en
Feedback
КАК ТАК? Даша Бенга

КАК ТАК? Даша Бенга

Open in Telegram

Я, Дарья Бенга - психолог. Контакт для связи: @bengada

Show more
394
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+130 days
Attracting Subscribers
Sep '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 1 channels
Get PRO
February '26
+12
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 1 channels
Get PRO
November '25
+26
in 0 channels
Get PRO
October '25
+18
in 0 channels
Get PRO
September '25
+8
in 1 channels
Get PRO
August '25
+24
in 1 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+36
in 0 channels
Get PRO
May '25
+57
in 0 channels
Get PRO
April '25
+20
in 1 channels
Get PRO
March '25
+13
in 0 channels
Get PRO
February '25
+73
in 0 channels
Get PRO
January '25
+9
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+31
in 0 channels
Get PRO
October '24
+237
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
29 September0
28 September0
27 September0
26 September0
25 September0
24 September0
23 September0
22 September0
21 September+1
20 September+1
19 September0
18 September0
17 September0
16 September0
15 September0
14 September0
13 September0
12 September0
11 September0
10 September0
09 September0
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September+1
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Осень создана для того, чтобы ценить простые радости.
+3
Осень создана для того, чтобы ценить простые радости.

2
Есть у меня вот такая подборочка. Эта наша с вами пятничная традиция, между прочим, снижают уровень тревоги, создавая ощущени+9
Есть у меня вот такая подборочка. Эта наша с вами пятничная традиция, между прочим, снижают уровень тревоги, создавая ощущение предсказуемости и контроля в хаотичном мире. Так что, с пятницей. #пятничное
147
3
Ребята, представляете, сегодня 10 лет, как я мама) 🙂+7
Ребята, представляете, сегодня 10 лет, как я мама) 🙂
156
4
Не нравится слово «предназначение». Оно предлагает вместо того, чтобы спросить себя: «Чего я хочу? Что для меня ценно?», переключиться в режим археолога: «Я должен раскопать что-то, что во мне заложено». Если ты не находишь это «предназначение», ты чувствуешь себя каким-то бракованным, к тебе забыли приложить инструкцию. Оно пугает. «А вдруг я сейчас потрачу два года на дизайн, а мое истинное предназначение - быть венерологом?» В итоге поиск «того самого» дела превращается в бесконечную подготовку к жизни. Если у тебя есть одно-единственное, ИСТИННОЕ «предназначение», то цена любой ошибки становится размером с космос. Оно обесценивает текущий момент. Как будто обычная работа и жизнь это просто декорации перед тем, как откроется великий занавес и начнется Твоя Настоящая Миссия. Оно порождает нарциссическую тревогу. Опять же, обычная, простая, теплая человеческая жизнь начинает казаться серой и ничтожной. Если ты не изобрел лекарство от рака и не открыл международный фонд, а просто хорошо делаешь свою работу, любишь свою семью и гуляешь по вечерам, то в рамках концепции «предназначения» ты как будто бы неудачник. Оно отрицает изменчивость человека. Человек это процесс. В 20 лет у тебя одни смыслы, в 30 другие, в 50 садоводство. Предлагаю заменить тяжелое, давящее слово «предназначение» на динамичное понятие «создание смыслов». Смысл жизни - это не сокровище, спрятанное на необитаемом острове, которое нужно отыскать. Смысл - это то, чем ты сам наполняешь свои действия прямо сейчас. И какая же чудная погодка сегодня. Идите гулять. ❤️
139
5
В мск. На супервизора учусь. Сложно. Но интересно)+2
В мск. На супервизора учусь. Сложно. Но интересно)
161
6
С пятницей) #пятничное+7
С пятницей) #пятничное
188
7
А кстати. Вот ещё что. Квесты прохожу) Осталось ещё аккредитацию. Когда меня спрашивают «зачем?», я хз, что отвечать. Надо. Ч
А кстати. Вот ещё что. Квесты прохожу) Осталось ещё аккредитацию. Когда меня спрашивают «зачем?», я хз, что отвечать. Надо. Чтоб пойти работать в больницу, за 13 тыщ рублей. (Я не знаю на самом деле за сколько, но что-то мне подсказывает, что немного, я работала с 17ти лет в больнице, не помню, чтобы в деньгах купалась). Т.е. ты должен вбухать в обучение миллиард денег, времени и душевных сил, а потом идти в больницу работать за копеечки. Я думаю, у клинического психолога должна быть зарплата 300 тысяч в месяц. А у депутата должна быть 60 тыщ., а у учителя должна быть 400 тысяч. Вот игра есть, симс, так вот там врач - самая высокооплачиваемая профессия, на втором месте учитель, а политика с армией на последних. Идеальный мир, как по мне. Короче, чото сил уже моих нет, если честно, проходить эти бюрократические практики.
181
8
О выкупленном праве на уязвимость: сперва усердно учат укрощать плоть и безропотно терпеть тяготы, дабы во зрелости нести последнее злато душеведу ради дозволения просто поплакать. #теоремызаконы@dashabenga
160
9
Парадокс «хорошей девочки / правильного мальчика»: стремление быть безупречным для других гарантирует, что вы будете чувствов
Парадокс «хорошей девочки / правильного мальчика»: стремление быть безупречным для других гарантирует, что вы будете чувствовать себя мошенником каждый раз, когда вас хвалят. Ведь хвалят не вас, а рамку, в которую вы себя упаковали.
167
10
Пятница #пятничное+7
Пятница #пятничное
279
11
Не тужи о лете! Сухой кашель придает голосу солидность, а насморк – повод не ходить на работу!) #кактак Осень) 🍂+5
Не тужи о лете! Сухой кашель придает голосу солидность, а насморк – повод не ходить на работу!) #кактак Осень) 🍂
211
12
Чудные новости! Оказывается, теперь в художественной литературе запрещено показывать негативные последствия родов. Только в специализированной! Отныне! Роды в художке - это исключительно праздник, бабочки и единороги. Нувсе праильно! Если сделать вид, что родов без хэппи-энда не существует, демография сразу взлетит до небес. А может и классику под эти стандарты перепишем? Вот, например, Александр Сергеевич Пушкин, «Сказка о мертвой царевне»: «Родила царевна в ночь… Роды - супер! И точь-в-точь Мать здоровой зажила. Но... объевшись пирога, Вдруг преставилась она. (Чисто от глютена умерла, роды тут вообще ни при чём!)» Или Лев Толстой, «Война и мир». Трагическая сцена смерти маленькой княгини Лизы Болконской: «Лиза родила легко, с улыбкой и под звуки арфы. Младенец сразу заговорил по-французски. Однако, выйдя из родильной залы, княгиня споткнулась о цензурный кодекс и скоропостижно скончалась. Роды прошли идеально!» Впереди нас ждут новые романы, где героини размножаются исключительно почкованием. 🤡
204
13
No text...
195
14
Если что. У меня есть кое-какой аккаунт в инсте. И туда я выкладываю ВООБЩЕ ЧТО ХОЧУ ! Ребята ! Когда вы присылаете видео с т
Если что. У меня есть кое-какой аккаунт в инсте. И туда я выкладываю ВООБЩЕ ЧТО ХОЧУ ! Ребята ! Когда вы присылаете видео с тем, что мне интересно, это просто огонь! 🔥 И когда вы присылаете мне мемы! У нас уже просто гигантская подборка! И, я её пересматриваю) и поднимаю себе настроение таким образом! Выражаю вам большую благодарность!
203
15
Чтош, всех с пятницей. Закон биоритма для всех трудящихся: в рабочие дни организм впадает в режим глубокого анабиоза. В выход+7
Чтош, всех с пятницей. Закон биоритма для всех трудящихся: в рабочие дни организм впадает в режим глубокого анабиоза. В выходной ровно в 5:00 утра ты свеж и бодр. 🙃
207
16
Началось… С 1 сентября(+1
Началось… С 1 сентября(
335
17
No text...
194
18
Кажется… это последняя пятница этого лета 😢 #пятничное+7
Кажется… это последняя пятница этого лета 😢 #пятничное
226
19
Эффект Инструментального молотка: Человеку, который узнал слово "газлайтинг", весь мир начинает казаться газлайтером. #теоремызаконы@dashabenga
184
20
Вы только не смейтесь, но я щас экстерном прохожу переподготовку по клин.психологии. Этот квест надо пройти до конца, чтобы б
Вы только не смейтесь, но я щас экстерном прохожу переподготовку по клин.психологии. Этот квест надо пройти до конца, чтобы была аккредитация. Короче, и там забавная такая статья попалась в этой учебе на предмете психогенетики. В ней В.Н. Дружинин, как любой уважающий себя психолог, взял и разложил всех по полочкам. Всего две шкалы - интеллект и креативность и четыре исхода. Фаталити просто! Погнали: 1. Глупые и нетворческие Это счастливые люди, говорят. Они не парятся над смыслом бытия, не пытаются переписать историю, не придумывают стартапов на салфетке. Так примерно и написано. Внутри у них штиль. Они самодовольны до мозга костей. И нам, тут с вами вечно рефлексирующим, остаётся только завидовать их безмятежности. Потому что они спят спокойно. А мы нет 😢 1. Умные, но нетворческие. Люди карьеристы, начальники, эксперты, критики. Их интеллект нож, который режет любую нелогичность. Они знают, как надо, как принято, как правильно. Они поднимаются по лестнице, занимают высокие посты, получают зарплаты, которые другим и не снились. Но они не создают. Ни одной новой идеи, ни одного нестандартного хода. Только критика, только традиции, только регламенты. Ещё, они очень ревниво охраняют прошлое, потому что будущее их пугает. 1. Глупые, но творческие Читала, плакала. Вечные непризнанные гении. Только часто заслуженно. Они изобретают велосипеды, когда вокруг уже электрокары. Они пишут теории, переворачивающие мир, но никто не может их прочитать, потому что текст каша. Они не могут получить нормальное образование, потому что им скучно или трудно. Они не могут сделать карьеру, потому что не вписываются в правила. Всё, что они создают, остаётся в столах. Или в разговорах за рюмкой. А вредные привычки их постоянные спутники, потому что мир жесток, а шедевры не оценены. Но иногда, правда, судьба может подкинуть им менеджера или продюсера, который умеет причёсывать идеи. Но успех редко закрепляется, потому что за ним нет структуры, системности и даже, написано Дружининым, простого здравого смысла. 1. Умные и творческие А здесь всё. Дар богов и результат генетической лотереи. Человек, который может придумать новое и реализовать это. Соединить космос и калькулятор. Быть и поэтом, и менеджером своего же таланта. Можно начинать плакать. Их очень мало, очень. Они одиночки, чудаки, люди, которые не вписываются в корпоративную культуру и всё такое. У меня всё. #кактак
214