Естественное оздоровление с Анастасией Исаевой
Open in Telegram
Делюсь знаниями и опытом естественного оздоровления🌿☀️ Чат: https://t.me/kuhnyanaturopatii Натуропатия. Исцеление природой🌾 🫐Избавление от отечности и лишнего веса 🥬Возвращение в ресурсное состояние 🍊Восстановление 🥦Очищение 🍋Профилактика 🥕Исцеление
Show more408
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+1
in 0 channels
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+31
in 2 channels
Get PRO
September '23
+16
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13
in 0 channels
Get PRO
July '23
+39
in 0 channels
Get PRO
June '23
+33
in 0 channels
Get PRO
May '23
+8
in 0 channels
Get PRO
April '23
+23
in 0 channels
Get PRO
March '23
+4
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+58
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+7
in 0 channels
Get PRO
October '22
+11
in 0 channels
Get PRO
September '22
+6
in 0 channels
Get PRO
August '22
+229
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | +1 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 |
Channel Posts
Repost from ПОЛЬЗА
Пьпьрь
Перец, по-девнерусски "пьпьрь", имея в виду его разновидность черным горошком, - очень ценный для здоровья и вкусовых рецепторов продукт. Это самая продаваемая специя в мире - нечастый случай, когда и популярно и полезно и это - про что-то одно и то же.
Остальные все перцы: болгарский, чили, халапеньо и так далее, имеют иъзян - происходят из семейства паслёновых, содержат яд соланин, ну, сами понимаете...
⠀
Белый, зелёный и розовый перец горошком - это тот же черный, только по-разному обработанный. Вернее, белый - это зрелые семена. Зелёный, как, собственно, и чёрный, - это недозрелые семена, только в случае с зелёными - обработанные диоксидом серы для сохранения цвета. А розовый - это такая разновидность, того же чёрного, как, например, в яблоках "антоновка" и "белый налив".
⠀
Черный (а теперь ещё и белый) перец мой большой друг и ежедневный участник рациона. Мой одно время ежеутренний стакан лимонного сока не обходился без доброй порции свежесмолотых чёрных (или белых) горошин (штук 5-10).
⠀
Помимо замечательных аппетитостимулирующих и вкусообогощающих свойств черный перец отменно разжижает в организме кровь. Разжижает он и слизь, приводя её в движение для скорейшего отторжения. Также укрепляет сосуды и делает ткани организма, включая эти же сосуды, эластичнее.
⠀
Ещё в составе черного перца имеется ценный элемент по имени "пипередин", известный своими противопаразитарными свойствами.
Ну и все же слышали про водку с перцем при простуде или поносе. Только лучше, разумеется, без водки...
| 2 |  +7Коротко о том, как дела и как идёт подготовка к курсу:). Да, на курсе «Beauty and Glow» будет йога (фитнес-йога, детокс-йога) и легкие медитативные практики. Так как к красоте, здоровью, молодости и радости в жизни нужно двигаться в комплексе ☝🏻☀️ | 0 |
| 3 |  Гречка по-купечески. Сытный обед
Вариантов, как приготовить гречку можно найти сотни, но сегодня мы покажем, как приготовить гречку по-купечески, да ещё и вегетарианскую, с соевым мясом! Это блюдо будет просто идеальным вариантом для всех членов семьи. Сытно, просто, вкусно и доступно!
Гречневая крупа — «царица всех круп» и всеми очень любимая!
Гречка популярна во всем мире и появляется в тарелке практически на каждом столе.
Гречка - кладезь полезных свойств, микроэлементов и витаминов, а доступная цена, и быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп.
Возможно, в свое время, если бы купцам готовили вегетарианскую гречневую кашу именно по такому рецепту (без мяса), мир был бы немного другим!
→Читать | 0 |
| 4 | +1 Мини-рецепт: оранжевый смузи с куркумой💛
⠀
Перец - 1 /2 шт
Миндальное молоко - 300 мл
Сироп топинамбура - 2 ч.л.
Пчелиная пыльца - 1 ч.л.
Апельсин - 1/2 апельсина + цедра апельсина
Куркума - 0.5-1 ч.л
Лукума - 0.5 ч.л
Мака - 0.5 чл
Манго и маракуйя- 150 гр один к одному | 0 |
| 5 | https://vege.one/recipes/syroedcheskie-retsepty/salaty-siroed/kvashenaya-kapusta-iz-dvukh-ingredientov-i-kapustnyy-kvas/ | 0 |
| 6 | И капуста и квас из которого можно делать растительные йогурты☀️ | 0 |
| 7 | 🥗✨Делюсь очень простым, но вкусным и питательным сыроедческим салатом:
Замороженная кукуруза,
Желтые помидоры,
Свежий огурец,
Соль,
Масло оливковое холодного отжима | 0 |
| 8 | Рекомендую к просмотру: https://youtu.be/6Lu64hKRdB8?si=Owkxtztwqa_ASE9_ | 0 |
| 9 | Кто здесь еще кофейком балуется?:) Прочтите статью. В ней есть ссылки на научные исследования👍 https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/vred-kofe-utverzhdenie-osnovannoe-na-faktakh/ | 0 |
| 10 | Хачапури с сыром тофу - как приговить быстро и легко
Как приготовить хачапури с сыром тофу чтобы было быстро и вкусно?
Традиционный грузинский рецепт хачапури - с сыром, мы же приготовим веганский вариант этого кавказского блюда. Соевый сыр тофу – уникальный продукт, он содержит большое количество белка и все незаменимые аминокислоты, при этом тофу низкокалорийный и не содержит холестерина.
Тофу обладает нейтральным вкусом, поэтому вы можете приготовить начинку для хачапури со своими любимыми специями, а помидоры и морковь сделают её сочной!
Приступим?
Готовит Мария Казанцева
→Читать | 0 |
| 11 | Я нутрициолог, при этом не чужда натуропатии.И в своей практики, и в жизни я применяю пищевые паузы (в том числе и довольно длительные), фитотерапию. Считаю, что естественным и здоровым питанием для человека конечно являются плоды. Однако мы так далеко ушли от своей природы, что за один шаг к ней не вернуться.Да, очень важно, чтобы у нас выросла разнообразная богатая симбионтная микрофлора. И не менее важно, чтобы у нас была чистая здоровая печень.Только при этих двух составляющих возможно плодоедение без ущерба для здоровья и его восстановление, хороший уровень энергии,чистота сознания и так далее,что даёт нам естественный для нашего вида способ питания.
То,что я далее напишу, это мое видение на основе мнения Михаила Советова и опыта тех людей, которые переходили (и многие перешли) на плодоедение.Много общалась с ними в сети, а с Михаилом на вегмаркетах, задавала вопросы.Переход должен идти постепенно и будет проходить следующие этапы:
1. Сначала идёт очищение кишечника, клетчатка живой растительной пищи сначала идёт не на питание симбионтов кишечника (частично идёт, конечно, но по остаточному принципу), а идёт именно на очищение кишечника, это для тела приоритетнее.На эту задачу сначала работают и фрукты, органические кислоты фруктов начинают расщеплять кишечную слизь с выделением как раз газов.Этот этап может занимать много времени, у всех разные исходные данные, разная степень загрязнения, у кого-то годы идёт процесс.Голодание может помочь этот процесс ускорить.Но сколько этот процесс будет длиться, нельзя сказать заранее.
2. То, что первый этап закончился, можно понять потому, что началось очищение печени.Его сложно не заметить и с чем-то перепутать, так как на любое количество жира (ломтик авокадо, маслинка) возникает тошнота.На психологическом уровне начинается выход "негативных" эмоций- страх, гнев.Михаил говорит, что эмоции переносят люди тяжелее,чем физический дискомфорт, и на этом этапе многие возвращаются назад, к обычному питанию.
3.Когда заканчивается очищение печени (тоже сложно не заметить, потому что можно будет съесть ящик авокадо или банку кокосового масла, и никаких неприятных симптомов, чистая здоровая печень легко справляется с природными жирами), тогда уже растительная сырая пища питает симбионтную микрофлору, она быстро размножается, а главное здоровая печень синтезирует нам достаточное количество и белков, и гормонов, и глюкозы, и витамины депонирует.И тогда из условного одного яблока можно будет получить максимум для тела.Также для формирования симбионтной флоры огромное значение имеет физическая активность, она должна быть ощутимой, большой
И вот только на третьем этапе, пройдя все превращения, можно жить и получать все необходимое из плодов, а впоследствии переходить к малоеедению (добавив энергетические практики, пранаямы, например, то есть приучая тело добывать энергию из праны, а не только из еды)
Нутрициология может как раз помочь в переходный период, чтобы полноценный разнообразный рацион (а иногда и БАДы) помогли не поломать из-за дефицитов системы организма (нервная система страдает в первую очередь, пищеварительная тоже).Полно ведь сыроедов, которые вернулись к обычному питанию действительно очень не здоровыми, и потом начали негативно отзываться о данном типе питания.
Поэтому кто переходит - настройтесь на долгий путь и относитесь внимательно к состоянию тела, иногда лучше сделать шаг назад (к вареной пище, к бОльшим объемам пищи, или даже к продуктам животного происхождения, можно найти этичные, я находила продукцию с фермы кришнаитов, брала у них гхи и йогурты иногда) , чем поломать тело, который в этом мире для нас ещё и инструмент практики .Ом! | 0 |
| 12 | Благодарна Кире за то, что смогла уместить большие пласты очень важной информации о здоровье в одно сообщение. Рекомендую вникнуть в написанное и попробовать самостоятельно разобраться. Все таки наши силы и энергия сильно зависят от состояния здоровья организма в целом. Единственно к бадам все же скептически отношусь. Если будет в жизни достаточно физ активности, позитивный настрой, микрофлора гораздо быстрее перестроится и без бадов. (Верю по крайней мере😊) | 0 |
| 13 | https://vk.com/feed?w=wall-117893099_76690 | 0 |
| 14 | Оливье r a w🌱 Легкий питательный ужин☺️ | 0 |
| 15 | 🧘♀️Здоровое питание во время проведения ретритов. m u s t h a v e
Смузи: манго, семена чиа, яблоко, вода 80С, петрушка, кинза
Как ваши дела?😊
#сыроедение_жизнь
#здоровье
#натуропатия | 0 |
| 16 | ПАМЯТКА ПРОСТУДИВШЕМУСЯ
Друзья! Те, кто живо интересуется технологиями естественного оздоровления, наверняка в курсе, что простуда - это способ организма очиститься от накопленных (приемущественно с пищей) ядовитых и бесполезных веществ.
Так что, если вы простудились в ненастную погоду - мокрая голова или слишком лёгкое пальто или "злые" бактерии - здесь сыграли лишь роль спускового механизма, а главная причина - сами понимаете в чём...
Но что делать, когда это самое очищение организма эта самая простуда валит с ног и не дает даже любимый сериал смотреть?...
⚠️ Помочь себе - облегчить симптомы и ускорить выздоровление вы можете изучив Памятку простудившемуся (текст в формате pdf) с сайта koldin.net, где даны действенные советы при простуде.
Читайте, применяйте прочитанное на практике, выздоравливайте и проводите больше времени с пользой! | 0 |
| 17 | А как ваши дни проходят? У меня вот подготовка к съёмкам курса как видите☺️🌿🤍 Много вдохновения от того, что поделюсь самыми лучшими и полезными рецептами с вами. | 0 |
| 18 | +7 No text... | 0 |
| 19 | Постные котлеты «Рыба моей мечты»
Друзья, сегодня в меню постные котлеты "Рыба моей мечты". Это очень простой, вкусный и питательный рецепт котлет без мяса и без рыбы! Это блюдо этично, полезно для вашего здоровья, и экологично для планеты, рекомендуем попробовать!
Когда люди впервые пробуют такие «рыбные котлеты» они говорят: «Ух ты! Почему так похоже на рыбу?!». На самом деле, рыба сама питается подобными водорослями, которые мы добавим в котлеты. Отсюда и вкус, и аромат! Готовьте с удовольствием, гуманное блюдо на Вашем столе!
Готовит Елизавета Мурзина
→Читать | 0 |
| 20 | Редко редьку сейчас горожане едят. А зря - этот корнеплод семейства капустных имеет немало уникальных свойств.
Сметливые крестьяне издавна сажали редьку промеж прочих культур для борьбы с нематодами. Кто не знает, нематоды - это круглые черви, которые как в земле живут, так и в людях. Они - паразиты, глисты. Так что редька от глистов хороша. Особенно когда она не рядом растет, а съедена.
Ещё редька очень антибактериальный продукт. Потому что в ней много органической серы. Назначать её себе при различных инфекционных заболеваниях, особенно бронхо-легочных - весьма правильное дело. Можно прямо с медом в блендере смешать и ложкой есть. В рекомендуемых компетентными экспертами количествах.
Сок редьки растворяет камни в почках и в желчном пузыре. А сок смешанный с мёдом - укрепляет волосы. А смешанный с яблочным соком - прекрасно чистит сосуды. А в чистом виде - ещё выводит мокроту и прочую слизь из организма.
Редис и дайкон, кстати, тоже редька. Дайкон при этом практически столь же полезен, только не горький.
И вообще, редька и холестерин, и сахар понижает, а здоровье, настроение и тестостерон у мужчин - повышает. Ешьте редьку - не ошибётесь. | 0 |
