YA_DEYA

Шопинг по взрослому: Взяла джинсы, поло, бюстгальтер, малину, рыбу, зефир.

😂😂😂😂😂 Я не буду реагировать на такие сообщения. Блок. Че толку спорить) Я еще хуже чем ты думаешь, але мне 30. Через год. Кого-то удивляет что в 30 лет мог быть с*екс? Я больше скажу, там еще дети получаются после этого. Может пора повзрослеть?)

Вот такой вайб у меня. Если честно давно уже думаю об этом. Не спорю, губы у меня очень красивые. Но ощущение у меня совершенно другое. Это как с пирсингом, на это был свой возраст. Ощущаю себя иначе, хочу более зрелый вайб. Вайб роскошной женщины. Я бы сказала, это что-то очень новое для меня) не боюсь своего возраста, хочу взрослеть красиво.

Тут был красивый завтрак, но я забыла его сфотографировать 😁 Белковые оладьи 🥞 - 250г мягкого творога - 50г рисовой муки - щепотка соли - яйцо - фит парад по вкусу

Загруз жирами и углями на мне тоже неплохо работает 🙌🏽 Доброе утречко СПОРТСМЕНЫ 🫶🏼

2 такие конфеты 🍭 Голубика 🫐 200г Овсяный блинчик + ветчина 100г и сыр 100г

Короче, ягодная тренировка была. 5 упражнений. И подтягивания.

Добрый вечер 🫶🏼 Если мы говорим про атлетический пояс, его работа совершенно другая. Он по своей сути отключает работу мышц кора, которые и так должны работать. Я в своей работе с подопечными использую часто на низ. Верх реже. Но в качестве снижения жира, или как-то убрать объемы. Не-а. К сожалению так это не работает… Только путем увеличения расхода энергии, или снижение бжу.

Аут фит

Не идеальная картинка - картинка моей семьи ♥️ Каждому своё, пацанам ништяки. Мне пожалуйста две тарелки борща, со сметаной 20%, тарелка сала, и 4 кусочка хлеба) Ну на десерт наполеон и чокопай 🙌🏽

Пришла исправлять свой сломанный зуб 🦷

На жестких бизиках 😁 Опаздываю в RAPS… Откуда эти пробки в сб?

Мне не 30, но эта цифра не за горами 🤣

В отношениях)