طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

چهار شنبه سوریتون مبارک

🛑تغذیه کوهنوردی🛑 در تهیه مواد غذایی برای کوهنوردی سعی کنید از غذاهای خام و گیاهی بیشتری استفاده کنید. تنوع غذایی‌تان را بیشتر کنید؛ زیرا اشتها در ارتفاعات کمتر می‌شود؛ بنابراین با تنوع غذایی به بدن انگیزه بیشتری برای غذا خوردن می‌دهید. میوه و سبزی‌ها به اندازه کافی در کوله پشتی‌تان باشد، شیرینی‌جات را به طور کلی حذف نکنید و مقداری از آن را به همراه داشته باشید تا در مواقع ضعف از قندهای زود جذب استفاده نمایید. با ما همراه شوید تا از کوه وکوهنوردی بیشتر بدانیم 👇👇👇👇👇👇 کوهنوردی وطبیعت گردی افتاب🌞

سلام و صبح بخیر دوستان عزیز طبق هواشناسی و الگوی بارشی بعد از ظهر هوا ابری و بارش نخواهیم داشت و برنامه اجرا خواهد شد

دوستان شرکت کننده در برنامه فردا لطفا کاسه وقاشق همراه خودتون داشته باشید ممنون از شما عزیزان همنورد🌹🌹🌹

دوستانی که ثبت نام داشتند لطفا هزینه خودشون واریز و تصویر فیش واریزی ارسال بفرمایند با تشکر

ظرفیت برنامه تکمیل میباشد ثبت نام مجدد در صورت ب حد نصاب رسیدن

جناب اقای ملکی ،لیدر و همنورد عزیز🥀🥀🥀مصیبت وارده را تسلیت عرض نموده و بقای عمر با عزت برای شما و همچنین رحمت واسعه برای آن مرحوم از خداوند متعال خواستاریم.🖤🖤🖤 〰*〰*〰*〰*〰*〰

دوستان و همراهان عزیز آفتاب کسانی که مایل به شرکت در برنامه چهارشنبه سوری هستند اعلام کنند تا ثبت آمار بزنیم براشون وامار رو به لحظه آخر موکول نکنند ممنون از همکاری شما عزیزان🌹🌹

اسامی همراهان برنامه چهار شنبه سوری 1خانم لگزیان 2اقای عیاشی حافظ 3اقای ملکی 3نفرازادی 4خانم کرخی ازادی 5خانم حلاج حافظ 6خانم دهنوی حافظ 7خانم رئیسی آزادی 8اقای امیر رضا تقاطع 17 9خانم عبدی2 نفر ازادی✅️✅️ 10اقای موسوی تقاطع فضل و جانباز✅️ 11اقای بلوچ. ازادی 12خانم شاکری تقاطع 17 13اقای شادی تقاطع فضل ✅️ 14خانم جهانی حافظ✅️ 15اقای معینی 2نفر ازادی 16اقای پور عرب زمین شهری

کوهنوردان ،اتاقهای هتل را بر دوششان حمل میکنند ودر جاهایی که ثروتمندترین مردمان رویایش را میبینند برپا میکنند 🏕⛺️⛺️⛺️⛺️🏕🏕⛺️⛺️⛺️🏕 سلام صبحتون قشنگ همنوردان افتاب❤️❤️🌹🌹

اسامی همراهان برنامه چهار شنبه سوری 1خانم لگزیان 2اقای عیاشی حافظ 3اقای ملکی ازادی 4خانم کرخی ازادی 5خانم حلاج حافظ 6خانم دهنوی حافظ 7خانم رئیسی آزادی 8اقای امیر رضا تقاطع 17 9خانم عبدی2 نفر ازادی✅️✅️ 10اقای موسوی تقاطع فضل و جانباز✅️ 11اقای بلوچ. ازادی 12خانم شاکری تقاطع 17 13اقای شادی تقاطع فضل ✅️ 14خانم جهانی حافظ✅️ 15اقای معینی 2نفر ازادی 16

اجرای مراسم سنتی چهار شنبه سوری سه شنبه با آفتاب پذیرایی آش رشته سنتی آتیشی دمنوش شیرینی حرکت 16 برگشت 20 هزینه 90/000 5892101469689505 بانک سپه دوستان عزیز میتونن وسایل اتش بازی بی خطر و نمایشی همراه خودشون بیارن ثبت آمار فقط با ارسال فیش واریزی ثبت نام و هماهنگی آمار فقط با شماره های ذیل 09155528991 09155527532

شاید قشنگ ترین واژه در دنیای کوهستان و ورزش کوهنوردی کلمه همنورد باشد. پس از سال ها کوهنوردی، دریافته ام که کوهنوردی بدون همنورد بی معناست، همنوردی اوج وفاداری و عشق از دامنه کوه تا اوج قله است. پس به همنوردان تان بیش از صعودهایتان بها بدهید. کوهنوردی وطبیعت گردی افتاب🌞

با ما همراه شوید... پذیرای حضور گرمتان هستیم

کوهنوردی مسابقه نیست، رکورد زدن نیست، شعار نیست،منم منم نیست بلکه سفری است که نقطه نقطه مسیر آن برای کوهنوردان مقصد است که لحظه به لحظه این مسیر را باید لمس کرد چشید و لذت برد و در سایه همدلی و همنوردی در این سفرزندگی کرد....! کوهنوردی وطبیعت گردی افتاب🌞

اسامی همراهان برنامه چهار شنبه سوری 1خانم لگزیان 2اقای عیاشی حافظ 3اقای ملکی ازادی 4خانم کرخی ازادی 5خانم حلاج حافظ 6خانم دهنوی حافظ 7خانم رئیسی آزادی 8اقای امیر رضا تقاطع ۱۷ 9خانم عبدی2 نفر ازادی✅️✅️

مراسم چهار شنبه سوری با آفتاب