Расставлю и распутаю
Open in Telegram
Инвестиции в устойчивую психику, личность и жизнь. Удовольствие быть взрослым со всеми вытекающими. Лс: @oksana_dzen
Show more319
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+3
in 0 channels
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6
in 0 channels
Get PRO
September '25
+2
in 0 channels
Get PRO
August '25
+13
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+6
in 1 channels
Get PRO
March '25
+22
in 1 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+39
in 2 channels
Get PRO
September '24
+40
in 2 channels
Get PRO
August '24
+23
in 0 channels
Get PRO
July '24
+22
in 0 channels
Get PRO
June '24
+14
in 0 channels
Get PRO
May '24
+44
in 0 channels
Get PRO
April '24
+72
in 2 channels
Get PRO
March '24
+18
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 1 channels
Get PRO
January '24
+17
in 0 channels
Get PRO
December '23
+202
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
У кого что, а у нас сегодняМетафорическая суббота 🃏. Пошуршим картами. Метафорическими Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь: 🎄Мыслями 🎄Чувствами 🎄Телом Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом. Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом. Это позволит развить и иные каналы восприятия мира Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя. Сегодня предлагаю укрепить свою ресурсную часть личности. Запрос может быть любым или про свой внутренний ресурс «Что мне помогает выдерживать неопределенность?» Напишите в комментариях цифру от 1 до 71 и я отправлю вам карту. Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает. Рассмотрите ее и ответьте на вопросы: 1. Что чувствуете, когда смотрите на карту? 2. Что происходит в теле? 3. Какая история разворачивается в этом образе? 4. Какие сильные, устойчивые качества проявлены на карте? 5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал? Пишите рефлексию в комментариях Приглашайте друзей в это пространство 🙏 Полетели 💫
| 2 | Дорогие подписчики,
Как вы?
Больше недели ТГ был недоступен и я не могла зайти в свое же пространство. Это вызывает много чувств.
Как вы справляетесь с тем, что некоторые приложения то доступны, то не доступны, то доступны при определенных условиях?
В происходящем могут подниматься чувства из раннего детства, когда родитель то был рядом, то не был или был на определенных условиях.
Сегодня предлагаю Метафорическую субботу с ресурсным запросом «Что мне помогает выдерживать неопределенность». | 0 |
| 3 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
В каждом из нас есть природная, животная часть, и порой в той или иной ситуации не хватает определенных качеств, которые можно перенимать у животных.
Выберите какую-то ситуацию в жизни и посмотрите через карту, каких качеств не хватает или слишком много для решения ситуации
Напишите в комментариях цифру от 1 до 21 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Какие ассоциации вызывает это животное?
4. Какие его качества Вам нужно усилить в себе или наоборот ослабить?
5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 4 | Дорогие подписчики,
В Max родился младший брат этого канала.
У них одна фамилия и автор))
https://max.ru/join/MM8yy5Hm3bCrql_YuilIF4l5wl-GBk_gp7vjOu0mS48
Там пока нет постов. Скорее это площадка сохранить связь пока я ищу подходящее решение.
Допускаю, что уже не все увидят этот пост здесь так как ТГ работает с переменным успехом.
А также, кто-то не хочет идти в Max.
На этот случай ссылка на мою страницу в ВК.
Сразу скажу, я ее посещаю, но активно не веду.
Ссылка служит цели сохранить контакт.
https://vk.ru/oshakhtarina
Когда я определюсь с основной площадкой на которую перееду, анонсирую везде, чтобы никто не потерялся.
До последнего буду держаться здесь.
Люблю это пространство ❤️ | 0 |
| 5 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня предлагаю исследовать, какой СТРАХ останавливает в достижении цели. Подумайте о волнующей ситуации. Можно так и сформулировать «Какой страх мешает мне действовать в ситуации(описать)
Напишите в комментариях цифру от 1 до 80 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Какой сюжет разворачивается на карте?
4. Какой страх транслирует эта карта? Что в нем хорошего?
5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал? Какое послание он несет?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 6 | Вчера у меня перестал работать ТГ на макбуке.
Клиенты из разных городов рассказывают, что у них ТГ вообще парализован. Уведомления приходят, прочитать сообщения невозможно.
Уже не первую неделю нахожусь в размышлении о том, куда переходить.
Люблю Телеграмм.
Мне здесь хорошо и
понятно.
Макс непонятно и холодно. Неуютно.
ВК не будоражит.
Я не забросила канал здесь. Скорее на паузе пока делаю выбор, куда двигаться дальше и в какое пространство вас приглашать.
Пока поделитесь, как проживает изменения в работе и доступности соц.сетей? | 0 |
| 7 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня предлагаю взять любую ситуацию из жизни, требующую решения. Рассмотреть свою ситуацию с помощью сказки.
Напишите в комментариях цифру от 1 до 27 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Какой сказочный сюжет разворачивается на карте?
4. Если бы сказочный предмет/образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 8 | Волнует тема | 0 |
| 9 | Готов(а) участвовать | 0 |
| 10 | Хочу участвовать в групповом формате психотерапевтических мероприятий | 0 |
| 11 | Весеннее солнце провоцирует не только веснушки, но и желание исследовать себя.
Уже несколько дней думаю над тем, чтобы провести мероприятия в групповом формате.
Очно и возможно онлайн (если будет запрос).
Оглядываясь вокруг и внимательно слушая моих клиентов понимаю, что актуализируются несколько тем.
📍Чувство вины, где надо и не надо
📍 Самоценность в социуме
📍 Тревога
📍 Злость: яд или лекарство
Ниже я повешу опросник и прошу вас принять участие. Это важно мне для понимания ваших запросов и тем, которые вы готовы исследовать и менять. | 0 |
| 12 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня предлагаю рассмотреть любую ситуацию из жизни, требующую решения и не решающуюся.
Напишите в комментариях цифру от 1 до 100 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Как образ на карте связан с вашим запросом?
4. Есть ли на карте нужный ресурс? Если да, то какой?
5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 13 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
8 МАРТА 🌟
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня день почитания Женщин. Сегодня весна. Нежность. Радость. Красота. Благодарность.
Напишите в комментариях цифру от 1 до 100 и я отправлю вам карту.
Любой запрос по душе.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Как образ на карте связан с вашим запросом?
4. У карты что-то есть для вас, что это?
5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал или пожелал?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 14 | Дорогие друзья,
В связи с праздником метафорическая парадно-праздничная суббота переезжает на завтра.
Будем 8-го марта праздновать себя
❤️❤️❤️ | 0 |
| 15 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏. Не смотря на сложности со связью нас не сломаешь)
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Завтра у нас начинается весна. Как минимум по календарю. Романтика, вдохновение и прилив сил.
Как и в начале любого месяца разминаем финансовую сферу.
Запрос - любой из сферы финансов.
Напишите в комментариях цифру от 1 до 70 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Как образ на карте связан с вашим запросом?
4. Если вы есть на карте, то кто вы и почему? Если вас нет, то где вы и чем заняты?
5. Если бы образ на карте мог говорить, то что бы он вам сказал или пожелал?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 16 | Интересно в курсе ли зима, что завтра по календарю последний день ее правления.
Погода в Тюмени шепчет, что она не в курсе.
Помимо последнего дня зимы завтра ещё и последний день месяца.
День, благоприятный для анализа своей финансовой ситуации в феврале.
Совпадают ли план и факт доходов и расходов, если нет, то что повлияло и что нужно учесть в марте.
Планируем доходы/расходы на март.
А также, записываем успехи февраля.
Это особенно хрупкий пункт в котором важно учитывать именно свою жизненную ситуацию.
Для кого-то будет успешным успехом помыть голову, потому что до этого от отсутствия сил даже с кровати встать не могла.
Для кого-то заработанный миллион будет маловат и так себе.
Записываем результаты в личный дневник, это не ярмарка тщеславия и не сцена для травматизации или самоутверждения.
Помним закон бережного отношения к себе ❤️ и окружению | 0 |
| 17 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏.
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня предлагаю пошуршать в сфере ресурсов и энергии.
Напишите в комментариях «Хочу карту» и я отправлю вам вслепую карту из колоды.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Что это за источник энергии? Как он появился?
4. Какое у него предназначение для вас?
5. Если бы образы с карты могли говорить, что бы они вам сказали? Какое поддерживающее и помогающее послание у них есть для вас?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 18 | У кого что, а у нас сегодня
Метафорическая суббота 🃏. Дня всех ВЛЮБЛЕННЫХ
Пошуршим картами. Метафорическими
Через образ на карте вы интерпретируете ответы для себя
Посмотрите на свою карту, замечая, чем вы ее воспринимаете в первую и ведущую очередь:
🎄Мыслями
🎄Чувствами
🎄Телом
Это поможет вам определить свой ведущий канал восприятия мира. Просто подышите на карту и образ на ней некоторое время и воспринимайте ее. А затем постарайтесь взаимодействовать с картой и непривычным способом.
Например: обычно анализируете. А сегодня разрешите себе отреагировать телом.
Это позволит развить и иные каналы восприятия мира
Образы метафорических карт могут помочь перевести картинки в слова, чтобы лучше понимать себя.
Сегодня день Влюбленных, а это значит, что сегодня берем карты о любви. Подарки это один способов проявления любви. Выбирайте карту, предлагающую тематическое времяпровождение сегодня.
Подарите себе и любимому созданию такой день, если захотите🥰
Напишите в комментариях цифру от 1 до 24 и я отправлю вам карту.
Напоминаю, что это не гадание и ответ Да/Нет карта не дает.
Рассмотрите ее и ответьте на вопросы:
1. Что чувствуете, когда смотрите на карту?
2. Что происходит в теле?
3. Какие идеи приходят в голову при виде этой карты?
4. Если бы вы были одновременно влюбленным и любимым человеком в отношениях с собой, чтобы сделали с подсказкой карты?
Пишите рефлексию в комментариях
Приглашайте друзей в это пространство 🙏
Полетели 💫 | 0 |
| 19 | Наверняка многие из вас уже в курсе замедления работы Телеграмм.
Это может вызывать разные чувства и реакции, потому что сигнализирует о переменах и требует адаптации к новому.
За последние несколько лет перемен было достаточно много.
💤 Перестал работать Инстаграмм и нужно было выбирать и осваивать новые соц.сети.
💤 Затем потребовалось освоить новые платежные системы так как банковские карты стали работать с ограничениями.
💤 Освоение навыков и знаний работы в ВК, Телеграмм, площадки Яндекс, Авито и т.д.
💤 Прекратил постепенно работу Вотсап
💤 Необходимость использовать впн, чтобы быть на связи и отключать его, чтобы использовать иные приложения.
💤 Замедляется работа телеграмм. Сложно уходят видео, аудио и фото.
💤 Освоение Макс платформы.
Я уже не говорю о некоторых стихийно возникших и прекративших работу соц.площадках.
Когда количество изменений превышает возможности психики на их обработку происходит стресс.
Он может проявляться в повышенной тревожности, нарушении работоспособности, раздражении и гневливости, нарушении сна, повышенной утомляемости, дрогнувшей самооценке и дополнительных расходах.
Важно признавать свои чувства, возникающие в ответ на события.
Подозрительнее, если изменения касаются вашей жизнедеятельности, а чувств нет.
Любые чувства нормальные.
Ваши чувства о чем-то вам говорят.
Прислушайтесь, о чем?
Что вы можете узнать о себе через свои реакции?
О своей адаптивности, текущем состоянии, имеющихся ресурсах, о возможностях и ограничениях?
Замечательно, если есть поддерживающее, безопасное пространство в котором можно разместить чувства, обсудить стратегии действий, получить поддержку.
В случае необходимости, обращайтесь к специалисту за помощью.
Какие чувства в связи с происходящим?
Можно пошуметь в комментариях на предмет своих переживаний | 0 |
| 20 | Наверняка многие из вас уже в курсе замедления работы Телеграмм.
Это может вызывать разные чувства и реакции, потому что сигнализирует о переменах и требует адаптации к новому.
За последние несколько лет перемен было достаточно много.
💤 Перестал работать Инстаграмм и нужно было выбирать и осваивать новые соц.сети.
💤 Затем потребовалось освоить новые платежные системы так как банковские карты стали работать с ограничениями.
💤 Освоение навыков и знаний работы в ВК, Телеграмм, площадки Яндекс, Авито и т.д.
💤 Прекратил постепенно работу Вотсап
💤 Необходимость использовать впн, чтобы быть на связи и отключать его, чтобы использовать иные приложения.
💤 Замедляется работа телеграмм. Сложно уходят видео, аудио и фото.
💤 Освоение Макс платформы.
Я уже не говорю о некоторых стихийно возникших и прекративших работу соц.площадках.
Когда количество изменений превышает возможности психики на их обработку происходит стресс.
Он может проявляться в повышенной тревожности, нарушении работоспособности, раздражении и гневливости, нарушении сна, повышенной утомляемости, дрогнувшей самооценке и дополнительных расходах.
Важно признавать свои чувства, возникающие в ответ на события.
Подозрительнее, если изменения касаются вашей жизнедеятельности, а чувств нет.
Любые чувства нормальные.
Ваши чувства о чем-то вам говорят.
Прислушайтесь, о чем?
Что вы можете узнать о себе через свои реакции?
О своей адаптивности, текущем состоянии, имеющихся ресурсах, о возможностях и ограничениях?
Замечательно, если есть поддерживающее, безопасное пространство в котором можно разместить чувства, обсудить стратегии действий, получить поддержку.
В случае необходимости, обращайтесь к специалисту за помощью.
Какие чувства в связи с происходящим?
Можно пошуметь в комментариях на предмет своих переживаний | 0 |
