ALENA SUN☀️ПСИХОЛОГ

Каждый человек может принять все стороны своей личности, чтобы сделаться целостным. Первым важным шагом на этом пути является забота о себе. Это подразумевает ответственность за собственное психическое, эмоциональное, физическое и духовное благополучие. Отрицание этих потребностей является показателем не силы, а слабости, которая приводит к эмоциональной катастрофе и сокращению продолонажительности жизни. Поиск медицинской, психологической и духовной поддержки - это разумный и зрелый подход к решению проблемы истинной, целостной мужественности. Дэвид П. Яким "Мужчины на грани" #гранатовоедерево

Сегодня у моей любимой мамочки день рождения! Я всегда ею восхищалась и восхищаюсь. Её мудрости, жизненности и любви к своим детям. Сейчас, когда я сама мама и много вижу судеб других детей, могу сказать, что моя мама обладала изначально очень мудрой и взрослой позицией по отношению ко мне. Я не помню, чтобы мое достоинство унижали или я чувствовала себя одинокой, брошенной, ограниченной в проявлении своего мнения. Моя мама интуитивно и правильно педагогически (она учитель русского языка и литературы) создала среду для моего развития, где я выросла очень свободным и уверенным в себе человеком. Всегда вспоминаю мамины слова «Как это мои дети могут меня не слушать? Я же взрослая и я родитель» Нас трое. Мы все характерные дети. И никогда в голову не приходило засомневаться в авторитете мамы или как-то осознанно её обидеть, оскорбить или вообще даже засомневаться в её любви. Её взрослая и уверенная позиция помогла и мне так же уверенно чувствовать себя родителем. И это помогает мне и в работе с кризисными подростками и их родителями. Мама я люблю тебя всей душой и всем сердцем. Я рада что как Душа выбрала тебя своим родителем

Я пользуюсь только маслами и сегодня прекрасная акция 🤗❤️⬇️ ❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Компания doTERRA объявляет свою акцию в честь дня рождения. Скидка ❤️❤️❤️ на 9 топовых масел - это реально хороший подарок 🎁 Aкция стартует уже ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️апреля Желающих будет много. Поэтому если вы давно присматриваетесь к маслам или уже пользуетесь, но хотите расширить свою аптечку — это очень классный момент. Можно купить хоть одно масло, хоть все 9. Причём здесь собраны такие масла, которые закрывают все базовые потребности: ✨чайное дерево — кожа, антисептик, свежее дыхание, помощь при боли в горле, борьба с зубным камнем, стоп цистит и грибок ✨лимон — детокс, свежесть, энергия, «разгон» мозгов (важно в конце учебного года) ✨лаванда — успокоение, сон, ожоги, идеально в диффузор или на подушку детям, отлично от насекомых - скоро сезон комаров ✨дикий апельсин — настроение, лёгкость, ресурс, деньги ✨бриз — наш топ. Когда начинается насморк, сезон простуды, я люблю под него работать ✨лемонграсс — мышцы, лимфа, тонус, иммунитет, отлично подходит вместо кондиционера для белья ✨онгард — иммунитет, защита, стоп вирусы ✨перечная мята — голова, мигрень, концентрация, ЖКТ, рост волос ✨грейпфрут — лёгкость, отёки, метаболизм, борьба с целлюлитом и дряблостью, снижение холестерина, запах поднятия настроения Если что кому нужно- пишите, закажем ❤️

Друзья, кто успел на эфир?

Дорогие, уже 17 апреля в 17:00 (мск) проведём классический онлайн аромакласс по эфирным маслам 🙌🏼 Спикер: Полина Бокова 💜 Это тот самый формат, с которого лучше всего начинать знакомство с маслами 👉 Разберём: - базовую десятку doTERRA - как использовать масла в повседневной жизни - чем они могут помочь при стрессе, усталости, иммунитете - как безопасно и эффективно применять Формат максимально простой и понятный — подойдёт даже тем, кто вообще «с нуля» 📌 Поэтому приходите сами, а если вы уже в нашей аромасемье, то обязательно приглашайте: - тех, кто давно спрашивал про масла - тех, кто хочет поддержать здоровье натурально - тех, кто в стрессе/усталости и ищет решения для других задач по здоровью в том числе Это отличная возможность познакомиться с маслами без перегруза и сложных терминов 😊 Ссылка на встречу: https://us06web.zoom.us/j/83304752181?pwd=L5Gz7k08cxa250x6hWODVIJzgyLA2O.1

Мои дорогие! Приглашаю вас на вебинар по аромотерапии. Вы знаете, что я использую только масла для своего здоровья и молодости. Приглашаю на эфир ⬇️⬇️⬇️

Шаги к здоровому телу и психике #lenasun

Сегодня мы проводили мастер-класс по изготовлению пасхальных игрушек к празднику. Проводила занятие Кристина Казанцева — участница проекта по сопровождаемому трудоустройству «Хочу работать». В проекте я участвую как психолог: провожу первичное анкетирование и помогаю сформировать новые навыки или развить те, которые необходимы для трудоустройства по определённой вакансии. Основные вопросы у работодателей обычно связаны с тем, как молодой человек или девушка смогут полноценно коммуницировать в коллективе. Успех в трудоустройстве — это успешная адаптация к условиям работы и к коллективу, в котором будут трудиться соискатели. Когда молодые люди учатся проводить мастер-классы или занимаются волонтёрской деятельностью, они как раз развивают навык общения с разными людьми, группами и количеством участников. Поздравляю Кристину с первым самостоятельным опытом! Многое получилось, но есть и то, над чем стоит поработать для ещё более качественного проведения мастер-класса. Ваш психолог, Алёна Николаева #alenasun

Оказались в точке👉 всем человечеством, выход из которой 👉 только в сторону Бога и себя… я все больше и больше думаю о том, что все происходящее - это диалог, который каждый ведет внутри себя со своей жизнью. Я задала себе вопрос ‼️ «Смысл моей жизни все-таки есть? Или я цепочка неконтролируемых реакций, желаний, где лишение свободы выбора приравнивается к комфортной жизни?» Скажу честно, не все ответы порадовали…но все же приоритет «оставаться человеком» что бы ни происходило укрепляется с каждым днем, каждым словом и каждой мыслью… Никогда не думала, что буду радоваться таким простым и человечным осознаниям и своим неэгоистичным поступкам … поступкам, сохраняющим добро в сердце, добро в мыслях, добро в словах… Обычные и простые истины: - люби то, что делаешь - не осуждай людей - помогай слабым и тем, кто нуждается в помощи, даже ‼️ если кажется, что тебе она нужнее - сохраняй благоразумие в любой ситуации - будь сильным и смелым вместе с Богом - люби мир, дом и семью, в которых живешь… Как-то так сегодня…как-то тихо через сердце #alenasun

❤️ https://vkvideo.ru/video-129741503_456239397?t=29m22s&t=1h35m40s

Мои уважаемые клиенты и подписчики, я в Макс присоединяйтесь. В ТГ уже не все могут читать сообщения. Я буду вести канал и здесь и там.

Дорогие друзья! В рамках проекта по психологии для школьников мы уже провели серию увлекательных занятий совместно с аппаратом Уполномоченного по правам ребенка и активными школами Оренбургской области. Вчера на родительском собрании родители и дети вместе создавали свои семейные гербы — это было настоящее погружение в творчество и единство! Такие совместные встречи укрепляют эмоциональные связи в семье, повышают самооценку детей и развивают чувство принадлежности через общие занятия. Почему это полезно? • Сближение поколений: Создание герба помогает лучше понимать друг друга, обогащает словарный запас и воспитывает патриотизм через семейную историю. • Отношения отец-сын: Простые шаги общения учат эмоциональному интеллекту, навыкам решения проблем и здоровому coping-механизму со стрессом, повышая уверенность сына. • Польза для школы: Вовлекают родителей в школьную жизнь, улучшают адаптацию детей, успеваемость и помогают корректировать поведение. Все уходили с улыбками и новыми идеями для семьи! #alenasun

Каждый человек выбран Богом / Вселенной / Космическим Разумом кому как нравится, суть от этого не меняется… Каждый человек выбран для реализации своей миссии. Для этого каждому из нас дается необходимый для этой миссии набор качеств, талантов и сила эту миссию реализовать. Очень ярко это проявляется в нашем детстве, когда мы достаточно смело и активно себя проявляли и верили, что этот мир очень волшебный и хранит для нас свои особенные секреты. Взрослея, мы теряем эту магию детского восприятия и магию веры в детскую мечту, веру в свои силы и умение слушать себя как Великую Душу со своей Великой миссией. Постепенно становимся запуганными, нерешительными и закостенелыми взрослыми… Не все… но большинство… Но есть надежда снова проснуться к самим себе. Самый быстрый и приятный способ - это рождение долгожданного своего ребенка. Именно наши дети, являются той пробуждающей силой, которая заставляет нас снова и снова заниматься своим развитием, оттаивать, в отчаянии искать выходы, если ребенок кризисный… Когда я работаю с семьями, я вижу почему дети ведут себя именно так и что интуитивно пробуждают в своих родителях, если достучаться до них. И я детям в этом помогаю. Слушайте своих детей. Они никогда не ошибаются и не врут, описывая ваши семейные события или взрослые родительские поступки. Хорошая традиция - говорить вечерами всей семьей. Отложить телефоны и внимательно слушать вместе своего любимого ребенка. А я сегодня проводила очень классное мероприятие в 5м классе. Это наше родительское собрание: семьи в полном составе почти все. Как же детям было классно почувствовать себя любимыми и услышанными в творческой работе со своими родителями. #alenasun

Сталкивались с травлей? Расскажите об этом опыте, чтобы защитить других ❤️‍🩹 Наши коллеги из «Травли NET» совместно с проектом «Противостояние тишине» готовятся к изданию онлайн-сборника реальных историй о травле в детстве или во взрослом возрасте. Расскажите историю, в которой вы были свидетелем, агрессором или жертвой травли. Или опишите ситуацию, которая происходила с вашими друзьями, близкими, знакомыми. Отправить информацию можно сообщением в сообщество: https://vk.ru/protivostoyanie_tishine ❗️ При публикации все имена, места событий будут изменены. Информация конфиденциальна. ФПЦ в MAX 👍

Вы тоже любите покушать? В воскресное утро?