Мастермайнд центр Ленц

Я: да зачем мыть эту зелень? Она нормальная Жук: привет! Одна тут отдыхаешь? Какие у вас были интересные находки?

Все чаще обнаруживаю себя в спортзале. Спорт здорово сейчас помогает возвращаться в ресурсное состояние, где я могу и самое главное хочу реализовывать все то, что есть во мне. Потихоньку выхожу в немного забытое настроение, когда я вела за собой команду, ставила цели и достигала их, меня ценили и хотели быть по работе в партнерстве. Эта весна, да скорее почти год, были для меня пересборными. Я шла в свои детские страхи и стыд, чтобы они перестали мешать мне сейчас. И знаете, это получается. Маленькими шагами, микро действиями я все же двигаюсь, хоть и с пробуксовкой. Делиться слабыми моментами нелегко. Тем более, когда я себя позиционирую как бизнес-тренера, коуча, человека, который помогает другим улучшить свою жизнь и бизнес. Но именно эта уязвимость показывает, что я живая и что я пойму вас на глубинном уровне. Если вы будет на сессии рассказывать, что хотите какую-то цель и при этом будут подступать слезы, я не побоюсь спросить, а что ты чувствуешь сейчас? Ты почти плачешь, когда рассказываешь о своих желаниях. Если вы в запросе тренинга вдруг скажете: «Да я просто уже устал их вдохновлять!», я тоже не испугаюсь и спрошу: «А что на самом деле происходит?». Вопросы в моменте могут быть вариативными, но вы можете быть уверены, что со мной можно быть собой. Я выдержу ваши эмоции, переживания и чувства. Возможно, именно для этого у меня было такое нелегкое детство с его испытаниями. Я вижу немного больше, чем вы мне рассказываете и очень бережно подсвечиваю вам это. Ко мне можно обратиться с запросами на коучинг или обучение вашего персонала. Пишите в личные сообщения, все обсудим. @kuzovkina_coach

Хотелось бы, конечно, вот так сойти с картины )) но нет. Чувствую, что начался этап какой-то новой моей переборки, как они задолбали, если честно. А с другой стороны - закончатся трансформации, закончится жизнь. В этом новом этапе я хочу идти не через выгорание, не через «собраться в кулак» и пахать на износ, а через внутреннюю опору, ясность и умение делать меньше, но точнее. Хочу и дальше говорить честно — о росте, о сложностях, о том, как двигаться дальше, когда кажется, что уже всё придумано и сделано. Будет больше про людей, про команду, про то, как опереться на своё окружение и выстроить бизнес, в котором есть жизнь, а не только задачи. Если вы руководитель, эксперт или предприниматель, который работает сам на себя или с небольшой командой — вам точно будет интересно. Дальше будет глубже, практичнее и теплее. Если вы не относитесь ни к одним, ни ко вторым, ни к третьим, но чувствуете, что пришло время идти дальше без хаоса, выгорания и вечной гонки — вам тоже будет что взять для себя из контента. Вместе лучше 💖

Хотелось бы, конечно, вот так сойти с картины )) но нет. Чувствую, что начался этап какой-то новой моей переборки, как они задолбали, если честно. А с другой стороны - закончатся трансформации, закончится жизнь. В этом новом этапе я хочу идти не через выгорание, не через «собраться в кулак» и пахать на износ, а через внутреннюю опору, ясность и умение делать меньше, но точнее. Хочу и дальше говорить честно — о росте, о сложностях, о том, как двигаться дальше, когда кажется, что уже всё придумано и сделано. Будет больше про людей, про команду, про то, как опереться на своё окружение и выстроить бизнес, в котором есть жизнь, а не только задачи. Если вы руководитель, эксперт или предприниматель, который работает сам на себя или с небольшой командой — вам точно будет интересно. Дальше будет глубже, практичнее и теплее. Если вы не относитесь ни к одним, ни ко вторым, ни к третьим, но чувствуете, что пришло время идти дальше без хаоса, выгорания и вечной гонки — вам тоже будет что взять для себя из контента. Вместе лучше 💖

Эфир в одного человека это сильно!))) Присваиваю себе этот результат🔥 Запись эфира можно получить, если спросить меня об этом в личные сообщения @coach_kuzovkina Пока пойду порефлексирую, моя ли это история вообще? Готовиться, собираться и разговаривать самой с собой. Все же больше мне нравятся группы, люди и наш живой диалог. Такое доброе утро))

А! Еще хотела поделиться новостью, от которой меня бомбило. Ударение в слове «звонит» в будущем станет падать на первый слог, заявила «РИА Новости» Мария Каленчук, доктор филологических наук, главный научный сотрудник Института русского языка имени Виноградова РАН. Статья полностью. Что думаете? Если это правило согласуют, как вы будете говорить?

Это диаграмма моих оценок в конкурсе «Бизнес-тренер года». Первые 5 столбиков - методолгическая часть. Отгадайте какая часть последняя, которая набрала самые высокие баллы? Не буду томить вас, это показ демо-тренинга. 15 минут работы по своей написанной программе. Что сказать? Я на своем месте! Только надо подтянуть блок методологии, чем сейчас и занимаюсь. Например, на завтрашний наш с вами эфир написала шикарную программу! Приходите! В этом нужно участвовать! Там кусочек теории, практика, рефлексия. И все это в атмосфере доверия и поддержки.💖 Если самостоятельно пока сложно присваивать себе свои результаты, группа точно в этом поможет. Вместе легче! 100% Чтоб я понимала, кто точно будет завтра в 11:00, поставьте «+» в комментариях или напиши «Буду» И да! Вас ждет красивый визуал! Презентации тоже прокачиваю, так что ваши глазки будут довольны увиденным, мозг рад от признания заслуг и вы сами целиком будете счастливее))) По-моему, это прекрасное начало субботнего дня.👌

Магия этой практики в том, что ты начинаешь вспоминать еще и еще свои успехи. И радоваться им)) +1 у меня - получила зачет автоматом по двум предметам.🔥 (сессия идет).

Собственно делюсь с вами одной из техник, через которую я сейчас стала работать над присвоением своих результатов и повышением самооценки. Специально ждала вечера. Это простое действие, которое может сделать КАЖДЫЙ! 👼 настрой будильник с вопросом: «Почему я сегодня молодец?» на любое вечернее время, которое тебе нравится. Важно☝🏻 - поставь ежедневное повторение. 💁 когда он прозвенит ответь себе на этот вопрос перечнем 2-3 пунктов. Не пиши сразу объем советской энциклопедии, так тренировки не работают. А через такую технику мозг как раз и тренируется. 🦸‍♂️ делай это каждый день. Отслеживай эмоции и чувства, которые при этом возникают, и все равно делай. Я делаю. 😁 столько разных мнений о себе я давно в своей голове не слышала. От «Ну ты мощь, конечно!», до «Вот это результат? За это ты молодец? Пфффф…» Сейчас давайте вместе попробуем! Напишите в комментариях один пункт, почему вы сегодня молодец. И планируйте субботу. Там будет еще много практических техник по теме. Погнали. Я сегодня молодец, потому что…

Как из ящика Пандоры потихоньку достаю всякие штуки, о которых не рассказывала вам👇 В начале года я ставила фокус на развитие личного бренда. Начала писать статьи в журналы. Одну можно прочитать в «Аудитории», прикреплю в комментариях. Но хочется сказать: «Огромных подвижек нет… Этого мало… и тд» Так. Стоп. ❌ сама у себя ловлю явные помехи! Видите? Типа я хотела 100500, а пока 3. Привычка занижать текущий показатель относительно мифически большой желаемой цели. Кто замечает за собой такую штуку? Как итог - мешает жизни - мешает радости - не хочется делать следующие шаги На прямом эфире буду разбирать разные техники, как не уничижать себя. Планируйте быть обязательно! Там я глубже разберу, что происходит с мозгом и мотивацией, когда, как в примере выше, мы сами себя занижаем. Вот топ-5 причин, которые мы точно разберем в эфире: 🤑 низкая самооценка 🤑 страх ответственности 🤑 сравнение с другими 🤑 перфекционизм 🤑 привычка к негативу Меня сопровождало почти все из списка, было не легко, признаюсь. Но я это сделала и горда собой!🔥 Сейчас еще отлавливаю такие штуки, но уже легче с ними справляться. Дальше больше - готовлю новую статью. !!! А вы приходите на прямой эфир в эту субботу в 11:00 здесь, на канале, и заберите себе практические техники присвоения своих результатов, чтобы уже перестать себя мучить 💎

Рубрика новости к этому часу 🕺 На неделе в канале состоится старт мастермайнд встреч «Компас лидера»! 🤩🔥 Первая будет уже в это воскресенье, в 11:00. Вноси в свой календарь. Такое нельзя пропускать, потому что лидером ты можешь быть как для других, так и для самого себя и это качество важно поддерживать. Пы.сы. Будет секретный гость, который расскажет свой секрет 😏🔝 🧖‍♀️ По теме присвоения результатов вижу реакции, что не все могут присваивать себе свои же достижения 😔, поэтому проведу эфир, в субботу, 11:00, где дам практические рекомендации, как с этим справляться. Сделаю одну сессию-разбор по теме, может именно ты станешь этим счастливчиком! 😍 Как записаться? Просто! Переходи по ссылке в чат мастермайнд, там детали для подключения 👌 МАСТЕРМАЙНД ВСТРЕЧА «КОМПАС ЛИДЕРА» А ПРЯМОЙ ЭФИР «приСВОЙ результат» пройдет здесь, в канале. Не выбирай, иди на два мероприятия сразу 🔥😎

Все наше детство было так😁 С праздником светлой Пасхи! Пусть Бог ведет каждого из нас✨ Напекли куличей? Делитесь в комментариях. Я, признаюсь, купила. Делаю так уже несколько лет и ни о чем не жалею))

«Это твой лучший проект!», - так однажды сказала девушка, которая поздравляла меня с днем рождения Максима. И правда)) Сегодня проекту 13! За эти годы было многое. Много любви Много нежности Много смеха Были и минуты злости, отчаяния и бессилия. Но они временны. А этот Дракон растет мудрым, своевольным и сильным. Способным любить и заботиться. Защищать и доверять. Исследовать и побеждать. Что еще нужно для будущего мужчины? В воспитании сына я точно признаю свои заслуги. К тому, как он сейчас растет, живет и развивается приложена моя рука. И нервы 😁

День просто супер насыщенный. Точнее сказать неделя. Сегодня завершила еще одну группу обучения в отделе подбора персонала. Долго думала выкладывать отзывы или нет. Опять хвалиться? ))) А потом думаю, а почему бы и да! Хочу это сделать в рамках присвоения себе своих же результатов. Погуглила, чем это полезно с точки зрения нейробиологии. «Прилив дофамина помогает повысить самооценку. Ведь человек получает подтверждение, что он молодец, он справился. Кроме того, у него обычно растёт мотивация продолжать работу. Скорее всего, ему снова захочется испытать те же вдохновляющие эмоции. А значит, он может с удовольствием вернуться к делу и приступить к следующему этапу.» Соглашусь. Но еще соглашусь с тем, что по разным причинам многим людям сложно эти самые результаты себе присваивать. Как это у вас? 🔥 - всегда присваиваю себе свои результаты ❤️ - считаю, что делаю недостаточно, что там присваивать? ⚡️ - по-разному, зависит от настроения

Навеяно утренними размышлениями. Есть такое упражнение в тренингах «Золотая рыбка». Там участники загадывают желания, а тренер исполняет, но со своими ньюансами. Например. Участник: Хочу наконец-то поехать в отпуск всей семьей. Рыбка: окей, через 5 лет нормально будет? Участник: 👀… Так вот, если бы вы были Золотой рыбкой для себя, или даже целой Вселенной, которая исполняет желания и реализует цели, то что бы вы читали или слушали каждый раз от самого себя? 👽Хочу больше зарабатывать! 😑Супер! На 100 руб нормально будет? 👽Хочу научиться кататься на серфе! 😑Отлично! Лет через 30. К пенсии. 👽Хочу выйти замуж! 😑Понимаю. Как в Бесприданнице подойдет? За первого, кто посватается. Дальше в тренинге по программе классически шел бы блок теории о постановке целей и разных методиках. Я не стану тут вводить новшеств и тоже скажу, что важно понимать чего, сколько, как, каким образом, к какому времени вы хотите и не менее важно, как вы хотите себя там чувствовать. Иначе будет, как в примерах. Хочу белое, получаю сиреневое. А вам точно так хочется? Не уверена. Верно выстроить свое видение, цели и здоровую стратегию к ним можно на коучинг сессии. На апрель возьму 3-х человек по специальным условиям. Напишите мне в личные сообщения @coach_kuzovkuna

Ловушка уклончивости. Сотрудник стесняется сказать правду о том, что его не устраивает или признаться, что у него вызывает неприятные чувства. Такое его поведение снижает эффективность. Важно с этим разобраться. Автор книги «Ловушки управления» Светлана Иванова предлагает следующий алгоритм. 🤗Открыто сформулируйте вопрос или проблему. При этом, разумеется, соблюдайте корректность. 😳Проанализируйте ответ. 🤔Решите, можно ли исправить каким-то образом данную ситуацию в принципе и адекватна ли цена вопроса результату. 😞Найдите как можно больше вариантов решения, исходя из предыдущего пункта. 🥺Выберите оптимальный вариант (или несколько). 😫Создайте алгоритм конкретных действий по SMARТ. В последующие месяца два будет здорово понаблюдать, как поменяется поведение и эффективность сотрудника. При необходимости еще раз вызвать на разговор, чтобы или вновь повторить алгоритм, или свериться, что все в порядке и ситуация разрешилась. #управленческаяпрактика

Спасибо за ваши голоса 😍 и помощь в выборе. До вечера еще можно проголосовать. Уже завтра будет анонс встречи к следующим выходным, где я буду использовать новое название этого мероприятия. Волнительно )) Как ребенка родить. Хотя там больше больно😁 Это позже. А сейчас хочу рассказать о рубрике, которую хочу начать вести. Она будет практической (что же еще может предложить 5-я линия по дизайн человека))). Имя ей #управленческаяпрактика 🤑 В этой рубрике руководители и собственники будут знакомиться с новыми или с другой стороны смотреть на привычные техники управления 🤑 получат методику/алгоритм по заявленной технике 🤑 смогут поделиться в комментариях своими кейсам, и получить мою ОС по ним. 🧐В моменте появилась идея потом эти техники отрабатывать на практике. Может собираться в тройках минут на 30. Что-то типа быстрого тайма. Пусть дозреет)) Рада представить первую ласточку этой рубрики. ⬇️⬇️⬇️

Сегодня вела индивидуальное обучение, даже не обучение, а сопровождение после тренинга. Руководитель взаимодействовал со своим сотрудником, я наблюдала и давала обратную связь по процессу. В ОС я всегда много поддерживаю, как новых управленцев, так и бывалых руководителей. Человеку приятно, когда его хвалят. Развивающую ОС даю через вопросы. Тут мне здорово помогает образование коуча и психолога. Сегодня встреча так же прошла в доверительном формате, с исследованием сильных и слабых, хотя нет, не слабых, а сторон, которые требуют роста. Мы обсудили как меняется поведение сотрудника, если к нему подобать верный «мотивационный» ключик, как помогать персоналу, но не приучать их к беспомощности. И много чего еще))) Я очень люблю такие встречи! А еще люблю, когда руководители делятся своим опытом друг с другом. Помнится, хотела проводить мастермайнд еженедельно. Долго запрягала)) но это произойдет! На следующей неделе состоится такая встреча, где вы как руководители или собственники среднего бизнеса сможете поддержать друг друга, обменяться работающими стратегиями и найти решения важных бизнес и управленческих задач. Детали пришлю очень скоро. Формируется текст. А вас попрошу мне помочь.🫶 Поможете?