طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

سه شنبه طبیعت زیبای تخت پلنگ

می خواهم به کوهستان بروم ... جایی که پر از آوازِ عقاب هایِ آزاد باشد ، و در هوای بِکرش ؛ بتوان شاد بود و نفس کشید ، بتوان زلال بود و نترسید ... ! می خواهم سمفونیِ آرامِ شبانه ام ؛ زوزه ی گرگ ها باشد ، و تمامِ روز ؛ هم صحبتِ گنجشک ها و توکاها باشم ... دلم یک انقلاب می خواهد ... یک کنار کشیدن ، یک انصراف ... !!! باید از هیاهو دور شد ، آوایِ رود را شنید ، آتشفشان را بوسید ، کوه را نوازش کرد ، و جنگل را در آغوش کشید ... می خواهم به کوهستان بروم ، کلبه ای بسازم ، و به دور از شلوغی و بی مهریِ آدم ها ؛ در آرامشی محض ؛ زندگی کنم ... شبتون بخیر🌑

اسامی همراهان سه شنبه 1.خانم حلاج 2.اقای شاهوردی(اخر ۱۷) 3.خانم زهرا(ازادی) 4.خانم ترانه(ازادی) 5.خانم کرخی 6.اقای محمدی(حافظ) 7.خانم منصوره(باهنر) 8.خانم فریده 9.اقای نیک پسند2نفر(اتشنشانی) 10.اقای محمدی 4نفر (ازادی) 11.اقای موسوی 10نفر (ازادی) 12.خانم صادقی 13.خانم احمدی(اتشنشانی)

📝 موارد لازم برای برنامه های کوهنوردی : - آمادگی بدنی :  حتی اگر کوهنورد هستید و مدتی است که ورز ش نکرده اید و صعود نداشته اید باید با صعود های یکروزه بدن خود را آماده کنید. - آماده کردن کوله و وسایل : حداقل ۲ روز قبل از صعود کوله خود را آماده کنید , و مطمئن شوید چیزی را فراموش نکرده اید. - تست تجهیزات : هیچگاه از تجهیزات نو که از آن استفاده نکرده اید در  برنامه های جدی استفاده نکنید. - برداشتن لوازم یدکی و اضافی:  وسایلی که مهم هستند  در صورت امکان و سبک بودن یدکی و اضافه داشته باشند. سرپرست گروه علاوه بر وسایل خود باید کمی وسایل اضافی ( لباس گرم  جوراب بند کفش و …) برای دیگران در کوله خود داشته باشد. - مطالعه گزارشات صعود : مطالعات صعود دیگران را بخوانید تا آمادگی مواجه با شرایط صعود را داشته باشید. - سر گروه داشته باشید : داشتن یک سرگروه حتما لازم است . ایشان باید علاوه بر تجربه توانایی برآورد مسافت (۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر و ۵۰۰ متر ) نقشه خوانی  توانایی مدیریت زمان و مکان یابی مسیر یابی  داشته باشد. - مسیر یاب : سرپرست گروه و یا مسیر یاب باید همانقدر که به نقشه نگاه میکند به اطراف نیز  نگاه کند تا با مسیر آشنا شود  وببیند چه چیزهایی در اطراف مسیر هست این مهم وقتی که قرار باشد گروه مسیر را بازگردد بسیار مهم خواهد بود. - جزیی از تیم باشید : تکروی نکنید و جزیی از گروه باشید - اگر گم شدید نترسید : گم شدن جزو چالش های  این ورزش است . به حرف سرگروه اعتماد کنید و تصمیم او را متزلزل نکنید

زمان گرانبهاست، مطمئن شو با آدمهاى با ارزش ميگذرونيش...🍁 صبح بخیر دوستان

اسامی همراهان سه شنبه 1.خانم حلاج 2.اقای شاهوردی(اخر ۱۷) 3.خانم زهرا(ازادی) 4.خانم ترانه(ازادی) 5.خانم کرخی 6.اقای محمدی(حافظ)

آرزوهای‌ قشنگ، بر روی لب‌ها "لبخند" را می‌نشاند و لبخند‌های پرانرژیِ ناب دل‌ها را گرم می‌کند و "دل‌های گرم" دنیا را می‌سازند . دنیای قشنگی‌بسازیم سه شنبه 🗓 تاریخ حرکت 1402/6/28 تخته پلنگ ✅سرپرست برنامه : اقای ثروتی 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه نیم روز ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت 14.40 🔻 سه شنبه ایستگاه میدان حافظ تقاطع 17 امیرکبیر شهرک باوار فضل آتش نشانی میدان آزادی 🕚 برگشت  ساعت 20 ⚠️شرکت برای عموم آزاد است🚻 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای..وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 09155528991 لگزیان 09399301688 ثروتی 🔰 هزینه برنامه : 50/000 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 5892101469689505 به نام : فهیمه لگزیان ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  تا پنجشنبه ساعت 22 ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود ⚠️نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. هرگونه استعمال دخانیات و مشروبات الکی ممنوع می باشد و برخورد می گردد دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing

اسامی همراهان سه شنبه 1.خانم حلاج 2.اقای شاهوردی(اخر ۱۷) 3.خانم زهرا

سه شنبه با آفتاب

عکاسها همیشه مهربان ترین هستند🥰 از اقای عیاشی بابت عکسهای زیباشون متشکرم☘️🙏

درود و عرض ادب و خدا قوت خدمت همراهان برنامه امروز سپاس از اعتماد و حسن انتخابتون تشکر بابت همراهی و همکاری خوبتون تشکر ویژه از اقایان علی برفرازی و دهنوی همیشه پایدار باشید☘️⚘️

🌙 نکات اساسی در اخلاق کوهنوردی👇 🌱 در کوهنوردی اخلاق و مرام انسانی اولویت بر هر چیزی دارد. 🌱 هر کسی که کوله پشتی به کول گرفت کوهنورد نیست. 🌱 نشانه کوهنورد واقعی، همانا تواضع و فروتنی اوست. 🌱 این ما هستیم که خصوصیات خویش را به کوه می‌بریم ، والا کوهها جز صخره و سنگ چیزی نیستند. 🌱 در کوهنوردی ، کلمات مبالغه آمیز جایی ندارد. 🌱 گذشت و  وفاداری اصل و پایه مرام کوهنوردی است. 🌱 یک کوهنورد همیشه در پی انتقال دانش و تجارب خود به شاگردان است. والا به درخت بی بر خواهد ماند. 🌱سخت گیری یک کوهنورد فقط در جایی است که صحبت خطر و جان همنوردان در میان باشد. 🌱 داشتن روحیه گروهی و مسئولیت پذیری در کارهای جمعی از خصوصیات بارز یک کوهنورد است. 🌱 تکبر و غرور، خودمحوری و خودخواهی آفت کوهنوردی است. 🌱 استفاده از کلمات مبالغه آمیز، استاد، پیشکسوت و غیره برازنده هر کسی نیست و اجحاف در حق بزرگ مردان کوهنوردی است. لطفاً در بیان این کلمات دقت نمایید. 🌱 رعایت حقوق دیگران و داشتن انصاف شرط مهم و اساسی اخلاق کوهنوردی است. 🌱 داشتن صبر و حوصله لازمه روحی یک کوهنورد است. 🌱 داشتن آمادگی جسمانی و روانی و افزایش دانش کوهنوردی لازمه رشد و تکامل یک کوهنورد است. 🌱 کمک به دیگران مهمترین نشانه‌های یک کوهنورد است. همانا نشانه یک کوهنورد داشتن اخلاق والاست کوهنودان آفتاب

سلام و وقت بخیر لطفا دوستانی که هزینه برنامه های قبل و پرداخت نکردن تا امشب ساعت ۲۰ واریزی خودشون انجام بدن و تصویر فیش واریزی ارسال بفرمایند با تشکر