World Class Воронеж
Open in Telegram
Канал создан в целях быстрого информирования. Открытие/закрытие, мероприятия, изменения в расписании и работе клуба, планы, новые услуги и т.д. https://worldclass-vrn.ru +7(473)2615999
Show more886
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+20
in 1 channels
Get PRO
April '26
+14
in 1 channels
Get PRO
March '26
+37
in 0 channels
Get PRO
February '26
+36
in 1 channels
Get PRO
January '26
+54
in 0 channels
Get PRO
December '25
+52
in 1 channels
Get PRO
November '25
+36
in 1 channels
Get PRO
October '25
+44
in 1 channels
Get PRO
September '25
+37
in 0 channels
Get PRO
August '25
+22
in 3 channels
Get PRO
July '25
+29
in 1 channels
Get PRO
June '25
+36
in 0 channels
Get PRO
May '25
+96
in 1 channels
Get PRO
April '25
+19
in 1 channels
Get PRO
March '25
+57
in 1 channels
Get PRO
February '25
+28
in 1 channels
Get PRO
January '25
+30
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+31
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+28
in 0 channels
Get PRO
August '24
+40
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+40
in 0 channels
Get PRO
May '24
+528
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Дорогие друзья!
Обращаем ваше внимание: в связи с аварией на водопроводных сетях подача воды в клубе приостановлена.
Ведутся аварийно-восстановительные работы. Срок устранения аварии пока не определен.
Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание! | 199 |
| 3 |  Рассказываем секрет идеального тела 🧠💪
Часто мы думаем, что достаточно просто прийти в зал и начать поднимать железо. Но эффективность — это система!
1️⃣ Анализ тела в InBody.
Сначала мы сканируем ваше тело: мышечная масса, процент жира, водный баланс. Это поможет построить план тренировок на ближайшее время.
2️⃣ Силовая работа с персональным тренером.
Техника решает всё! Наши наставники следят за каждым движением, чтобы вы прогрессировали без травм.
3️⃣ Кардио на лучших тренажерах.
Завершающий аккорд! Сжигаем жир и укрепляем сердце на оборудовании, которое действительно работает.
Хотите такую же продуманную систему?
Обращайтесь в World Class! | 735 |
| 4 |  +2Дорогие друзья!
Обращаем ваше внимание: начиная с этой недели, по средам в 18:00 вместо занятий «Танцевальный микс» будет проходить степ-аэробика.
Будем рады видеть вас на этой тренировке!
Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание! | 713 |
| 5 |  +5🖇️ Расписание групповых программ на август | 606 |
| 6 |  +6Разбираем спортивные напитки в нашем баре🥤💪
Подходишь к барной стойке World Class, и глаза разбегаются: протеин, BCAA, изотоник, предтрен, L-карнитин… Что пить, когда и зачем?
ПРОТЕИН — главный стройматериал для мышц 🏗️
Что содержит: Кальций, фосфор, магний, витамины B12, B2 и железо (в сывороточном протеине).
Кому: абсолютно всем, кто растит мышцы, худеет или просто не добирает норму белка из обычной еды
КРЕАТИН — персональный аккумулятор энергии 🔋
Что содержит: аминокислоты аргинин, глицин, метионин и витамин C.
Кому: атлетам в силовых видах спорта, пауэрлифтерам, кроссфитерам, спринтерам.
ИЗОТОНИК — для тех, кто потеет 💧
Что содержит: Витамин C, B6, B1, B2.
Кому: бегуны, велосипедисты, игровики, любители интенсивного кардио.
Важно: не нужен на часовой силовой — воды достаточно.
ПРЕДТРЕН — турбо-режим для тяжелых дней ⚡
Что содержит: Витамин C и кофеин.
Кому: для сложных силовых, кроссфита, утренних тренировок.
Важно: начинай с половинной дозы! И не пей вечером — кофеин не даст уснуть.
BCAA — защита мышц на сушке и голодных тренировках 🛡️
Что содержит: Витамин B6, B12, B1, B3
Кому: всем, кто в дефиците калорий, на сушке или тренируется утром без завтрака.
Важно: это не замена протеина, а "скорая помощь" для мышц, когда им тяжело.
L-КАРНИТИН — помощник в жиросжигании 🔥
Что содержит: Витамин C, B2
Кому: худеющим, любителям кардио, веганам, кто хочет мягко повысить тонус.
Важно: работает только в движении! Лежа на диване — просто бесполезно.
Так и как выбрать свой напиток?
✔️ Тренировка до часа без потоотдела → просто вода.
✔️ Час+кардио, бег или вело → изотоник.
✔️ Тяжелая силовая → предтрен для энергии (но не каждый день).
✔️ Сушка, утро натощак → BCAA.
✔️ Жиросжигание и выносливость → L-карнитин.
И главное правило: никакая банка не заменит регулярные тренировки и нормальное питание.
А что вы пьете перед тренировкой? Делитесь в комментариях! 👇 | 713 |
| 7 |  Один вопрос эксперту может изменить взгляд на собственное здоровье.
В World Class прошла совместная встреча с клиникой «Олимп Здоровья». Такие встречи объединяют людей, которым важно заботиться о себе осознанно: узнавать новое, общаться с экспертами и находить мотивацию двигаться дальше.
Спасибо всем, кто стал частью этого вечера. Впереди — ещё больше интересных мероприятий, поэтому следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить следующую встречу.
А какую тему вы хотели бы обсудить с врачами или экспертами по здоровью? Пишите в комментариях — возможно, именно она станет темой нашей следующей встречи 👇 | 593 |
| 8 |  No text... | 585 |
| 9 |  Дорогие клиенты World Class!
🏋️ Тренироваться с умом – так же важно, как тренироваться регулярно.
Иногда стремление к лучшему результату приводит к переутомлению, травмам и ошибкам, которых можно избежать.
📌29 июля (среда) приглашаем вас на бесплатную встречу с экспертами ЦСМ «Олимп Здоровья», которая пройдет в фитнес-клубе World Class.
В программе – две полезные лекции:
💪 «Как избежать спортивных травм»
Дмитрий Николаевич Мухин, врач-травматолог-ортопед и эксперт в функциональной диагностике, расскажет, как снизить риск травм, сохранить здоровье суставов и связок и сделать тренировки безопаснее.
💪 «Баланс эффективности и здоровья в фитнесе»
Антон Иннокентьевич Косенко, врач-гематолог, пульмонолог и терапевт, объяснит, почему постоянная усталость – не норма, как правильно дышать во время нагрузок, какие анализы помогают контролировать состояние организма и когда стоит обратиться к врачу.
📍 Центр Галереи Чижова, 6 этаж, зал «Сайкл»
⏰ Сбор гостей – в 17:30, начало – в 18:00.
Зарегистрироваться можно по ссылке или на ресепшене клуба.
Будем рады видеть вас на встрече! 🤍 | 814 |
| 10 |  📌 Уважаемые клиенты!
С 27 июля по 4 августа бассейн будет временно закрыт в связи с проведением технических работ.
Благодарим за понимание и совсем скоро будем ждать вас снова 🌊 | 787 |
| 11 |  +4📍расписание программ на июль | 863 |
| 12 |  📌 Уважаемые клиенты!
В субботу, 20 июня, групповые тренировки тренера Юлии Лазаревой переносятся с 10:00, 11:00, 12:00 на 15:00, 16:00 и 17:00. | 865 |
| 13 |  +6📌 расписание программ на июнь | 807 |
| 14 |  7 лет World Class – это не просто цифра.
Это тысячи тренировок, знакомств, побед над собой и людей, которые делают клуб особенным.
День рождения отпраздновали энергично и душевно. Прошли командные соревнования, эстафета в бассейне, велозаезд, а также каждый спортсмен получил подарки от BODY-FIT.RU. Радостное настроение поддерживали профессиональные аниматоры из дома праздников Облако. Завершился вечер вкуснейшим фуршетом от Балаган Сити.
Такие праздники напоминают: спорт – это не только про форму и соревнования. Это про эмоции, людей и атмосферу, в которую хочется возвращаться снова и снова!
Спасибо, что разделили не только этот день, но и все эти 7 лет вместе с нами ♥️ | 1 093 |
| 15 |  📌Уважаемые клиенты!
В субботу, 30 мая, групповые тренировки тренера Юлии Лазаревой переносятся с 15:00, 16:00, 17:00 на 10:00, 11:00, 12:00. | 581 |
| 16 |  Новость для всех членов клуба World Class!
22 мая ждём всех на вечеринку в честь День рождения! 🥳
НАМ 7 ЛЕТ!!!
В программе — настоящий спортивный движ и отдых для всей семьи. Участие без записи!
🔴 16:00 — Командные соревнования (3 этапа)
🔴 16:00 — Эстафета в бассейне
🔴 17:00 — Празднечный заезд на велотреке
🔴 18:00 — Фуршет в тренажерном зале
🔴 18:00 — Детская анимация
Ставьте напоминание и приходите заряжаться позитивом! Подарки от партнёров, эмоции и вкусный фитнес-фуршет уже ждут.
Будем рады видеть вас на нашем празднике!☺️ | 1 167 |
| 17 |  +4📍расписание программ на май | 902 |
| 18 |  Трофим в Воронеже: не на сцене, а в фитнес-клубе!
Не каждый день на тренировке рядом с тобой может оказаться Сергей Трофимов. Именно так и произошло в World Class Центра Галереи Чижова.
Перед концертом артист успел не только провести полноценную тренировку, но и поделиться своими мыслями.
Трофим рассказал о связи спорта и музыкальной профессии, о том как выбирает фитнес-клуб и многое другое. А что именно смотрите в полной версии интервью!
Если у вас не грузятся фото и видео, все новости МТВ также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/mtv36
🔶 Подпишись в Telegram / MAX
🙂 Предложить новость | 887 |
| 19 |  +6📌 Расписание программ на апрель: | 956 |
| 20 |  🔥 Завтра — премьера! 🔥
Впервые в World Class — урок по экзотик‑дэнсу!
🕖 Когда: завтра в 20:00.
🎁 Цена: бесплатно — только на первое занятие!
💃 Что вас ждёт: чувственные движения, партерная хореография и немного силовых трюков.
Экзотик‑дэнс — это не просто танец, а целая тренировка для тела и души: проработаем все группы мышц, улучшим гибкость и раскроем свою женственность. Подходит для любого уровня подготовки!
📍 Ждём вас в World Class! | 1 008 |
