ХАОС И ПОРЯДОК | подкаст

👍Ловушки мышления: как мозг нас обманывает? 📢В этом выпуске мы поговорим о ловушках мышления, которые мешают нам принимать рациональные решения и опираться на свои истинные чувства. Ты узнаешь, как избегать нерациональных затрат, научишься различать свою эмоцию и эмоцию системы, а также разберешься с эффектом Дunning-Kruger и другими психологическими феноменами. Присоединяйся к нашему дружелюбному разговору и открой для себя новые подходы к личной эффективности! 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 🟨 Яндекс Музыка 📺 YouTube 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

👍Сны: что они говорят о нас и нашей жизни? 📢В этом выпуске мы поговорим о снах, их значении и о том, как они отражают наши переживания. Вместе с Александром Лозовским и Антоном Лужковским разберемся, почему нам снятся кошмары, как интерпретировать сны и что может значить однажды увиденный внезапный сон. Мы также обсудим, как осознанные сновидения могут помочь в решении проблем и проработке эмоций. 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 🟨 Яндекс Музыка 📺 YouTube 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

Спешл. Александр Лозовский: как быть счастливым в эпоху неопределенности? Сегодня идея «обязательного счастья» окружает нас повсюду: ее продают в рекламе и транслируют в соцсетях. Но что делать, если мир вокруг стал абсолютно непредсказуемым? Существует ли вообще «эпоха определенности», или это иллюзия, в которую мы привыкли верить? У нас в гостях Александр Лозовский — коуч MCC ICF, ведущий стратегических сессий и автор подкаста «Хаос и порядок». Получился философский разговор о том, как перестать контролировать то, что нам неподконтрольно, и научиться возвращаться к счастью. 🟢Яндекс Музыка🟢Apple Podcasts🟢Spotify🟢ВКонтакте🟢Mave🟢YouTube В эпизоде: 🟣Существует ли эпоха определtнности? Была ли она когда-то в истории? А что если признать, что определенности не бывает — первый шаг к свободе. 🟣Что такое психологическое богатство и как его использовать. 🟣Как соединить благодарность к прошлому, предвкушение будущего и наслаждение настоящим. 🟣Ценностные конфликты и агентность: можно ли оставаться счастливым, если прямо сейчас приходится отступить от своих главных ценностей из-за внешних обстоятельств. 🟣«Мой замок на песке смывает волной»: как развернуть понимание того, что трудности неизбежны, в свою сторону? 🟣Как внутренне прощаться с тем, что дорого, не скатываясь в тревогу и позицию судьи. 🟣За счастье нужно бороться или к нему возвращаются? 🟣Почему нам для счастья нужны люди разных поколений, стран и культур, и как это влияет на наше здоровье в зрелом возрасте. 🟣Счастье в эпоху капитализма. Почему нам настойчиво продают счастье через покупку машин и домов, и где заканчивается реклама и начинается реальное благополучие. Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! #всеокейподкаст

Доброе утро! Сходил в гости на подкаст «со всеми все окей». Записали очень многогранный выпуск про счастье. Послушать можно по ссылкам ниже

👍Что наши путешествия говорят о нас? 📢В этом выпуске говорим о том, что путешествия могут рассказать о нас самих. Почему одних тянет в новое и неизвестное, другим важен знакомый маршрут, кто едет за свободой, кто — за восстановлением, а кто просто не может жить без следующих билетов. Обсуждаем одиночные поездки, предвкушение, фотографии, сувениры и главный вопрос: мы путешествуем к себе — или от себя? 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 🟨 Яндекс Музыка 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

• Вот это да) завтра что новый выпуск?

Вышла запись моей демо сессии на международной недели коучинга ICF 2026 Запрос был на интеграцию ролей)

Смысл жизни — это не философия. Это фактор выживания. Уже завтра мы встречаемся с вами, чтобы поговорить о смысле. Тема которая является моей специализацией в коучинге. Долгое время считалось: смысл — это что-то про экзистенциальный кризис. Но Смысл — это переменная, влияющая на тело. ⸻ 1. Смысл и продолжительность жизни

Люди, у которых есть ощущение «зачем я живу», живут дольше. Разница — до 15–20% снижения риска смертности.

2. Смысл и биология

Не всё «счастье» одинаково. Когда человек живёт ради удовольствия — тело реагирует одним образом.

Когда человек живёт из смысла —меняется экспрессия генов:

↓ воспаление ↑ иммунная устойчивость

3. Смысл и мозг

Смысл — это защита.

Люди с высоким ощущением смысла:

— медленнее теряют когнитивные функции — реже сталкиваются с Альцгеймером

4. Глобальные данные Во всех странах, во всех культурах один из ключевых факторов благополучия — ощущение, что твоя жизнь имеет значение. —— — Так что,отсутствие смысла — это не абстрактная проблема. Это фактор риска. Для психики. Для мозга. Для жизни. Здесь я остановлюсь, а продолжим завтра на встрече в 19.00-20.00 по мск Регистрация тут П.С. Виктор Франкл когда-то написал: человека держит не удовольствие и не успех. Его держит смысл.

👍Как понять мемы? 📢В новом выпуске обсуждаем, как мемы влияют на восприятие юмора и почему некоторые шутки остаются неясными. Присоединяйся к нам, чтобы прокачать свой юмористический интеллект перед 1 апреля, и узнай, какие факторы мешают смеяться! Слушай, смейся и делись своими мыслями в нашем Телеграм-канале! 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 📺 YouTube 🟨 Яндекс Музыка 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

Поговорим о Смысле Перед стартом программы «Интегральный коучинг в бизнесе», 16 поток. Мы с выпускниками ведем вебинары. Пришла моя очередь ) Тема «СМЫСЛ ЖИЗНИ» 🕖 26 марта (четверг), 19:00–20:00 (МСК) Ведущий — (я) Александр Лозовский, Коуч MCC ICF, соавтор программы «интегральный коучинг в бизнесе», Ведущий стратегических сессий, Ментор коучей. Автор подкаста "Хаос и порядок". «У кого есть “зачем”, тот выдержит почти любое “как”» — Фридрих Ницше

Мы живём в эпоху потребления и продуктивности. Делаем больше. Улучшаем себя. Становимся Эффективнее. И тут для меня встает главный главный Вопрос — туда ли мы вообще бежим. Через этот вопрос я калибрую свою жизнь с 14 лет, когда не стало бабушки. И теперь я решил поделиться с вами своими наработками 26 марта в 19.00 по мск. Это будет в первый раз когда я планирую так откровенно говорить об этой теме, выходя за пределы коучинга и обычных подходов вроде «4 вопросов икигай» и может быть единственный)

Без мотивационного тумана. Только честный разговор о том «ради чего всё это». Регистрация по ссылке )

👍Что такое красота? 📢В этом выпуске погружаемся в амбициозную тему красоты: что стоит за нашими представлениями о красивом, почему стандарты красоты меняются с течением времени и как влияют культурные контексты. Разбираем примеры, исследования и делимся личными историями о том, что делает вещи и людей привлекательными. 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 📺 YouTube 🟨 Яндекс Музыка 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

Уже завтра новый выпуск про Красоту)