Про Йогу. Дмитрий Беляев

Йога пришла к нам из Индии и эту философию нередко ассоциируют с индуизмом или буддизмом. Это не совсем корректно, так как йога вне религии. В Индии великое множество богов и богинь. Кто они? Действительно боги или когда-то жившие люди, которых впоследствии обожествили, наделив их сверхъестественными качествами? Шива, Вишну, Брахма, Ганеша, Кришна, Парвати, Сарасвати, Лакшми и многие-многие другие. А еще у каждого более 100, а у некоторых и более 1000 имен! Мне это было очень интересно, поэтому я изучал и до сих пор изучаю эту тему. Прочитал объемные материалы древних и современных авторов. К чему это я?🙂 А к тому, что одна из тем лекций на семинаре в Гокарне, как раз и будет посвящена индийскому пантеону. Разберемся, кто из них главный, и есть ли он, главный?) Мы посетим храмы некоторых из них. Там потрясающая энергетика, которая действительно преображает! Даже если вы отчаянный атеист, скучно не будет🙂 Кстати! Сегодня Кришна Джанмаштами, День Рождения Кришны. Великий праздник. С чем я вас и поздравляю🙏❤️🙂

Комментируя предыдущий пост, хочу добавить, что копируя эти сообщения, я делюсь ими не только для вас, но и, пожалуй, больше для себя🙂. Чтоб иногда просматривать их и сравнивать свои поступки с тем, что написано. И делать соответствующие выводы)). И лишний раз задуматься, а нужно ли мне генерировать ту или иную эмоцию, к чему она меня приведет, к каким действиям и последствиям от этих действий. Эмоциями управлять сложно, но этому необходимо учиться. В первую очередь через воспитание тела. То есть давать ему разумную физическую нагрузку, не кормить его всякой всячиной только потому, что это вкусно, это должно быть еще и полезно). Вовремя ложиться спать и просыпаться. Если у вас нет сна с 10 вечера до 2 ночи, это грозит психическими и физическими заболеваниями. Никакой утренний и дневной сон это время не заменит! Когда через дисциплину тела мы накопим достаточно волевых качеств, тогда уже сможем управлять своими эмоциями – страхами, злостью, гневом, раздражительностью, не позволяя им завладеть нашим состоянием. А в последствии и мыслительным процессом. А это еще сложнее - уметь контролировать свои мысли. Так что, учимся дисциплинировать свое тело🙂 Используя его как инструмент для воспитания воли

Текст не мой, снова стырил его у Димы🙂 Считаю полезным, поэтому делюсь. Если такие темы иногда читать и хоть чуть-чуть задумываться о написанном, уже хорошо🙏🙂 Расаяна – это раздел Аюрведы об омоложении, который через чистоту образа жизни, особое питание и контроль ума превращает обычную еду в «сок жизни» (Оджас), восстанавливая ткани тела не снаружи, а изнутри.   Главная цель Расаяны – превратить обычную еду в Оджас (субстанцию иммунитета и радости). Но работает это только при трех условиях:   ✨ Ачара (Поведение). Пробуждение в Брахма-мухурту (до 6 утра), контроль речи и отказ от пустых споров. Негативные эмоции сжигают «сок» быстрее любого возраста. ✨ Аушдха (Травы). Классика – Чьяванпраш (на основе амлы) или Ашваганда. Но они усваиваются только в состоянии спокойного ума. ✨ Манас (Ум). Прощение и отсутствие зависти. В «Чарака-самхите» сказано, что злость – главный разрушитель омоложения.   Главный секрет Расаяны: она нужна не больным, а здоровым. Это стратегия роста энергии, а не лечения болезни. Если внедрить в жизнь хотя бы принцип раннего подъема и остановки внутреннего диалога, тело начнет регенерироваться самостоятельно.   В этом и заключается магия: ваше биологическое будущее зависит не от генетики, а от того, насколько чисты ваши мысли и ритуалы сегодня. Расаяна – это способ прожить не дольше, а качественнее.

Нечасто, но, по возможности, стараюсь ходить на йогу к другим преподавателям. Особенно к авторитетным, у кого можно чему-то поучиться🙂. Вчера выдался такой случай, с Соней были у Дмитрия Демина. Знаком с ним уже 10 лет и очень рекомендую сходить к нему на практики, если есть желание попробовать что-то новенькое, расширить свои знания в теории и практике йоги. И как он вчера сказал, "надо иногда тренирвать свою тушку, чтобы успокоить "кукушку", живущую в ней"🙂. Ну или примерно так)). С юмором там тоже все в порядке🙂

Есть в йоге такая пранаяма - брамари или бхрамари, переводится как "жужжание пчелы". Ее и ОМ чантинг мы иногда практикуем на семинарах. Они очень хорошо успокаивают нервную систему, снижают стресс и вводят в медитативное состояние. А тут на Youtube попалось почти научное объяснение этой практике. Может кому интересно?!🙂

Друзья, приглашаю на осеннюю йога дачу "Прогноз Погоды", в деревню Криушкино. Даты заезда - 15-18 октября. Места уже активно бронируются, успейте занять свою любимую комнату (если она еще свободна🙂) Участие считается забронированным при оплате 50 или 100% суммы. Стоимость - 16-20 тыс. Подробности в лс или на сайте dimbel71.ru Всем бобра❤️😁

Друзья, обещанное видео про сарвангасану🙂 Ничего хитрого в нем нет, я даже говорил об этом на практиках, но, может, кто не видел или забыл🙂 Возможно пригодится)

Друзья, обещанное видео про сарвангасану🙂. Ничего хитрого тут нет)), я иногда рассказывал об этом на практиках, но мало ли, кто забыл или не видел. Возможно вам пригодится😉

Друзья, приветы! Совсем забросил свое обещание комментировать и описывать различные асаны🙂 Но я не забыл об этом, а все время держу в голове) Итак, вашем вниманию - Саламба Сарвангасана. По мнению авторитетного йога БКС Айенгара является «королевой всех асан». И, я считаю, это заслуженно, так как комплексно воздействует на весь организм. Её дословный перевод так и звучит – поза для всех частей тела, сарва – все, анга – часть чего-либо (в данном случае часть тела). Польза: улучшение кровообращения, снимается нагрузка с сердца, улучшает венозный отток от ног, и служит профилактикой варикоза. Усиливает приток крови к головному мозгу, благоприятно воздействует на эндокринную и нервную систему, улучшает сон. Наряду с положительными качествами имеет противопоказания к выполнению. Стоит быть предельно аккуратными или вообще исключить эту позу при повышенном давлении, некоторых заболеваниях глаз, при гиперфункции щитовидной железы, с проблемами в области шеи. И если у вас нет противопоказаний, очень рекомендую эту асану. Легче всего в нее входить из халасаны – позы плуга или из карнапидасаны. У кого эта поза не получается просто потому, что не получается), спросите у вашего преподавателя, что сделать, чтобы получилось. Просто здесь есть некоторые хитрости, при которых поза выполняется легче и безопасней. Их лучше показать и объяснить визуально, чем описывать буквами в посте). Постараюсь в ближайшее время записать видео с этими «хитростями»🙂 Хорошей практики🙂🙏

Друзья, сегодня Гуру Пурнима. Что это значит? В ведической традиции день почитания своего Учителя - Гуру. Вы можете вспомнить и поблагодарить своих школьных и институтских преподавателей, а так же всех, кто вас чему-то научил, помог или помогает до сих пор разобраться в чем-либо. Особо почитаются в этот день духовные наставники. А высшей мудрости достигнут те, кто понимает и всегда учитывает следующие слова:"Никто не друг тебе, никто не враг, а всякий для тебя есть Учитель" Всем добра🙂❤️🙏

Хочу поделиться впечатлениями от поездки на Гремячий Ключ. И в первую очередь благодарности всем приехавшим❤️🙂 Было здорово!🔥 Бог погоды снова за нас, пол дороги туда, и всю дорогу обратно лил дождь🌧, пока мы были на месте - ни капли. Это ли не чудо🙂 Подзарядились друг от друга и святым источником🙂✨️

А еще, сегодня и завтра хорошие скидки у Аэрофлота! До 50% Можно купить билеты с нами в Индию в феврале🙂 Ну, или еще куда-нибудь!))

Друзья, еще одна напоминалка🙂 В ближайшее воскресенье едем на Гремячий ключ. Сбор у парковки в 10.00 в любую погоду. С собой купальники и легкий перекус. Даайте чаще встречаттся🙂❤️

В личных беседах со мной нередко задают вопросы:"Почему это происходит, когда это закончится?" И у всех своя причина таких рассуждений. У кого-то отношения в семье или с соседями, кто-то сетует на политическую обстановку, а кто-то на свои финансы. Отвечая на вопрос – «когда?», скажу – никогда🙂. Точнее, закончится, когда мы выучим урок. Каждый свой. И, когда это случится, мы уже будем другими. Для того, чтобы из руды выплавить золото, необходимы высокая температура, а иногда различные катализаторы и, порой, высокое давление. А жизненные ситуации и окружающие нас люди как раз и выступают в роли катализаторов и факторов, повышающих температуру и давление. И наши просьбы – «Господи, прекрати мои страдания!» в корне не верны. Правильнее будет – «Научи правильно понять и сделать нужный вывод из сложившейся ситуации»🙂 И Он это делает не из мелкой пакости)), а чтоб выплавить из нас чистый металл и удалить шлаки. Это если коротко) P.S. текст давно назревал в моей голове во время подобных разговоров. Люди искренне спрашивают, почему такая несправедливость?(в чем-либо) Мой ответ – все логично, несправедливости нет🙂 Всем добра❤️🙂

Сегодня небольшой группой душевно позанимались в парке🙂 А потом традиционный чай на траве) Жаль, что не все смогли прийти.

Друзья, в воскресенье, 19 июля, в 10:00 предлагаю позаниматься в парке Олимпийской Деревни. Сбор на том же месте, возле летнего кинотеатра. А через неделю, 26 июля едем на Гремячий ключ. Напишите мне в лс, пожалуйста, у кого будет свободное место в машине, что взять по возможности всех желающих🙂🙏

Информация к размышлению от Роберта Адамса. Кто-то не воспримет всерьез и отмахнется, кто-то вообще не станет читать, а если хотя бы один-два человека задумаются, уже хорошо🙂 "Ведь жизнь проходит. Достаточно скоро вы состаритесь. И покажется, что вы умрете. Вы хотите верить в эту ложь, что вы умираете, что вы стареете, что в этом мире есть проблемы? Всё это ложь. Это смертный сон. Не отождествляйтесь со смертным сном. Узнай, кто ты есть раз и навсегда. ТЫ есть то, что никогда не рождалось, что не может умереть. ТЫ есть То, что вне всех концепций, всех соображений, всех мыслей."

Друзья, доброго дня всем!🙂 Я вернулся, сегодня понял, что не все об этом знают, и многие не пришли на практику) Поездка была самая короткая по продолжительности и, пожалуй, самой мощной по плотности энергии и событий. Так как все было сакрально, подробности только при личной встрече и по запросу🙏🙂 На фото - сделал один раз эка пада бакасану). Так....для контента....😀

День йоги в Царицыно моими глазами🙂 Там мы почти нигде ни в чем не учавствовали, а только встречались с друзьями и немного потанцевали🤸‍♂️💆‍♀️ Прекрасная атмосфера, много улыбок, позитива и людей, с которыми на одной волне🙂. Жаль, что это только раз в году, как день рождения или новый год) P.S. Перед поездкой в Царицыно мы, как и планировалось, качественно пойожились в парке Олимпийской деревни. В следующий раз в июле😉