ПРАВДА СТОИТ

Эльбрус —> Кисловодск Давольно привычный уже маршрут Но всегда завораживает и заставляет отдохнуть душой. Я не знаю, что бы делала без таких просторов и такой природы рядом. Каменные джунгли, ну совсем не моё. И я очень рада! Прям очень. Бегать с таким видом, гулять, кататься на лыжах, разминаться, просыпаться. Выйти на закат и помолчать. Монеточка в одном из интервью однажды подметила интересную вещь: «В городе взгляд упирается в здания и не читает всей глубины пространства, а в горах (г. Сочи) мы смотрим вдаль, так далеко, что сразу чувствуем масштаб, объем, свободу. Глаз радуется». 📸 малыш canon g7x mark II

Отработали заключительную воскресную тренировку на среднегорье☀️ Пока бежишь - тяжело, а в номер заходишь - такой кааайф! Первые интервалы этого сезона, едем дальше. *хорошо бы и в городе пару атлетических стадионов иметь (желательно от компании ПИК)

ДО / ПОСЛЕ так и тренируемся

Очень интересно:) 📍Москва

- оплатила билетики✈️ - продлила зал🏋🏼‍♀️ - сдала стирку - погуляла в четверг *мы сменили локацию

Эльбрус 2023//2024 карточки🏔️🎞️

На каждую плохую тренировку найдется хотя бы одна хорошая🧚🏼‍♀️ лук - total black

В этом году меня хватило ровно на неделю или 5 тренировочных дней. Сегодня сделали 6 заездов по трассе за 3 часа. У меня все же хватило сил немного заглушить свой гнев и не поддаться этим негативным ноткам. А так хотелось забить на тренировку и просто уже равнодушно докатать. Но, к счастью, я умею перенастраиваться (если захочу) и просто выполнять свою работу, которая длится ~30 секунд спуска. *а потом в гостинице вместо кипятка, который я попросила налить, мне заварили чайный пакетик (а чай я не хотела) и я уже готова была разреветься на месте, потому что специально взяла из номера на завтрак свой травяной сбор, который планировала пить с рисовой кашей *иногда даже мелочи могут вывести из строя, если ты уязвим

Aujourd'hui

First day - DONE

Business trip👜👠☕️ Ciao

Лужники спустя 4 часа

романтика кроссовых тренировок Лужнецкая набережная м. Воробьевы горы📍

morning routine