طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️
Open in Telegram
گردشگری و طبیعت گردی ،کوهنوردی‌آفتاب☀️ 📍مجری‌برنامه‌های: ⛰ كوهنوردي 🍃طبيعت‌گردی 🏕دره‌نوردی 🏜کویرنوردی 🇮🇷درسطح‌شهرستان‌و‌کشور جهت ارتباط 09155528991 فرشته لگزیان
Show more1 653
Subscribers
+324 hours
+97 days
+430 days
Posts Archive
👈🏿 رعایت موارد زیر برای برنامه های کوهنوردی ضروری است
- آمادگی بدنی: حتی اگر کوهنورد هستید و مدتی است که ورزش نکرده اید و صعود نداشته اید باید با صعودهای یکروزه بدن خود را آماده کنید.
- آماده کردن کوله و وسایل: حداقل ۲ روز قبل از صعود کوله خود را آماده کنید و مطمئن شوید چیزی را فراموش نکرده اید.
- تست تجهیزات: هیچگاه از تجهیزات نو که از آن استفاده نکرده اید در برنامه های جدی استفاده نکنید.
- برداشتن لوازم یدکی و اضافی: وسایلی که مهم هستند در صورت امکان و سبک بودن یدکی و اضافه داشته باشند. سرپرست گروه علاوه بر وسایل خود باید کمی وسایل اضافی (لباس گرم جوراب بند کفش و …) برای دیگران در کوله خود داشته باشد.
- مطالعه گزارشات صعود: مطالعات صعود دیگران را بخوانید تا آمادگی مواجه با شرایط صعود را داشته باشید.
- سرگروه داشته باشید: داشتن یک سرگروه حتما لازم است. ایشان باید علاوه بر تجربه توانایی برآورد مسافت (۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر و ۵۰۰ متر) نقشه خوانی توانایی مدیریت زمان و مکان یابی مسیریابی داشته باشد.
- مسیریاب: سرپرست گروه و یا مسیریاب باید همانقدر که به نقشه نگاه می کند به اطراف نیز نگاه کند تا با مسیر آشنا شود و ببیند چه چیزهایی در اطراف مسیر هست این مهم وقتی که قرار باشد گروه مسیر را بازگردد بسیار مهم خواهد بود.
- جزیی از تیم باشید: تکروی نکنید و جزیی از گروه باشید.
- اگر گم شدید نترسید: گم شدن جزو چالش های این ورزش است. به حرف سرگروه اعتماد کنید و تصمیم او را متزلزل نکنید.
هر اتفاقی هم بیفته، تو نمیتونی جلوی آفتاب رو بگیری!
مثل آفتاب باش!
اگر کسی خواست مانع رسیدنت بشه، مانع درخشیدنت شه، جلو پات سنگ بندازه، اگه خواست که نرسی، پشت سرت حرف زد،جلو مسیرت سد شد یا هرچی..
تو به درخشیدنت ادامه بده💛
⚠️⚠️⚠️دوستانی که واریزی انجام ندادن لطفا تا قبل از ساعت ۱۲ واریزی خودشون انجام بدن و تصویر فیش ارسال بفرمایند🌺
دوستان و همراهان برنامه کویر لطفا چند دقیقه زودتر در محل ایستگاه مورد نظر حضور یابند.همچنین آب کافی بهمراه داشته باشند.
باتشکر 🌹🙏
طبیعتگردی و کوهنوردی آفتاب نیشابور☀️:
بنا به درخواست دوستان سرویس چهارم در صورت به حد نصاب رسیدن امار،ثبت نام و تدارک دیده میشود.
بنا به درخواست دوستان سرویس چهارم در صورت به حد نصاب رسیدن امار،ثبت نام و تدارک دیده میشود.
