طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

جمعه با فرشتگان آفتاب ✅طبیعت زیبای بوژان-آبشار ۹:۳۰ الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 تلگرام👈 @mpanahirad خانم فضلی 09306790064 تلگرام👈 @mfazli8 لینک کانال گروه طبیعت گردی فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing

عوامل ارتفاع زدگی چیست؟ دو عامل مهم که در هنگام کوهپیمایی باید به آن توجه کرد عبارتند از: 1. ارتفاع 2. سرعت صعود عدم توجه به این دو عامل باعث پدیده کوه گرفتگی می شود. هر چقدر سرعت کوهپیمایی بیشتر و صعود به ارتفاع بیشتر باشد، علائم کوه گرفتگی بیشتر بروز می کند. علائم کوه گرفتگی: سردرد شدید، حالت تهوع، سرگیجه و استفراغ و ... هنگام صعودهای حرفه ای باید جهت استراحت کمپ هایی را در مسیر صعود تعبیه کرد و به دلیل اینکه هرچه ارتفاع زیادتر می شود  فشار هوا کمتر می شود، باید پس از طی مسافتی جهت هم هوایی به یک کمپ پایین تر برگشت (مخصوصاً هنگام خوابیدن) در این حالت بدن انسان به طور اتوماتیک خود را با شرایط محیطی وفق می دهد و اثرات کوه گرفتگی کمتر می شوند. در صورت بروز کوه گرفتگی یکی از اعضای تیم، نباید اصرار به ادامه مسیر داد و حتماً فرد مورد نظر را با یک نفر همراه در همان ارتفاع نگه داشت. پس از انجام اقدامات اولیه در صورت عدم بازگشت به حالت طبیعی، فرد را به پایین انتقال داد

جمعه با فرشتگان آفتاب ✅طبیعت زیبای بوژان-آبشار ۹:۳۰ الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 تلگرام👈 @mpanahirad خانم فضلی 09306790064 تلگرام👈 @mfazli8 لینک کانال گروه طبیعت گردی فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing

جمعه با فرشتگان آفتاب ✅طبیعت زیبای بوژان-آبشار ۹:۳۰ الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 تلگرام👈 @mpanahirad خانم فضلی 09306790064 تلگرام👈 @mfazli8

طبیعت گردی فرشتگان آفتاب☀️: 🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : جمعه 1402/2/22 ✅ طبیعت زیبای بوژان-آبشار ✅برنامه شاد و مفرح ✅سرپرست برنامه :  پناهی-فضلی 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : 2 از  10  تفریحی ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت 🔻 ساعت: ۹:۳۰ ایستگاه ها 🕚 برگشت ساعت  ۱۹ ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 0936 537 3434 پناهی 0930 679 0064 فضلی 🔰 هزینه برنامه : ۴۰/۰۰۰ 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  تا پنجشنبه ساعت ۲۴ ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

جمعه با فرشتگان آفتاب ✅طبیعت زیبای بوژان-آبشار ۹:۳۰ الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 تلگرام👈 @mpanahirad خانم فضلی 09306790064 تلگرام👈 @mfazli8

برای تقویت استخوان‌ها چی بخوریم که مفید باشد 👆

مراقبه وشکر گذاری امروز همنودان عزیز گروه آفتاب نمی رنجم ونمی رنجانم

کوهنورد شدن با کوه رفتن به دست نمی آید برای کوهنوردی بودن باید فاتح کوه های درونت باشی درود عرض ادب وخداقوت خدمت همراهان برنامه امروز 🌹🙏

✅ مسیر حرکت سرویس شماره ۱ لیدر و مسول سرویس آقای کرانی ساعت ۱۴:۴۵ میدان حافظ ساعت ۱۴:۵۰ تقاطع ۱۷ و امیرکبیر ساعت ۱۴:۵۰ پارک آخر ۱۷ ساعت ۱۴:۵۵ فرهنگسرا ساعت ۱۴:۵۵ پارک باهنر ساعت ۱۵ میدان آزادی ⚠️ توقف در هر ایستگاه ۳ دقیقه میباشد

دوشنبه با فرشتگان آفتاب ✅طبیعت زیبای سلیمانی-انجیرزار ۱۴:۴۵ الی ۲۰ ✅تعداد همنوردانی که تا این لحظه اعلام آمادگی کردند  16 نفر می باشد ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 تلگرام👈 @mpanahirad خانم فضلی 09306790064 تلگرام👈 @mfazli8

#داستانک کوهبانو از کنارمان گذشت ، کوله ای سنگین و حجیم به پشت داشت ، و بی توجه به طعنه های کوهنوردان در پاکوب که :  برای خودنمائی چنین کوله ای را به قله میبرد ، در سکوتی مبهم و آرام پاکوب را می پیمود . دیری نپائید ، همگی بر قله بودیم ، و نگاه تمسخر آمیز دیگران ، و خنده های همراهان ، در لابلای زوزۂ باد ،به گوش کوهبانو میرسید .! یکی از بچه ها با طعنه گفت : یادتونه باباکوهی که مدتهاست خبری ازش نیست ، میگفت سعی کنین سبک برین کوه !!؟ این چرا اینجوریه ؟ دیوونه اس ... کوهبانو آرام بود ، موهای طلائی بافته شده اش همراه باد ، بسوی افق در جریان بود ، ناگهان بسوی ما آمد  ، خودمان را جمع کردیم ، به این گمان که به نیت گلایه می آید . لحظه ای بعد دستان کوهبانو بسوی مان دراز شد ، بسته های کوچک صبحانه شامل کمی نان و پنیر ، و چند دانه مغز گردو .... !!! همه را بین ما و دیگران که در اطراف تابلو قله به استراحت مشغول بودیم تقسیم کرد ، و لحظاتی بعد کوله اش خالی خالی شد.! لبخند از لبانش پاک نمیشد ، چشمانش برقی عجیب داشت ، آخرین بسته را که به من داد ،چیزی را گفت که خنده های تمسخر آمیز همه ما را باد برد ، و در لحظه ای تلخ ، با دستانی که یخ زده ترین  دستان دنیا بود ، به چشمان خیس کوهبانو خیره ماندیم  . .......................................... لطفأ برای پدرم که چندی پیش مُرد ، فاتحه ای بخوانید ، این تنها کاری بود که میتوانستم برای خیرات پدرم انجام بدهم . من دختر بابا کوهی ام .