DIDUL

сваги 👅 @ssviift @ulyyyaa

поделилась, что сейчас происходит в моей жизни и о своем трансформационном продукте 🔥

Но если кто-то ещё готов проголосовать, сделайте это ❤️ Чтобы если у кого-то тг-премиум заканчивался, я снова не попрошайничала))

Вы лучшие.

Спасите, ради бога!! Я устала от этого зеленого фона в канале, давайте поможем Ане вернуть aesthetic серый фон Для этого нужно нажать на кнопочку и проголосовать 🥹❤️‍🔥 +10000000 в карме!! https://t.me/boost/aveannaa

Как вы могли заметить, сегодня мои сторис ведут мои ученицы 😎 👑 Люблю их!

DIVA’S DIDUL… этот номер про Теневую сторону Женской силы. Мы сочетаем в себе не только нежность, уязвимость и мягкость, а ещё хищность, самость, личные границы, страсть, выход за рамки и разрешение себе БЫТЬ. Занимать пространство. Сиять. Иметь характер. Про принятие себя в любых эмоциях. Про целостность. Про соединение со всеми своими Частями. Благодарю моих @ulyyyaa за акробатику & @ssviift за костюмы и мейк постановка: моя

ЭТО КАПЕЦ!! Я же так и не показала вам первый номер Diva’s Didul Crew, с которым мы выступали еще в апреле 🙈

влюбилась в этот танец и в Машу со Светой!! ch by me

«ДО/ПОСЛЕ» МОИХ УЧЕНИЦ 🔥 🔸 С Викой и Нурсарой работали с нуля 💪 из вводных данных у них обеих была музыкальность, а все остальное они прокачали у меня на занятиях ✨ ЧТО УЛУЧШИЛОСЬ: - раскрепощенность в движениях - амплитуда - самоощущение и чувственность - взгляд - четкость - сила в движениях - контрасты - пластичность - перенос веса и грув 🔸 у Ульяны есть хорошая гимнастическая база, из-за этого был очень зажат корпус и все движения были на прямых ногах без грува. ЧТО УЛУЧШИЛОСЬ: - начал расслабляться корпус и появляться грув - раскрепощенность в движениях - расслабленность - амплитуда - самоощущение и чувственность - взгляд - четкость - сила в движениях - контрасты - пластичность И уже сейчас Ульяна сама стала хореографом и сама поставила хореографию с последнего видео @_dyuldina_u 🎉 а также, - перестала зависеть от предыдущей работы - собрала мастер-класс на 18 человек - открыла свою группу - ведет персональные занятия - попала ко мне в команду «Diva’s Didul» КАК СЧИТАЕТЕ, КАК ИЗМЕНЕНИЯ ДЕВОЧЕК ПОВЛИЯЛИ НА ИХ ЖИЗНЬ? … А ТЫ МОЖЕШЬ ТАК ЖЕ! ❤️ расписание моих групп в закрепе в @anna_didul, а для личной работы пиши мне в лс Жду именно тебя 🫶

Доброго утречка! 🐱 У меня прибавились в канале подписчики, но вижу, что не все решились пойти ко мне на занятия. Частая причина — страх, что не получится танцевать. Поэтому я решила объединить кейсы, которые уже когда-то выкладывала, и закрепить их, чтобы вы посмотрели, что все возможно! ❤️ Главное — регулярность и внимательность, когда я что-либо объясняю. А вот никакой природный талант не нужен вовсе)

Подписечники, Сегодня выложу сюда свой первый подкаст на тему раскрепощения 🎁 А от вас буду ждать обратной связи — если такой формат интересен 🫶

☀️

КАК Я ПРОКАЧАЛА СЕБЯ ⬇️ Первое занятие. Страшно. Стресс. А тебя ещё вызывают танцевать в селекте. На тебя все смотрят. А тебе хочется провалиться под землю. Ты чувствуешь, что у тебя ничего не получается, а потом вообще забываешь хореографию. Кто узнал себя?) Это была когда-то я. Но моё желание стать уверенной в себе и круто танцевать было сильнее, чем страх опозориться. Секрета нет. Я просто не сдалась и научилась танцевать так, как мечтала. У меня была цель, и я её достигла путем регулярных занятий. А ЧТО ДАЛИ МНЕ ТАНЦЫ? ⬇️ Танцы стали для меня настоящей магией, которая изменила мою жизнь. 🔶СВОБОДА САМОВЫРАЖЕНИЯ: я научилась говорить с помощью своего тела, передавая ту энергию, которую иногда сложно выразить словами. Танцы открыли для меня новый способ общения с людьми — я нашла подруг и единомышленников, с которыми мы разделяем одну страсть. 🔶 ФИЗИЧЕСКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ также не заставило себя ждать. Занимаясь танцами, я укрепила своё тело и улучшила физическую форму. Стала носить ту одежду, которая мне нравится, не стесняясь выглядеть «вызывающе». Каждая тренировка приносила мне не только удовольствие, но и уверенность в своих силах. Я увидела, как мой труд и упорство приводят к результатам, и это вдохновило меня на новые свершения. 🔶 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ стало ещё одним важным аспектом моего танцевального пути. Танцы помогли мне справляться со стрессом и негативными эмоциями. Я научилась отпускать переживания и наслаждаться моментом, а это наполнило мою жизнь радостью и гармонией. 🔶 СОСТОЯНИЕ: танцы изменили не только мою физическую форму, но и внутреннее состояние. Я стала более уверенной в себе, открытой к новым возможностям и готовой к переменам. Каждый танец — это не просто движение, это шаг к новому, лучшему «Я» Если вы ещё не пробовали танцевать, я настоятельно рекомендую вам сделать это. А я проведу вас в мир танцев с заботой и вниманием, передавая свой опыт ❤️ *инфа о занятиях в закрепе✨ так же работаю индивидуально обращаться в ЛС: @anna_didul 1 видео — хорео @nargizradz 2 видео — моя хореография

Мои любимые неинстаграмные подписчики 🫶, хочу и сюда выложить СВОЁ до/после если интересно посмотреть, ставим реакции делаю это для того, чтобы вы поверили, что всё возможно!

РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ 🔥 Хилс: нет мест Джаз-фанк: 4 места свободны

Немного сегодняшних бекстейджов ♥️ @anna_didul моя вторая мама🥹