cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

5 вёрст в Парке Горького

Новостной канал еженедельных дружеских бесплатных забегов на 5 км в Парке Горького https://t.me/+HAF6pysyaMA4Zjky https://5verst.ru/gorkypark https://vk.com/5verst.gorkypark

Show more
Advertising posts
377
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+1430 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Да, перечень основных волонтёрских позиций: 🕘 секундомер;   🫡 маршал;   🥉 токеномётчик;    🎬 сканер;    🏃‍♀️ замыкающая. Оставлю сегодня его кратким, чтобы каждая позиция блестела ярче; кому интересно, есть и другие 🙃 Табличка здесь. Запись - у @OlgaAKP и @ben_natan.
1390Loading...
02
Волонтёрские вопли №12 Мне трудно предположить, что движет людьми, у которых в статистике "5 вёрст" 100500 волонтёрств и 0 (ноль, да) участий. Возможно, они святые, или же у них просто синдром пастушьей собаки. Иногда они принадлежат к лучшей из (не)политических партий "FFF" (Fools,Friends&Family). Первое, о чём я думаю, когда вижу их всех - "не спугни!" Зато я знаю главную мысль бегающих волонтёров. Она догоняет уносящуюся со стартовым выстрелом группу: "в следующий раз я с вами!". Но приходит следующий раз и отсутствующий маршал сменяется проспавшим секундомером, а Вася опять остаётся в финишном городке лелеять свой "следующий раз". Мимо него проходят постоянные участники и некоторые члены уважаемого клуба SUB-4, гордо облачённые в свои радужные футболки "0 волонтёрств, 50 стартов". Я надеюсь, что они хотя бы не мнят Васю идиотом, а предполагают, что он ленивая *опка, соблазнившаяся тортиком. Но мой призыв обращён ко всем: дадим Васе пробежать, подарим ему носок снимем с него жёлтую(оранжевую) манишку!
1350Loading...
03
❗❕ С вами рубрика #HOBOSTЬ, несущая результаты сегодняшнего финиша ❕❗ * на фото большая и дружная команда волонтёров этого дня✊
2720Loading...
04
Волонтёрские вопли вздохи №11. Даже неловко отвлекать уважаемых людей от шашлыков со всем им сопутствующим, тем более что погода благоприятствует закрытой беседки не покидать. Да что там, себя с трудом отвлёк, и то потому, что донёсся ропот в массах. Тем не менее традиция велит старт провести - отпугнуть наших участников может только термоядерное сочетание 30-го декабря и снега с дождём. Хотя стоп: 🎅😶‍🌫 - кажется, мы тебя узнали🫢 Теперь понятно, почему основная команда организаторов поразъехалась заранее так, чтобы не достать, покинув редактора канала на дежурстве по апрелю. P.S. Погода на завтра сулит быть умеренно неприятной☝️ Итак, парад вакансий (который настойчиво будет закрываться, начиная с ключевых; актуальная табличка, как всегда, здесь): 🕘 секундомер; 🫡 маршал; 🥉 токеномётчик; 🎬 сканер внезапно занят заблаговременно; 🏃‍♀️ замыкающая.
2220Loading...
05
Вспоминаем прошлую субботу (4 мая) и готовим план на завтра 📝
1920Loading...
06
Друзья! Поздравляем вас с Днём Победы - великим праздником, священным для всей нашей необъятной страны. «Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой!» И мы, вторя песне, предлагаем вспомнить истории своих родных героев - бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек, пересмотреть фотоснимки, а при желании и поделиться ими в комментариях. От всего сердца желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой! 📸Сергей Создателев 5 вёрст
1350Loading...
07
Разминка от Никиты Данкина🕺и наших волонтёров🙌🏻 Результаты по ссылке 🎉
3182Loading...
08
Волонтёрский вопль №10 Юбилейному выпуску, конечно, можно было бы быть и подлиннее. Но удивительным образом волонтёры очередного старта собираются, если происходит что-то экстремальное: мороз, рабочая суббота или, напротив, Новый Год; отсутствие традиционных "воплей", наконец. Вот и сейчас - стоило @OlgaAKP написать о заморозках завтра и команда моментально стала компоноваться. Тем не менее: 🕘 секундомера у нас всё ещё нет, а без него некому манипулировать цифрами; 📸 про фотографа даже не напоминаю: ясно, что завтра - не сезон.
2890Loading...
09
Памятка 5 вёрст - суббота 04.05.2024 ❣️Всё ещё актуальны волонтёрские позиции секундомера и фотографа❣️ 🧤Ночью обещают заморозки, а значит утром будет довольно холодно. Дорогие участники и волонтёры, продумайте, пожалуйста, свою экипировку, включая перчатки, шапки и шарфы 🤗 Встречаемся в 08:45 📍Старт рядом с метро «Воробьёвы горы». Ориентир: лавочки на Андреевской набережной между метромостом и велопрокатом. 🚝Как добраться: садитесь в первый вагон из центра, после турникетов — сразу вниз по ступенькам (выход №1). Спускаетесь к набережной, старт в 200 метрах направо. Вещи можно оставить на лавочках. Старт в 09:00 Опоздавших допускаем к участию, но очень просим вас приходить заранее 🕘 Дистанция - 5 км Трасса маятниковая: движемся от Андреевской набережной в сторону Мосфильма, разворачиваемся у маршала (это волонтёр) на причале №1 и возвращаемся обратно ⬆️⬇️ Дистанцию можно пробежать, или пройти пешком 🏃‍♂️🚶 Возможно участие: 👶🏻с детьми (до 11 лет в сопровождении взрослого) на инвалидных колясках 💪 🦮с собаками (на поводке) Упора на скорость нет, но финишное время фиксируется. Последним дистанцию проходит Замыкающий 👌 Для фиксации результата нужно: 1️⃣ зарегистрироваться на https://5verst.ru/register/ и получить QR-код; 2️⃣ после финиша получить токен (маленькую пластиковую карточку с порядковым номером финиша); 3️⃣ отсканировать личный QR-код и токен у волонтёра-Сканера вернуть токен) Результат придёт вам на почту в течение дня 📩 После пробежки/волонтёрства принято пить чай с вкусняшками 😋 ☕️Всегда благодарны тем, кто приносит угощение, чай и свои многоразовые стаканы🥤 Поддержать развитие нашего старта можно по ссылке 💚 https://5verst.ru/forever/gorkypark/ Любые вопросы можно задать в чате-болталке или на старте волонтёру-Организатору в оранжевой манишке 🧡 Мероприятие бесплатное и для всех желающих 🙌🏻 Приходите)
2542Loading...
10
За чередой "волонтёрских воплей" не освещённым осталось по-настоящему значимое и нечастое событие - на наш старт пожаловала сама Хозяйка Воробьёвых Гор - Ольга Воробьёва! (да-да, если вы вдруг не знали, почему они так названы, то вот). Она хозяйка не только наших гор, но и спортивных мероприятий всея Парка Горького, организованных в кольцо всевластья Спорткружка. Её пришествие сразу же произвело ряд локальных чудес - например, возвращение разминки ⬆ (полное видео будет по ссылке). Животы втянулись, результаты улучшились, а солнце не сменилось проливным дождём до самого конца мероприятия. Некоторым, кто невероятно быстр, или же волонтёр, повезло увидеть её финиш - каким должен быть финиш настоящего атлета: теперь его можете рассмотреть и вы. Кстати, хотите себе такой же, но не знаете, с чего начать? Заходите к Ольге на беговую тренировку сразу после наших "вёрст". И есть инсайды, что завтра она снова навестит нас 😇 - сможете уточнить детали и лично! хотя кто теперь верит моим инсайдам, да🫢
2762Loading...
11
Кто не работает, тот бежит (с финиша на работу 🫢) Спасибо всем, кто провёл утро рабочей субботы с нами 🙌🏻
3980Loading...
12
Проскочили пробежали до дождя ☔️ В гостях на старте Максим Егоров🙌🏻 Разминка - Федор Миасипов🕺 Результаты уже по ссылке
3531Loading...
13
Волонтёрские Вопли №9 рабочая суббота - Вызывали, Георгий Владимирович? как можно более непринуждённо спросил Вася, заглядывая в начальственный кабинет. - Василий, ты что, забыл, что уже не в офисе работаешь? Почему мне сообщают, что ты заявился в двенадцатом часу? А ну как Линия с утра встанет? Мы серьёзное производство, а не мухосранская база спецперевозок какая-нибудь! (здесь литературной гладкости для мы вынуждены чуть исказить слова нашего уважаемого руководителя). - И почему ты в спортивном, как гопник? - продолжал, распаляясь, Шеф. Спортивная одежда со времён 90-х не вызывала у него иных ассоциаций. - Георгий Владимирович, а вы разве не видели приказа Самого? - Вася многозначительно указал пальцем вверх и немного на север. Там же сказано, что волонтёрам "5 вёрст" в рабочую субботу предоставляется отгул, а участникам - возможность чуть задержаться. И после небольшой паузы продолжил: и от Сергея Семёновича - тут направление Васиного пальца сместилось в сторону запада - было письмо руководителям предприятий всесторонне содействовать проведению мероприятий "5 вёрст"... Двойной блеф был рискованным, но Вася решил сыграть ва-банк. - Так что я вообще мог не приходить, но беспокоюсь о нашей Производственной Линии не меньше вашего, шеф! - уверенно завершил он. Выражение лица начальника изменилось, отражая сразу несколько взаимоисключающих эмоций. - Вася, ну что же ты сразу... - Георгий Владимирович сделал движение навстречу Васе, словно намереваясь обнять его, но не дошёл и заметался по кабинету. Ситуация требовала выхода, и он нашёлся в лице его секретарши Любы, не ожидавшей такого поворота событий и тихонько изучавшей ленту Нельзяграма. - Люба! - взгляд Шефа устремился на секретаршу. - Сколько раз ты говорила, что хочешь попробовать себя в роли секундомера "5 вёрст"! И что же ты прокрастинируешь здесь? В следующую рабочую субботу чтобы была на старте, парк обсудим! И слайды, то есть тьфу, фотоотчёт потом подготовь! А ты, Вася, что стоишь? Иди, молодец! - Георгий Владимирович внезапно вспомнил о заповеди "хвали публично, критикуй лично". И уже опускаясь назад в кресло и выдыхая, закончил: вот, ничего без меня сделать не могут... Миропорядок был восстановлен. Мы ни на что не намекаем, что 🏃‍♀ замыкающей 📸 фотографа 🤸‍♂ мастера разминки у нас пока нет. Но есть инсайд: первым шести финишёрам - тоже отгул. Согласовано у Самого 👌
3543Loading...
14
Media files
2560Loading...
15
Московский полумарафон от Бегового сообщества уже в эти выходные! Делимся масштабными планами: 🗓 26, 27 и 28 апреля (пятница, суббота, воскресенье) ✅ ждём вас на стенде 5 вёрст на ЭКСПО полумарафона 📍 Площадка возле Южного спортивного центра «Лужники» Приходите пообщаться, пообниматься и купить мерч. Приготовили новинки и планируем порадовать вас скидками, подробнее расскажем на неделе! 🗓 28 апреля (воскресенье) ✅ зажигаем на стихийном пункте поддержки за 1 км до финиша! Встречаемся в нашем шатре на ЭКСПО в 9:30-10:00. Знакомимся, берём шумовые инструменты и идём на точку. Возвращаемся к шатру, общаемся, пьем чай и идём получать номера на полумарафон. ✅ на дистанции 5 км снова будут пейсеры и замыкающие от 5 вёрст. Расширили количество пейсеров: поможем преодолеть дистанцию с темпом 4:00, 4:30, 5:00, 5:30, и 6:00 минут на км. А наши замыкающие окажут поддержку и сделают так, чтобы никто не был последним ☀️ 🗓 29 апреля (понедельник) ✅ с 9:00 до 12:30 зажигаем на точке поддержки на старте 21,1 км! 📍 Фрунзенская, 38/1 со стороны воды (предварительно) Вся информация появится в этом чате. Рекомендуем вступить уже сейчас, чтобы ничего не пропустить. ✅ на полумарафоне рядом с нашей точкой поддержки будет пункт освежения, полностью состоящий из волонтёров 5 вёрст. Они очень стараются, поэтому пробегая мимо них, скажите что-нибудь тёплое, и постарайтесь сделать трёхочковый бросок стаканчиком в мусорку, а не на обочину 🫶 Расскажите в комментариях, бежите ли вы Московский полумарафон, и планируете ли встречу с нами? 📸 Сергей Ловкий, Московский полумарафон-2023
2410Loading...
16
Вчерашний день стал одним большим стартом дебютантов👏🏻 Роман БЫКОВ дебютировал в роли организатора прошедшей субботы😎 Кирилл ГЛУХАРЕВ регулярно у нас бегает, но решился на дебют в роли токен-мастера👏🏻 Мария ВЕЛИЧКО впервые встала на позицию на секундомера⏱️ Ирина КУЗЬМЕНКО и Евгения ЛАУНИЦ судя по статистике большие путешественницы, но впервые финишировали в Парке Горького💥 Петр КЛЮЧАРЕВ и Evgeniy TSIRIN выбрали вчерашний день, чтобы впервые прийти на 5 вёрст и пробежать свои первые 5 км👏🏻 Так держать 🔥 Отдельно скажем про Альбину и Александра Сергеева - ребята познакомились на наших стартах в доковидные времена parkrun’а, поженились и вчера впервые у нас финишировали уже втроем с двухлетним Димой в коляске🤗❤️ Спасибо всем участникам и волонтерам, кто ценит наши мероприятия и выбирает провести субботу на набережной в Парке Горького 🦆☀️ Следующая суббота 27 апреля рабочая, но мы проводим старт без изменений в 9:00
3190Loading...
17
Media files
2824Loading...
18
Волонтёрские вопли №8 В минувшую субботу без особого шума минуло 11 лет забегам по паркам, но мы нашли способ это отметить: в ближайшую субботу назначение в ран-директоры получил обладатель самой длинной из возможных парковой карьеры Роман Быков - тот, кто на нашем старте с самого первого дня. Сменялись эпохи, начинались и заканчивалсись эпидемии и экономические кризисы, а Роман продолжал бегать, сканировать, фотографировать, раздавать токены, диджеить, искать развороты и, конечно, печь знаменитые пироги, торты и всяческие коврижки (вероятно, я всё равно перечислил не всё). И вот, наконец, он будет командовать парадом стартом: поднимет флаг, проведёт брифинг и даст обратный отсчёт. Конечно, лучший способ помочь ему - это записаться в его команду, где пока свободны: 🫡 маршал 🎬 сканер 🥉 токен-мастер 🏃‍♀️ замыкающая (а ещё можно быть официальным фотографом 📸 этого уникального события или провести идеальную 🤸‍♀️ разминку!) Официальный актуальный список - тут, записывают по-прежнему @OlgaAKP и @ben_natan. Поскольку Роман - дипломат, брифинг точно будет необычным: "мы обеспокоены пересечением бегунами красных линий" следует понимать как "не забегайте на велодорожку!", а за упоминание во фразе "у нас нет преимущества на трассе перед..." в кулуарах идёт сражение между уточками 🦆 и белочками 🐿 Также есть предположение, что волонтёры вкусят больше от его пирогов 🤤 Больше о Романе можно узнать здесь😎
3001Loading...
Да, перечень основных волонтёрских позиций: 🕘 секундомер;   🫡 маршал;   🥉 токеномётчик;    🎬 сканер;    🏃‍♀️ замыкающая. Оставлю сегодня его кратким, чтобы каждая позиция блестела ярче; кому интересно, есть и другие 🙃 Табличка здесь. Запись - у @OlgaAKP и @ben_natan.
Show all...
2
Photo unavailableShow in Telegram
Волонтёрские вопли №12 Мне трудно предположить, что движет людьми, у которых в статистике "5 вёрст" 100500 волонтёрств и 0 (ноль, да) участий. Возможно, они святые, или же у них просто синдром пастушьей собаки. Иногда они принадлежат к лучшей из (не)политических партий "FFF" (Fools,Friends&Family). Первое, о чём я думаю, когда вижу их всех - "не спугни!" Зато я знаю главную мысль бегающих волонтёров. Она догоняет уносящуюся со стартовым выстрелом группу: "в следующий раз я с вами!". Но приходит следующий раз и отсутствующий маршал сменяется проспавшим секундомером, а Вася опять остаётся в финишном городке лелеять свой "следующий раз". Мимо него проходят постоянные участники и некоторые члены уважаемого клуба SUB-4, гордо облачённые в свои радужные футболки "0 волонтёрств, 50 стартов". Я надеюсь, что они хотя бы не мнят Васю идиотом, а предполагают, что он ленивая *опка, соблазнившаяся тортиком. Но мой призыв обращён ко всем: дадим Васе пробежать, подарим ему носок снимем с него жёлтую(оранжевую) манишку!
Show all...
🔥 2😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
❗❕ С вами рубрика #HOBOSTЬ, несущая результаты сегодняшнего финиша ❕❗ * на фото большая и дружная команда волонтёров этого дня✊
Show all...
❤‍🔥 5😱 3🌚 3🔥 1🥴 1
00:06
Video unavailableShow in Telegram
Волонтёрские вопли вздохи №11. Даже неловко отвлекать уважаемых людей от шашлыков со всем им сопутствующим, тем более что погода благоприятствует закрытой беседки не покидать. Да что там, себя с трудом отвлёк, и то потому, что донёсся ропот в массах. Тем не менее традиция велит старт провести - отпугнуть наших участников может только термоядерное сочетание 30-го декабря и снега с дождём. Хотя стоп: 🎅😶‍🌫 - кажется, мы тебя узнали🫢 Теперь понятно, почему основная команда организаторов поразъехалась заранее так, чтобы не достать, покинув редактора канала на дежурстве по апрелю. P.S. Погода на завтра сулит быть умеренно неприятной☝️ Итак, парад вакансий (который настойчиво будет закрываться, начиная с ключевых; актуальная табличка, как всегда, здесь): 🕘 секундомер; 🫡 маршал; 🥉 токеномётчик; 🎬 сканер внезапно занят заблаговременно; 🏃‍♀️ замыкающая.
Show all...
🔥 5 2🎅 2🤗 1🆒 1
02:30
Video unavailableShow in Telegram
Вспоминаем прошлую субботу (4 мая) и готовим план на завтра 📝
Show all...
2👏 1👌 1🆒 1
Repost from 5 вёрст
Photo unavailableShow in Telegram
Друзья! Поздравляем вас с Днём Победы - великим праздником, священным для всей нашей необъятной страны. «Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой!» И мы, вторя песне, предлагаем вспомнить истории своих родных героев - бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек, пересмотреть фотоснимки, а при желании и поделиться ими в комментариях. От всего сердца желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой! 📸Сергей Создателев 5 вёрст
Show all...
5🕊 2
Разминка от Никиты Данкина🕺и наших волонтёров🙌🏻 Результаты по ссылке 🎉
Show all...
9🔥 5😴 2
Волонтёрский вопль №10 Юбилейному выпуску, конечно, можно было бы быть и подлиннее. Но удивительным образом волонтёры очередного старта собираются, если происходит что-то экстремальное: мороз, рабочая суббота или, напротив, Новый Год; отсутствие традиционных "воплей", наконец. Вот и сейчас - стоило @OlgaAKP написать о заморозках завтра и команда моментально стала компоноваться. Тем не менее: 🕘 секундомера у нас всё ещё нет, а без него некому манипулировать цифрами; 📸 про фотографа даже не напоминаю: ясно, что завтра - не сезон.
Show all...
🆒 2🌚 1🦄 1
Памятка 5 вёрст - суббота 04.05.2024 ❣️Всё ещё актуальны волонтёрские позиции секундомера и фотографа❣️ 🧤Ночью обещают заморозки, а значит утром будет довольно холодно. Дорогие участники и волонтёры, продумайте, пожалуйста, свою экипировку, включая перчатки, шапки и шарфы 🤗 Встречаемся в 08:45 📍Старт рядом с метро «Воробьёвы горы». Ориентир: лавочки на Андреевской набережной между метромостом и велопрокатом. 🚝Как добраться: садитесь в первый вагон из центра, после турникетов — сразу вниз по ступенькам (выход №1). Спускаетесь к набережной, старт в 200 метрах направо. Вещи можно оставить на лавочках. Старт в 09:00 Опоздавших допускаем к участию, но очень просим вас приходить заранее 🕘 Дистанция - 5 км Трасса маятниковая: движемся от Андреевской набережной в сторону Мосфильма, разворачиваемся у маршала (это волонтёр) на причале №1 и возвращаемся обратно ⬆️⬇️ Дистанцию можно пробежать, или пройти пешком 🏃‍♂️🚶 Возможно участие: 👶🏻с детьми (до 11 лет в сопровождении взрослого) на инвалидных колясках 💪 🦮с собаками (на поводке) Упора на скорость нет, но финишное время фиксируется. Последним дистанцию проходит Замыкающий 👌 Для фиксации результата нужно: 1️⃣ зарегистрироваться на https://5verst.ru/register/ и получить QR-код; 2️⃣ после финиша получить токен (маленькую пластиковую карточку с порядковым номером финиша); 3️⃣ отсканировать личный QR-код и токен у волонтёра-Сканера вернуть токен) Результат придёт вам на почту в течение дня 📩 После пробежки/волонтёрства принято пить чай с вкусняшками 😋 ☕️Всегда благодарны тем, кто приносит угощение, чай и свои многоразовые стаканы🥤 Поддержать развитие нашего старта можно по ссылке 💚 https://5verst.ru/forever/gorkypark/ Любые вопросы можно задать в чате-болталке или на старте волонтёру-Организатору в оранжевой манишке 🧡 Мероприятие бесплатное и для всех желающих 🙌🏻 Приходите)
Show all...
3
За чередой "волонтёрских воплей" не освещённым осталось по-настоящему значимое и нечастое событие - на наш старт пожаловала сама Хозяйка Воробьёвых Гор - Ольга Воробьёва! (да-да, если вы вдруг не знали, почему они так названы, то вот). Она хозяйка не только наших гор, но и спортивных мероприятий всея Парка Горького, организованных в кольцо всевластья Спорткружка. Её пришествие сразу же произвело ряд локальных чудес - например, возвращение разминки ⬆ (полное видео будет по ссылке). Животы втянулись, результаты улучшились, а солнце не сменилось проливным дождём до самого конца мероприятия. Некоторым, кто невероятно быстр, или же волонтёр, повезло увидеть её финиш - каким должен быть финиш настоящего атлета: теперь его можете рассмотреть и вы. Кстати, хотите себе такой же, но не знаете, с чего начать? Заходите к Ольге на беговую тренировку сразу после наших "вёрст". И есть инсайды, что завтра она снова навестит нас 😇 - сможете уточнить детали и лично! хотя кто теперь верит моим инсайдам, да🫢
Show all...
💘 3👍 2🏆 2 1