طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

هر آدمی تو زندگیش بار‌ها خرد شده و خواهد شد برنده اونیه که تیکه هاشو برداره و از نو شروع کنه . . .🌱💚 سپاس از همراهی و همکاری دوستان خوب آفتاب🔥 و باز هم مثل همیشه بهترین هستین❤️

فردا ایستگاه اول حافظ ساعت ۷ ایستگاه ۱۷ شهریور ۷:۱۰ کلانتری ۷:۱۵ نور ۷:۲۰ ازادی ۷:۳۰ سرویس: اقای یزدی(ماشین آبی رنگ) 09031249802 ۵۸۵۹۸۳۱۱۶۱۱۸۱۴۱۶ لیلا خماریان،بانک تجارت سپاس از همراهی و همکاری شما

✔️❄️ بریم برای یاد گیری چند تا نکته آموزشی✔️❄️ 🔹 قانون طلایی لایه‌بندی لباس (Layering) توی زمستون نباید یه کاپشن گنده بپوشی و تمام! راز گرم موندن سیستم ۳ لایه است: 1️⃣ لایه بیس (Base): عرق رو از بدن دور می‌کنه (جنس نخی ممنوع ❌) 2️⃣ لایه میانی (Mid): گرما رو نگه می‌دارد (مثل پلار) 3️⃣ لایه محافظ (Shell): ضد باد و آب (مثل گورتکس) رفیق! اگه درست لایه بندی کنی، نه خیس عرق میشی و نه از سرما میلرزی ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔹 هیولایی به نام Cb9 (کومولونیمبوس ۹) 💀 اگه تو آسمون ابری دیدی که شبیه "سندان آهنگری" یا "گل‌کلم" رشد کرده و سیاه شده، فرار کن! ⚡️ این ابر Cb9 نام داره. خطرناک‌ترین ابر کوهستان که با خودش رعد و برق شدید، تگرگ و بادهای طوفانی میاره 🌪 به محض دیدن رشد عمودی این ابر، ارتفاع کم کن. موندن تو خط‌الراس یعنی خودکشی! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔹 تشنگی دروغین در سرما 💧 تو هوای سرد، مکانیسم تشنگی بدن مختل میشه و ما احساس تشنگی نمی‌کنیم، در حالی که بدن به شدت آب از دست میده (از طریق تنفس بخار آب) ⭕️ منتظر تشنگی نمون. هر ۲۰ دقیقه چند جرعه آب بنوش ⚠️ کم‌آبی = سرمازدگی سریع‌تر + ارتفاع‌زدگی شدیدتر ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔹 سه نشانه طلایی بهمن قبل از ورود به شیب برفی چک کن: 1️⃣ آیا شیب بین ۳۰ تا ۴۵ درجه است؟ (خطرناک‌ترین شیب) 2️⃣ آیا در ۲۴ ساعت گذشته برف سنگین (بیش از ۳۰ سانت) باریده؟ 3️⃣ آیا صدای "ووووم" (نشست برف) زیر پات شنیدی؟ 💀 اگه جواب مثبته، برگرد! هیچ قله‌ای ارزش جونت رو نداره ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔹 باتوم، دکور نیست! 📌 استفاده درست از باتوم کوهنوردی تا ۳۰٪ فشار رو از روی زانوها و کمر برمیداره ✅ نکته: تو سربالایی باتوم رو کوتاه‌تر کن، تو سرازیری بلندترش کن. دستت باید زاویه ۹۰ درجه داشته باشه ⭕️ زانوهای تو سرمایه کوهنوردیت هستن، خرجشون نکن! https://t.me/suncliimbing

دوستان و همراهان برنامه جمعه کلاته نعیم لطفا لباس گرم، کلاه، دستکش، کفش و جوراب مناسب و لباس گرم اضافی حتما همراهتون باشه

اسامی همراهان برنامه جمعه: 1خانم لگزیان 2.خانم دهنوی(کارگر) 3.اقای زروندی(ازادی) 4.خانم الهه(پاستور) 5.اقای مزروع(ازادی) 6.اقای کرانی(حافظ) 7.اقای گوشتی(ازادی) 8.خانم قدمگاهی(نور ۱۴)💰 9.اقای دهنوی (کارگر) 10.اقای بهمدی(ازادی) 11.

جمعه با آفتاب

🍁🧡با عشق به آفتاب لبخند بزنید 🔹️جمعه ۱۲ دیماه 🔹️❄️طبیعت زیبای کلاته نعیم خرو ⏰️🔹️ساعت حرکت ۷ صبح ⏰️🔹️برگشت ۱۶ 💰🔹️هزینه ۱۳۰/۰۰۰ 🔹️ثبت نام فقط با ارسال نام و کد ملی و فیش واریزی 🔹️شماره کارت جهت واریز وجه برنامه ۵۸۵۹۸۳۱۱۶۱۱۸۱۴۱۶ لیلا خماریان 🔹️رعایت شئونات اخلاقی و همکاری با تیم و سرپرست و لیدر و رعایت قوانین تیم الزامی میباشد سرو مشروبات الکلی اکیدا ممنوع میباشد و لطفا با پوشش مناسب در برنامه شرکت کنید 🔷️🔷️🔷️🔷️دوستانی که با وسیله شخصی همراه ما هستند باید نصف هزینه برنامه رو پرداخت کنند🍁🍁 و ماشین شخصی در صورتی که ظرفیت سرویس تکمیل باشد 🍂کنسلی تا ساعت ۱۰ پنج شنبه🍂 🔹️۰۹۱۵۵۵۲۸۹۹۱ فرشته لگزیان @Anjella_051 🔹️https://t.me/suncliimbing 🔹️https://eitaa.com/suncliimbing کانال ما در پیام رسان ایتا @sun_mountaineer با ما در اینستا گرام همراه شوید

آنچه مقدر است،‌ خواهد آمد؛ آرام بمان. که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند... سپاس از همراهی همکاری دوستان خوب و پر انرژی آفتاب مهرتان ماندگار

دوستان عزیز ظرفیت برنامه تکمیل میباشد🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫

دوستان و همنوردان عزیز ایستگاه اول حافظ ساعت ۱۴:۳۰ خیابان ۱۷ شهریور ، کارگر ۱۴:۴۰ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ تقاطع پاستور و جانباز ساعت ۱۴:۳۰ چهار راه بهداشت ۱۴:۴۰ کلانتری ۱۴:۴۰ نور ۱۴:۴۵ ازادی ،گلهای ۱ ساعت ۱۵ برگشت ساعت ۱۹:۳۰ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ۵۸۵۹۸۳۱۱۶۱۱۸۱۴۱۶ بانک تجارت، لیلا خماریان دوستان لطفا هزینه برنامه واریز و فیش ارسال شود🙏❄️⛄️

الگوریتم هواشناسی فردا چهار شنبه ۱۰ دی ماه

اسامی همراهان برنامه جمعه: 1خانم لگزیان 2.خانم دهنوی(کارگر) 3.اقای احمدی ۲ نفر(کلانتری.ازادی) 4.خانم الهه(پاستور) 5.اقای مزروع(ازادی) 6.

🍁🧡با عشق به آفتاب لبخند بزنید 🔹️جمعه ۱۲ دیماه 🔹️❄️کلاته نعیم خرو ⏰️🔹️ساعت حرکت ۷ صبح ⏰️🔹️برگشت ۱۶ 💰🔹️هزینه ۱۳۰/۰۰۰ 🔹️ثبت نام فقط با ارسال نام و کد ملی و فیش واریزی 🔹️شماره کارت جهت واریز وجه برنامه ۵۸۵۹۸۳۱۱۶۱۱۸۱۴۱۶ لیلا خماریان 🔹️رعایت شئونات اخلاقی و همکاری با تیم و سرپرست و لیدر و رعایت قوانین تیم الزامی میباشد سرو مشروبات الکلی اکیدا ممنوع میباشد و لطفا با پوشش مناسب در برنامه شرکت کنید 🔷️🔷️🔷️🔷️دوستانی که با وسیله شخصی همراه ما هستند باید نصف هزینه برنامه رو پرداخت کنند🍁🍁 و ماشین شخصی در صورتی که ظرفیت سرویس تکمیل باشد 🍂کنسلی تا ساعت ۱۰ پنج شنبه🍂 🔹️۰۹۱۵۵۵۲۸۹۹۱ فرشته لگزیان @Anjella_051 🔹️https://t.me/suncliimbing 🔹️https://eitaa.com/suncliimbing کانال ما در پیام رسان ایتا @sun_mountaineer با ما در اینستا گرام همراه شوید

اسامی همراهان برنامه ی نیم روز ۴شنبه #درخت کریسمس🪾🎄 ۱.خانم لگزیان ۲.خانم دهنوی(کارگر) ۳.خانم کرخی(آزادی) ۴.آقای سیدآبادی(آزادی) ۵.خانم نقابی ۲نفر(نور) ۶.خانم انوشه(نور) ۷.آقای زروندی(آزادی)💰 ۸.آقای حاجی آبادی ۴ نفر(آزادی) ۹.اقای مزروع(ازادی) ۱۰.خانم الهه ۲نفر(تقاطع پاستور) ۱۱.آقای دهنوی(کارگر) ۱۲.خانم وفایی ۲نفر(نور ۴) ۱۳.خانم محیطی(آزادی) ۱۴.آقای ع حسینی(آزادی) سرویس دوم: 1.خانم نداف ۲ نفر(ازادی) 2.

دوستان این جمعه برنامه طبیعتگردی داریم خرو کلاته نعیم❄️⛄️ جمعه دیگه صعود به قله کلاغان🏔

ظرفیت سرویس اول تکمیل شد⛄️❄️🌲