Скажи жизни «ДА»!
Open in Telegram
Канал Джуны Осе, нейропсихолога, коуча, философа, танатолога, ольфактотерапевта, мастера Рейки. Здесь учатся быть самим собой, адаптироваться к реальности и жить лучше. Каждый из вас ценен, важен и нужен таким, какой он есть! Админ @psy_maria_korotaeva
Show more441
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days
Posts Archive
❤️ Когда смысл жизни - Дарить Добро
Это вектор жизни, который выбирают врачи, психологи, пожарники и т.п. Помогать другим людям - это огромная ответственность, ведь иногда происходит подмена понятий, и помощь превращается в самоутверждение засчет другого человека в момент его наибольшей уязвимости. Такие помогатели, чувствуя пользуясь своей властью и статусом, могут нанести вред осознанно или из-за иллюзии своей компетентности в конкретном вопросе.
Поэтому ПОМОГАТЬ - это прежде всего искреннее желание не навредить и ответственность, подтвержденная знаниями, умением, опытом, документами и искренним намерением.
Но даже не имея помогающую профессию, люди помогают друг другу. Это стремление заложено в каждом психически здоровом человеке, потому что выжить проще в стае. Поэтому, когда рядом кому-то плохо, мы не пройдём мимо, а постараемся оказать необходимую помощь.
А есть ситуации, когда мы ДАРИМ другому что-либо, чтобы он испытал радость, почувствовал себя нужным и важным. И ценность такого подарка превышает его стоимость, потому что ЧУВСТВА измеряются не деньгами, а удовлетворенностью и радостью жизни.
Такие подарки умеют делать лишь единицы из нас. Потому что для этого нужно иметь много Света внутри себя, обрести принятие человеческой неидеальности, скоротечности жизни и высокую ценность отношений. Кстати, рядом с такими людьми всегда спокойно на душе, как будто на плечи накинули защитный плед и плохие мысли исчезли.
Какой подарок вам запомнился на всю жизнь? И почему? ✍️
Пишите в комментариях, полезная саморефлексия
🎄👼Рождество! Мой самый любимый и долгожданный праздник.
На Кругу Света в среду мы вспоминали с вами про детское чувство Рождества, про Чудеса, про Волшебников, которым мы доверяли наши сокровенные желания. Говорили также почему важно верить в кого-то, кому можно отдать своё желание и как этот навык нам помогает во взрослой жизни.
Сегодня я хочу пожелать каждому из вас обрести силу Волшебников и сотворить что-то доброе для себя и для кого-то ещё. Ведь как ещё можно отпраздновать Рождество? Главное в этом празднике не застолье, а человеческое тепло и свет, любовь и поддержка, радость от того, что есть другие подобные нам и никто не должен чувствовать себя одиноким и не нужным.
С праздником Света и Любви, дорогие!
А у меня новость… сейчас расскажу 😌👇
📣Последний «Круг Света» в этом году 20.12.2023
Традиция, которую я не нарушаю. Накануне зимнего солнцестояния 22.12 краски всегда сгущаются, ведь приближается самая длинная ночь в году. Световой день становится совсем коротким, мы просыпаемся в темноте, а вечер наступает слишком быстро 🙂
Круг Света в этот период всегда проходит мощно, потому что потребность в СВЕТЕ большая, мы интуитивно хотим согреться о другого человека.
Если я окончательно не охрипну от вируса, то 👇
Приглашаю всех, кому хочется побыть в Кругу Света и наполниться легкостью, теплом и радостью.
В 22:00 по Москве, ссылку пришлю за 15 минут до начала 🙏
Если я по состоянию
Здоровья не смогу провести встречу, то мы её проведем как только мне станет легче 🤗
#анонс
🫶 Чтобы понять себя, надо принять жизнь такой, какая она есть.
Важно принимать как факт разные проявления природы и людей. Отрицание того, что нас пугает, что мы не понимаем приводит к неприятию жизни и потери навыков адаптироваться, учиться взаимодействовать.
Идеализация жизни и человека, поощряет инфантильность и подменяет понятия о тех или иных проявлениях.
Это опасная игра в жмурки наносит ущерб личностному развитию и тормозит развитие критического мышления. Но без критического мышления человеку сложно выжить и реализоваться в жизни.
Смотреть на жизнь без фильтров, замечать разное, помогает понять самого себя и найти наилучший путь реализации.
Просто ходите по улицам и замечайте всё! Смотрите на человека и замечайте и плохое, и хорошее. Не идеализируйте и не обесценивайте. Целостность - во всём.
Согласны?
Рождество всегда было моим любимым праздником
С детства эта пора окутана флюидами волшебства. Приготовления к празднику - значимый ритуал, который из год в год выполняет большинство людей на Земле в одно и то же время.
И каждый надеется, верит, предвкушает Чудо, которое обязательно улучшит его жизнь, исполнит заветные мечты и избавит от проблем, которые не удаётся решить самому. Нас обязательно должны спасти, если не Ангелы, то тогда Санта Клаус, ну или его Олени.
А ведь это тот самый навык «отпускания», когда мы готовы отдать «лишнее» напряжение, довериться миру и сказать жизни «Да!».
Дорогие, а давайте дадим нашему внутреннему ребёнку возможность рассказать о своих желаниях для Деда Мороза.
Пишите в комментариях о каких подарках мечтаете. Что сделает вас счастливей? 💫✨
Очень интересно читать, когда много комментов. Если наберется 10 ответов, то обязательно прокомментирую и дам обратную связь про что ваши желания на самом деле.
Скажи Чуду «Да»
🎥 ФИЛЬМ ФИЛЬМ ФИЛЬМ!
Ловите подборку фильмов на ближайшее время, пока не началась традиционная эпопея с культовыми новогодними киношками!😉
Приятного просмотра! Если какие-то кинокартины навеют мысли или эмоции, делитесь с нами! Терапевтичность того или иного кино раскрывается от зрителя к зрителю, кем мы все и являемся в контексте нашей рубрики #кинотерапия 🥰
🤓ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
В этом выпуске лекций о психологии Хэнка Грина, речь пойдет о различных видах психотерапии.
Хэнк расскажет о классическом психоанализе и о методах, которые из него со временем выросли. Также вы узнаете о главных особенностях экзистенциально-гуманистической, поведенческой и когнитивной психотерапии.
На примерах депрессии, аэрофобии и склонности катастрофизировать события, Хэнк Грин продемонстрирует, как к решению подобных вопросов подошли бы специалисты из различных психотерапевтических направлений!
А к самым внимательным и вовлеченным участникам канала «Скажи жизни “ДА”!» — вопрос: как вы считаете, на какую из перечисленных психологических концепций, ориентирован наш с вами канал?
#интересное
🥹 Отозвались строки, в них много про нас с вами, про жизнь и смыслы
Я, не так давно, понял одну страшную вещь: вся жизнь равняется слову «жди». Ты всё время, что-то ждёшь. Ждёшь, пока остынет кофе. Ждёшь лето. Ждёшь Новый Год. Ждёшь когда упадёт астероид, и когда твоя кошка наконец нажрётся. Ты ждёшь сообщения в Фэйсбуке и звонка на телефон. Не важно сколько тебе, тридцать, семьдесят или пять. В сорок ты ждешь жену с работы, а в пять, когда мама заберёт с садика. И всё ждёшь и ждёшь: зарплату, окончание фильма, у моря погоды, когда уйдут лишние килограммы, а придут седые волосы. Ждёшь победу над своими страхами и поражение конкурента. Ждёшь, ждёшь, ждёшь. Ждёшь подарка и просто доброго слова. Ждёшь подвоха и трамвай. Ждёшь доставку пиццы и окончания рабочего дня. И опять ждёшь, ждёшь, ждёшь. Ждут все, всего и всегда. И даже полковник ждёт письма, хотя ему никто не пишет. Но самое сладкое, что кто-то ждёт и тебя. Не потому, что от тебя что-то нужно, а просто ждёт, потому, что ты есть. Не важно где тебя ждут: в сети, дома, или в аду… Торопитесь к тем, кто ждёт. Иной раз им достаточно обычного «мурк», и им спокойно, что ты вот, ты тут. ©️ Виктор Малахов
Дорогие мои! Любит ли кто-нибудь из вас «Круг Света», как люблю его я?😀
Сегодня выдался необыкновенно красивый, солнечный, зимний день. Настроение — сиять и делиться светом😉
Жду всех любителей искупаться в лучах белого света сегодня в 22.00 по мск🤗
За 15 минут до начала практики я опубликую ссылку для входа!
До встречи🥰
#кругсвета
🫣 СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Женщине 48 лет, она убила своего мужа, из лучших побуждений.
За этот вид убийства не наказывают, потому что невежество и магическое мышление не преследуется законом.
Мужу было 44, когда его стали навещать боли в желудке, частые диареи, проблемы с усвоением пищи, позже добавились тревожность и многое другое. Жена свято верила в гомеопатию, ароматерапию, тета хиллинг, шаманизм и силу природы. Поэтому к врачам они не ходили, за исключением стоматологов.
По образованию женщина - педагог начальных классов, психоастролог, ароматерапевт, медиатор (я не знаю что это). На протяжение 7 месяцев она лечила его своими методами, следуя исключительно магическим амбициям, игнорируя здравый смысл. Он прошел такой курс ароматерапии, что химиотерапия рядом не стоит…всё это припудривалось шизоидно-эзотерическим бредом: энергиями камней, шаманскими знаниями и всё в этом духе.
И что вы думаете?! через 7 месяцев больному наконец-то стало легче — он перестал дышать. При вскрытии были обнаружены: дисплазия желудка последней стадии (предраковое), гепатит, 2 доброкачественные опухоли в почках, но умер он от острого панкреатита с некрозом железы. Что было вызвано сильнейшим отравление и токсикозом организма от лечения (скорей всего) эфирными маслами.
Когда жене в больнице объясняли, что произошло, рассказывали о результатах анализов в момент поступления в больницу, спрашивали её употреблял ли он какие-то вещества и т.п. …Она на всё отрицательно мотала головой и говорила, что муж никогда не жаловался, не было предпосылок…
После похорон она спасалась привычными методами самопомощи и была доставлена в приемное отделение больницы, после обморока в магазине. Полежала три недели в психо-неврологическом отделении, при выписке назначили фарму и психотерапию.
«Мне очень страшно жить, всё пугает, мир такой большой и опасный» — говорит она мне на сессиях.
«Да, добро пожаловать в реальность, дорогая. Тебе предстоит узнать много нового о нём и о себе. Но я сделаю всё, что в моих силах, чтобы тебе было хорошо и спокойно…» - говорю ей я…#изпрактики
😵💫КАЖДЫЙ ГОД, ШУМ ОТНИМАЕТ ДЕНЬ ЖИЗНИ У ЛЮДЕЙ.
Джулиан Трежер — специалист по коммуникациям и звуку очень заботится о наших ушах.
В своем выступлении он рассказывает о шокирующих фактах влияния звуков на наше здоровье, самочувствие, эмоциональную систему, работоспособность, восстановительные функции организма и образ жизни в целом.
Звук несет за собой вполне осязаемый эффект, который можно измерить.
Согласно научным исследованиям, зашумленность окружающего мира:
✔️Замедляет процессы восстановления в больницах.
✔️Толкает на криминальную тропу.
✔️Снижает производительность труда.
✔️Понижает успеваемость в школах.
✔️Влечет огромные финансовые потери.
Но есть и хорошие новости! У нас у всех есть возможность окружить себя звуками, которые благотворно влияют на наш организм!
Посмотрите видео и все сами узнаете😉
#интересное
Понедельник - это здорово! 🙌
Я всегда любила рабочие дни больше, чем выходные, каникулы, праздники… это сопряжено с тем, что в детстве мне было дома плохо. И этот опыт часто повторялся в взрослом возрасте.
Работа, учеба всегда были для меня спасением, вдохновением, отдушиной и терапией! Я получила признание от многих коллег, благодарность и любовь от клиентов. Наполнилась до краёв и смогла отдавать и делиться тем же.
Чтобы работа радовала, наполняла, вдохновляла она должна закрывать базовые материальные потребности и актуальные духовные. Если этого не будет, то работа станет ещё одной чёрной дырой в вашей жизни, высасывающей все силы и радость.
#оличном
Доброе утро, дорогие 🤗
Во-первых, анонс 👉 в эту среду 22.11. в 22:00 по Мск. проведу «Круг Света».
Во-вторых, скоро Новый Год и многие уже закупают подарки, чтобы 30.12 не бегать по торговым центрам в поисках носков и шампуней.
Я из тех, кто заранее готовит подарки. Потому что часто это браслеты, духи, особенные скрабы для тела, КОТОРЫЕ Я ДЕЛАЮ СВОИМИ РУКАМИ. И моих подарков ждут целый год 😀
Говорят, что они обладают невероятной энергетикой и помогают исполнять желания, и не только 🫣
Возможно, потому что я плету браслет, вкладывая в него глубокие смыслы, любовь, заботу и много света… И человек непременно это чувствует 💖
Есть ли тут рукодельницы? Что создаёте своими руками, делитесь 🙏
🥸Пересадка головы человека. Научная фантастика или реальное будущее?
Чем завершились эксперименты по пересадке головы ученых разных времен? Смотрите видео и делитесь, что думаете по этому поводу!🤓
#интересное
Знаете, что я заметила? Очень мало людей понимают, что такое деньги. Им сложно выстроить с ними взаимоотношения, вернее с той часть себя, которая имеет к ним доступ.
Кажется, а что тут понимать. Деньги - это такие фантики и циферки на экране, которые сначала приходят ко мне, а потом уходят.
Для меня деньги - это один из человеческих языков. И как и всем иностранным надо учиться, так и финансовому тоже необходимо.
У кого-то словарного запаса очень много 😀 он легко общается с другими на этом языке. А для кого-то этот язык навсегда останется мёртвым.
Деньги - это отношения между людьми в том числе🙏
