MARINABIOHACK

Девочки, а вы знали что у моего телеграмм канала есть собственный чат для общения? 💬 Вчера с участницами марафона у нас встал вопрос, как им продолжать общение после окончания потока 🧐 И мы приняли решение перейти в чат моего канала 🫶🏼💫✨ Давайте посмотрим, что из этого выйдет!!! 🙏🏼, вообще я считаю это прекрасная возможность создавать коммьюнити прекрасных девушек, которые следят за собой, свои фигурой и своим питанием !! Что скажете ? PS: на фото инструкция как присоединиться к чату 🫶🏼💫

Рубрика моя еда / его еда 🥘 Смонтировала классный рилс на эту тему )) скоро 🔜

Отметили кое что 🤭 Расскажу попозже )) Планирую во вторник выложить в инст и сюда 📍Prosa Bar (лазанья со шпинатом и форелью)

Представь, как ты выглядишь 1 июня 🤩🤩🤩 Легкость в теле, плоский живот, ты надеваешь любимое платье и снова себе нравишься. Это не мечта. Это 14 дней с моим марафоном “Формула Стройности” — стартуем В ПОНЕДЕЛЬНИК Что ты получишь: • Снижение веса без подсчёта калорий • Знания, которые останутся с тобой на всю жизнь • Полную поддержку и ответы на каждый вопрос • Меню, которое подойдёт даже в ресторане • Проверку каждой тарелки и индивидуальные рекомендации Это больше, чем марафон. Это как личный диетолог и группа поддержки — в твоём телефоне. 💫✨ Ты не одна — мы пройдём этот путь вместе. 🎁 Бонус: лучшие участницы получат ценные подарки — но главный приз один: ты стройная, уверенная и довольная собой. 🔥 Успей зайти по старой цене. Следующий поток будет дороже. http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Сегодня в Инст. жаловалась на то что сильно отекла и на весах +2 кг Какое счастье, что я уже однажды я похудела на 13 кг благодаря своей «формуле стройности» и для меня никакого труда не составит сбросить 2 кг. буквально за неделю В связи с этим, ездила на эндосферу, а также, иду на свой марафон сама же!) 🤌🏼

Вы только посмотрите на содержимое коробки Healthy Box 📦 это будет первое место ) ✨

Формирую подарки для участниц 5 потока ✨🫶🏼💫🤌🏼

Белая рыба, брокколи 🥦 томаты, стручковая фасоль, рис 🌾 хлеб Ее /его ужин 👀 У вас что сегодня было? 😊

Девочки, «формула стройности» это не просто марафон, это ваш личный нутрициолог в кармане! 💫🤌🏼 Сколько раз вы уже пробовали диеты, считали калории, худели — а потом всё возвращалось? Потому что вас не научили питаться правильно. ЗАВТРА 💫✨😌 23 мая стартует “Формула Стройности” — марафон, который изменит ваше отношение к еде. Навсегда. Без подсчёта калорий. Без запретов. Без жёстких ограничений. Мы не просто даём меню — мы учим вас осознанно выбирать еду. Это система, в которой вы получаете: • Пошаговый план на 14 дней • Поддержку и обратную связь лично от меня • Простые, вкусные и эффективные рецепты • И главное — понимание, как питаться дальше без стресса 🫶🏼 Вы сможете худеть даже в отпуске, питаясь в ресторане — потому что мы адаптируемся под ваш образ жизни.

Такого марафона вы больше нигде не найдёте.

Это не копипейст из интернета — это мой 5-летний опыт, собранный в одну работающую систему 🩷🩷🩷 Пишите в личку «@marinauvakina_oz», если хотите навсегда распрощаться с лишним весом и чувством вины за каждую съеденную конфету. Подробности о марафоне и отзывы на сайте и в инст 💫🙏🏼

Утро началось не с кофе, а с технических проблем на сайте 🫣🤪 Девочки, кто хочет принять участие в марафоне (старт завтра 23/05), но не получилось опалить через сайт, напишите пожалуйста в отдел заботы @marinauvakina_oz 🌸🩷 всем зарегистрируем !!!

Мои девочки с предыдущего потока собираются 🩷🩷🩷