ФК Лига Чемпионов Тула
Open in Telegram
594
Subscribers
No data24 hours
-27 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+35
in 0 channels
Get PRO
January '26
+46
in 0 channels
Get PRO
December '25
+29
in 0 channels
Get PRO
November '25
+29
in 0 channels
Get PRO
October '25
+39
in 0 channels
Get PRO
September '25
+68
in 0 channels
Get PRO
August '25
+41
in 0 channels
Get PRO
July '25
+26
in 0 channels
Get PRO
June '25
+39
in 0 channels
Get PRO
May '25
+39
in 0 channels
Get PRO
April '25
+32
in 0 channels
Get PRO
March '25
+18
in 0 channels
Get PRO
February '25
+52
in 0 channels
Get PRO
January '25
+33
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+29
in 0 channels
Get PRO
October '24
+21
in 0 channels
Get PRO
September '24
+294
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Информация от тренера Ирина Шишкова:
10 сентября отмена занятий на 18:00.
На 19:00 функциональную тренировку проведет Татьяна Цотова
| 2 | Информация от тренера Лилия Обухова:
Сегодня 3 сентября отмена занятий по плаванию | 163 |
| 3 | Информация от тренера Ирина Шульгина:
перенос занятия по йоге с пятницы 04.09 на воскресенье 06.09 на 19:00 | 175 |
| 4 |  Групповая тренировка с фитболом - это функциональный тренинг, который проводится с использованием большого надувного мяча. Тренировка построена таким образом, что нестабильная поверхность мяча заставляет тело постоянно поддерживать баланс, включая в работу глубокие мышцы кора и стабилизаторы.
✔️Польза тренировок с фитболом:
Укрепление мышц кора . Глубокие мышцы спины, пресса и тазового дна работают непрерывно для удержания равновесия
✔️Развитие баланса и координации.
Нестабильная опора улучшает проприоцепцию — чувство положения тела в пространстве.
Улучшение осанки .
✔️Универсальность : Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных спортсменов
✔️Фитбол изначально использовался в физиотерапии для реабилитации пациентов с проблемами спины, но быстро стал популярным инструментом в фитнес-индустрии благодаря своей эффективности. | 176 |
| 5 |  🔻Расписание групповых тренировок
на сентябрь 2026 г.🔻
Все тренировки у Ирины Шишковой и Марии Мишиной строго ПО ЗАПИСИ❗️
- запись к Ирине Шишковой по тел. 89308959901
- запись к Марии Мишиной по тел. 89207490301
- запись к Елене Курлыковой 89105549145
❗️Обратите внимание у нас новая групповая тренировка «Функционал 45/15» — это динамичный и эффективный формат, который подходит для разностороннего физического развития, эффективно для похудения. ❗️
Все интересующие вопросы уточнять у администратора
по телефону: 700-103
79605933714 | 176 |
| 6 |  +3💥Приглашаем детей 4-6 лет и 7-11 лет на занятия гимнастикой и акробатическим танцем!
По адресу Тула, 1 - Восточный проезд, 9
Подробности в max 89531855068 или ВК https://vk.ru/id134697489 | 191 |
| 7 |  No text... | 2 |
| 8 |  No text... | 180 |
| 9 |  No text... | 185 |
| 10 |  Меня зовут Панферов Антон Алексеевич. Я Мастер Спорта Международного Класса по плаванию, экс-член национальной сборной России, рекордсмен Мира и Европы в категории Masters и профессиональный тренер со стажем более 10 лет.
Объявляю набор на персональные тренировки , сплит-тренировки , а также занятия в группах для детей и взрослых.
Направления работы:
1. Детское плавание:
* Обучение с нуля, адаптация к воде, преодоление страха.
* Постановка правильной техники всех стилей плавания.
* Спортивная подготовка, улучшение времени, подготовка к выполнению разрядов.
* Оздоровительное плавание.
* 2. Плавание для взрослых: | 226 |
| 11 |  10 лет в движении: как мы отметили юбилей нашего клуба!
Это было невероятно! Нашему спортивному клубу исполнилось 10 лет. Спасибо всем, кто пришёл разделить этот праздник вместе с нами!
Атмосфера была наэлектризована энергией:
Драйвовые конкурсы, где каждый мог проявить свою силу и ловкость.
Интеллектуальные викторины на знание мира спорта и музыки — мозги тоже нужно тренировать!
Фуршет, чтобы восстановить силы после соревнований.
Конечно, какой же праздник без подарков? Мы разыграли 10 абонементов в наш зал! Поздравляем счастливчиков, увидимся на тренировках!
Огромное спасибо за ваши тёплые поздравления и активное участие. Этот день— лучшее доказательство того, что у нас не просто спортивный клуб, а настоящая команда единомышленников. Впереди ещё много побед! | 205 |
| 12 |  Ждем всех на розыгрыш а анемометров | 215 |
| 13 |  No text... | 261 |
| 14 | Информация от тренера Ирина Шульгина:
21 августа отмена занятий по йоге. | 227 |
| 15 |  В эту субботу ждём вас на нашем юбилее всей семьёй!
Мы подготовили программу, которая будет интересна абсолютно каждому, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки.
Весёлые старты: вспомним детство и поучаствуем в семейных эстафетах. Никаких строгих судей и нормативов — только смех, командный дух и веселье!
Спортивные челленджи: попробуем свои силы в необычных дисциплинах. Готовы посоревноваться в точности, ловкости или балансе? Думаем, да!
Музыкальные битвы: когда тело отдыхает, душа поёт! Устроим зажигательные музыкальные конкурсы, викторины и танцы.
Угощение для чемпионов: после активных развлечений всех ждёт вкусный фуршет.
Море подарков: какой же юбилей без сюрпризов? Мы приготовили множество призов за участие в конкурсах, а также памятные подарки для самых активных гостей. У каждого есть шанс уйти домой с приятным бонусом!
Этот день создан для того, чтобы отложить все дела, забыть о повседневных заботах и провести время вместе. Приходите всей семьёй!
Давайте создадим ещё одно тёплое воспоминание вместе. | 269 |
| 16 |  Что вас ждёт на нашем юбилее?
Мы подготовили программу, которая будет интересна абсолютно каждому, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки.
Весёлые старты: вспомним детство и поучаствуем в семейных эстафетах. Никаких строгих судей и нормативов — только смех, командный дух и веселье!
Спортивные челленджи: попробуем свои силы в необычных дисциплинах. Готовы посоревноваться в точности, ловкости или балансе? Думаем, да!
Музыкальные битвы: когда тело отдыхает, душа поёт! Устроим зажигательные музыкальные конкурсы, викторины и танцы.
Угощение для чемпионов: после активных развлечений всех ждёт вкусный фуршет.
Море подарков: какой же юбилей без сюрпризов? Мы приготовили множество призов за участие в конкурсах, а также памятные подарки для самых активных гостей. У каждого есть шанс уйти домой с приятным бонусом!
Этот день создан для того, чтобы отложить все дела, забыть о повседневных заботах и провести время вместе. Приходите всей семьёй!
Давайте создадим ещё одно тёплое воспоминание вместе. | 1 |
| 17 | 18.08.26 отмена групповых занятий у Антона Панферова | 194 |
| 18 |  ‼️‼️‼️Осуществляется набор в детские группы обучения плаванию🏊🏼♀️
🗒️Расписание занятий:
Группа для детей 5-8 лет
ВТ/ЧТ - 17:00
СБ - 11:00
Группа для детей 8 лет и старше
ВТ/ЧТ - 19:00
СБ - 11:00
Тренер - Обухова Лилия Владиславовна
📞 +79509006022
На занятиях реализуется
✔️Обучение:
- основам техники плавания
- двигательным умениям и навыкам (умение удерживать положение тела «лёжа на воде», погружаться под воду, передвигаться по поверхности воды, а также соскоки в воду)
✔️Помощь в преодолении страха воды
✔️Помощь с корректировкой техники плавания
✔️ Реализуется ряд задач (оздоровительные, воспитательные, коррекционные)
Тренер также ведет занятия в малых группах до 6 человек
☝🏻Всю интересующую вас информацию уточняйте у тренера | 239 |
| 19 |  Привет, я Лера🤍
Мастер спорта, победитель первенства Европы и Чемпионата России (по айкидо), 10 лет в спорте и 5 — в тренерстве (фитнес)
За моей спиной — медали. За твоей — пока сомнения.
Но это мы быстро исправим 😉
Я вывела на результат не только себя, но и десятки девчонок, которые боялись даже подойти к тренажёрам. Теперь — твоя очередь.
Что внутри:
✔️ Программа лично под тебя
✔️ Техника без травм
✔️ Моя поддержка 24/7
✔️ Питание без страданий (по желанию)
Что снаружи:
🔥 Рельеф
🔥 Уверенность
🔥 Огонь в глазах
❗️ Осталось мало мест
Если хочешь следующим летом выглядеть на все 💯, то нужно начинать именно сейчас ❤️
Пиши сейчас: 89517649182
Клуб «Лига Чемпионов» ждёт свою новую звезду 🌟 | 197 |
| 20 |  No text... | 256 |
