чувствуя кожу
Open in Telegram
Нецветаева Елизавета🩺 врач-ординатор по дерматовенерологии [МНПЦДК], врач-педиатр [РНИМУ им.Пирогова], косметолог [клиника Reverse, г. Москва] ▫️онлайн/офлайн-консультации ▫️связь -> @ne_lissa
Show more1 383
Subscribers
+1124 hours
+367 days
+2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+52
in 0 channels
August '26
+20
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+9
in 1 channels
Get PRO
May '26
+190
in 2 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 0 channels
Get PRO
February '26
+729
in 7 channels
Get PRO
January '26
+82
in 7 channels
Get PRO
December '25
+54
in 3 channels
Get PRO
November '25
+84
in 3 channels
Get PRO
October '25
+103
in 2 channels
Get PRO
September '25
+62
in 2 channels
Get PRO
August '25
+46
in 3 channels
Get PRO
July '25
+46
in 1 channels
Get PRO
June '25
+100
in 9 channels
Get PRO
May '25
+49
in 2 channels
Get PRO
April '25
+79
in 6 channels
Get PRO
March '25
+123
in 2 channels
Get PRO
February '25
+88
in 0 channels
Get PRO
January '25
+81
in 1 channels
Get PRO
December '24
+266
in 4 channels
Get PRO
November '24
+298
in 1 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+25
in 2 channels
Get PRO
July '24
+18
in 1 channels
Get PRO
June '24
+18
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 0 channels
Get PRO
April '24
+23
in 1 channels
Get PRO
March '24
+9
in 2 channels
Get PRO
February '24
+81
in 1 channels
Get PRO
January '24
+309
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +8 | |||
| 08 September | +11 | |||
| 07 September | +17 | |||
| 06 September | +15 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
оказывается, за 2 недели стажировки мы сделали 8 селфи,
ровно половина из которых — в дождевиках🤌🏽
странно, ведь в них мы выходили из дома каждый день🤣а вообще, я уже очень скучаю по этим моментам🌟‼️
| 2 |  +5📍Чунцин — наша последняя точка
несколько интересных фактов о нём:
⬇️это самый крупный город в мире! по подсчётам площади административной территории 🌆
⬇️здесь можно увидеть «неправильные» этажи: подняться на 22й и одновременно оказаться на первом из-за горной местности
⬇️прямо в центре города река Цзялин впадает в другую — Янцзы. это видно по контрастности их оттенков
⬇️на станции метро Liziba вагоны проезжают жилой дом насквозь
только сейчас начала чувствовать, что перезагрузилась и готова к плодотворной осенней работе!
последний раз что-то подобное ощущалось прошлым августом😆 | 364 |
| 3 |  +2ещё пара полезных баночек, которые я израсходовала в Китае за последний месяц:
• маска от darling* с каолином — хорошо очищает поры, выравнивает тон 👺
обязательно ждите, когда она будет по скидке! в обычный день она стоит около 1,3 тыс, но я уже пару раз брала её на ЗЯ за 300 руб!
• термальная вода от avene — ваша кожа не будет с ней сухой, а spf не смоется (главное, не растирать)
если поедете в Китай — никогда не берите её с собой, здесь она стоит в 3 раза дешевле (примерно 800 рублей!!) | 379 |
| 4 | +2 ещё пара полезных баночек, которые я израсходовала в Китае за последний месяц:
• маска от darling* с каолином — хорошо очищает поры, выравнивает тон 👺
обязательно ждите, когда она будет по скидке! в обычный день она стоит около 1,3 тыс, но я уже пару раз брала её на ЗЯ за 300 руб!
• термальная вода от avene — ваша кожа никогда не будет с ней сухой, а spf не смоется (главное, не растирать)
если поедете в Китай — никогда не берите её с собой, здесь она стоит в 3 раза дешевле (примерно 800 рублей!!) | 3 |
| 5 |  +1в путешествии я активно использую только 2 увлажняющих средства: гиалуроновый бустер, на который очень хорошо ложится макияж утром, и крем с успокаивающим и противовоспалительным составом на ночь!
взяла их, в том числе, из-за довольно миниатюрных, транспортабельных упаковок
безусловно, в утреннем уходе есть лёгкий spf-гель от bhab, который я смываю любимым гидрофильным бальзамом от этого же бренда (уже больше года со мной в поездках!) | 364 |
| 6 | +1 в путешествии я активно использую только 2 увлажняющих средства: гиалуроновый бустер, на который очень хорошо ложится макияж утром, и крем с успокаивающим и противовоспалительным составом на ночь!
взяла их, в том числе, из-за довольно миниатюрных, транспортабельных упаковок
безусловно, в утреннем уходе есть лёгкий spf-гель от bhab, который я смываю любимым гидрофильным бальзамом от этого же бренда (уже пару лет со мной в поездках!) | 1 |
| 7 |  +3именно эти пейзажи вдохновили создателей фильма «Аватар»
это огромный объект ЮНЕСКО, каждый входной билет в который оснащён страховкой, и не зря!!👨⚕️
сегодня на меня напала дикая обезьяна😆
около 2х часов мы поднимались в гору по безлюдной лестнице (других желающих мы не заметили🦾), где дикие животные в огромном количестве выходили на тропы и преграждали путь
10/10 интерактиву и природным дарам!
📍Аватарские горы, Zhangjiajie | 444 |
| 8 |  +1в Китае сложно не заметить настороженность по поводу УФ-излучения
каждый 2й китаец в солнечную погоду достаёт солнцезащитный зонт или spf-одежду, которая полностью скрывает лицо или тело
для этого используются плотное плетение и УФ-поглотители
специальные вещества добавляют не только на поверхность, но иногда и непосредственно в полимер при производстве волокна
здорово, что население самостоятельно включено в тему возможного развития рака кожи!
себя я пока представляю в 37-градусную жару только под слоем spf-крема, но, думаю, что тут — дело привычки! | 421 |
| 9 |  +6999 ступенек пешком к горе Небесных ворот и 99 поворотов на автобусе по пути вниз
потому что цифра 9 в Китае — символически сильна
📍Tianmen Mountain, Zhangjiajie | 425 |
| 10 |  +5📍Яншуо (Yangshuo)
удивительные пейзажи, изображенные на купюре 20 юаней и ставшие съёмочной площадкой для фильма «разрисованная вуаль» про исправление души человеческой и бактериолога, спасавшего людей в эпидемию холеры
не описать словами, каково смотреть фильм, отвлекаясь на эти же горы с балкона 👁📖
и испытывать симптомы кишечной инфекции в тематику кинокартины😭😆 | 412 |
| 11 | языки
честно говоря, если бы не месяц в чужой стране, я бы и не вспомнила про необходимость разговорного английского)
перед стажировкой был упор на медицинскую тематику: в каком времени лучше задать вопрос или как обсудить характер сыпи?
очевидно, что диалоги часто уплывали за данную область, и мне пришлось вспоминать такие слова, как страховка и зарплата😁
и что самое интересное, не только в пределах госпиталя😆
в каждом новом городе необычным образом мы знакомимся с японцами, в диалоге с которыми к концу встречи от всплывает вопрос: «сколько в вашей стране стоит приём у врача?»
после чего я хвастаюсь free insurance в России😆💅
удивляются все!!
в общем, рада испытать опыт общения с иностранцами на темы, продолжающиеся после «where are you from?»))
правда, с обычными местными жителями Китая я использую только нихао и сесе😆 чувствую себя той самой улыбчивой странной девушкой, которая кивает на каждое слово, произнесённое на китайском моим молодым человеком (я не понимаю ни че го😆😆)
последний раз я кивнула на фразу, что продавец мошенница🤣и улыбнулась | 434 |
| 12 | думала, что в путешествии я точно-точно смонтирую и озвучу короткие ролики со стажировки, но не тут-то было..
чем дальше мы двигаемся по Китаю от Ханчжоу, тем больше вероятность, что я заброшу эту идею😁
просто посмотрите на природу в Яншуо! как можно думать о чём-то, кроме неё?💔 | 406 |
| 13 |  Video message | 391 |
| 14 |  +1думаю, что многие хотели бы задать свои вопросы психологу, но по некоторым причинам откладывают это на года
вот сюда можно анонимно отправить вопрос и получить ответ именно про свою ситуацию в канале "Глубже моря"
канал ведёт психолог Ксения
мне понравилось, что там нет бесконечных советов из серии «полюбите себя». вместо этого - разборы реальных жизненных ситуаций и объяснения, почему мы ведём себя именно так
📌что полезного можно прочитать в блоге:
⏺️разборы конфликтов в отношениях - что делать, если партнёр ранит словами, или как строить отношения с разными типами привязанности
⏺️тесты личности, например, тест на сверхчувствительность
⏺️психологические разборы героев фильмов и книг
а если давно хотелось услышать взгляд психолога именно на свою ситуацию - можно отправить вопрос анонимно и получить бесплатный разбор!
🌊 @glubzhe_morya | 423 |
| 15 |  +8Гонконг — бывшая британская колония после опиумной войны
теперь уже независимая территория Китая, где есть своя валюта и паспортный контроль при пересечении границы
город контрастов, где люди на дорогих машинах въезжают в постройки 90х годов
город, к которому был только один вопрос: как они это построили?? | 445 |
| 16 | +8 Гонконг — бывшая британская колония после опиумной войны
теперь уже независимая территория Китая, где есть своя валюта и паспортный контроль при пересечении границы
город контрастов, где люди на дорогих машинах въезжают в постройки 90х годов
город, к которому был только один вопрос: как они это построили?? | 6 |
| 17 |  +7фото последних двух дней, где я старательно позировала спиной🙂↕️
вчера прилетел мой молодой человек, чтобы забрать меня в следующую локацию — Гонконг🇭🇰
поэтому сегодня дожимали последние солнечные дни в Ханчжоу, отправившись на чайные плантации 🦪
нравится, что все природные достояния находятся в пределах города) и если вы вдруг окажетесь в Ханчжоу, очень советую:
👆 лес Матча
👆 озеро Сиху
👆 пагода Лэйфэн
👆 водно-болотные угодья СиСи
👆 чайные плантации Лунцзин | 458 |
| 18 |  +4мои впечатления от стажировки в Китае
хочется сразу начать с периода адаптации к новой среде😆
подготовка началась за 2 месяца до прилёта в страну, так как было очевидно, что китайский я не знаю, а чтения статей на английском недостаточно) я начала заниматься пару раз в неделю с репетитором, чтобы подтянуть разговорный
это сильно меня выручило, так как было известно, что клиника аккредитована американской ассоциацией. а это означало, что врачи тоже должны уметь общаться на неродном английском
за пределами больницы это меня не спасало) китайцы действительно не знают английский, а значит, каждая попытка поесть в кафе превращалась в настоящий квест😆
⬇️
все переводчики работали просто ужасно😆 и мне каждый раз приходилось выбирать между «курицей с соусом из слюны» и «голым жиром»))
попытки перевести диалог врача с пациентом на приёме тоже не увенчивались успехом, поэтому без знания английского ехать на стажировку действительно не стоит
теперь от лирики к делу!
подход к медицине меня по-настоящему удивил: от моментальной и верной постановки диагноза с первого взгляда на сыпь до назначения генно-инженерной терапии практически каждому пациенту. в нашей стране либо боятся, либо не могут позволить себе данный алгоритм ввиду работы в системе омс (здесь такие препараты стоят в разы дешевле, и это подъёмные суммы)
ввиду данных обстоятельств, дерматологических пациентов в стационаре практически нет (2-4 человека)) — круто!👍
большинство выздоравливают на амбулаторном этапе, и им не требуется госпитализация
люди
мне везло в россии на наставников, на которых с гордостью ориентируюсь по сей день. здесь мне тоже удалось познакомиться с заинтересованными специалистами, которые щедры на знания 🫂
заведующая отделением дерматологии, которая прямо на приёме переводила на англ анамнез пациента, обсуждала со мной различия в терапии между странами и объясняла гистологию каждого заболевания! здесь врачи не просто берут биопсию кожи, они её ещё и сами смотрят под микроскопом
хирург-онколог, который вёл приём по поводу меланомы и так мило ждал иностранных студентов с кофе в кабинете💔
он проводит операции методом MOHS, когда опухоль удаляют послойно с немедленным гистологическим контролем краёв под микроскопом, чтобы максимально сохранить здоровую кожу
девчонки-врачи из отделения ревматологии, которые отрывались от дел и показывали мне сыпи, обнаруженные у пациентов: от уртикарного васкулита до нетипичной картины при дерматомиозите
куратор стажировки, который договаривался о моём переводе в другие отделения и иногда был на приёмах, чтобы нивелировать русско-китайский языковой барьер
как и всегда, во всех историях главными остаются люди! впечатлений море, новых знаний тоже!
поэтому
если и выбирать отпуск, то точно с медицинским уклоном❤️🤞 | 498 |
| 19 |  +1так быстро пролетели 2 недели, что даже не верится 🥲
обязательно напишу пост о своих впечатлениях чуть позже, когда всё до конца осознаю! о китайской медицине, людях, радостях и трудностях в другой стране, и что требовалось для того, чтобы здесь оказаться
монтирую несколько рилс с некоторых дней стажировки, потому что я была сразу в трёх отделениях, где были различные сыпи🤝 | 432 |
| 20 |  +3Ханчжоу оказался очень красивым городом! стоило только выйти на прогулку😆🤝 | 424 |
