Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
Все, что нужно, для начала нашего захватывающего путешествия в мир здоровья, долголетия и ярких красок жизни - ваше желание начать! По вопросам сотрудничества @tap_zlat Ссылка для друзей https://t.me/+1PoX_91aDx43YjAy
Show more80 309
Subscribers
+4924 hours
+317 days
+1 70930 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Польза зелени для снижения давления.
🍃Зелень является одним из главных источников калия, который способствует выведению жидкости.
— За счет этого снижается артериальное давление и уменьшаются отеки.
🍃При отсутствии проблем с поджелудочной железой в каждый прием пищи стоит съедать по 3-4 веточки укропа, петрушки, листового салата.
— Это примерно 10–15 гр. на одну порцию.
🍃В свежей зелени содержатся антиоксиданты, витамин С, каротиноиды, хлорофилл.
— Витамин С и другие антиоксиданты способствуют улучшению кровообращения, стимулируют кроветворение, улучшают обеспечение кислородом тканей и органов.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 889 | 18 | Loading... |
02 Опасность повышенного уровня гемоглобина.
Высокий уровень гемоглобина может говорить об онкологических заболеваниях.
К характерным признакам относятся👇
— Снижение работоспособности, сонливость и утомляемость, головокружения, а также боли в животе, суставах и голове.
— Еще одним симптомом являются обширные гематомы, возникающие даже после незначительного ушиба.
✔️Среди возможных причин могут быть заболевания кроветворной системы, сердечная и дыхательная недостаточность, некоторые онкологические заболевания (рак надпочечников, почек, печени), перегрузка железом.
— Иногда высокая концентрация гемоглобина может говорить о переизбытке витаминов группы B - B6 и B12.
При возникновении симптомов следует сделать общий анализ крови и проверить уровень этого белка.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 3 568 | 28 | Loading... |
03 Полезные свойства цветов липы.
Цветы липы являются старинным средством народной медицины.
🍃Содержат флавоноиды и эфирные масла, обладающие противовоспалительными свойствами.
— Могут помочь при болях в горле, кашле, насморке, головной боли, болезнях ЖКТ, почек и других недомоганиях, имеют противоаллергическое действие.
🍃У чая из липового цвета приятный вкус и аромат.
— Он успокаивает, снимает напряжение, действует как спазмолитик, улучшает пищеварение и общее состояние организма.
Цветы должны полностью высохнуть, хранить следует в стеклянных или пластиковых контейнерах с плотно закрывающейся крышкой в прохладном, сухом и защищенном от солнечного света месте.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 4 246 | 39 | Loading... |
04 Хотите увеличить свой доход и привлечь Изобилие в жизнь с легкостью?
Сделать это может абсолютно каждый, ведь Вселенная изобильна и щедра для всех. Но не все понимают, как синхронизироваться с энергиями нового времени и впустить в свою жизнь безграничные возможности и доходы.
Страх больших денег, неуверенность в себе, негативные денежные установки, обида на тех, кому «повезло» больше – мешают вашему кратному финансовому росту. Лучший способ навсегда отвязать себя от программ бедности и выйти из старых шаблонов - использовать опыт тех, кто уже прошел путь к Изобилию и понимает действие энергетических законов Вселенной.
Наталья Весна, духовный проводник и Мастер-Учитель Рейки с опытом более 15 лет, поможет вам понять внутренние причины ваших финансовых проблем и стать магнитом для Изобилия. Более 14 000 ее учеников уже прошли путь трансформации и значительно увеличили свой доход.
Запустите трансформацию своей реальности прямо сейчас и пройдите тест на Денежную карму в закрепе канала Мастера Рейки Натальи Весны! 👇🏻
🧘🏻♀️ https://t.me/Shkolasvetavesna | 4 085 | 1 | Loading... |
05 Почему морская рыба лучше мяса.
✔️Рыба богата витаминами, в том числе кальцием, витамином В12 и омега-3.
— Их недостаток способен спровоцировать болезни сердца и другие тяжелые заболевания.
✔️Мясо называют одним из факторов ускоренного старения и не рекомендуют есть в большом количестве.
— Речь идет об обработанном мясе говядины, свинины и баранины - сосисках, ветчине, беконе.
📌Если морской рыбой заменить 8% потребления обработанного мяса, это поможет предотвратить 10% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
✔️Естественно рыба не может полностью заменить красное мясо, содержащее много легкоусвояемого белка и антиоксидантов.
— Главное, правильно его приготовить - запечь, сварить, потушить.
— Полезно есть 1-2 раза в неделю, а в остальные дни употреблять рыбу и морепродукты.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 4 369 | 44 | Loading... |
06 ‼️Наш организм имеет сверхвозможности, которые скрывает медицина.
Если освоить эти возможности, мы будем жить более 100 лет и никогда не болеть. Например:
- Секретная точка на животе - ваш кишечник полностью очистится от шлаков и гнили. [Смотреть]
- Ваши зубы станут крепче стали - методика, которую ненавидят стоматологи. [Читать]
- Пейте этот раствор раз в пол года - никакая болезнь не возьмет. [Рецепт]
Это и многое другое вы найдете на канале Человек - канал, который делится тем, о чем никогда не скажут врачи.
⚡️Подписывайтесь и никогда не болейте: Человек | 4 384 | 7 | Loading... |
07 Симптомы дефицита белка.
✔️При недостатке белка в организме не усваивается железо, что приводит сначала к замедлению, а потом и к выпадению волос, появлению ломкости ногтей и заусенцев.
— Также это может привести к длительному заживлению ран.
✔️При нехватке белка появляется слабость, возникают проблемы с весом (быстрая потеря или, наоборот, невозможность похудеть).
— Кожа становится сухой и шелушится, появляются отеки.
Дефицит белка может провоцировать обостренную тягу к сладкому, а также такие проблемы с пищеварением, как вздутие живота и нарушение стула.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 4 717 | 58 | Loading... |
08 Люди не умирают, а убивают себя сами
Эти слова Сенеки подтверждают современные исследования. По расчетам ученых здоровье и долголетие современного человека на 60% зависит от образа жизни и только на 20% от генетики.
Вредная еда, привычки, малоподвижный образ жизни - убивают ваш организм намного раньше времени. А ведь он способен на большее.
Чтобы улучшить своё состояние, привести в форму тело и продлить годы жизни, читайте канал Кухня хорошего самочувствия.
Там дипломированный специалист по питанию рассказывает как еда и движение могут продлить вашу жизнь.
Подпишитесь, чтобы внести первый вклад в своё здоровье уже сейчас @wellness_kitchen | 4 779 | 7 | Loading... |
09 Способы борьбы с сонливостью по утрам.
✔️Свет.
— В плане желтого света, его лучше вечером.
— Утром, если цель взбодриться, лучше холодного, не меньше 3000 люксов.
— Холодный свет подавляет мелатонин, позволяет быть более бодрым.
✔️Еще один способ прийти в себя после ночного отдыха - умыться холодной водой.
— Помимо этого, могут помочь пища со специями - она повышает температуру и пульс, а также шоколад.
✔️Обязательный завтрак.
— Нужно для того, чтобы организм вырабатывал пищеварительные ферменты.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 078 | 23 | Loading... |
10 Какие привычки помогут избежать депрессии.
Это👇
— Здоровый сон и питание, физическая и социальная активность, отсутствие алкогольной и никотиновой зависимости.
— Здоровый сон снижает риск развития депрессии на 22%.
— Активная социальная жизнь - на 18%.
— Умеренное употребление алкоголя - на 11%.
— Здоровое питание - на 6%.
— Регулярная физическая активность - на 14%.
— Отказ от курения - на 20%.
Совокупность этих привычек оказывает положительное влияние на жизнь, если есть генетическая предрасположенность к депрессии.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 793 | 48 | Loading... |
11 ❗️Хорошая новость для пенсионеров - ПФР теперь в Telegram!
В этом канале вся информация по выплатам, пособиям, пенсиям, советы для здоровья, открытки, лайфхаки и многое другое:
- Какие лекарства и услуги бесплатны всем с 50 лет и условия получения? (подробности)
- Чтобы увеличить пенсию на 35%, достаточно всего 2 записи (подробнее)
- Как вывести из организма клетки старения и омолодиться на 5-6 лет? [повторяйте за мной]
Очень советую подписаться👇👇 | 5 056 | 6 | Loading... |
12 Вредные для сердца продукты.
✔️Трансжиры.
— Используются при производстве масложировой продукции.
— Относительно безопасным считается содержание не более 2 гр. трансжиров на 100 гр. жиров в продукте питания.
✔️Соль.
— Польза может смениться вредом, если не следить правильно за количеством ее потребления.
— 80% потребленной соли относится к «скрытому» виду - содержащейся в продуктах.
— Больше всего ее содержится в хлебе, колбасных изделиях, полуфабрикатах, оливках, томатном соке, майонезе.
✔️Сахар.
— Содержится почти во всех продуктах питания.
— Из-за избыточного поступления в организм нарушается обмен веществ, развивается ожирение.
— Вызывает сильную нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани и другим серьезным последствиям.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 770 | 39 | Loading... |
13 🆘 Изо рта выйдет до 600г гнойных ПРОБОК! Вот почему у вас болит горло и голова!
Алексей Токаренко - известный отоларинголог, к которому ездят лечиться даже иностранцы!
По его словам, 88% людей "забивают" на боль в горле и голове, что со временем приводит к серьезным болезням и сокращает жизнь на 7-8 лет.
👉В здоровом теле - на этом канале он объясняет, как без врачей и таблеток сохранить свое здоровье и даже в старости выглядеть моложе внуков:
- Часто пукаете?
Народный напиток, который убирает метеоризм [читать]
- Нажмите эти точки на затылке
и головная боль исчезнет через 1 минуту [посмотреть]
- Бессонница боится этого метода!
Армейский способ заснуть за 15 секунд [попробовать]
- РАК лечится!
Рецепт сока, убивающего раковые клетки [смотреть]
Все способы сохранить здоровье вплоть до седины читайте только здесь👈 | 4 877 | 3 | Loading... |
14 Простые напитки для похудения.
✔️Обычная вода.
— Стакан перед завтраком поможет запустить метаболизм.
— Добавление в воду лимона поможет вывести вредные вещества из организма и поддержит окисление жира благодаря витамину С.
✔️Зеленый чай.
— Запускает метаболизм благодаря высокому содержанию катехина.
В перечень полезных чаев также входят травяные - с ромашкой, одуванчиком и фенхелем.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 536 | 37 | Loading... |
15 Способы восполнить дефицит кальция при остеопорозе.
✔️В качестве основного источника кальция стоит употреблять молоко, сыр, творог, сметану, рыбу.
— Элемент содержится и в растительных продуктах, однако в их составе он хуже усваивается.
📌Усвоится кальций только при достаточном количестве витамина D.
— Его можно получить с приемом в пищу икры, сливочного масла, яиц.
✔️Также рекомендуется следить за балансом кальция, фосфора и магния.
— Белок можно получить из растительных источников - соя, бобовые, грибы, и злаки.
— Фосфор – мясо, рыба, яйца, хлеб.
— Магний – сухофрукты, орехи, семена.
Рекомендуется отказаться от алкоголя, не употреблять более 5 гр. соли в сутки и 2 чашек кофе в день.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 810 | 69 | Loading... |
16 Девочки! Я люблю брендовые вещи, но они стали слишком дорогими. Цены растут, магазины уходят... А где одеваться? Хорошо, что девушки могут всё 🤗
Вы точно слышали о репликах. Реплика — это вещи, которые покупают байеры прямо у производителя. Вы получаете те же качество и материалы, но без переплаты в десятки раз.
Найти своего байера сложно, но у меня получилось 💙
Ника и Аня живут в Китае🇨🇳Они скупают вещи на заводах и отправляют их в любую точку мира. За 7 лет они раскрутились так, что у них закупаются звёзды.
В общем, магазины не нужны, пока у нас есть Китай и байеры.
Вход только по приглашению, но у меня есть специальная ссылка 👌
https://t.me/+AAoXwU5MYtUwZWNi | 4 689 | 4 | Loading... |
17 Польза топинамбура.
В составе содержится множество полезных веществ.
— Предупреждает развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета.
— Предотвращает заболевания пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата.
— Помогает в профилактике анемии, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, сберегает здоровье мочевыделительной системы.
🍃Топинамбур также повышает физическую и умственную активность.
— Укрепляет иммунную систему, предупреждает развитие онкологии, освобождает организм от паразитов и грибков.
— При беременности положительно влияет на формирование мышечной ткани плода.
Рекомендуемая суточная норма продукта составляет 150 гр.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 5 971 | 87 | Loading... |
18 Улучшающие сон травы, фрукты и овощи.
🍃Лаванда, грейпфрут, черешня, спаржа и тыква помогают справляться с бессонницей, улучшают качество сна и благоприятно сказываются на настроении.
— Перечисленные травы, фрукты и овощи можно назвать натуральным снотворным или природным успокоительным.
🍃Содержащая вещество триптофан тыква является незаменимым помощником в регулировке сна и настроения.
— При плохом качестве сна также полезна черешня, в которой есть мелатонин.
— От бессонницы также спасают бананы, богатые калием и магнием.
🍃Успокаивающие свойства лаванды, в свою очередь, способствуют улучшению сна и расслаблению.
— Для этого добавляем лавандовое масло в ванну или используем в аромалампе.
— Аналогичными свойствами обладают грейпфрут и спаржа.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 489 | 86 | Loading... |
19 Симптомы проблем с печенью и желчным пузырем.
📌Классический симптом - желтый цвет кожи и слизистой из-за не успевающего утилизироваться билирубина.
— Также из-за этого вещества может появиться кожный зуд, активнее всего беспокоящий в темное время суток.
📌Застой желчи может привести к проблемам с перевариванием жиров.
— В результате ощущается тошнота после жирной пищи, а также отсутствие аппетита утром.
📌Повышение аммиака и гомоцистеина чревато их проникновением в мозг, а впоследствии росту усталости и туманности сознания.
— Еще могут доставлять дискомфорт частые смены настроения.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 377 | 37 | Loading... |
20 Чем опасна тревожность и как от нее избавиться?
Тревожность, страх и переживания мешают нам жить полноценной жизнью и могут возникать у человека без «видимой» причины.
И когда внутри нас накапливаются: непрожитые эмоции, невыраженные страхи, сомнения, это приводит к паническим атакам, агрессии и серьезным болезням (проблемы с горлом, гинекологией, ЖКТ, неврологией, сосудами).
Меня зовут Сергей Величко, я психолог и специалист по психосоматике и неврозам, и предлагаю вам пройти
➖Короткий тест, который покажет ваш уровень тревожности и как от нее избавиться.
Инструкция:
1️⃣ Включите секундомер, закройте глаза
2️⃣ Откройте их тогда, когда по вашему мнению пройдет минута (не считайте про себя секунды)
3️⃣ Посмотрите на какой секунде вы открыли глаза и нажмите кнопку ниже.
После теста в 🎁 вы получите Технику, которая поможет вам избавиться от тревожности всего за 10 минут! | 5 026 | 12 | Loading... |
21 Диета замедляющая старение.
Средиземноморская диета в сочетании с физической активностью позволяет замедлить изменения в организме, связанные со старением.
🍃Польза средиземноморской диеты связана с наличием таких продуктов, как фасоль, бобовые, цельнозерновые, семена, орехи и насыщенные полезными жирами блюда из рыбы.
— Рацион с ограничением калорий включал меньше сахара и больше белка.
— Также здоровое питание подразумевает большое количество зелени и овощей.
Что касается физической активности, то рекомендуется уделять ей 45 мин. 6 раз в неделю.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 188 | 39 | Loading... |
22 Замечали, что врачи лгут про лекарства? Почему гомеопатия — шанс на настоящее исцеление!
Меня зовут Надежда Начаркина, я лечу своих пациентов 18 лет. ДЕСЯТЬ из которых — гомеопатией. 500 пациентов ежемесячно приходят в мою клинику и ТЫСЯЧИ наблюдают за моим подходом онлайн.
ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОК — проверьте сами.
На моем канале ежедневно выходят полезные материалы, вот только часть из них:
1. Гомеопатия при инсульте. Первые признаки недуга.
2. Головные боли - как от них избавиться?
3. Препараты против весенних простуд.
4. Мокрый кашель и гомеопатия. Эффективное противостояние.
5. Как бороться с новым активным вирусом?
💝🎁Только для подписчиц этого канала: Гомео-препараты для лечения мокрого кашля, с трудно отделяемой мокротой
Подпишись на канал, получай ежедневно полезную информацию! | 4 685 | 3 | Loading... |
23 Полезные свойства редьки.
🍃Помогает защитить дыхательные пути от вирусов и сократить частоту приступов астмы.
— Содержащиеся в ней витамин С и антиоксиданты помогают укрепить иммунитет, смягчить симптомы болезни и сокращают риск развития осложнений.
🍃Калий стимулирует нормализацию артериального давления, выводит лишнюю жидкость из организма и расслабляет сосуды.
— Страдающим от проблем с пищеварением редька полезна ферментами, которые помогают расщеплять углеводы и белки (амилаза, протеаза и т.д.), а клетчатка предупреждает запоры и помогает кишечнику выполнять свои функции.
🍃Редька замедляет хронические воспаления в организме и положительно влияет на работу сердца.
— Богатая на фолиевую кислоту она помогает мозгу работать и справляться со стрессом.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 092 | 58 | Loading... |
24 Что с настроением? 🤔
По статистике сообщества психологов, самый распространенный запрос от населения — как избавиться от стресса.
👉🏼 Стресс и тревожность — спутники современного человека, которым можно сказать «до свидания!» навсегда.
🍄 В мире давно известны свойства красного мухомора в микродозах стабилизировать внутреннее состояние человека и отсеивать лишнее:
👉🏼 Мухомор помогает:
▪️ легче переносить тяжелые эмоциональные ситуации,
▪️ наладить циркадные ритмы, вернуть глубокий сон и легкое пробуждение;
▪️ уметь фильтровать мысли и беречь себя от стресса, сохраняя ясность ума;
▪️ проще контактировать с людьми, даря уверенность в себе.
‼️БЕЗ ПРИВЫКАНИЯ И СИНДРОМА ОТМЕНЫ‼️
Абсолютно безопасен, имеет накопительный эффект.
👉🏼 ГрибNik — канал онлайн-магазина мухомора в микродозах.
Это целое сообщество единомышленников с постами только с самой проверенной пользой.
Подписывайтесь и меняйтесь вместе с нами! 🍄👍🏼 | 4 655 | 6 | Loading... |
25 Как избежать быстрого старения кожи.
📌Основными причинами старения являются солнечные лучи, употребление спиртосодержащих напитков, стресс и недолгий сон.
— Важно придерживаться здорового образа жизни и следить за своим состоянием.
— Прямые солнечные лучи способствуют разрушению волокон коллагена и появлению пигментации кожи.
— Алкоголь усиливает отечность на лице, способствует повреждению сосудов, особенно в области щек, и в целом ускоряет старение.
— Если организм испытывает постоянный стресс и недосыпание это тоже скажется на гормональном фоне, обмене веществ и состоянии тканей.
Внимательнее следите за своим рационом и поддерживайте активный образ жизни.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 190 | 33 | Loading... |
26 Но все продолжают ходить в аптеку
Если вам некогда или лень искать по всему интернету ответы на вопросы о своём здоровье, самореализации и отношениях, то переходите в канал «Чистая Психосоматика»
Там в одном месте собраны полезные фишки про психосоматику. И там не будут вам обещать волшебную таблетку и впаривать всякую ерунду.
Автор канала — опытный психолог, психосоматолог и телесный терапевт доступно рассказывает:
— с какой проблемой в исцелении сталкиваются до 99% людей и как ее решить
— что делать, когда анализы в норме, врачи разводят руками, а самочувствие по-прежнему подводит
— как выстроить здоровые отношения с окружающими
— как найти своё призвание и хорошо зарабатывать
Подписывайтесь. Очень интересный и очень бесплатный канал «Чистая Психосоматика» | 4 604 | 2 | Loading... |
27 Как избежать сутулости на сидячей работе.
✔️Чтобы сохранить хорошую осанку, необходимо подобрать удобное кресло.
— В процессе рабочего дня нужно чаще менять глубину посадки, положение рук и ног, отклоняться то в одну сторону, то в другую.
— Каждые 30-40 мин. следует вставать для разминки и двигаться 2-3 мин.
✔️При сидении за столом позвоночник должен оставаться прямым, верхнюю часть туловища и голову нельзя наклонять вперед.
— Позвоночник в местах изгибов должен плотно опираться на спинку кресла или стула в течение всего рабочего дня.
📌Важно использовать любые возможности для физической активности.
— При этом необходимо включать все группы мышц.
— Дело в том, что именно мышечный тонус поддерживает красивую осанку.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 631 | 50 | Loading... |
28 Орехи нормализующие уровень сахара в крови.
🍃Употребление грецких орехов, макадамии, миндаля и пекана помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы и холестерина в крови.
— Также прием этих орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🍃Употребление орехов улучшает показатели метаболического здоровья.
— Повышается чувствительность к инсулину и уровню «хорошего холестерина» в крови.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 454 | 116 | Loading... |
29 Полезные для мозга продукты.
✔️Мозг сжигает около 20% калорий, поступающих в организм.
— Это больше, чем любой другой орган в человеческом теле, поэтому питание напрямую влияет на качество интеллектуальной деятельности.
— В частности, продукты, содержащие флавоноиды.
🍃Черника или яблоки, сохраняют молодость мозга и снижают риск развития деменции.
— Зелень, имбирь, брокколи и куркума также обладают противовоспалительным эффектом.
🍃Пользу мозгу также приносят жирная рыба и авокадо, так как в них содержатся жиры, необходимые для здоровья сосудов и памяти.
— Яйца тоже очень полезны, так как в них есть ацетилхолин - важный нейромедиатор.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 354 | 88 | Loading... |
30 ☝️Тест покажет, как твоя женская энергия проявлена в жизни, как распределена по сферам:
✨деньги;
✨семья;
✨карьера;
✨здоровье;
✨отношения;
✨реализация желаний.
После прохождения теста ты поймёшь, почему ты сейчас находишься в ситуации, которой находишься, почему имеешь то, что имеешь. А также, получишь персональные рекомендации, как приблизиться к жизни своей мечты.
⬇️Для прохождения теста переходи на канал автора и читай ЗАКРЕПЛЕННОЕ сообщение. | 5 090 | 4 | Loading... |
31 Симптомы приближающегося инфаркта.
✔️Инфаркт миокарда - это невроз участка сердечной мышцы.
— Появляется из-за недостаточной доставки к ней кислорода.
📌Предынфарктное состояние.
— Возникают интенсивные боли за грудиной, одышка, тахикардия, аритмия, гипотония, брадикардия.
📌Нетипичные симптомы.
— Резко возникающая слабость, потливость, тошнота, боли в животе, кашель, страх смерти и повышенная тревожность.
📌Когда заболевание переходит в острую фазу ощущаются сдавленность в груди, «пожар», ощущение кипятка, «кинжальные» боли.
— Такие ощущения могут распространяться на шею, нижнюю челюсть, левую руку, под левую лопатку.
— В состоянии покоя они не проходят.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 788 | 50 | Loading... |
32 ❗️ЛЕЧЕНИЕ РАКА БЫЛО НАЙДЕНО ❗️
Китайский народный врач еще 20 лет назад обнаружил лекарство от онкологические заболеваний! Через него прошло свыше 2000 больных раком и все они прожили свыше 95 лет!
По просьбе его пациентов был создан канал «Аскорбиновая», на котором раскрывают все секреты, которые помогут вам прожить без единого заболевания:
- Лекарства из каждой аптечки, которые вас УБИВАЮТ (ЧИТАТЬ)
- Народная настойка 19 века, которая понизит шанс инсульта на 99,9% (РЕЦЕПТ)
- Секрет долгожительства китайцев: особый набор трав, который растет у каждого в огороде... (СТАТЬЯ)
Государству невыгодно, чтобы все были здоровы и перестали покупать дорогущие лекарства, поэтому этот канал могут заблокировать, скорее ПЕРЕХОДИТЕ
ССЫЛКА ДОСТУПНА ТОЛЬКО 24 ЧАСА 👇 | 4 798 | 3 | Loading... |
33 Полезные добавки к кофе.
🍃Лимонный сок.
— Содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая благоприятно сказывается на работе иммунной системы, также повышает эластичность стенок и тонус кровеносных сосудов.
🍃Кардамон.
— Помогает снизить тягучесть крови, а также снять спазмы кишечника.
🍃Корица.
— Улучшает умственную деятельность, поддерживает тонус сосудов и повышает физическую выносливость.
🍃Гвоздика и ваниль.
— Гвоздика обладает обезболивающим эффектом, а ваниль снижает риск инсульта и замедляет старение.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 6 667 | 102 | Loading... |
34 Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈 | 6 013 | 8 | Loading... |
35 Укрепляем спину упражнениями с гантелями.
✔️Тяга гантели в наклоне одной рукой с опорой.
— Это упражнение следует выполнять медленно в 3-4 подхода по 12-15 раз.
✔️Становая тяга с гантелями.
— 2-3 подхода по 10-15 раз и жим гантели одной рукой.
✔️Тяга гантелей в наклоне двумя руками прямым хватом.
— Тяга на прямых руках с подъемом корпуса и тяга согнутыми руками.
Выполняем 3-4 подхода по 12-15 раз.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 064 | 19 | Loading... |
36 Польза овощей богатых антиоксидантами.
Любой антиоксидант поможет предотвратить многие заболевания, продлить молодость и красоту.
📌Человек стареет из-за избытка в организме липидов, активно окисляемых кислородом.
— Антиоксиданты способствуют восстановлению их структуры, предотвращая окисление.
✔️Содержание в организме множества антиоксидантов способствует предотвращению и снижению риска развития диабета, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.
— Кроме того, укрепляется иммунная система.
🍃Овощи богаты в основном витамином С, бета-каротином (предшественник витамина А), фолатами, а также являются источником пищевых волокон.
— Так что это минимум 4 причины ежедневно употреблять как можно больше овощей.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 607 | 40 | Loading... |
37 Тревожные симптомы, указывающие на проблемы с гормонами.
Гормональный сбой может стать одной из предпосылок для возникновения серьезных проблем со здоровьем.
✔️Первый симптом.
— Нехватка сил и упадок энергии.
— В этом случае снижается работа щитовидной железы, гипотериоз, ухудшается функция надпочечников.
✔️Второй симптом который относится к женщинам.
— Нарушение менструального цикла.
— Сбой, повторяющийся неоднократно, требует обращения к специалисту и исследования эндокринной системы.
✔️Третий симптом.
Снижение либидо, он может скрывать за собой эндокринную проблему.
✔️Четвертый симптом.
— Изменение состояния кожи и волос.
— Пятый симптом.
— Колебание веса.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 953 | 34 | Loading... |
38 Клюква - ягода снижающая риск смерти.
📌Употребление ягод значительно понижает смертность.
— Особенно это касается клюквы, она продлевает жизнь на 31%.
🍃Чтобы от ягоды была польза, ее необходимо употреблять на постоянной основе.
— Клюкву нужно добавлять в ежедневный рацион.
🍃Есть эту ягоду можно в любом виде - свежем, замороженном и даже моченом.
— Самая полезная клюква та, которая имеет красную и почти черную окраску,
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 942 | 117 | Loading... |
39 Какие симптомы появляются перед серьезными заболеваниями? Набор веса? Выпадение волос? Проблемы со сном?
✅Фактор, который влияет на наше состояние - образ жизни.
👉Одни говорят о пользе интервального голодания.
👉Другие твердят о необходимости питаться 5 раз в день.
👉Третьи считают калории.
👉Четвертые не вылезают из тренажерного зала и пьют протеиновые коктейли.
❓Как найти верный подход к здоровью?
Приходите на бесплатный курс "Здоровье без таблеток"
Вы узнаете:
💫 О чем нам говорит лишний вес и как худеть без вреда для здоровья
💫 Какие сдать анализы и как прочитать результат
💫 Как вернуть энергию, если еще не встал, а уже устал
Нажимайте здесь чтобы "Записаться на курс"
💁♀️Автор курса - Марина Жигульская. Нутрицолог, основатель школы здоровья "Ресурс". В 51 год обрела вторую молодость без лишнего веса и таблеток. | 5 450 | 3 | Loading... |
40 Признаки нехватки омега-3 в организме.
Если в рационе питания рыба встречается реже 2 раз в неделю, то в организме может сформироваться недостаток омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
📌О нехватке омега-3 могут говорить такие симптомы как повышенная утомляемость, плохое настроение, сухость кожных покровов.
— Повышение уровня «плохого» холестерина - это тоже косвенный признак того, что в организме может не хватать полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, так как жирные кислоты благотворно влияют на липидный обмен.
🍃Омега-3 не вырабатывается в организме, получить ее можно только через продукты.
— Основными источниками являются сельдь, скумбрия, палтус, красная рыба и морепродукты.
— Чем жирнее рыба, тем больше в ней омега-3.
Для стабилизации омега-3 в организме необходимо употреблять рыбу 2-3 раза в неделю.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия | 7 851 | 84 | Loading... |
Photo unavailable
Польза зелени для снижения давления.
🍃Зелень является одним из главных источников калия, который способствует выведению жидкости.
— За счет этого снижается артериальное давление и уменьшаются отеки.
🍃При отсутствии проблем с поджелудочной железой в каждый прием пищи стоит съедать по 3-4 веточки укропа, петрушки, листового салата.
— Это примерно 10–15 гр. на одну порцию.
🍃В свежей зелени содержатся антиоксиданты, витамин С, каротиноиды, хлорофилл.
— Витамин С и другие антиоксиданты способствуют улучшению кровообращения, стимулируют кроветворение, улучшают обеспечение кислородом тканей и органов.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 24
889180
Photo unavailable
Опасность повышенного уровня гемоглобина.
Высокий уровень гемоглобина может говорить об онкологических заболеваниях.
К характерным признакам относятся👇
— Снижение работоспособности, сонливость и утомляемость, головокружения, а также боли в животе, суставах и голове.
— Еще одним симптомом являются обширные гематомы, возникающие даже после незначительного ушиба.
✔️Среди возможных причин могут быть заболевания кроветворной системы, сердечная и дыхательная недостаточность, некоторые онкологические заболевания (рак надпочечников, почек, печени), перегрузка железом.
— Иногда высокая концентрация гемоглобина может говорить о переизбытке витаминов группы B - B6 и B12.
При возникновении симптомов следует сделать общий анализ крови и проверить уровень этого белка.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 48❤ 3💯 3
3 568280
Photo unavailable
Полезные свойства цветов липы.
Цветы липы являются старинным средством народной медицины.
🍃Содержат флавоноиды и эфирные масла, обладающие противовоспалительными свойствами.
— Могут помочь при болях в горле, кашле, насморке, головной боли, болезнях ЖКТ, почек и других недомоганиях, имеют противоаллергическое действие.
🍃У чая из липового цвета приятный вкус и аромат.
— Он успокаивает, снимает напряжение, действует как спазмолитик, улучшает пищеварение и общее состояние организма.
Цветы должны полностью высохнуть, хранить следует в стеклянных или пластиковых контейнерах с плотно закрывающейся крышкой в прохладном, сухом и защищенном от солнечного света месте.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 49❤ 7
4 246390
Photo unavailable
Хотите увеличить свой доход и привлечь Изобилие в жизнь с легкостью?
Сделать это может абсолютно каждый, ведь Вселенная изобильна и щедра для всех. Но не все понимают, как синхронизироваться с энергиями нового времени и впустить в свою жизнь безграничные возможности и доходы.
Страх больших денег, неуверенность в себе, негативные денежные установки, обида на тех, кому «повезло» больше – мешают вашему кратному финансовому росту. Лучший способ навсегда отвязать себя от программ бедности и выйти из старых шаблонов - использовать опыт тех, кто уже прошел путь к Изобилию и понимает действие энергетических законов Вселенной.
Наталья Весна, духовный проводник и Мастер-Учитель Рейки с опытом более 15 лет, поможет вам понять внутренние причины ваших финансовых проблем и стать магнитом для Изобилия. Более 14 000 ее учеников уже прошли путь трансформации и значительно увеличили свой доход.
Запустите трансформацию своей реальности прямо сейчас и пройдите тест на Денежную карму в закрепе канала Мастера Рейки Натальи Весны! 👇🏻
🧘🏻♀️ https://t.me/Shkolasvetavesna
👎 11👍 10❤ 1
4 08510
Photo unavailable
Почему морская рыба лучше мяса.
✔️Рыба богата витаминами, в том числе кальцием, витамином В12 и омега-3.
— Их недостаток способен спровоцировать болезни сердца и другие тяжелые заболевания.
✔️Мясо называют одним из факторов ускоренного старения и не рекомендуют есть в большом количестве.
— Речь идет об обработанном мясе говядины, свинины и баранины - сосисках, ветчине, беконе.
📌Если морской рыбой заменить 8% потребления обработанного мяса, это поможет предотвратить 10% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
✔️Естественно рыба не может полностью заменить красное мясо, содержащее много легкоусвояемого белка и антиоксидантов.
— Главное, правильно его приготовить - запечь, сварить, потушить.
— Полезно есть 1-2 раза в неделю, а в остальные дни употреблять рыбу и морепродукты.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 62❤ 5
4 369440
00:33
Video unavailable
‼️Наш организм имеет сверхвозможности, которые скрывает медицина.
Если освоить эти возможности, мы будем жить более 100 лет и никогда не болеть. Например:
- Секретная точка на животе - ваш кишечник полностью очистится от шлаков и гнили. [Смотреть]
- Ваши зубы станут крепче стали - методика, которую ненавидят стоматологи. [Читать]
- Пейте этот раствор раз в пол года - никакая болезнь не возьмет. [Рецепт]
Это и многое другое вы найдете на канале Человек - канал, который делится тем, о чем никогда не скажут врачи.
⚡️Подписывайтесь и никогда не болейте: Человек
👍 17❤ 7
4 38470
Photo unavailable
Симптомы дефицита белка.
✔️При недостатке белка в организме не усваивается железо, что приводит сначала к замедлению, а потом и к выпадению волос, появлению ломкости ногтей и заусенцев.
— Также это может привести к длительному заживлению ран.
✔️При нехватке белка появляется слабость, возникают проблемы с весом (быстрая потеря или, наоборот, невозможность похудеть).
— Кожа становится сухой и шелушится, появляются отеки.
Дефицит белка может провоцировать обостренную тягу к сладкому, а также такие проблемы с пищеварением, как вздутие живота и нарушение стула.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 46❤ 9💯 4
4 717580
Photo unavailable
Люди не умирают, а убивают себя сами
Эти слова Сенеки подтверждают современные исследования. По расчетам ученых здоровье и долголетие современного человека на 60% зависит от образа жизни и только на 20% от генетики.
Вредная еда, привычки, малоподвижный образ жизни - убивают ваш организм намного раньше времени. А ведь он способен на большее.
Чтобы улучшить своё состояние, привести в форму тело и продлить годы жизни, читайте канал Кухня хорошего самочувствия.
Там дипломированный специалист по питанию рассказывает как еда и движение могут продлить вашу жизнь.
Подпишитесь, чтобы внести первый вклад в своё здоровье уже сейчас @wellness_kitchen
👍 19🔥 6❤ 4👎 1
4 77970
Photo unavailable
Способы борьбы с сонливостью по утрам.
✔️Свет.
— В плане желтого света, его лучше вечером.
— Утром, если цель взбодриться, лучше холодного, не меньше 3000 люксов.
— Холодный свет подавляет мелатонин, позволяет быть более бодрым.
✔️Еще один способ прийти в себя после ночного отдыха - умыться холодной водой.
— Помимо этого, могут помочь пища со специями - она повышает температуру и пульс, а также шоколад.
✔️Обязательный завтрак.
— Нужно для того, чтобы организм вырабатывал пищеварительные ферменты.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 54❤ 6🕊 4
5 078230
Photo unavailable
Какие привычки помогут избежать депрессии.
Это👇
— Здоровый сон и питание, физическая и социальная активность, отсутствие алкогольной и никотиновой зависимости.
— Здоровый сон снижает риск развития депрессии на 22%.
— Активная социальная жизнь - на 18%.
— Умеренное употребление алкоголя - на 11%.
— Здоровое питание - на 6%.
— Регулярная физическая активность - на 14%.
— Отказ от курения - на 20%.
Совокупность этих привычек оказывает положительное влияние на жизнь, если есть генетическая предрасположенность к депрессии.
Жизнь без лекарств / парадокс долголетия
👍 62❤ 6
5 793480