kitzbfff

Всем добрый день! 🌞 🤍ночью писала гайд, но потом решила посмотреть гайды других людей на различные темы и поняла, что хочу все переделать🥹 🤍да, перфекционизм такая штука… хочется чтобы все было идеально, лучше всех! это хорошо, ноо иногда очень мешает голове😇

потом мы миленько прогулялись и пошли кушать в Плов💋

в пятницу мы с Лизой сходили в театр 🎭 🤍это были незабываемые эмоции… когда мы начинали смотреть, было очень много веселья и смеха, но потом было совсем не весело, даже прослезились 🥹 🤍в начале спектакля молодой человек рассказывал как сильно влюблен в свою подругу Аню (*я себя ощущала вот так: 😳), рассказывал истории из поездок в другие страны и о том, как он пытался ей сделать предложение на протяжении 5 лет, но каждый раз ничего не получалось из-за непредвиденных ситуаций. он настолько передавал яркие эмоции, что я и Лиза ощутили это на себе! но вдруг в один день он решился опять сделать ей предложение и не успевая сделать этого она ему звонит со словами: «Я выхожу замуж». мы были в шоке… дальше показывались сцены боли и депрессии, но если я начну рассказывать суть, мне кажется будет слииишком много слов 😅 🤍и кстати, это было его последнее выступление, это было грустно…

Всем доброе утро! 🤍только сейчас оклемалась от вчерашнего дня, были очень насыщенные дни, сейчас расскажу! 🤍пора браться за соц сети, а то немного вышла из строя🥲

РЕЗУЛЬТАТЫ 🤍Виталина пришла ко мне за построением своего тела, а так же повысить свои навыки при выполнении нормативов и одни из них-отжимания! Большая умница✨

ДО И ПОСЛЕ 🤍Кристина пришла ко мне с целью набора мышечной массы и мы сразу начали работу! Мы устранили проблемы и она начала хорошо питаться, усердно тренироваться и качественно восстанавливаться и мы добились таких результатов! #ДоИпосле

Приехала в зал, но не тренироваться 🏋‍♀🛁

Немного релакса в выходной день 🧖‍♂️🔮🛁