Елена Спирина || Психология мышления

Ваш путь к успеху начинается с мечты Отсутствие мечты у человека или запрет на то, чтобы человек мечтал, мешает ему мыслить стратегически. Т.е это абсолютно взаимосвязанные процессы. Очень часто людям говорят: "Мечтай больше!". Мечты приравнивают к каким-то фантазиям. Типа, мечта- это не цель. Зачем этим заниматься? Надо что-то конкретное, предметное, измеримое. Отсюда у людей возникает мелковиденье. Мелкое, приземленное, короткое и не ведущее их в какой-то новый виток развития. Поэтому, если вы хотите быстрее прийти к своей цели - посмотрите в сторону мечты. Мы должны развивать ту область, которая отвечает за мечты, и чем лучше оно развито, тем лучше влияет на наше стратегическое видение. Одно без другого просто не возможно

Упражнение: запишите свои самые заветные мечты. Где бы вы хотели видеть себя через 5, 10 или 20 лет? Это может быть связано с карьерой, семьей, путешествиями или личным развитием

Путь к достижению целей через стратегическое мышление Чтобы что-то запланировать, надо понять, а какие факторы могут мешать мне планировать долгосрочные проекты, мыслить стратегически? 👆Что может останавливать на  👆пути к этому?     И уже через эти элементы мы можем понять, на что необходимо сделать упор, чтоб качнуть ту сферу, где происходит просадка Из опроса выше, мы понимаем, в чем есть трудности. А ниже я расскажу, что значит каждая из сфер. Информацию буду давать дозированно, чтобы у вас было время понять и осмыслить Важность каждой из сфер.

Дорогие мои! В канале планируется много контента и тема важная и актуальная для всех: "Мысли как стратег"

Попрошу вас проголосовать ниже, что вам больше откликается ⬇️

Как оставаться в ресурсе целый день? Новый инсайт, который я получила на днях, просто поднял мою работоспособность на новый уровень! И этот лайфхак — 10-минутные перерывы каждый час. Что можно успеть за 10 минут? - прибраться на рабочем столе - заварить чай и угостить им родных - позвонить родителям - прогуляться во дворе - сделать медитацию - размять тело физ нагрузкой Так я наполняюсь ресурсом каждый день! Вовсе не обязательно отдыхать только 1 день в неделю и "выживать" с понедельника по субботу. Состояние лёгкости должно быть в каждом вашем дне! А знаете, как ещё быстрее войти в ежедневное состояние лёгкости? Избавьтесь от тяжести в своей речи! Забудьте про слова «сложно», «тяжёло», «невозможно». Замените на: — у меня всё получится легко; — для меня это просто; — интересно, как это произойдёт! Ваша жизнь изменится почти мгновенно. Проверено. Вы сами отметите перемены. Интересно, как это произойдёт 😃

🌟 Почему уход за собой — это не роскошь, а необходимость? 🌟 Привет, дорогие мои! 🌺 Сегодня я хочу поделиться с вами своими размышлениями о том, как важно отводить время для себя. Да-да, именно то, что многие из нас так часто откладывают "на потом". 🍃 Сегодня я решила побаловать себя массажем. И вот, лежа и наслаждаясь каждой минутой, я осознала: забота о себе не просто приятно, это — ключ к нашей продуктивности и внутренней гармонии. 🧘‍♀️ Погрузитесь в медитацию, даже если это всего 5 минут в день. Этот процесс поможет вам лучше понять свои желания. 💆‍♀️ Массаж, йога, горячая ванна... Посмотрите, что заряжает именно вас, и делайте это регулярно! Не для всех, а для себя. 🌈 Ведь когда мы чувствуем себя отдохнувшими и полными энергией, это отражается на всем: на нашей работе, наших отношениях, на общем приятном мире вокруг. Так что, мои дорогие, не забывайте уделять время себе. Потому что это того стоит! 💖 Пишите в комментариях, как вы заботитесь о себе, интересно будет узнать ваши способы релаксации!

«Жизнь каждый день дает шанс измениться…» Согласны?

😊Как же приятно, когда утро начинается с таких сообщений! Когда моих клиентов просто накрывает инсайтами после нашей работы! Когда они переживают эмоциональные качели, после которых просто взлетают ракетой! 🚀 Когда мы вместе перестраиваем ваш внутренний мир и тогда все снаружи начинает меняться в лучшую сторону… Я помогаю вам пройти через эти трансформации проще, легче, быстрее и качественнее. Для меня это отдельный кайф! Мой личный наркотик! Обожаю вас и свою работу ❤️

🔥 Год идет к концу, а твои цели еще далеки? 🔥 Как быстро пролетел 2023 год! И сколько ещё предстоит сделать. Ты помнишь те амбициозные планы, которые ставил перед собой в начале года? Как они продвигаются? Если ты чувствуешь, что отстаёшь, или если мотивация поубавилась, это не повод опускать руки! 🙌 Именно сейчас самое время сделать рывок, чтобы завершить год с победой. 🚀 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ТЕБЯ: За оставшиеся недели 2023 года выбери одну самую важную для себя цель и сделай все возможное, чтобы достичь её! Не знаешь, с чего начать или как правильно расставить приоритеты? Нужна поддержка и мотивация? Тогда я здесь, чтобы помочь тебе. Вместе мы сможем сделать этот год незабываемым и завершить его на красивой цифре! 🌟 Ты готов завершить 2023 год с гордостью за себя и свои достижения?

Мой девиз по жизни - всегда есть чему учиться и всегда нужно развиваться, идти вперед!!! Это одна из моих главенствующих ценностей🫶, Принцип жизни. И сейчас я прокачиваю свои навыки в контексте медитаций! Я уже имею сертификат по эриксоновскому гипнозу, но хочу усилить свои навыки в этом вопросе, чтобы создавать для вас мощные техники!!! Которые будут помогать в работе со страхами, с убеждениями, с мотивацией, уверенностью, да даже просто качественно отдохнуть за короткий промежуток времени это тоже ценно!!! 🤩 Я очень люблю медитации! Этот инструмент позволяет усилить эффективность ваших действий в разы, подключив работу на подсознательном уровне! Хорошая, грамотно созданная техника отличный помощник в работе с мышлением и состоянием! А для наших целей, это самое оно 👍 А Вы пользуетесь медитативными техниками?

Что полезного на канале? «Как найти свои хочушки»!!! ✔️ почему мы перестаем что-то хотеть для себя? ✔️ как ценности могут мотивировать нас зарабатывать больше? ✔️ как научить мозг зарабатывать больше? Медитация про целеполагание. Эта техника помогает решить 3 вопроса: ✔️почувствовать моя ли цель, к которой я иду, зажигает ли она меня? ✔️зарядиться мотивацией и энергией на достижение этой цели. ✔️научиться концентрироваться на целевых действиях. Что даёт нам распаковка? Как прожить неудачу в бизнесе? ✔️Почему после провала ничего не хочется делать и страшно начинать новое? ✔️ Как вытащить себя из состояния уныния за три шага? ➖Вот ссылка на мою личку ➖@SpirinaElena можно прийти ➖на консультацию, личную ➖работу или спросить, что ➖ угодно

Слайд 16 какую картинку ставить не поняла?

Всем привет! Я - Елена Спирина, бизнес-наставник и клинический психолог. Меня называют 🔝 экспертом по работе с мышлением и лучшим распаковщиком личности в инфобизнесе. Ты в правильном месте, если: - Ты амбициозный эксперт, предприниматель, наставник или продюсер, мечтающий стать звездой в своей области - Готов преобразить рынок, создая очередь из клиентов, благодаря сильному личному бренду Некоторые из моих кейсов: - С нуля до 250.000 за один день благодаря распаковке личности - Утроение дохода через осознанную работу с мышлением - Создание лидирующего продукта на рынке, основываясь на собственном опыте ❓Хочешь выйти на доход 500.000 - 5.000.000 и создать очередь из клиентов? Начать проявляться и получать признание от мира, то что вы крутой? Пиши "Диагностика" @SpirinaElena В программу я беру не всех, только после личной диагностики ❓Не достигнешь желаемых результатов, проходя обучения одно за другим? Не можешь понять, в чем твоё предназначение, и какие уникальные навыки и качества позволят тебе вырасти в доходе? Добро пожаловать в программу "Распаковка личности"! Пиши "Распаковка" мне в личные сообщения @SpirinaElena ❓Нуждаешься в стратегии продвижения, развития и роста? Хочешь получить чёткий пошаговый план действий, который максимально быстро и легко приведёт тебя к желаемому результату? Приглашаю тебя в челлендж ноября "Как круто завершить 2023 год" Пиши "Челлендж" @SpirinaElena ❓Не можешь выбрать вариант взаимодействия со мной? Не страшно! Записывайся на диагностику, где мы определим формат работы, исходя из твоего запроса, целей и желаемых результатов Запись в личку @SpirinaElena Нажимай подписаться!

📌 Целенаправленное внимание: Как ваш мозг определяет ваш успех в бизнесе Многие успешные предприниматели используют принцип "целенаправленного внимания". Но что это такое и как это работает? 🔹 Пример из спорта: Когда лыжник спускается по лесной тропе, ему важно не фиксировать внимание на деревьях, а на месте, куда он хочет приземлиться. Если фокусироваться на деревьях, вероятность столкновения возрастает. 🔸 Перенос на бизнес: В мире бизнеса это означает, что фокусировка на препятствиях или проблемах может отвлечь вас от достижения ваших целей. Когда вы сосредотачиваетесь на том, чего хотите достичь, ваш мозг и тело скоординированно работают, чтобы это произошло. 🧠 Как это работает на уровне мозга: 1. Внимание и перцепция: Направление внимания на цель помогает мозгу выделить ресурсы для её достижения. 2. Подсознательная подготовка: Настроенность на цель активирует подсознание для выполнения необходимых действий. 3. Моторная функция: Внимание координирует движения в нужном направлении. 4. Психологический аспект: Сосредоточенность на цели, а не на проблемах, снижает стресс и тревогу. 🎯 Чтобы использовать этот принцип в бизнесе, фокусируйтесь на своих целях и стратегиях, а не на том, что может пойти не так. Спрашивайте себя: "На что я сейчас сосредоточен: на препятствиях или на возможностях?" 🤔 Как вы думаете, насколько это применимо в вашем бизнесе и личной жизни? Поделитесь своими мыслями!

📢 Друзья шикарная новость на завтра 19.10 освободилось 1 окошко на диагностическую консультацию в 12:00 по мкс! Кто ждал подходящего момента для записи, это он!!! Пишите в личку @SpirinaElena, пока есть место 😉

«Я 1,5 года думаю над тем, чтобы стартовать бизнес в онлайн! И все откладываю, продумываю, готовлюсь, но так и не начинаю…» с такой болью сегодня пришел ко мне клиент. Почему мы откладываем свое счастье, деньги, бизнес на призрачное будущее? Конечно у каждогот свои уникальные отговорки причины, но давайте все таки разберемся, в какие ловушки мозга мы попадаем и что заставляет нас топтаться на месте: 1. Нет уверенности. Но есть сомнения, а смогу ли я, а получится ли? 😱Это рождает страхи, а вдруг потеряю то что есть, а вдруг станет хуже… 2. Социальный страх. Мы большие любители додумывать за других и нам КАЖЕТСЯ, что о нас как-то плохо подумают окружающие. А вдруг я ошибусь или сделаю не идеально, что обо мне скажут? 3. Перфекционизм - стремление доводить все до совершенства, 🥸 порой доводит до того, что мы застреваем в подготовке, так и не начав действий. Твердая уверенность что я делаю не то и не так. 4. Нет ресурса. Идей много, а сил, времени и энергии на реализацию задуманного не находится 5. Нет системы. Нет цели, нет понимания куда и как двигаться. Нет инструментов. И нет плана! 😨 6. Окружение. Нет поддержки, нет примера или наставника, кто поможет пройти этот путь. Какие еще причины синдрома отложеной жизни вы знаете? Пишите в коментариях, давайте обсудим