Человеческий капитал от Академии
Open in Telegram
🔺 Сравнивать себя с другими неправильно. Сравнивать себя можно только с собой прошлым — или с собой будущим. 👥 Основная ценность в любом деле — это люди: старательные, честные и преданные делу. 🤝 Доверие — новая валюта. Наш сайт - nk.anodpo.ru
Show more317
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 1 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 5 channels
Get PRO
September '25
+1
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 1 channels
Get PRO
April '25
+3
in 0 channels
Get PRO
March '25
+25
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+12
in 0 channels
Get PRO
November '24
+24
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 2 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 1 channels
Get PRO
March '24
+6
in 1 channels
Get PRO
February '24
+34
in 1 channels
Get PRO
January '24
+31
in 3 channels
Get PRO
December '23
+9
in 1 channels
Get PRO
November '23
+14
in 0 channels
Get PRO
October '23
+150
in 0 channels
Get PRO
September '23
+278
in 0 channels
Get PRO
August '23
+48
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+51
in 0 channels
Get PRO
May '23
+34
in 0 channels
Get PRO
April '23
+36
in 0 channels
Get PRO
March '23
+20
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 406
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
💬 Коммуникации. Уровень 1: Личная эффективность и коммуникация
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Освоить современные подходы к прикладной коммуникации, развить навыки устного и письменного общения, аргументации и убеждения, а также повысить эффективность личного и командного взаимодействия.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💡 Понимание современных требований к коммуникации
🎯 Умение структурировать сообщения под аудиторию
🗣️ Навыки аргументации и убеждения
🤝 Эффективное кросс-функциональное взаимодействие
🔄 Современные инструменты и культура обратной связи
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kommunikacii-uroven-1/
| 2 |  🧠 Коммуникации и эмоциональный интеллект в работе и лидерстве
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Углубить эмоциональную и стратегическую компетентность руководителя, укрепить лидерские качества, научиться эффективнее управлять командами и адаптироваться к вызовам современного бизнеса.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🌿 Навыки саморегуляции и эмпатии
🤝 Понимание эмоциональных драйверов команды
🔥 Работа с мотивацией и ценностями сотрудников
🎯 Постановка долгосрочных целей и планирование
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kommunikacii-i-emocionalnyy-intellekt/ | 12 |
| 3 |  👥 Командное и ситуационное лидерство. Уровень 1: Лидер и команда
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Развить навыки личной эффективности и коммуникации 💬: активное слушание, ясное выражение мыслей, конструктивную обратную связь и управление эмоциями.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🤝 Основы делового общения и взаимодействия в команде
🧠 Понимание своего коммуникационного стиля
💬 Осознанное использование коммуникационных навыков
🎯 Понимание функций и принципов коммуникации
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/komandnoe-i-situacionnoe-liderstvo-uroven-1/ | 12 |
| 4 |  🧭 Карьерный навигатор. От самоанализа к успешному переходу
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Освоить системный подход к карьерному развитию: понять себя, проанализировать рынок труда 📊, преодолеть внутренние барьеры и создать план профессионального развития 🚀
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🎯 Осознание карьерных целей
💪 Работа с внутренними барьерами
🔎 Практические инструменты поиска работы
🔄 Подготовка к смене профессии
📋 Чёткий и осознанный план действий
👥 Курс подходит специалистам и руководителям.
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/karernyy-navigator/ | 20 |
| 5 |  🧠 Как эффективно развивать память
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Научиться лучше запоминать информацию, концентрироваться и поддерживать когнитивное здоровье 📚 в условиях информационной перегрузки.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
⚡ Быстрое запоминание и воспроизведение информации
🎯 Улучшение концентрации и внимания
🔄 Управление вниманием при многозадачности
🌿 Понимание влияния образа жизни на память
📋 Индивидуальный план поддержки памяти
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-effektivno-razvivat-pamyat/ | 20 |
| 6 |  🌿 Как уменьшить тревожность. Современные привычки и техники саморегуляции
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Понять природу тревожности, научиться управлять своим состоянием 🧠 и освоить практические инструменты снижения стресса.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💡 Понять, когда тревожность — нормальная реакция, а когда сигнал проблемы
🧘 Освоить современные подходы к самопомощи
🔎 Разобраться с привычками, усиливающими тревожность:
⏳ прокрастинация
🗣️ самокритика
📱 информационная перегрузка
🌪️ катастрофизация
🛌 игнорирование базовых потребностей
📋 перегрузка задачами
🏠 беспорядок
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-umenshit-trevoghnost/ | 22 |
| 7 |  🧠 Как улучшить память
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Узнать, как сон 😴, питание 🥗, творчество 🎨, эмоции и социальные связи влияют на память и внимание, и освоить практические упражнения для их развития.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
😴 Сон и его влияние на память
💡 Осмысленное запоминание и ассоциации
📱 Борьба с информационной перегрузкой
🎨 Роль творчества, искусства и физической активности
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-uluchshit-pamyat/ | 18 |
| 8 |  🎤 Как улучшить навыки коммуникации и публичных выступлений
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Развить уверенность в выступлениях и переговорах 💬, научиться строить логичные и убедительные речи, управлять вербальными и невербальными навыками и уверенно работать с аудиторией.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🎤 Уверенность перед аудиторией
🗣️ Чёткие и убедительные речи
🙌 Работа с голосом и языком тела
💪 Преодоление страха сцены
👂 Навыки слушания и доверительной коммуникации
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/-kak-uluchshit-navyki-kommunikacii-i-publichnyh-vystupleniy/ | 21 |
| 9 | 🌿 Как уменьшить тревожность. Современные привычки и техники саморегуляции
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Понять природу тревожности, научиться управлять своим состоянием 🧠 и освоить практические инструменты снижения стресса.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💡 Понять, когда тревожность — нормальная реакция, а когда сигнал проблемы
🧘 Освоить современные подходы к самопомощи
🔎 Разобраться с привычками, усиливающими тревожность:
⏳ прокрастинация • 🗣️ самокритика • 📱 информационная перегрузка • 🌪️ катастрофизация • 🛌 игнорирование базовых потребностей • 📋 перегрузка задачами • 🏠 беспорядок
🎓 После курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-umenshit-trevoghnost/ | 1 |
| 10 |  💼 Как сменить работу или профессию
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Осознанно подойти к карьерным изменениям 🚀, понять требования современного рынка труда и создать чёткий план для достижения профессиональных целей.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
📈 Тренды рынка труда и новые форматы занятости
🔎 Востребованные профессии и направления
🧠 Hard & soft skills для успешной карьеры
🎯 Практические советы по выбору новой профессии
💪 Работа со страхами и типичными ошибками
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-smenit-rabotu-ili-professiyu/ | 24 |
| 11 |  🎨 Как полюбить живопись Михаила Врубеля
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Глубже понять творчество Михаила Врубеля — одного из самых загадочных художников XIX века. Раскроем символику, новаторство и многогранность его работ, чтобы увидеть за их сложностью и мрачностью настоящую глубину ✨
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🔎 Видеть глубину и новаторство в творчестве Врубеля
🖌️ Понимать его символику и технику
💡 Находить параллели с современным искусством
💬 Воспринимать искусство как диалог и живой опыт
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-polyubit-ghivopis-mihaila-vrubelya/ | 17 |
| 12 |  📚 Как научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Научиться осознанно подходить к обучению, находить личный смысл и сохранять внутреннюю мотивацию 💪, а также развить навыки планирования, саморегуляции и анализа прогресса.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💡 Понимание своих ценностей и мотивации
🎯 Постановка реальных целей
🧠 Эффективные методы усвоения знаний
📊 Анализ прогресса и корректировка обучения
💼 Применение знаний в учёбе и работе
🚀 Личный план развития
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-nauchitsya-uchitsya/ | 15 |
| 13 |  ☀️ Как научиться оптимизму
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Развить веру в свои силы 💪, научиться работать с негативными установками и формировать устойчивый позитивный взгляд на жизнь 🌿.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🧠 Управлять своим взглядом на жизнь и реакциями на события
🔎 Распознавать и снижать влияние негативных установок
🌱 Воспринимать трудности как временные и преодолимые
🔥 Поддерживать внутренний ресурс и мотивацию
✨ Превратить оптимизм в устойчивую привычку
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-nauchitsya-optimizmu/ | 18 |
| 14 |  💰 Как научиться копить деньги на что угодно
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Научиться ставить финансовые цели 🎯, планировать бюджет, выбирать надёжные инструменты сбережений и сохранять мотивацию до результата.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💡 Чётко сформулировать и рассчитать финансовую цель
📊 Создать работающий план накоплений
🛡️ Выбрать безопасные инструменты сбережений
🔐 Минимизировать риски потери капитала
🔥 Сохранять мотивацию и финансовую дисциплину до достижения цели
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-nauchitsya-kopit-dengi-na-chto-ugodno/ | 20 |
| 15 |  Как быть счастливым и успешным в современном мире
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Узнать научные основы счастья и освоить практики для устойчивого эмоционального благополучия 🌿: оптимизм, физическая активность, благодарность, полезные привычки и самоанализ.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💛 Понимание факторов долгосрочного счастья
🧠 Научно обоснованные методы повышения благополучия
🔄 Формирование и закрепление полезных привычек
📊 Отслеживание и управление эмоциональным состоянием
⚡ Инструменты для поддержания оптимизма и энергии
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/kak-byt-schastlivym-i-uspeshnym/ | 28 |
| 16 | https://nk.anodpo.ru/courses/kak-byt-schastlivym-i-uspeshnym-v-sovremennom-mire/index.html | 1 |
| 17 |  🤝 Искусство трудной коммуникации: деловые диалоги и управление конфликтами
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Научиться справляться со сложными рабочими ситуациями — конфликтами, критикой, увольнениями и трудными коллегами — без потери доверия и с пользой для команды 🌱
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💬 Проводить трудные разговоры без эскалации
🔎 Находить причины напряжения и устранять их
🗣️ Конструктивно давать критику и обратную связь
🤝 Разрешать конфликты и закреплять договорённости
👥 Поддерживать здоровый климат в команде
🧘 Снижать стресс и предупреждать выгорание
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/iskusstvo-trudnoy-kommunikacii/ | 29 |
| 18 |  Искусство быть счастливым. Практические советы по достижению благополучия
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Понять, что влияет на счастье и благополучие, научиться усиливать позитивные эмоции 🌿 и выстроить личную стратегию счастья.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
💛 Понимание источников радости и удовлетворения
✨ Практики поддержания позитивных эмоций
🎯 Цели, согласованные с личными ценностями
🚀 Использование успехов как ресурса для роста
🧠 План укрепления эмоционального здоровья
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/iskusstvo-byt-schastlivym/ | 30 |
| 19 |  🧬 Биохакинг сотрудников. Научные методы повышения продуктивности
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Освоить научно обоснованные методы биохакинга 🧠 — от осознанности и питания до физической активности и трекинга здоровья — для снижения стресса, повышения энергии ⚡ и эмоциональной устойчивости.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🧘 Управление стрессом через биохакинг
🌿 Практики осознанности и дыхания
🥗 Оптимизация питания и активности
📊 Ведение и анализ трекеров состояния
💪 Персональный план устойчивости
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/biohaking-sotrudnikov-nauchnye-metody-povysheniya-produktivnosti/ | 36 |
| 20 |  💛 Здоровая самооценка. Путь к уверенности и самопринятию
🎯 ЦЕЛЬ КУРСА
Понять влияние психологической травмы на тело, эмоции и мышление 🧠, научиться распознавать её последствия, восстанавливать чувство безопасности 🛡️, выстраивать здоровые границы и работать с триггерами.
📌 РЕЗУЛЬТАТЫ
🧠 Понимание влияния травмы на тело и психику
🔎 Распознавание и контроль триггеров
🌿 Техники стабилизации состояния
🛡️ Восстановление чувства безопасности
💪 Личный ресурсный план поддержки
🎓 После завершения курса — электронный сертификат!
👉 Узнать подробнее:
https://nk.anodpo.ru/courses/zdorovaya-samoocenka-put-k-uverennosti-i-samoprinyatiyu/ | 36 |
