445
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '250
in 0 channels
January '25
+9
in 0 channels
Get PRO
December '24
+320
in 8 channels
Get PRO
November '24
+70
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 2 channels
Get PRO
September '24
+37
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+115
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 February | 0 | |||
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | 0 | |||
| 06 February | 0 | |||
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | 0 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
дружочек близкий, запустил забавный конкурс "на лучший комментарий к фото" 😄
я считаю, что надо участвовать ✅
там и увидим, кто самый креативный 🥸
👇👇👇
https://t.me/mrdronchik19/296
| 2 |  🌧️ Когда хочется тренироваться, но здоровье ставит свои преграды 🌧️
В последнее время мне тяжело себя "подстегивать" на тренировки.
Постоянно слышу: "это нельзя, то нельзя", и даже успеваю заболеть между этими ограничениями... Мрак, честно говоря! 😅
Вечные проблемы со здоровьем кажутся бесконечными, и иногда это просто выбивает из колеи.
Но я верю, что всё рано или поздно заканчивается, и нужно просто подождать. После каждой "темной полосы" обязательно приходит "светлая"! ☀️
Пока же я стараюсь заниматься в зале, а на улице ⛷️ еще набегаюсь 🐺🍀
спасибо всем за поддержку, очень ценю 🫂 | 629 |
| 3 |  вернулся в нск... 🏠
пока что здоровье позволяет только зале ковыряться😔
поэтому качаемся 💪 | 781 |
| 4 |  Video message | 803 |
| 5 | Дорогие друзья!
С наступающим Новым годом! 🎊
Пусть этот волшебный праздник принесет в ваши жизни радость, счастье и множество ярких моментов. Желаю вам здоровья, удачи и исполнения всех заветных желаний! 🎉
Впереди нас ждут новые интересные темы, увлекательные обсуждения и, конечно же, много позитива. Давайте вместе сделаем следующий год еще более удивительным! 🫂
С любовью, Sanya_tip💫✨ ❤️ | 636 |
| 6 |  с наступающим 🎄🥰 | 547 |
| 7 |  +5сегодня двигались по жееесткой новогодней программе 🎄
✅посетил детский утренник ⛄️
✅ рассказал стишок Дедушке Морозу 🎤
✅ выграл в лотереи леденец 🍭
✅встретил друзей 🤝
✅был в гостях у любимого тренера ⛷️
день удался 🎉 | 590 |
| 8 | Розыгрыш #1144220
Ссылка на розыгрыш
Кол-во участников: 410
Кол-во победителей: 5
Розыгрыш завершен по времени, 30.12.2024 12:00
Результаты розыгрыша:
Победители:
1. @enmaaaae (1082865867)
2. @K_Sophi (1716747358)
3. @albatop_2003 (904759804)
4. @Nadyha_0 (5402992200)
5. @xsppui (1731136065) | 560 |
| 9 | вооооооооооот тааак розыгрыш подошел к своему завершению, поздравляю всех победителей, в ближайшее время свяжемся с вами 🎉
Друзья мои, спасибо Вам за участие в нашем с Ксенией розыгрыше, кому не повезло, повезет в дальнейших розыгрышах 🍀
которые пройдут в будущем году 🎄
обнял каждого ♥️🫂
хочу поздравить Вас с предстоящим праздником, Новым годом! ♥️ | 546 |
| 10 | 🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. диана (@enmaaaae)
2. _k.sophia_ (@K_Sophi)
3. Альбина (@albatop_2003)
4. Надя (@Nadyha_0)
5. настя (@xsppui)
Проверить результаты | 1 399 |
| 11 | ДРУЗЬЯ, уже через 3 часа будут известны имена победителей розыгрыша 🥳 | 583 |
| 12 |  home❤️ | 602 |
| 13 | 🎉Напоминание🎉
Новогодний розыгрыш, проводимый совместно с Ксенией, вот-вот закончится, и у вас еще есть время принять участие! 🎁
Итоги будут подведены 30 декабря 2024 года в 12:00 по мск.
Убедитесь, что вы успели выполнить все условия и стали частью этого крутого розыгрыша! ✅
удачи всем участникам!🍀✨ | 625 |
| 14 |  ну а как пройти мимо этого жестко-новогоднего качковского трека? 🎄🤭
пока что в зале развлекаюсь🏋️ | 628 |
| 15 |  +2посетили ледовое шоу "Щелкунчик" 💂🏻
с симфоническим оркестром
это было очень красиво и по настоящему волшебно😍🪄 | 581 |
| 16 |  +2Друзья всем, доброго времени суток!
Продолжаем рубрику о спортсменах, сегодня у нас в гостях молодой биатлонист - Мальцев Александр, спортсмену 21 год.
Пообщались с ним обсудили некоторые вопросы👇
Как давно ты занимаетесь биатлоном?
на самом деле не так давно, начал свои занятия биатлоном в 9 классе, вот получается 6 год пошел.
Как сейчас оцениваешь свою нынешнюю форму?
в данный момент времени никак не оцениваю свою форму, так как есть некоторые проблемы со здоровьем, которые пока не дают выполнять тренировочную нагрузку в полном объеме.
Скажу срузу, дело поправимо, но требует времени, как залечусь, сразу в бой!
Кто или что поддерживает тебя в этот непростой период?
самой главной поддержкой для меня является моя семья, которая всегда мне помогает в разных жизненных ситуациях, а также мои близкие друзья, которые всегда вовремя готовы помочь, что-то посоветовать и не дать мне "опустить руки" в непростые моменты.
Как ты оцениваешь важность "здоровья" в жизни
спортсмена?
актуальный вопрос, на самом деле тема "здоровья" сама по себе очень обширна, и по-моему мнению является самой важной в жизни спортсмена.
Поясню, под аспектом "здоровья" я подразумеваю, состояние организма, при котором выполняемая нагрузка переносится в полном объеме и организм всегда к ней готов, чтоб так было, необходимо соблюдение таких базовых вещей как: правильное питание, качественное восстановление, дозирование нагрузки, соблюдение режима.
Без соблюдения этих вещей, все проделанные тренировки не принесут большой прибавки к результату. Но в первую очередь надо уметь "чувствовать" свой организм, чтобы уметь корректировать нагрузку по текущему состоянию.
Также при различных болезнях, не стоит мучать организм и дать ему хорошо отдохнуть и "искоренить заразу", не мучать себя на тренировках, пока полностью не выздоровеешь, а потом потихоньку втягиваться в тренировочный процесс.
За здоровьем следить надо, за здоровьем следить нужно!
Какие у тебя краткосрочные и долгосрочные планы в спорте после восстановления?
к краткосрочным я бы отнес, "подлатать здоровье" и набрать какую-нибудь конкурентноспособную форму, чтобы хорошо выступить на оставшихся соревноваях, а к долгосрочным планам отнес бы то же самое, набрать форму и достойно выступить на всех соревнованиях!
Следишь ли за какими-нибудь биатлонистами, есть ли фавориты, за кого болеешь?
какого-то одного выделить не могу, слежу за всеми. разные спортсмены в разных аспектах крутые, к примеру в плане лыжного хода, мне очень нравиться как ходит Даниил Серохвостов. В плане стрельбы, сокомандник, Сергей Юзенас всегда очень стабилен и быстр на рубеже. также есть множество друзей-товарищей, которые тоже круто себя проявляют в разных гонках, за всеми слежу, за всех болею.
- сказал спортсмен в нашей беседе.
Беседа получилась интересной, парень является кондидатом в мастера спорта по биатлону, выступает за Новосибирскую область 🇷🇺
Пожелаем ему удачи в будущем и крепкого спортивного здоровья 💪
также у Александра есть телеграмм канал, где много интересного контента из жизни и тренировок 🤩
поддержим его подпиской ПОДДЕРЖАТЬ! ✅ | 542 |
| 17 | 🎁 Розыгрыш призов от канала Лыжный спорт | ЦВС и Алексея Шемякина 🔥💥
- Изотоник RLINE;
- Гели “T-on” ;
- номер с автографом от Алексея Шемякина;
- Изотоник “Stamina”
- Баф и фотокарточка.
‼️ Что нужно сделать:
подписаться на каналы
✔️Лыжный спорт | ЦВС
✔️AleshkaSkii
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)
Участников: 280
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 00:00, 30.12.2024 MSK (5 дней) | 317 |
| 18 |  +2бывает иногда такое.. мероприятия посещаем 🎩
p.s на последнем видео дедушка, сидящий перед нами, пытался снять выступление, но к сожалению не нажал на кнопочку "начала съемки" и мы поздно это заметили, что не успели его предупредить 😢 | 599 |
| 19 |  +2жестко статично-динамично качались с Сергеем 💪
Он решил меня прокачать по полной.... 💪
у него получилось, бобик сдох 🫠 | 605 |
| 20 |  +3пост про товарищей, которые остаются с нами сквозь года 🤝
Некоторые из нас продолжают идти по одному пути, другие уже достигли успеха в новых сферах — и это совершенно нормально. Главное, что даже если вы долго не видитесь, любая встреча с такими товарищами всегда приносит радость и ощущение настоящей близости🫂
Давайте ценить и беречь этих особенных людей в нашей жизни! ❤️ | 809 |
