ГВОЗДЕСТОЯНИЕ школа Садхумастер

🧘🏻‍♀️ Когда наконец отпускаешь контроль и начинаешь ценить своё спокойствие. И это тоже навык, который можно тренировать, в том числе через практики внимания и гвоздестояние. Отправьте тому, кому сейчас тоже нужно это услышать 🫂

Почему жизненная энергия может работать против вас? Часто мы сами направляем свою энергию на борьбу с собой, и в итоге весь ресурс уходит на обслуживание этого фонового стресса, а на саму жизнь энергии уже не остаётся. Поделитесь этим постом с теми, кому сейчас тоже не хватает сил 🫂 А узнать больше о курсе «Мастер гвоздестояния» и о том, как вернуть себе управление своим состоянием, можно на сайте 😌

Мы так привыкли сравнивать себя с другими, что даже собственную жизнь превращаем в соревнование. Но если тебе не нужно никому ничего доказывать, становится гораздо проще выбирать свой темп, замечать свои желания и делать то, что действительно важно и нужно именно тебе. Поделись этим видео, если тоже устал участвовать в чужих гонках 🧘🏻‍♀️

Что приводит человека к решению стать мастером гвоздестояния? У каждого свой путь. Иногда первый шаг начинается с собственного опыта, а иногда гвоздестояние становится дополнением к уже существующей работе. А уже завтра, 4 сентября, в 8:00 по Москве проведём живую онлайн-практику гвоздестояния. Даже если Вы никогда не стояли на гвоздях и у Вас нет доски — можно просто подключиться и посмотреть, как проходит сессия. Чтобы принять участие, напишите в комментариях «участвую».

Уже в эту пятницу — онлайн-практика гвоздестояния! 🧘🏻‍♀️ После прошлой встречи получили много тёплых отзывов, поэтому решили провести практику ещё раз 🤩 4 сентября в 8:00 по Москве встречаемся в Zoom на бесплатной живой практике гвоздестояния. За час вместе пройдём все этапы — от подготовки до самой практики. Что будет: ▫️небольшая вводная теория; ▫️наполняющая и активирующая разминка; ▫️практика гвоздестояния; ▫️шеринг — можно будет поделиться впечатлениями и задать вопросы. Как присоединиться: напишите «участвую» в комментариях 💬 Ссылку на Zoom отправим лично за полчаса до начала.

Уже в эту пятницу — онлайн-практика гвоздестояния! 🧘🏻‍♀️ После прошлой встречи получили много тёплых отзывов, поэтому решили провести практику ещё раз 🤩 4 сентября в 8:00 по Москве встречаемся в Zoom на бесплатной живой практике гвоздестояния. За час вместе пройдём все этапы — от подготовки до самой практики. Что будет: ▫️небольшая вводная теория; ▫️наполняющая и активирующая разминка; ▫️практика гвоздестояния; ▫️шеринг — можно будет поделиться впечатлениями и задать вопросы. Как присоединиться: напишите «участвую» в комментариях 💬 Ссылку на Zoom отправим лично за полчаса до начала.

О чем писать помогающим специалистам в блоге? Сохраните, чтобы под рукой всегда были новые идеи. И поделитесь с коллегой, которому этот список сейчас может пригодиться 🫂

Практика гвоздестояния уже в эту пятницу! 🧘🏻‍♀️ После прошлой практики мы получили много тёплых отзывов, поэтому решили повторить её снова. В эту пятницу, 4 сентября, в 8:00 по Москве проведём бесплатную живую практику гвоздестояния в Zoom. Если вы чувствуете постоянное напряжение, тревогу и усталость, вам может быть сложно сосредоточиться, расслабиться и нормально переключаться между делами. На практике мы попробуем немного снизить это напряжение, вернуть внимание к телу и дыханию и выйти из неё в более спокойном и собранном состоянии. За один час вместе пройдём весь путь от подготовки до самой практики. Вас ждёт: • вводная теория; • наполняющая и активирующая разминка; • практика гвоздестояния; • шеринг, где можно поделиться впечатлениями и задать вопросы. Чтобы присоединиться, напишите «участвую» в комментариях 💬 Ссылку на Zoom отправим вам лично за полчаса до начала.

Никогда не сдаваться – плохая стратегия. Иногда именно привычка идти до конца мешает вовремя заметить, что тебе уже нужен другой способ действия. Гвоздестояние помогает увидеть эту реакцию на практике и учиться чувствовать, когда стоит продолжать, а когда лучше остановиться.

Если внутри есть свой свет, не так важно, что происходит снаружи. Не всё вокруг должно быть спокойно, чтобы самому оставаться в равновесии. Иногда достаточно вспомнить, что опора есть внутри тебя, даже если сейчас ты её не чувствуешь. Сохрани видео на тот день, когда понадобится напомнить себе об этом. А если сейчас эти слова нужны твоему близкому человеку, просто перешли ему 🫂

Почему вокруг гвоздестояния так много негатива? Почему практика, которая для одних становится полезным инструментом, у других вызывает столько недоверия? Разбираемся, почему так!

Вокруг духовного роста много заблуждений: будто нужно отказаться от материального, уехать подальше от обычной жизни и просто искать спокойствие внутри себя. Но так ли это?

Почему после сложного разговора болит всё тело?

Аппликатор Кузнецова и доски садху: сходства, различия и что выбрать? 👣

Друзья, дорогие практики, прекрасного и наполняющего утра! Начинаем онлайн гвоздестояние через 7 минут. Кто еще не регистрировал свое участие, сделайте это прямо сейчас. Ссылку направим в ЛС. Кто уже регистрировался - вам уже отправили - проверяйте.

Стоя на гвоздях не так уж и легко думать о работе, проблемах и внешних обстоятельствах. Мозг наконец-то замолкает. На доске мозг физически не может одновременно прокручивать тревожные мысли и справляться с интенсивными ощущениями в стопах. Всё внимание уходит в тело и настоящий момент. Именно поэтому после практики люди часто говорят, что в голове стало чище, а тревога ушла. Если хотите попробовать — в пятницу 21 августа проводим бесплатную живую практику в Zoom. Пишите «участвую» в комментариях и мы пришлём вам ссылку 🙌

Бесплатная практика гвоздестояния 21 августа 👣 В эту пятницу, 21 августа, встречаемся в 8:00 по Москве на бесплатной живой практике гвоздестояния в Zoom. Практику посвятим внутренней гармонии и ресурсу. Начнём с небольшой вводной теории, затем сделаем наполняющую и активирующую разминку, перейдём к практике гвоздестояния и в конце оставим время на шеринг и вопросы. Вся встреча займёт около часа. Если хотите присоединиться, обязательно напишите в комментариях «участвую». Ссылку на Zoom отправим лично примерно за час–полчаса до начала. И пожалуйста, приходите вовремя. Начнём с подготовки, поэтому важно быть с нами с самого начала 😌

Привет, друзья! Появилась идея провести в эту пятницу, 21 августа, бесплатную живую практику гвоздестояния в Zoom. Тема – «Внутренняя гармония и ресурс» Ведь когда внутри много тревоги, напряжения и лишних мыслей, довольно сложно оставаться внимательным, продуктивным и просто чувствовать себя хорошо. Иногда кажется, что для этого нужно ещё больше усилий, хотя сначала полезнее немного остановиться и вернуть себе опору. Поэтому на практике мы вместе пройдём несколько этапов: начнём с работы с дыханием и телом, сделаем специальную медитацию, а затем перейдём к гвоздестоянию. В конце будет небольшой шеринг — можно будет поделиться своими ощущениями и задать вопросы. Вся практика займёт около часа. Пишите «участвую» и за час–полчаса до начала практики мы отправим вам ссылку на Zoom. Осталось выбрать время — 7:00 или 8:00 по Москве. Проголосуйте в опросе ниже, как вам удобнее. И мы выберем время, которое подойдёт большинству. И пожалуйста, приходите вовремя — начнём с подготовки, поэтому лучше быть с нами с самого начала 🧘🏻‍♀️