1
آموزش کف بینی
@kafbini12
روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
روانشـنـاسِ خودت بـاش
@sh351b
آکادمی درس زبان انگلیسی
@zabannejame
مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
مدرسه نویسندگی آناهل
@anahelanjoman
معجزه ی پاکسازی آجنا
@Cleanup_inward
کانال طنز و فکت
@tiktalktel
آموزش پاکسازی و تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
دل واژہ هاے تنهایی
@gandomzaran
عجایــب ایـران وجـهان
@Ajayibat_j
کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
مطالب مفید قرآنی
@Pious114
من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
✅آموزش زبان عربی را با بهترین روش آموزشی با ما تجربه کنید
@aradsalam1
✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍
تاریخ 9 \ 3 \ 1403
جهت هماهنگی و رزرو تبلیغات 👇👇
@HHo_bb | 146 | 0 | Loading... |
12 🥘دستور پخت دیماج کوفته به روش قزوینی🍛
نان لواش‌ها را به قطعات کوچک خرد کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید.🥠
روی نان‌ها مقداری آب سرد بپاشید تا کمی مرطوب شوند، اما مراقب باشید که نان‌ها خمیر نشوند.
سبزی خوردن را به خوبی بشویید و ساطوری کنید.🥗
پنیر را به قطعات کوچک خرد کنید.
گردوها را به صورت درشت خرد کنید.
پیازها را خلالی خرد کنید و در روغن سرخ کردنی تفت دهید تا طلایی رنگ شوند.
زردچوبه، نمک و فلفل سیاه را به پیاز داغ اضافه کنید و کمی تفت دهید.
نان‌های مرطوب شده، سبزی ساطوری شده، پنیر خرد شده، گردو و پیاز داغ را با هم مخلوط کنید.
مواد را به خوبی ورز دهید تا یکدست شوند.
از مخلوط به اندازه گردو برداشته و به صورت کوفته درآورید.
دیماج کوفته‌ها را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو کنید.🍚
@TeleFoodGram | 559 | 4 | Loading... |
13 📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
❇️گردان‌روان، بزرگترین دانشنامه‌ی مواد روانگردان به زبان فارسی
@gardanravan
🍎جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🍎کتابخانه
@Libraryinternational
🍎سواد رابطه / ازدواج موفق
@ghasemi8483
🍎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍎کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🍎موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
🍎خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🍎زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍎ترجمه مقالات و نشریات روز دنیا
@PurpTopia
🍎حکایت ؛ شعر و ادب فارسی
@Kafeh_sher
🍎زبان و فرهنگ
@Langture
🍎فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍎اینجا طرزِ فکرت عوض میشه
@romanceword
🍎آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎خوانش و واکاوی شعر حافظ - سهیل قاسمی
@Setiq
🍎ذهن قهرمان
@zahnqahrman1
🍎آموزش انگلیسی در اینجا
@LearnEnglishHere2
🍎از دندانپزشک بپرس - دکتر یاشیل احدی مقدم
@DrYashil
🍎خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎شرح حال
@sharhhal13
🍎همه چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
🍎مجله تلگرامی
@post2post
🍎من می‌نویسم تو بخوان
@aqyanose_ulfat
🍎یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍎بندر آبی چشمانت
@naabn
🍎آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍎اینجا عربی یاد بگیر
@atranslation90
🍎دنیایی از شگفتی و دانستنی
@donyatanawo
🍎یونگ شناسی ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🍎شعر خوب بخوانیم
@seda_tanha
🍎طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍎گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🍎تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🍎ورزش در خانه
@gymmhomee
🍎کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎دانستنی هایی از ایران و جهان
@shogo_jaleb
🍎شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🍎دانلود رایگان کتابهای صوتی و PDF
@majalleye_ketab
🍎وکیل
@ADLIEH_TEAM
🍎اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
🍎آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
📕لایف استایل فرد موفق
@angizeyeroushd
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi | 136 | 0 | Loading... |
14 🎉 با عضویت در کانال های ViP از محتوای ویژه و حرفه ای کانال ها، بصورت رایگان استفاده کنید! 👆 | 100 | 0 | Loading... |
15 ✅ سوالات لو رفته آزمون تافل
⭕️ @azmoontafell
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🎒آرشیو کامل پکیج های آموزشی (فول رایگان)
🎓@Computer_IT_Engineering
🎒صفر تا صد نظام مهندسی معماری
🎓@tarrahimemari
🎒بیندیشید ثروتمند شوید
🎓@servatmandan_n
🎒جزوه، کتاب، سوال و پروژه
🎓@shariatyporoje
🎒کانال رسمی ( ای استخدام )
🎓@omomi_ettelaat
🎒آموزش طراحی سایت
🎓@hivaweb
🎒آموزشهای 0تا100 شبکه
🎓🎓@modirshabake
🎒انواع سبک های دکوراسیون
🎓@Design_groooup
🎒آموزش فتوشاپ از 0 تا 100
🎓@azphotoshopp
🎒آموزش فتوشاپ و ادیت
🎓@photoshopfr
🎒منبع فیلم های خام
🎓@filmeditby
🎒استخدام شوید
🎓@takestekhdam
🎒آموزش برنامه نویسی برتر
🎓@programmer_best
🎒آموزش شبکه و امنیت
🎓@sibantech
🎒اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
🎓@EngineeringReverse
🎒مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
🎓@ESL4You
🎒دانلود کتاب های کمیاب
🎓@theBOOK_FRIENDS
🎒آموزش هک گوشی
🎓@kali_outis
🎒آموزش طراحی لوگو
🎓@mrkhalaqq
🎒رزومه تو ثبت کن
🎓@tak_rezume
🎒آموزش گرامر زبان انگیسی
🎓@En_tour
🎒آنچه که ثروتمندان نمی خواهند شما بدانید
🎓@servatmandan_7
🎒پروژه بگیر پول پارو کن
🎓@SevenProzhe
🎒کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
🎓@howimetyourmotherrr
🎒برنامه نویسی اندروید رو یاد بگیر
🎓@Apkprogramming
🎒آموزش های 60 ثانیه ای فتوشاپ
🎓@Arch_referece
🎒آموزش های خفن موبایل
🎓@tarfandday
🎒داستانهای مصور صوتی انگلیسی
🎓@anime4english
🎒اخبار جدید هوش مصنوعی در گرافیک
🎓@hashtagifyofficial
🎒نکات آموزش کامپیوتر رایگان
🎓@spcware
🎒دنیای هوش مصنوعی و تکنولوژی
🎓@A2Companyy
🎒منبع برنامه های مود شده اندروید
🎓@Programs_Free
🎒آموزش حرفه ای مکالمه زبان
🎓@en_quizztour
🎒مدرسه اطلاعات
🎓@INFORMATIONINSTITUTE
🎒انگلیسی ۵ دقیقه ای با استاد نیتیو
🎓@EnglishListeningPractice1
🎒کسب و کار آنلاین دانشجویی
🎓@estekhdam
🎒آموزش پروژه های عملی مهندسی عمران
🎓@civil20
🎒آموزش حرفه ای آشپزی
🎓@telefoodgram
🎒پروژه های میلیونی در منزل
🎓@Alofreelancer
🎒فیلتر شکن رایگااان
🎓@vpnkanfik
🎒دانلود فیلترشکن های جدید
🎓@Farsiiproxy
🎒آموزش کسب درآمد از فتوشاپ
🎓@photoshop_amz
🎒ضوابط های اجرایی ساختمان
🎓@CIVILENG
🎒انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
🎓@BR_PODCAST
🎒صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
🎓@EN_Listenings
🎒اهنگ اینستاگرامی
🎓@par3melody
🎒کلی لینک V2ray رایگان
🎓@webovpn
🎒کانال سریال انگلیسی
🎓@swallowielts9
🎒آموزش تخصصی هک و امنیت
🎓@Venom_AFG
🎒هوش مصنوعی | علم داده | پایتون
🎓@AILearnCamp
🎒کسب درآمد دلاری
🎓@ardavansite
🎒انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
🎓@tactics4listening123
🎒کالوکیشنهای کاربردی انگلیسی
🎓@collocationsin10m
🎒ماجراجویی ℙ𝕣𝕖𝕞𝕚𝕖𝕣𝕖 (دنیای تدوینگران)
🎓@EDITOR_SHOO
🎒《 ویدئو های آموزشی انگلیسی | مهاجرت 》
🎓@EN_Videos
🎒جدیدترین بک گراند های موبایل
🎓@wallpapers_Dreamy
🎒آموزش تردی مکس
🎓@pakmax3
🎒کاریــــابی استخـــــــدام از سراسر ایران
🎓@JOB_MAGNET
🎒اصطلاحات کاربردی انگلیسی
🎓@learningenglishidiom
🎒آموزش طراحی سایت با وردپرس
🎓@sunsi_wp
🎒گروه معماری
🎓@Archreferece
🎒آموزش فتوشاپ و طراحی لوگو
🎓@photoshop_ap
🎒پک های رایگان آبجکت رویت و مکس
🎓@object3D
🎒آموزش مکس + ویری
🎓@tdmax_vray
🎒آموزش اتوکد نورمحمدیان
🎓@autocad7000
🎒پکیج رایگان انیمیشنهای زبان اصلی
🎓@movies4english
🎒معرفی ابزارهای هوش مصنوعی
🎓@LearnDotfar
🎒طراحی Logo با فتوشاپ
🎓@Logo_Onee
🎒اصطلاحات روزمره انگلیسی
🎓@bestidioms4you
🎒کاریابی و استخدام
🎓@graphic_karyabi
🎒پریست برای عکاسان
🎓@presetphotoshop1
🎒کانالاتو پاک کن!!! من جات میگردم!!
🎓@GOLCHIN_GRAPHIC
🎒از تولید ب مصرف
🎓@Online_shop_lantan
🎒منبع ادیت های ترند اینستاگرام
🎓@raw_videoo
🎒قانون جذب
🎓@allahSecret
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔻 @Tab_Mohandesi24
. | 116 | 1 | Loading... |
16 محبوب‌ترین‌های ام کلثوم
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou | 634 | 9 | Loading... |
17 نکات طلایی برای پخت بهتر شیرینی خامه ای خانگی
بخاطر اینکه مرکز قالب فر در معرض حرارت مستقیم قرار دارد بنابراین خمیر ها را در مرکز قالب فر قرار ندهید زیرا باعث سوخته شدن نان ها می شوند.به همین دلیل نان ها را در دو طرف سینی فر قرار دهید.
حرارت گاز را ملایم کنید تا آب کاملا تبخیر نشود.
نان خامه ای مانند کیک یزدی و شیرینی دانمارکی سرو بسیاری در میهمانی ها دارد پس در گزینه های خود می توانید آن را قرار دهید.
بعد از اینکه خمیر به خوبی خنک شد آرد را به آن اضافه کنید.همچنین در فاصله خنک شدن خمیر آن را زیر و رو کنید تا همه جای خمیر به طور یکسان سرد شوند.به طور کلی مدت زمان تقریبی خنک شدن خمیر 5 دقیقه می باشد.
تخم مرغ ها را حتما دانه‌دانه اضافه کنید و موقع اضافه کردن هر دانه از تخم مرغ ها خمیر را به خوبی ورز دهید تا تخم مرغ به خوبی جذب مایه خمیر شوند.
نان های پخته شده باید خوب پف کنند و بعد از پخته شدن به رنگ طلایی دربیاید.
شما می توانید بر روی نان خامه ای آماده شد مقداری شکلات آب کرده یا پودر قند بریزید.
🧁@telefoodgram | 617 | 3 | Loading... |
18 سفر کجا بریم؟؟؟
☎️ @IRANGARDIN
رایگان کتاب بخوانید! PDF
☎️ @ketabdooni
انگلیسی با اساتید خارجی و فیلم
☎️ @EverydayEnglishTalk
شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
☎️ @book_tips
کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
☎️ @Top_books7
حقوق برای همه
☎️ @jenab_vakill
با سیاست رفتار کن
☎️ @ghasemi8483
رانندگی از صفر تا 100 !!!
☎️ @Car_BESTM
جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
☎️ @its_anak
گلچین کتابهای صوتی PDF
☎️ @ketabegoia
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
☎️ @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
مولانا و عاشقانه‌های شمس
☎️ @baghesabzeshgh
آرشیو مقالاتِ سیاسی-اجتماعی
☎️ @v_social_problems_of_iran
آموزش و بیان نکات رایتینگ انگلیسی
☎️ @formalwriting_eng
خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
☎️ @ghasemi8484
زیباترین اشعار
☎️ @SHEROSHEYDAi1
انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
☎️ @novinenglish_new
گلچینی از بهترین دانستنیهای جهان
☎️ @shogo_jaleb
* دانستنیهای حیوانات *
☎️ @JANEVARANF
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
☎️ @mehdihemmati59
انگلیسی کاربردی با فیلم
☎️ @englishlearningvideo
اندیشه و تفکر سیاسی
☎️ @Taraneh_t6
حکایت‌های جذاب و خواندنی
☎️ @Kafeh_sher
بهترین اشعار ناب
☎️ @seda_tanha
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
☎️ @Englishteacher563
یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
☎️ @hamsafarbamah
انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
☎️ @Englishwithmima
کتاب صوتی (رایگان)
☎️ @parshangbook
《دوبیتی و رباعی 》
☎️ @Delaviz_20
مدرسه اطلاعات
☎️ @INFORMATIONINSTITUTE
آموزش حرفه‌ای آشپزی
☎️ @telefoodgram
شعر ناب و کوتاه
☎️ @sher_moshaer
به صحرا شدم عشق باریده بود
☎️ @naabn
"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
☎️ @Radioo_Nabz
《اشعار ناب و ماندگار》
☎️ @Oshaagh_sher
فرمولاسیون محصولات آرایشی و بهداشتی
☎️ @chemistry99
آرشیو ۱۵سال موسیقی بیکلام عاشقانه
☎️ @lightmusicturkish
آقتصاد و بازار
☎️ @AghaeBazar
دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
☎️ @colberoman
نوستالژی + آرامش + شادی
☎️ @RangiRangitel
آشپزی به سبکی نو!
☎️ @ir_coock
خبرهای ورزشی جهان
☎️ @KhebarhaVarzeshiJahan
آموزش دکوراسیون منزل
☎️ @ZibaManzel
پایش سیاسی ایران
☎️ @ir_REVIEW
زبانشناسی و علوم شناختی
☎️ @Cognitive_Linguistics_Institute
حافظ // خیام (صوتی)
☎️ @GHAZALAK1
سرزمین (( پیانو
☎️ @pianolandhk50
ادبیات، فلسفه و هنر
☎️ @Jouissance_me
افزایش اطلاعات عمومی !!!
☎️ @BEDANIMS
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
☎️ @pianoland123
زندگی با داستان...
☎️ @FICTION_12
زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
☎️ @Linguistics_TEFL
آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
☎️ @turkce_ogretmenimiz
کتاب‌سرای صوتی
☎️ @sedayehdastan
فیلم و سریال روانشناسی
☎️ @FILMRAVANKAVI
معرفی ربات‌های تلگرام
☎️ @ROBOT_TELE
پرسش و مشاوره رایگان روانشناسی
☎️ @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید......
☎️ @zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
☎️ @ECONVIEWS
برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
☎️ @APPZ_KAMYAB
فن‌بیان، اعتمادبه‌نفس و آداب‌معاشرت
☎️ @BUSINESSTRICK
دانشنامه شمال ایران
☎️ @diarkoo | 144 | 0 | Loading... |
19 درست کردن بهترین فوم☕️
شیر سرد را بریزید
ابتدا باید مقدار کافی شیر سرد (1 درجه سانتی گراد) برای یک فنجان را داخل پیچر خود بریزید. چند نکته:
حدود 30 دقیقه قبل از استفاده پیچر خود را داخل فریزر یا یخچال بگذارید. وقتی پیچر سرد باشد به شما زمان بیشتری برای بخاردهی شیر می دهد که احتمال سوختن شیر را کاهش می دهد. همچنین این کار باعث می شود کرم سفت تر شده و کار با آن راحت تر شود.
از یک دماسنج مایع استفاده کنید تا بدانید چه وقت شیر را از نازل بخار جدا کنید تا نسوزد. باید سعی کنید شیر را تا به مدت زمان مشخصی تا زیر دمای جوش بخار دهید. صبر کردن زیاد باعث سوختن شیر می شود.
بخار را روشن کنید
دوم، استیم وند را در انتهای پیچر قرار دهید، روشنش کنید و نازل را به آرامی تا نزدیک به سطح شیر بالا بیاورید. همانطور که شیر به بالا آمدن ادامه می دهد، پیچر را پایین بیاورید تا نازل بخار در فاصله حدود 1 سانتیمتر از سطح شیر بماند. اجازه ندهید شیر بیش از حد پف کند یا حباب های بزرگ تشکیل شود. مهم است که یک شیر نرم و مخملی درست کنید نه فوم شیر که روی بیشتر نوشیدنی های اسپرسو قرار دارد.
شیر را بچرخانید
سوم، اجازه دهید دمای شیر به 37 درجه برسد و نازل بخار را در عمق شیر ترجیحاً در کناره پیچر قرار دهید، به طوری که پیچر بتواند در خلاف جهت عقربه ساعت بچرخد. در حالی که استیم وند نزدیک ته پیچر در جای خود قرار دارد، شیر را به آرامی در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.
بخار را روشن کنید
چهارم، تا زمانی که شیر به دمای 65 تا 68 درجه سانتی گراد برسد به چرخاندن ادامه دهید و اجازه ندهید شیر فوم گرفته به دمای 71 برسد. اطمینان حاصل کنید که:
مراقب حالت قرارگیری استیمر خود باشید و پیچر را مناسب با آن تنظیم کنید. برخی استیمرها شیر را به قدری سریع داغ می کنند که باید حدود 10 درجه قبل از اینکه به دمای مد نظرتان برسد شیر را از آن جدا کنید تا نسوزد.
هدف شما باید حباب های کوچک و سبک باشد که به آن میکروفوم گفته می شود. هدف این است که یک فوم سبک بدون آسیب رسیدن به بادی ایجاد شود.
بخار را خاموش کنید
پنجم، بخار را خاموش کرده و دماسنج و نازل را از شیر بیرون بیاورید. آن ها را با پارچه مرطوب تمیز کنید.
بچرخان بچرخان بچرخان
در پایان چند ثانیه زمان دهید تا شیر جا بگیرد و بافت مخملی تری داشته باشد، سپس آن را محکم بچرخانید. اگر حبابی دیدید قبل از ادامه دادن به چرخش پیچر را برای 20 تا 30 ثانیه روی پیشخوان بکوبید.
🧁@telefoodgram | 681 | 6 | Loading... |
20 ☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر
🍀رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
@ShahnamehToosi
🌼کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🌺 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🌺 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌺 فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
🌺 فیلم و سریال روانشناسی
@FilmRavankavi
🌺 رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🌺 انگلیسی بی‌نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids
🌺 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌺 جذب جنس مخالف با تکنیک‌های روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌺 آرای حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌺 وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌺 پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
🌺 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
🌺 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌺 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌺 آموزش حرفه‌ای زبان عربی
@amuzesharabi
🌺 نگارش دهم تا دوازدهم
@negareshe10
🌺 دین و علم
@din_va_elm
🌺 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌺 طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🌺 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanaii
🌺 متن ممنوعه؛این کانال مناسب همه نیست..
@OnlySookoot
🌺 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌺 آموزش رایگان مدیتیشن و پاکسازی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌺 کلینیک طب ایرانی
@Klinik_2020
🌺 کافه موزیک
@moosigi98
🌺 یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
🌺 مدرسه نویسندگی آناهل
@anahelanjoman
🌺 یادگیری لغات انگلیسی با اخبار
@english_ielts_garden
🌺 نابترین pdfها تاریخی،اسطوره و فرهنگ
@Iranvajahanlibrary
🌺 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🌺 مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🌺 دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🌺 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌺 روانشـنـاسِ خودت بـاش
@sh351b
🌺 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌺 خودشناسی
@khodshnasi
🌺 زیباترین آثار خسروی آواز شجریان
@stad_shajariyan
🌺 آگاهی
@Andishe_parvaz
🌺 نامه‌های عاشقانه،گزیده‌کتاب،عکس ناب
@dessEre
🌺 شاهنامه
@shahname_iranvich
🌺 جامعه‌شناسی/ سینما
@R_kordbacheh
🌺 باغ بهشت و سایه‌ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌺 شعر لری
@skeyani
🌺 اشعار و کتابهای ممنوعه!!!
@mahtitill
🌺 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
🌺 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🌺 کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌺 همه چیز از همه جا
@yefenjanaramsh
🌺 بزرگترین بانک کتابهای صوتی،پادکست،کلیپ
@sovtitasviri
🌺 جامعه مدنی(فلسفه.تاریخ.اجتماع)
@civilizers
🌺 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌺 یک فنجان شعر بنوشیم
@BI_MOLAAHEZEH
🌺 از رودکی تا نیما
@vir486
🌺 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🌺 ایران باستان
@conference_iranvich
🌺 معاشرت با بزرگان،کتابهای صوتی
@Audio_Books_24
🌺 طبیب و درمانگری
@samsadeghitebeslami
🌺 مجله‌ی هنری
@tasavirhonarie
🌺 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🌺 ترکی‌استانبولی متفاوت و‌آسان
@Turkish_Nazli
🌺 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
🌺 ارتش مخوف ساسانی
@iran_sarzamin_tamadon
🌺 منبع بیو انگلیسی تلگرام + معنی فارسی
@VR_ENGLISH_TEXT
🌺 انگلیسی کودکان و نوجوانان؛Kids & Teens
@EN_4_KIDS
🌺 معلومات پزشکی (دکتر خود باشیم)
@kalemnab
🌺 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🌺 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌺 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🌺 انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
🌺 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌺 پارسے سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌺 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran
🌺 اندیشه و تفکر سیاسی
@Taraneh_t6
🌺 موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🌺 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌺 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌺 زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1
🌺 برترین اجراهای ((پیانوی کلاسیک)) و ...
@pianoland123
🌺 انجمن علمی اقتصاد
@anjoman_elmi_eqtesad
🌺 مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
🌺 تفسیر آیه‌به‌آیه قرآن کریم
@Pious114
🌺 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌺 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌺 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌺 پرسش و پاسخ رایگان روانشناسی
@NEORAVANKAVI
🌺 کتابخانه مجازی
@llib7
🌺 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌼 مدیریت استرس و اضطراب
@booklove_blog
🍄هنر شراب زندگیست♡
@Geraf_art
🍀🌿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 151 | 0 | Loading... |
21 فوت و فن های دستور پخت خورش زرشک
می توانید برای تعادل در مزه چند عدد آلو خورشتی که از قبل خیس کردید را در ۳۰ دقیقه انتهای پخت خورش زرشک اضافه کنید.
می توانید برای اینکه لپه بو نداشته باشید و طعم بعدی ندهید یکبار داخل آب در حال جوش ریخته و کفش را بگیرید.
در صورت تمایل می توانید مقداری آبلیمو برای چاشنی در ۵ دقیقه انتهای اضافه کنید.
اگر در حین پخت گوشت و لپه آب کم شد می توانید مقداری آب جوش اضافه کنید.
🥙@telefoodgram | 638 | 5 | Loading... |
22 Soft Rain _ Animated Short Film (2023)
اگه از این انیمیشن خوشت اومده میتوانی در گروه تماشاگر ما عضو بشی و یشتر ببینی.
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👈🏻تماشاگر 👉🏼
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou | 669 | 4 | Loading... |
23 📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
🔥راه تاثیربخشی و کاریزماتیک بودن
@faratarazbood1
🍎جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🔰کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🔰کتابخانه ملی
@Libraryinternational
🔰دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🔰سواد رابطه / ازدواج موفق
@ghasemi8483
🔰آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
🔰بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🔰کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🔰موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
🔰روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🔰پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🔰خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🔰کتابخانه آریایی ها
@pdfbook4you
🔰زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🔰موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🔰کافه شعر و حکایت
@Kafeh_sher
🔰کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🔰بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
🔰زبان و فرهنگ
@Langture
🔰فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🔰استخدام و کاریابی| ثبت پروژه و آگهی
@Tehran_Project_1
🔰اینجا طرزِ فکرت عوض میشه
@romanceword
🔰آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🔰ستیغ - واکاوی شعر حافظ و سعدی
@Setiq
🔰اینجا انگلیسی یاد بگیر
@LearnEnglishHere2
🔰بگذارید کتابهای مارا بخوانند
@anabenevis
🔰از دندانپزشک بپرس - دکتر یاشیل احدی مقدم
@DrYashil
🔰خانه ی دوست
@khanehy_doost
🔰مجله تلگرامی
@post2post
🔰مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🔰یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🔰شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🔰آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🔰مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🔰اینجا عربی یاد بگیر
@atranslation90
🔰یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🔰دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🔰بهترین اشعار ناب
@seda_tanha
🔰طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🔰تکنیک های یادگیری زبان انگلیسی
@english_elnaz_torabi
🔰وکیل خود باشید (مشاوره حقوقی)
@edalatsazanfarda
🔰گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🔰تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🔰کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🔰دانستنی های عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🔰شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🔰"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
@tamrinmodern
🔰آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🔰مشاوره حقوقی رایگان (فقط امشب)
@ADLIEH_TEAM
🔰تفسیر آیه به ایه قران کریم
@Pious114
🔰بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🔰زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🔰من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🔰حقوق برای همه
@jenab_vakill
🔰کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🔰اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
🔰شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🔰آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
📕لایف استایل فرد موفق
@angizeyeroushd
❇️نکته های روانشناسی و کاربردی از بزرگان
@naghshmana
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi | 153 | 0 | Loading... |
24 تفاوت کوکو سبزی با سیب زمینی خام و پخته
سیب زمینی پخته رطوبت بیشتری به مایه کوکو اضافه می‌کند، به همین دلیل ممکن است نیاز به کمی آرد یا پودر سوخاری برای سفت شدن مایه کوکو داشته باشید.
استفاده از سیب زمینی خام در کوکو باعث می‌شود کوکو پفکی‌تر و تردتر شود.
استفاده از سیب زمینی پخته در کوکو باعث می‌شود کوکو نرم‌تر و لطیف‌تر شود.
🥙@telefoodgram | 771 | 13 | Loading... |
25 📚 برترین کانال‌ها برای افزایش دانش علمی
💠 اقتصاد پژوهان
@anjoman_elmi_eqtesad
⚜ جذب جنس مخالف با تکنیک های روانشناسی
@moshavereh_shoma
💠 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
⚜ اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA
@LAW_SEVDA
💠 آموزش عربی با جملات
@amuzesharabi
⚜ طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
💠 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
⚜ آموزش انگلیسی ۴ مهارت در آیلتس ۱ ساله
@Englishteacher563
💠 نشریه محکمه؛ کانال جامع حقوقی
@mahkamhe
⚜ دانشجویان ادبیات انگلیسی
@Englishliteraturemagazine
💠 فیتنس، رژیم، علم تمرین
@FitnessBody97
⚜ آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
💠 هوافضای کاسموس
@rus_cosmos
⚜ روانشناســیِ ترمیمِ “رابــطه عاطفــی”
@bonsai_psy
💠 دانش سیاسی
@Baharestan_MAG
⚜ انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
💠 کــتــاب صــوتـ‍ـی (رایــگــان)
@parshangbook
⚜ برای این اقتصاد دستوری
@signal99
💠 اشتباهات من در بازار های مالی
@Reza_Ghanipur
⚜ یو اس آرمی دیتا
@USAMRYDATA
💠 تکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
⚜ کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
💠 مقاله * کتاب * ویدیو// مالی، اقتصاد و فلسفه سیاسی
@utfinance
⚜ آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
💠 من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
📌هماهنگی برای تبادل
@Amintabaghchi | 177 | 0 | Loading... |
26 Media files | 779 | 0 | Loading... |
27 🥀فواید چای گل رز برای سلامتی🥀
۱. چای گل رز می تواند آبرسان باشد
یکی از بزرگترین فواید چای رز آبرسانی فوق العاده آن است. محتوای اصلی چای گل رز آب است و این نوشیدنی عالی برای کسانی است که فراموش می کنند به اندازه کافی لیوان آب ساده در روز مصرف کنند. مؤسسه ملی بهداشت اعلام کرد کم آبی می تواند منجر به علائم خستگی، سردرد و همچنین مشکلات جدی تری مانند فشار خون پایین شود.
۲. ممکن است باعث آرامش شود
نوشیدن چای گل رز می تواند به کاهش استرس، اضطراب و همچنین افسردگی کمک کند. به طور مشابه، این نوشیدنی می تواند به مقابله با اضطراب ناشی از کم خوابی نیز کمک کند.
۳. اثر آنتی اکسیدانی دارد
آنتی اکسیدان ها تولید رادیکال های آزاد را متوقف می کنند و می توانند به پیشگیری از بیماری های مزمن و ایجاد ایمنی کمک کنند. چای گل رز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است. طبق این مطالعه که در Molecules منتشر شده است، پلی فنول ها با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها، همچنین بیماری های قلبی عروقی و دیابت مرتبط هستند.
۴. ممکن است کیفیت پوست را بهبود بخشد
گل رز یکی از محبوب ترین مواد در محصولات مراقبت از پوست است. گلبرگ های رز آنتی اکسیدان و ضد التهاب هستند که باعث می‌شوند پوست جوان تر و همچنین سالم تر به نظر برسد. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند.
عوارض جانبی احتمالی چای گل رز چیست؟
مشکلات مربوط به مصرف چای گل رز شامل واکنش های آلرژیک احتمالی در آن دسته از افراد حساس به محصول و تداخلات دارویی احتمالی است. علاوه بر این، نوشیدن بیش از حد ممکن است منجر به سوء هاضمه یا نتایج ملین خفیف شود.
🥀@TeleFoodGram | 855 | 7 | Loading... |
28 معرفی بهترین کانالهای علمی فرهنگی
✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️
✅آموزش رایگان ماساژ در کلبه سلامتی
@banojamaliakbari
دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
تفسیر آیه به ایه قران کریم
@Pious114
پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA
@LAW_SEVDA
کتابخانه باستان شناسی و تاریخ
@Surena_Library
عجایب ایـران و جهــان
@Ajayibat_j
پارسے سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
آموزش مراقبه" پاکسازی چاکراها" متافیزیک
@tabnahayteshgh
آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
بررسی تخصصی شخصیت
@Cleanup_inward
ماورا ، کندالینی ، قانون جذب
@beyondmeta666
کتابخانه خواص
@kankasholoom
آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
عجایب و دیدنیهای چهارگوشه جهان
@afarinshokoh
روانشـنـاسِ خودت بـاش
@sh351b
هاله‌بینی ، مراقبه‌تراپی ، نورخواری
@nosehalo666
نحو کاربردی
@nahvekarbordi
آشپزخـانـە مـدرن
@ASHPAZXNEMODERN
ترفند های گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
گروه طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
قاووت چهل گیاه قاصدک
@gasedak_health
دماوند موسیقی ايران شجریان
@stad_shajariyan
آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
فایل حقوقی دانشجو وکالت سردفتری
@failazmoon
مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
خـنـدە و شــادی
@shadi_jok
مدرسه ی نویسندگی آناهل
@anahelanjoman
پزشک خود باشیم " دانستنیهای ناب
@kalemnab
زیرخاکی ترین آهنگهای کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
کتابخانه جامع در حوزه و دانشگاه
@FA_TI_MI
دل واژہ هاے تنهایی
@gandomzaran
اینجا دنیای کتابه
@sheykhHares7175666
کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
✅دوره‌های آموزشی اساتید متافیزیک و علوم‌غریبه(کاملا رایگان)
@MetaCenterX
✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️
تاریخ 2 \ 3 \ 1403
جهت هماهنگی و رزرو تبلیغات 👇👇
@HHo_bb | 166 | 0 | Loading... |
29 ادویه مخصوص فلافل
فلافل با ادویه های متنوعی تهیه می شود و معمولا هر آشپزی از فرمول مخصوص خودش برای طعم دهی به فلافل استفاده می کند. توصیه ما ترکیبی از فلفل سیاه، نعناع خشک، ریحان خشک، مرزه خشک، ترخان خشک و پودر گل سرخ می باشد.
🌯@TeleFoodGram | 778 | 23 | Loading... |
30 نان نازوک ارمنی
آموزش انواع نان ها در گروه مخصوص آشپزی
نسخه کامل این آموزشها در گروه مخصوص آشپزی بارگذاری شد✅
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها 22 رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou | 769 | 6 | Loading... |
31 📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
🔥جذب جنس مخالف وتاثیرگذاری کاریزماتیک
@faratarazbood1
🍎جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
📕هر کتاب صوتی بخواهی داریم
@sound_lib
📕کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📕کتابخانه علمی
@Libraryinternational
📕با سیاست رفتار کن
@ghasemi8483
📕آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
📕کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar
📕بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
📕کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
📕دانلود رایگان دوره آموزشی
@Fileineh
📕عواقب فریاد زدن بر سر نوجوان
@ghasemi8484
📕زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
📕کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
📕کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
📕قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
📕علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
📕زبان و فرهنگ
@Langture
📕فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
📕کافه موزیک
@moosigi98
📕قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
📕بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
📕مجله ی هنری
@tasavirhonarie
📕آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📕متن دلنشین
@aram380
📕بک‌گراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
📕خانه ی دوست
@khanehy_doost
📕مجله تلگرامی
@post2post
📕کاریابی و دورکاری و تبلیغات | سودا
@karyabiad
📕یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
📕شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
📕آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
📕ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
📕انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
📕یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
📕دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
📕ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
📕 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
📕طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📕کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr
📕تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
📕ورزش در خانه
@gymmhomee
📕کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📕آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📕کتابخانه مهندسی
@civil101
📕تیم حقوقی عدلیه
@ADLIEH_TEAM
📕زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
📕گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📕کتابخانه اقتصادی
@economic786
📕کتاب های نایاب و ممنوعه pdf
@kabuluniversitybooks
📕آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
📕مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobP1
📕کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
@Mser_12
📕لایف استایل فرد موفق
@angizeyeroushd
🎙پادکست زندگی
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi | 162 | 0 | Loading... |
32 آهنگهای خاطره‌انگیز از والت دیزنی
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou | 875 | 6 | Loading... |
33 🫑دستور پخت خورشت بامیه مجلسی خوشمره با مرغ و سیب زمینی🌶🥔
خرد کردن مرغ🍢
تفت دادن مرغ با پیاز🧅
اضافه کردن سیب زمینی🥔
تفت دادن رب🥫
اضافه کردن بامیه و آب🍜
اضافه کردن زعفران🍲
@TeleFoodGram | 878 | 9 | Loading... |
34 📚 برترین کانال‌ها برای افزایش دانش علمی
✔️ اقتصاد پژوهان
@anjoman_elmi_eqtesad
✔️ من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
✔️ ورزش در خانه
@gymmhomee
✔️ تِکست‌های انگلیسی+کُلی اِصطلاحات
@English_cafe8
✔️ کانال USARmYDATA
@USAMRYDATA
✔️ اینجا همه کتابها رو گوش کن
@KetabShenidani
✔️ اشتباهات من در بازار های مالی
@Reza_Ghanipur
✔️ طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
✔️ برای این اقتصاد دستوری
@signal99
✔️ فیلمهای یک دقیقه ای !!!
@One_Min_One
✔️ مراجع و منابع تاریخ شاهنشاهی ساسانی
@Sasanian_Sources
✔️ دانش سیاسی
@Baharestan_MAG
✔️ نوشتن پروپوزال با هوش‌مصنوعی
@TimResearch
✔️ دوره های رایگان هوش مصنوعی
@ai_pack
✔️ آموزش حرفه ای آشپزی
@telefoodgram
✔️ آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
✔️ شیمی رو قورت بده
@chemistry99
✔️ آلبوم جنگاوران تاریخ (میلیتاریسم قدیم)
@Marzupan
✔️ « چشم انداز اقتصاد جهان »
@Languagepolitics
✔️ دماوند موسیقی ایران شجریان
@stad_shajariyan
✔️ پرواز در آگاهی
@agahie_parvaz
✔️ مآخذ تاریخ پادشاهی مادها
@TheMedes
✔️ همه چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
✔️ جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
✔️ کلیپهای دیدنی" عکسنوشته های خاص و زیبا
@yefenjanaramsh
✔️ آرشیو اینفوگرافی‌های روز در تلگرام
@Infographicer
✔️ آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
✔️ متن دلنشین
@aram380
✔️ یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
✔️ تاریخ شاهنشاهی اشکانی (منابع و مآخذ)
@ArsacidEmpire
✔️ دانشجویان ادبیات انگلیسی بشتابید
@Englishliteraturemagazine
✔️ مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
✔️ فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
✔️ خلاصه بهترین کتابها تو یک برگ
@yek_barg_ketab
✔️ آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
✔️ پارسی سخن بگوییم وزیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
✔️ جهانی از کتابهایی که دیگه چاپ نمیشه
@jahaniazketab
✔️ دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
✔️ کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
✔️ گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
✔️ عربی را با جملات بیاموزیم
@amuzesharabi
✔️ جذب جنس مخالف با تکنیک های روانشناسی
@moshavereh_shoma
✔️ انگلیسی کودکانه
@easyfunnyEnglishforkids
📌هماهنگی برای تبادل
@Amintabaghchi | 159 | 0 | Loading... |
35 برترین موزیک ویدیوهای آریانا گرانده
میتوانی در گروه تماشاگر ما عضو و بیشتر ببینی.
📲حق عضویت فقط و فقط ۵۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👈🏻تماشاگر 👉🏼
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou | 883 | 3 | Loading... |
چرا دسر ام علی به این نام معروف است؟
داستان دسر ام علی مربوط به زن اول سلطان مصر است که قرار است پسرش جانشین سلطان شود. اما زمانی که ام علی متوجه می‌شود، زن دوم سلطان نیز در پی این است که پسر خودش را جانشین کند، توسط کنیزانش او را به قتل می‌رساند و در تمام شهر دسری مخصوص پخش می‌کند که به عنوان دسر ام علی معروف شده است.
در طرز تهیه دسر عربی ام علی از چه مواد اولیه‌ای استفاده می‌شود؟
برای تهیه دسر ام علی شما به خمیر هزارلا یا مقداری نان کروسان، شیر، شکر، کشمش، بادام بدون پوست، خامه، پودر پسته و پودر نارگیل نیاز دارید.
اگه پرمیوم داری مارو حمایت کن❣️👇
https://t.me/boost/TeleFoodGram
@telefoodgram
@telefoodgram
آشپزی تلگرامی
از این کانال حمایت کنید تا بتواند به قابلیت‌های اضافی دسترسی پیدا کند.
🔥 1
Repost from N/a
💐امشب میخوام یه فرصت در اختیارت بزارم که با عضو شدن توی کانالای زیر بتونی معلومات خود را بالا ببری و به کانالهای که می‌خواهی رایگان دسترسی پیدا کنی 👇👇
https://t.me/addlist/VeKaiOh4F5A5YTE1
فقط کافیه روی دکمه ADD بزنی تا عضو بشی
برای شرکت در لیست و رزرو کردن تبلیغ به آیدی زیر پیام بدید 👇👇👇
@HHo_bb
12:05
Video unavailableShow in Telegram
چند پیش‌غذای خوشمزه برای مهمانی‌ها
چند_پیش‌غذای_خوشمزه_برای_مهمانی‌ها.mp497.13 MB
🫕طرز تهیه قورمه سبزی رشتی با مرغ و بادمجان🫕
مرحله اول: آماده سازی لوبیا چشم بلبلی
ابتدا لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود و همچنین راحت تر نیز پخته می شود در ادامه لوبیا چیتی را با کمی آب بگذارید تا یکبار بجوشد تا آب سیاه آن خارج شود سپس آبکش کنید.
مرحله دوم: تفت دادن پیاز و مرغ
در ادامه پیازها را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید سپس به همراه کمی روغن داخل گمج یا قابلمه به همراه کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا سبک شود سپس تکه های مرغ مورد نظر را به همراه پیاز و کمی فلفل سیاه و نمک خوب سرخ کنید تا مرغ ها تغییر رنگ دهند.
مرحله سوم: افزودن سبزی و لوبیا
از قبل سبزی قورمه را خوب سرخ کنید هر چقدر رنگ سبزی تیره تر باشد رنگ قورمه سبزی شما نیز تیره تر می شود سبزی را به همراه مرغ و پیاز کمی تفت دهید تا سبک شود سپس لوبیا را اضافه کنید و مقداری آبجوش روی مواد ریخته و بگذارید با شعله کم مرغ ها و خورشت پخته و جا افتاده شود.
مرحله چهارم: تهیه قورمه سبزی رشتی
حالا بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت نواری برش بزنید و داخل مخلوط آب و نمک قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود سپس آبکش کرده و خشک کنید و به همراه روغن سرخ کنید سپس گوجه ها را نیز از وسط به دو نیم کنید و داخل تابه سرخ کنید سپس در ادامه وقتی مرغ پخته شد نوبت افزودن آبغوره و نمک است. مزه ترشی این قورمه سبزی گیلانی را با ذائقه خود بالانس کنید و بادمجان سرخ شده و گوجه را نیز روی آن قرار دهید و بگذارید تا خورش جا افتاده شود سپس به همراه پلو میل کنید نوش جان.
@TeleFoodGram
Repost from N/a
☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر
💐کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍓 مدیریت استرس و اضطراب
@booklove_blog
🌲فایل های رایگان سابلیمینال
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌲کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌲معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌲حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌲زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1
🌲 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
🌲جذب جنس مخالف با تکنیک‌های روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌲وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌲پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
🌲جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
🌲دانستنی‌هایی از ایران و جهان
@shogo_jaleb
🌲باشگاه بدون هزینه در خانه
@BesazBadan
🌲آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🌲برترین‌های موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
🌲کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🌲دانستنیهای زنان موفق
@successfulwonen1
🌲دین و علم
@din_va_elm
🌲فیلمهای یک دقیقه‌ای!!!
@One_Min_One
🌲پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌲کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌲بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
🌲بدون سانسور؛ این کانال مناسب همه نیست..
@OnlySookoot
🌲موسیقی غذای روح
@we010101
🌲آکادمی مدیریت استراتژیک
@Strategiaacademy
🌲کانال طنز و فکت
@tiktalktel
🌲ترکی‌استانبولی مکالمه محور
@Turkish_Nazli
🌲اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🌲طبیب و درمانگری
@samsadeghitebeslami
🌲معاشرت با بزرگان، کتابهای صوتی
@Audio_Books_24
🌲از رودکی تا نیما
@vir486
🌲خودشناسی
@khodshnasi
🌲پندنامه سخن بزرگان
@Pandnama
🌲دزیره؛ روایتی عاشقانه از تاریخِ یک فاتح
@dessEre
🌲معجزه آگاهی
@pt135
🌲برترین‌های موزیک پاپ
@CoCaeinmozeik
🌲کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌲هنر شراب زندگیست♡
@Geraf_art
🌲محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌲خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
🌲اشعار ممنوعه!!!
@mahtitill
🌲شعر لری
@skeyani
🌲جامعه‌شناسی / سینما/ادبیات
@R_Kordbacheh
🌲جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🌲کتاب گویای ژیگ
@zhig_story
🌲جامعه مدنی(فلسفه.تاریخ.اجتماع)
@civilizers
🌲آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌲آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🌲دوره رایگان برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه
@behtarinammann
🌲دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🌲مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🌲کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🌲یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🌲یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
🌲آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🌲مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌲تاریخ شفاهی مردم ایران
@oralhistoryiran
🌲دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🌲انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
🌲طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🌲مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌲دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌲حکایت‌ها و متن‌های آرامبخش خواندنی
@Kafeh_sher
🌲سیاسی اجتماعی فرهنگی
@Taraneh_t6
🌲مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
🌲موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🌲کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌲رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌲کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌲مولانا حافظ شهریار شعر،موسیقی
@onlyshear
🌲 مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
🌲آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌲زبانشناسی
@linguiran
🌲مطالب ناب و مفید قرآنی
@Pious114
🌲من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌲انگلیسی بی‌نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids
🌲فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi
🌲شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم!!!
@book_tips
🌲آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌲کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍓 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
💐 بازآفرینی (هنر،بازیافت و خلاقیت)
@Upcyclingidea
🍀🌿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
❤ 1
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100۰ هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou
Meykhaneh.mp32.63 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🫔طرز تهیه کتلت قارچ🫔
مرحله اول : آماده سازی قارچ
ابتدا قارچ ها را خوب بشورید تا قسمت های سیاه رنگ آن از بین برود سپس بگذارید تا کمی خشک شود و یا می توانید با کمک دستمال خشک کنید اگر روی قارچ ها زیاد لک داشت با کمک چاقو ینوک تیز یک لایه از پوست قارچ را جدا کنید سپس قارچ ها را داخل چرخ گوشت یا غذاساز ریخته تا له شوند.
مرحله دوم : مخلوط کردن مواد کتلت قارچ
قارچ پوره شده را به همراه پودر سوخاری و سبزیجات معطر مخلوط کنید و به آن ادویه ها و تخم مرغ و سیر پوست گرفته و رنده شده را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست شود اگر مشاهده کردید مواد کتلت قارج خیلی شل بود می توانید به قدری آرد اضافه کنید تا بتوانید به آنها فرم دهید.
مرحله سوم : سرخ کردن کتلت قارچ
داخل یک تابه روغن ریخته تا داغ شود سپس دست های خود را کمی مرطوب کنید و از مواد به اندازه گردو بردارید و به آن فرم دهید و داخل روغن داغ هر دو طرف کتلت ها را خوب سرخ کنید. کتلت قارچ ما حاضر است آن را با لیمو، گوجه فرنگی و خیارشور سرو کنید. نوش جان
🍘@TeleFoodGram
Repost from کانال تبادلات ژرف
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
💎بهترین کتابهای صوتی سال
@sowtiketab
🍋جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🎈کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🎈کتابخانه اندیشه
@Libraryinternational
🎈با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🎈زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🎈جذب جنس مخالف با تکنیک های روانشناسی
@moshavereh_shoma
🎈بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🎈کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🎈موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
🎈آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🎈روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🎈خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🎈کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
🎈گلچینی از حکایت‌ها و اشعار
@Kafeh_sher
🎈دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🎈بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
🎈زبان و فرهنگ
@Langture
🎈فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🎈اینجا طرزِ فکرت عوض میشه
@romanceword
🎈آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🎈چاپ کتاب - اکسپت مقالات ISl
@Researchpolitic
🎈تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🎈ذهن قهرمان
@zahnqahrman1
🎈خانه ی دوست
@khanehy_doost
🎈شرح حال
@sharhhal13
🎈از صدای سخن عشق ندیدم خوش‌تر
@mehrrrava
🎈 گلچین اشعار زیبا
@najvayee
🎈همه چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
🎈آنا بنویس
@anabenevis
🎈آموزش عروسکبافی گیسوکمند
@patern_aroosak_gisookamand
🎈اقیانوس الفت
@aqyanose_ulfat
🎈معجزه ی آگاهی
@pt135
🎈 چشم انداز اقتصاد جهان
@Languagepolitics
🎈کانال تشریفات دیپلماتیک
@Diplomaticformalities
🎈متن دلنشین
@aram380
🎈مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🎈مجله تلگرامی
@post2post
🎈یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🎈شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🎈آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🎈مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🎈آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
🎈یونگ شناسی ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🎈کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🎈طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🎈تکنیک های یادگیری زبان انگلیسی
@english_elnaz_torabi
🎈ترجمه مقالات و نشریات
@PurpTopia
🎈موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🎈گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🎈تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🎈کتابخانه آریایی ها
@pdfbook4you
🎈کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🎈دانستنی هایی که هرکسی باید بداند
@shogo_jaleb
🎈کوئیز های مختلف بازی و کامپیوتر
@QuizBazi_Com
🎈شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🎈پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🎈آموزش صحیح تُرکی استانبولی
@turkceokulu
🎈وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🎈زبانشناسی همگانی
@linguiran
🎈مطالب ناب و مفید قرآنی
@Pious114
🎈بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🎈گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🎈آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
🎈من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🎈حقوق برای همه
@jenab_vakill
🎈معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🎈اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
🎈پاسخ به سوالات روانشناسی شما
@NEORAVANKAVI
🎈آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
📕لایف استایل فرد موفق
@angizeyeroushd
🎙سخنان موزون
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
Photo unavailableShow in Telegram
چیزی به نام شعر
کانالی پر از عکسنوشته و شعر ناب 😍
استوری های قشنگ 🔥
متن و شعر مناسب بیو 🤍
با ما غرق دنیای شعر شوید 🤤👇
@shear_ghazall
🍚یک دیس پلوی مخلوط جدید 🍚
مواد لازم
سینه یا فیله مرغ: ۵ تکه
پیاز: ۱ عدد
هویج: ۲ عدد
سیب زمینی: ۲ عدد
برنج: ۳ پیمانه
کشمش پلویی: ۱ فنجان
چوب دارچین: ۱ عدد
زعفران دم کرده غلیظ: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم
نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
طرز تهیه
برای درست کردن این پلوی مخلوط خوشمزه ابتدا برنج را با آب ولرم و کمی نمک به مدت ۳ ساعت خیس کنید. مرغ را همراه با پیاز، چوب دارچین، نمک، فلفل و زردچوبه و کمی آب روی اجاق گاز بگذارید تا بپزد، سپس مرغ‌ها را از آب خارج کنید و بعد از اینکه آب اضافه مرغ کشیده شد، آنها را با مقداری زعفران و روغن سرخ کنید. هویج‌ها را به صورت خلالی برش بزنید و داخل روغن کمی سرخ کنید. سیب زمینی را هم (به صورت خلالی یا نگینی) سرخ کنید و کنار بگذارید. کشمش را هم داخل روغن چند ثانیه تفت بدهید. بعد از اینکه برنج را آبکش کردید، کف قابلمه ته‌دیگ موردنظرتان را قرار بدهید و نیمی از برنج آبکش شده را داخل قابلمه بریزید. حالا تکه‌های مرغ را همراه با کشمش، هویج و سیب زمینی سرخ شده وسط برنج بچینید و کمی زعفران بریزید. بقیه برنج را هم روی مواد بریزید و در آخر روی سطح برنج مقداری آب مرغ و روغن بریزید. قابلمه را دمکنی بگذارید و ۴۵ دقیقه زمان بدهید تا پلوی مخلوط خوشمزه شما آماده شود، نوش جان.
نکات مهم
۱ ـ برای آبکش کردن برنج به این نکات توجه کنید. بعد از اینکه برنج را شستید، به آن آب گرم و نمک اضافه کنید. نمک را به اندازه‌ای اضافه کنید که کمی شور‌تر از حد معمول باشد. بگذارید برنج چند ساعت خیس بخورد. بهتر است برنج حداقل ۳ ساعت با نمک خیس بخورد تا کیفیت بهتری داشته باشد. اگر وقت دارید، حتماً از شب قبل برنج را خیس کنید.
برای آبکش کردن برنج قابلمه را تا دو سوم از آب پر کنید و روی حرارت بگذارید. نمک را به آن اضافه کنید. وقتی آب به جوش آمد، باید برنج را اضافه کنید. آبی را که به برنج اضافه شده بود و برنج با آن خیس خورده بود، خالی کنید و برنج خیس خورده را داخل آب درحال جوش بریزید.
حرارت برنج درحال جوش نباید کم باشد و شعله گاز باید متوسط رو به زیاد باشد. درب قابلمه را نگذارید و صبر کنید تا آب برنج جوش بیاید. وقتی آب دوباره به جوش آمد، چندبار با فاصله و البته با دقت برنج را هم بزنید تا دانه‌ها از هم باز شود. دقت کنید برنج را خرد نکنید. تقریباً برنج حدود ده تا چهارده دقیقه باید بجوشد. البته زمان جوشیدن برنج به نوع آن بستگی دارد. زمانی برنج برای آبکش کردن مناسب است که دانه‌های آن نرم شود؛ ولی هنوز مغز آن سفت باشد.
بعد از اینکه برنج را آبکش کردید، اجازه بدهید آب برنج کاملاً گرفته شود. سپس روی برنج آب سرد بریزید تا پخت دانه‌ها متوقف شود و همین‌طور نمک اضافی بین دانه‌های برنج بیرون رود تا برنج شور نشود. اگر خواستید برنج بیشتر قد بکشد، وقتی برنج شروع به جوشیدن کرد، یک استکان آب سرد به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود به برنج شوک وارد شود و بیشتر قد بکشد. دقت داشته باشید که آب سرد را از وسط برنج اضافه نکنید؛ بلکه خیلی آرام از اطراف برنج اضافه کنید.
۲ ـ کشمش سرشار از پتاسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. کشمش‌ها انواع گوناگونی دارند که برای تهیه کشمش پلوی مخلوط باید از کشمش قرمز پلویی استفاده کنید.
۳ ـ همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیشتری دم کنید، کم‌رنگ‌تر می‌شود و مجبور می‌شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه‌تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای ۱ قاشق چای‌خوری زعفران ۲ قاشق سوپ‌خوری آب جوش و ۲ تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می‌شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می‌کنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید زعفران تقلبی یا خالص است.
🍱@TeleFoodGram
👍 2